Vous l’aurez lu ailleurs sur ce site, il n’y a pas de bonne position assise.
Dans la vidéo qui suit vous pourrez comprendre comment mieux tolérer l’obligation actuelle et récente de rester assis.

Quelques mots clés :
– Variation et balancement
– Chute du tronc vers l’avant (ce qui stimule les muscles profonds de la colonne vertébrale) lorsqu’on travaille à l’écran.
– Faire des pauses de réflexion, de préférence en se soustrayant à la pesanteur (le tronc en arrière en appui sur le dossier).