427 commentaires sur “Douleurs dans les muscles du haut du dos et des épaules”

1. Jacobé Julien dit :

   11 août 2023 à 15 h 50 min

   Bonjour,

   J’ai une cervicalgie qui dure depuis 3 ans avec douleurs projetées dans les bras et surtout une névralgie d’Arnold côté droit avec bourdonnement intense dans l’oreille droite.
   Quand je tourne la tête, j’entends de legers craquements dans ma nuque et cela augmente les bourdonnements et me donne aussi des vertiges.
   J’ai passé un irm qui n’explique pas la cause de mes douleurs, j’ai fait du kiné, ostéopathe, chiropracteur… sans réel bénéfices.
   A noter, il y’a 4ans j’ai été opéré par ligamentoplastie acromio claviculaire côté droit due à une grosse chute en vtt.(épaule toujours douloureuse)
   Depuis j’ai énormément de symptômes, en particulier du côté droit.

   Je me bat pour connaître la cause de mes soucis pour pouvoir enfin de rétablir…

   Avez-vous des pistes/explications à me proposer pour me redonner un peu d’espoir ?

   Merci.

   Réponse
2. Grine dit :

   4 août 2023 à 19 h 10 min

   Bonjour j ai de l arthrose cervicale je souffre de douleurs intense au niveau des épaules et des des trapèzes avec même des étourdissements quel solution svp merci

   Réponse
3. Sadou dit :

   4 juin 2023 à 22 h 31 min

   Bonsoir !
   Je lu toute l’article et je crois que c’est la même chose que j’ai actuellement, je fais des prélèvements, des radios, et de scanner mais les médecins n’est trouve rien, un rhumatologue m’avait dit que j’ai une maladie chronique, et que sa se guéri pas, on peut seulement traiter ça, mais j’ai n’y crois pas, c’est exactement c’est que vous avez expliqué dans l’article, alors slvp quelle solution vous me proposez pour me sentir bien , j’ai les même dans le haut du dos et s’a durée plus de 4 mois, et je suis quelqu’un qui pratique trop d’sport, la musculation en particulier,
   S’il vous plaît j’attends votre réponse

   Réponse
4. Kaplan jean dit :

   6 Mai 2023 à 8 h 27 min

   Bonjour Monsieur, d’abord merci pour tout.
   J’aimerais savoir ce qui provoque mon mal. Quand j’étais petit, j’avais eu deux maladies qui m’ont un peu fatiguée, le bossu qui avait été soyer grâce au médicament traditionnel, après une autre maladie que j ignore son nom (qui à été soigné aussi par ma grande mère, malheureusement elle n’est plus et pourtant la maladie est revenue) , mais je peux décrire, le tour de mon tronc, je veux dire, en dessous de mes pecs (deux seins) allant jusqu’en dessous de mes aisselles jusqu’au dos. Ça fait le rond en fait. Du coup que veux bayer je ne peux pas le faire brusquement, quand je suis assis et que je me lève, un peti étirement,il y a des bruits au niveau de la poitrine, du dos… c est comme si les os se relâchent. Je fais l étirement Parceque étant assi j ai l impression que mes os sont bloqué bloqué sur eux. C ‘est ce que je vie en ce moment. Qu’est-ce qui provoque ça, ? Comment l’éradiquer ?
   NB: je pense que vous me comprendrez, avec le langage. 🙏

   Réponse
5. Mabille Alain dit :

   5 avril 2023 à 18 h 53 min

   Bonjour, voilà depuis l’âge de 35 ans je suis embêté par une discopathie dégénérative. Et maintenant s’est mise en place une ostéophytose exubérante avec engainage. On me dit des becs de perroquet à chaque étage vertébral y compris cervicales. Il y a quelques années j’avais fait des étirements à Dracy dans le 71 qui m’avaient bien réussis. Mais la que faire, quelles solutions ??? . Il est noté maladie de Forestier. Cela devient difficilement supportable et je me raidis. Merci par avance si vous avez une idée. Cordialement.

