Lombalgies (idem pour dorsalgies et cervicalgies) : vos muscles font mal et sont contracturés ou contractés (c’est ce que vous ressentez) ET vous pensez, spontanément (comme tout le monde) que vos muscles sont responsables de la douleur.
Votre « impression » se trouve confortée par le fait que (par exemple) des massages vous soulagent…, cependant vos muscles ne souffrent d’aucune pathologie !!!

Ces massages (ces étirements ou ces mobilisations) ne servent à rien, sauf à un soulagement très temporaire !!!
Ailleurs sur ce site j’en explique les raisons (biomécaniques et anatomiques).

La vidéo ci-dessous vous expliquera les causes de vos douleurs et ce que les professionnels devraient faire.

Cette vidéo vous permettra, aussi, de comprendre un secret particulièrement vrai au niveau du bas du dos : l’activité des muscles profonds est le meilleur antidouleur en association avec les abdominaux.

L’expérience que j’y reprends vous impressionnera et j’espère que votre thérapeute sera capable de vous emmener plus avant dans cette voie plutôt que de vous faire perdre du temps avec des massages (agréables, par ailleurs), des mobilisations ou des étirements inutiles (voire toxiques).

Vidéo ci-dessous que vous pouvez arrêter quand vous le voulez en cliquant.

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