   Réponse
   • orthopedie pour tous dit :

     6 avril 2023 à 16 h 48 min

     Bonjour,
     L’ostéophytose exubérante est le signe de la maladie de Leforestier pour laquelle on ne peut rien faire.
     J’en ai reçu régulièrement et je peux vous dire que la kinésithérapie faite, avant, avait souvent empiré ces patients, car il ne sert à rien d’étirer ou de masser les muscles superficiels ou de vouloir gagner en amplitude
     Seuls objectifs raisonnables pour cette pathologie :
     – Conserver le maximum de mobilité des articulations des hanches (techniques de Maitland + Cyriax)
     – Conserver le maximum de disponibilité et de confort de la colonne cervicale par
     [video src="https://videos.files.wordpress.com/9Ge4LoN2/cervical-facettes-mtp_fmt1.ogv" /]
     [video src="https://videos.files.wordpress.com/wOj61rml/cervical-slow-stretch-rotation_fmt1.ogv" /]
     [video src="https://videos.files.wordpress.com/QFVylt46/cervical-slow-stretch-flexion-lat_fmt1.ogv" /]
     Cordialement,
     Yves Seghin

     Réponse
6. Sab dit :

   24 mars 2023 à 16 h 40 min

   Bonjour je souffre de discopathie chronique associée a une ostéophytose du bord postérieur de C4, c5, c6 et c7, multi étagée associée a un rétrécissement des foramens intervertébraux surtout q gauche au niveau de C5 C6 et c6 c7, j’ai 42 ans les douleurs me quitte jamais et j’ai également des douleurs violentes dans la tête , j’aimerais savoir si je peux demander l AAH sachant que je suis incapable de garder un travail a cause de ça et que me conseillez-vous pour que je puisse être soulagée… Je n’en peux plus merci d’avance.

   Réponse
7. Haudry dit :

   19 mars 2023 à 11 h 36 min

   J ai été opéré d une prothèse inversée d épaule gauche et depuis 2 jours j ai des douleurs thoraciques !! Par contre O2 96% Pls 90
   TA 131/59
   Dites moi si je peux faire un IDM
   Je ne fume pas bois pas et aucune pathologie à Paris thyroïdectomie totale
   Merci de me répondre

   Réponse
   • orthopedie pour tous dit :

     20 mars 2023 à 9 h 59 min

     Bonjour,
     Il faut évidemment en parler avec votre médecin et s’il exclut le trouble cardiaque, on peut alors penser à un trouble (articulaire ou discal -slipped disc-) au niveau dorsal.
     Cordialement,
     Yves Seghin

     Réponse
8. Muriel dit :

   31 octobre 2022 à 16 h 48 min

   Bonjour !
   Pour les douleurs musculaires aux cervicales et dos, que pensez-vous de la méthode du Dr Furter qui m’a été conseillé ?
   Je vous remercie !
   Cordialement
   Muriel

   Réponse
9. Forget dit :

   4 octobre 2022 à 5 h 32 min

   Bonjour
   Depuis 10 jours j’ai l’ai muscles derrière les jambes qui me font mal avec les muscles des fesses
   Avec voltarene tout va bien pour 1 journée et ça repart
   Et maintenant j’ai même douleurs aux épaules et cervicales (cervicales c’est pas nouveau) cervicales depuis longtemps et j’ai la L4L5 soudé depuis un moment en plus mal au dos depuis 40 ans et routier en retraite qui roule encore de temps en temps voilà merci cordialement

   Réponse
10. Florestan dit :

    23 Mai 2022 à 22 h 23 min

    Bonjour , je me presente , j’ai 27 ans je suis pâtissier droitier sportif et je souffre de douleur chronique au niveau de l’omoplate dentelé intérieur ou grand dorsal côté gauche , vous allez peu être pouvoir m’aider monsieur et je l’espère car je souffre depuis plus de10 ans de douleur qui ne cesse d’augmenter avec le temps , tout cela a commencer pendant le boulot en effectuant beaucoup de geste répétitif par de légère douleur de brûlure picotement ou endormissement et qui ensuite disparaît pour laisser place un des coup de poignard a chaque élévation du bras , avec le temps les journées de boulot sont devenu un enfer et même au repos maintenant j’ai des douleur constante qui me fatigue au quotidien et menpeche de bien dormir comme si le sang circule mal , j’ai aussi mon trapèze que je peu contracter et qui devient énorme et j’ai lempression qu’il a facilité avec contracter quand je travail et que les douleurs aparaissent alors que le côté droit impossible de le contracter il reste tout relâcher. Les douleurs s’aggravent de jour en jour , aucun traitement ne me soulage , la seule chose qui me fait du bien et qui me permet de tenir c’est le fait d’appliquer une pression a l’aide d’une balle a picot au niveau du grand dentelé mais bon les douleurs reviennent au bout de 5-10 minute , cela me pourri la vie et joue sur le mental , presque en déprimer surtout avec le temps d’attente pour les examens qui au final n’aboutisse a rien… J’espère que vous allez pouvoir m’aider grâce à vos connaissances et expériences . Je vous remercie de prendre le temps de me lire et d’y répondre , bonne journée à vous.
    Florestan

    Réponse
11. Audibert Laetitia dit :

    19 avril 2022 à 23 h 24 min

    Bonjour je m’appelle Laetitia j’ai 44 ans je souffre maintenant depuis une trentaine de mois de douleur muscle masséter de la mâchoire ainsi que dans les oreilles les cervicales les trapèzes les muscles des omoplates et cette douleur irradie au niveau du sternum sur les muscles pectoraux.. douleur qui est constante style brûlure qui n’est pas soulagée par les antalgiques…
    J’ai fait des examens IRM radio des mâchoires
    IRM cérébral cervicale gel baise seulement vertébrale une discarthrose une ostéophytose et un bombementt discal aux cervicale
    J’ai consulté l’ostéopathe des étiopathe des séances de massage kinésithérapie de la kinésiologie la rééducation ATM, de l’acupuncture j’ai consulté des stomatologue diagnostiquer la fibromyalgie l’autre et un Saddam cette douleur m’épuise..
    Cela vous parle peut-être ? Éventuellement vous fait penser à quelque chose ? Mes muscles sont très douloureux merci du temps que vous pourriez m’accorder
    Bien à vous Laetitia

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      22 avril 2022 à 11 h 41 min

      Bonjour,
      J’ai déjà répondu à de nombreuses questions du même style.
      1° point clef = bombement discal = irritation dure-mérienne = inflammation = contractures musculaires (surtout le trapèze, mais d’autres muscles aussi) +douleurs que l’on appelle « projetées ». Autrement dit : vos muscles n’ont rien et il ne faut pas y toucher = à voir au cabinet si on peut (par des techniques très spécifiques) réduire (au moins partiellement) ce bombement.
      2° point : évaluer la possibilité que vos articulations arthrosées provoquent des douleurs semblables à celles du disque et traiter manuellement (techniques très spécifiques.)
      + Relire tout ce que vous auriez tendance à faire naturellement pour vous soulager = soulagement temporaire de la douleur, MAIS qui empire la (les) causeS de vos douleurs : voir
      Cordialement,
      Yves Seghin

      Réponse
    • Lalou dit :

      7 août 2023 à 16 h 40 min

      Bonjour je souffre d’atm également avec douleurs cervicales épaules cou trapèzes suite à une mal occlusion qui en en cours de soin
      Je fait beaucoup d’angoisse les douleurs sont devenus chronique j’ai tout essayer aussi mais rien ni fait

      Réponse
12. Thomas dit :

    24 février 2022 à 16 h 28 min

    Bonjour à vous,

    Je me permets de vous contacter suite à mon intrigue après avoir lu votre article.

    J’ai bientôt 30 ans, je fais de la musculation au poids de corps (gainage, tractions, pompes, dips, etc), mais presque plus aujourd’hui.

    En effet, j’ai depuis plus d’un an un forte douleur au niveau du rhomboïde et du sternum.

    L’une est liée à l’autre : quand je suis debout et que je me penche en arrière la douleur apparaît d’abord au rhomboïde, puis au sternum. De même si je me penche en avant.

    Je pense m’être blessé il y a un an en faisant *beaucoup* trop de dips

    => C’est un mouvement de flexion-extension des bras comme les pompes; il est d’ailleurs aussi parfois appelé pompe verticale. Il est comparable au squat mais pour le haut du corps.

    En faisant des tractions consécutives je ressens aussi une douleur, la pire étant lors des dips (je n’en fais plus du coup). Le port de charges lourdes me créé les mêmes conséquences au niveau du rhomboïde comme au sternum. J’ai aussi une douleur à l’épaule droite de temps en temps, selon ce que je pratique. Prendre du repos n’aura rien changé : pas d’amélioration…

    J’ai vu plusieurs kinés et ostéopathes (dont un spécialisé au niveau des cervicales), aucun n’aura réussi à m’aider malgré les nombreuses séances, malheureusement… J’ai un léger décalage à la clavicule gauche mais selon les praticiens : rien qui ne serait susceptible d’occasionner ces douleurs.

    J’ai fait une IRM au niveau du dos : rien d’anormal. Radio au niveau des poumons : normale aussi.

    J’ai stoppé toutes les séances depuis 3 mois et j’avoue ne plus savoir quoi faire, je ne sais pas ce que j’attends réellement en postant ce message sur votre site… Mais vous semblez maîtriser ce domaine en y portant une analyse différente, alors je tente ma chance.

    Pour le moment je vis avec ces douleurs, dans l’attente de trouver une opportunité qui solutionnerait le problème.

    Merci d’avance pour votre retour, prenez soin de vous et merci du temps que vous accordez aux autres.

    Thomas

    Réponse
13. Olivier dit :

    22 février 2022 à 22 h 40 min

    Bonjour,
    Je vous relate mon histoire et mon errance médicale qui me pourrit de plus en plus la vie.
    Je suis sportif et pratique la course à pied depuis plusieurs années à un rythme qui était auparavant de 3 fois par semaine.
    Je précise que je suis stressé surtout ces derniers mois à cause de mes problèmes et d’un divorce que je vis très mal.
    En 2017 j’ai commencé à souffrir des cervicales avec depuis 2018 des céphalées de tension. Une radiographie des dents a révélé des kystes apicaux qui en les soignant a fait fortement diminué les céphalées. Des radios du rachis cervical en 2017 et 2019 ont révélé une uncodiscarthrose relativement évolué C5 C6 et C6 C7 s’accompagnant d’un rétrécissement foraminal bilatéral et de contractures. J’arrive à peu prêt à gérer ces céphalées en ayant recours à des exercices de tractions cervicales avec mon osteo du sport.
    En 03/2021 j’ai beaucoup trop forcé sur un trail et depuis cette date j’ai les symptômes suivants :
    – j’ai eu au début une douleur importante en bas du dos à droite qui a quasi disparu depuis mais qui revient de temps en temps dès que je fais des courses à pied de plus de 10 km …
    – sensation d’endormissement de derrière le genou droit jusqu’à la cheville droite, surtout les matins au réveil, qui s’atténue avec l’exercice. Ca ne fait pas mal mais est ce normal que cela perdure malgré des séances d’ostéo, de kine avec méthode Mac Kenzie … ?
    – le plus gênant est une douleur sur le flanc droit niveau des côtes vers l’hypocondre (un point que j’arrive à localiser) et surtout une sensation de barre dans le haut de l’abdomen, l’impression que cela traverse l’abdomen en partant du bas de la cage thoracique de chaque côté. ET cette sensation de barre est décuplée quand je suis en position assise et encore plus quand je conduis.
    Là aussi j’ai passé de nombreux examens :
    – echo abdomino pelvienne en 2019 et fin 2021 ne montrant rien ainsi qu’une écho rénal en 2019 là aussi sans rien de suspect
    – IRM rachis lombaire en 08/2021 qui conclue à une discopathie étagée, débord fémoral gauche L4L5 et débord disco ostéophytique foraminal L5S1 bilatérale associée à une arthrose zygapophysaire et un rétrecissement fémoral qui prédomine à droite. Pas de discopathie inflammatoire.
    – EOS des membres inférieurs : inégalité de longueur de 9 mm aux dépens du membre inférieur droit presque totalement compensée au niveau du bassin.
    Mon médecin du sport me dit que ce sont des douleurs projetées et que j’ai un nerf pincé mais aucune manipulation ne « décoince le nerf » … ne fait il pas fausse route ?
    J’ai fait de la kine mc kenzie qui m’a soulagé et j’avais l’impression que la situation s’arrangeait mais je rentre d’une semaine de ski durant laquelle les douleurs sont revenues comme avant, même de façon plus intenses. L’impression que les mouvements du ski aggravaient la situation.
    Et depuis 2 jours j’ai des douleurs dans la poitrine droite quasi même niveau que les côtes mais avec l’impression que c’est plus profond et ça irradie jusque dans le dos. La douleur est « brutale », supportable et dure quelques minutes. Les AINS soulagent cette douleur. (a t’elle un lien avec le reste ou est ce le stress que je vis actuellement avec le divorce …).
    Aujourd’hui je cherche surtout à traiter cette douleur en barre que je n’avais pas avant ce fichu trail ainsi que les sensations sur la jambe droite. J’en suis arrivé aujourd’hui à décider d’arrêter le sport pour voir si cela améliorera la situation. Peut être pas la meilleure décision pour éviter le stress.
    Je précise que j’ai aussi par moment des sensations d’engourdissement dans le petit doigt de la main droite.
    Avez vous une idée sur ce qui peut me causer ces douleurs en barre et sur les cotes à droite ? pensez vous qu’il y a d’autres examens à faire ?
    Vous remerciant par avance de l’attention que vous porterez à mon cas.
    Olivier.

    Réponse
14. Am dit :

    3 février 2022 à 17 h 19 min

    Bonjour Yves,

    J’ai lu avec attention votre article, qui m’éclaire un peu, mais qui m’inquiète à la fois.
    J’ai en octobre 2020 développé de grosses douleurs aux trapèzes, dans un contexte où je jouais 3 à 4h de piano par jour, avec un objectif (et un stress) de performance conséquent. S’en sont suivis des torticolis insupportables, des difficultés à me lever quand j’étais allongée, parfois des vertiges. On m’a prescrit de la kiné, ce qui a été comme vous le dites, temporairement efficace (deux jours max…). L’ostéo me soulageait en deux ou trois séances, mais rien de très durable non plus.
    J’ai passé radio et IRM :
    – inversion de la courbure cervicale (AVP en 2014 et 2017…)
    – scoliose lombaire à convexité gauche de 16° entre T12 et L3 (vertèbre sommet L2)
    – scoliose médiothoracique à convexité droite mesurée à 16,8° entre T5 et T12 (vertèbre somme T8)
    – petite hernie discale C6/C7 paramédiane venant au contact de la racine gauche sans la comprimer

    Depuis, les douleurs vont et reviennent, (souvent en périodes de stress/doutes, d’ailleurs), à tel point que j’en ai conclu que mon physique est incompatible à la pratique du piano (j’avais un projet de reconversion dans le domaine…). Je me suis remise quand même à une pratique intensive depuis 3 semaines : rebelotte, je suis bloquée dans tout le haut du dos ! Je ne trouve plus de position qui me soulage…

    Y’a-t-il une réelle incompatibilité de posture entre l’exercice du piano et ma pathologie ?
    Voyez-vous d’autres exercices (outre l’oxygénation des trapèzes, que je fais d’ailleurs naturellement, sans scrupule d’être impolie ^^) qui pourraient améliorer ce problème? Des examens orthopédiques plus poussés sont-ils nécessaires ?

    Je vous remercie par avance pour votre retour !

    Cordialement

    Amandine(31 ans)

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      5 février 2022 à 23 h 53 min

      Bonjour Yves,
      J’ai lu avec attention votre article, qui m’éclaire un peu, mais qui m’inquiète à la fois.
J’ai en octobre 2020 développé de grosses douleurs aux trapèzes, dans un contexte où je jouais 3 à 4 h de piano par jour, avec un objectif (et un stress) de performance conséquent. S’en sont suivis des torticolis insupportables, des difficultés à me lever quand j’étais allongée, parfois des vertiges. On m’a prescrit de la kiné, ce qui a été comme vous le dites, temporairement efficace (deux jours max…). L’ostéo me soulageait en deux ou trois séances, mais rien de très durable non plus.
J’ai passé radio et IRM :
– inversion de la courbure cervicale (AVP en 2014 et 2017…)

      Deux choses : pour des raisons qui m’échappent beaucoup de professeurs conseillent de relâcher et d’abaisser les épaules ce qui, mécaniquement, n’a pas de sens. Je ne pourrais développer, ici, toutes les rasions biomécaniques. Cependant, j’attire votre attention sur le vieillissement visible de toutes les épaules : l’abaissement (donc : pourquoi accélérer cet abaissement ?). Par ailleurs cet abaissement des épaules « immobilise » la colonne cervicale inférieure et, par voir de conséquence, la colonne moyenne est surmenée. Cela n’est pas très favorable surtout quand la colonne se trouve en inversion de courbure (signe classique de séquelles d’accident : whiplash). Remarque en passant : cette inversion de courbe peut provoquer une perte de mobilité de la colonne cervicale, mais il ne faut surtout pas laisser un kinésithérapeute vouloir « assouplir » la colonne, car celle-ci est « raide » pour des raisons réflexes et il vaut mieux utiliser les techniques (malheureusement peu connues) de traitement du whiplash (impossible à décrire ici.)

      
– scoliose lombaire à convexité gauche de 16° entre T12 et L3 (vertèbre sommet L2)
– scoliose médiothoracique à convexité droite mesurée à 16,8° entre T5 et T12 (vertèbre somme T8)

      À négliger pour l’instant, car il n’y a pas plus de douleurs chez les scoliotiques que dans la population « sans scoliose »

      
– petite hernie discale C6/C7 paramédiane venant au contact de la racine gauche sans la comprimer
      Par contre cette information est importante, car une « petite hernie » irrite le ligament postérieur et la dure-mère ce qui peut provoquer des douleurs en surface qui laisse à penser que les mucles douloureux et contracturés sont la cause des douleurs = piège des douleurs projetées (https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/douleurs-dans-les-muscles-des-epaules/)
      Mais en Médecine Orthopédique Générale on a des techniques manuelles pour « recentrer » le disque et si ces techniques ne suffisent, la médecine a d’autres solutions dont la péridurale qui a pour but de désenflammer en profondeur et de déposer une sorte film liquidien pour diminuer la pression du disque sur la dure-mère.
      Depuis, les douleurs vont et reviennent, (souvent en périodes de stress/doutes, d’ailleurs), à tel point que j’en ai conclu que mon physique est incompatible à la pratique du piano

      Cela n’existe pas…
      Je vous invite à aller voir quelques vidéos sur YouTube de grands interprètes classique, Keith Jarret, Michel Petruciani…
      (j’avais un projet de reconversion dans le domaine…). Je me suis remise quand même à une pratique intensive depuis 3 semaines
      Il faut donc comprendre les causes et y remédier.

       : rebelote, je suis bloquée dans tout le haut du dos ! Je ne trouve plus de position qui me soulage…

      Pour l’instant j’ai bien peur que vous n’en trouviez, bien que la façon de travailler Keith Jarrett pourrait vous donner des idées : la mobilité de tout le corps et des épaules, l’alternance de la position assise avec une sorte de position debout, etc..

      Y’a-t-il une réelle incompatibilité de posture entre l’exercice du piano et ma pathologie ?
      Pour l’instant sans doute, mais il faut identifier CLINIQUEMENT les causes ET chercher des techniques pour les traiter (+ conseils, évidemment)
      
Voyez-vous d’autres exercices (outre l’oxygénation des trapèzes, que je fais d’ailleurs naturellement, sans scrupule d’être impolie ^^) qui pourraient améliorer ce problème ?

      C’est déjà pas mal et je propose de regarder longuement Keith Jarrett (en solo et en trio).

      Des examens orthopédiques plus poussés sont-ils nécessaires ?

      Pour l’instant avec ce que vous écrivez, je ne vois pas quels examens pourraient vous aider à être soulagée

      Je vous remercie par avance pour votre retour !
      Cordialement
      Amandine(31 ans)

      31 ans (avec des séquelles de Wiplash) est une bonne information, car les mêmes images techniques plus jeune provoqueraient moins de symptômes (trop à expliquer)
      Au plaisir,
      Yves Seghin

      Réponse
15. Nicolas dit :

    3 février 2022 à 11 h 39 min

    Bonjour M. Seghin,

    Vous avez au bout de clavier une personne sportive!
    Mais qui se limite dans ce plaisir à cause de douleurs persistantes depuis 8 ans.

    Puis-je avoir votre éclairage sur ma situation svp?
    Merci

    Pour ma part, c’est sur le coté droit que cela se passe.

    Je suis capable de toucher des zones précises sur mon corps pour localiser les douleurs.
    Dans l’ordre que je définis selon leur importance:
    n°1= milieu du dos, 2cm à droite de la colonne. Je l’appelle ma douleur du grand dorsal depuis des années 😉
    n°2= cervicales, aussi à droite de ma colonne
    n°3= coiffe des rotateurs, sur mon epaule droite bien sûr!

    J’ai rencontré des dizaines de thérapeutes.
    Les meilleurs dans leur domaine pour certains mais malheureusement sans succès.
    Kiné, Ostéo, Nutrition, Dentiste, Podologue, Medecin du sport, etc.

    né en 1984 – 38 ans – droitier
    Handball amateur de 14 à 30 ans(moyenne 3 entrainements/semaine)
    – 2008 = Ligamentoplastie LCA gauche (traumat handball)
    – 2011= radio rachis dorso-lombaire et bassin: bassin présente une scrète obliquité vers la droite
    – avril 2012= IRM rachis lombo-sacre= courbure physio OK et vertèbres alignées
    – juin 2012= IRM rachis dorso-lombaires= RAS
    – septembre 2012= SPA B27 positif: mise en place traitement par biothérapie anti-TNF
    – 2012 lésion fissuraire du ménisque latéral genou droit
    – 2014= APPARITION DES DOULEURS
    – 2014= rupture LCA genou droit (traumat handball) + fissuration méniscale externe sans languette
    – 2014= radio du rachi cervical suite traumat (plongeon piscine sans fond): RAS
    – juin 2015= radio rachis cervico-dorso-lombaire et bassin= ébauche d’un carthrose C3-C4 droite
    – juin 2015= radio-echo epaule droite: cervicarthrose débutante. conflit disco-radiculaire possible à l’étage lombaire
    – juin 2016= IRM épaule droite: RAS
    – juillet 2017= arthro irm épaule droite: lésion larbum postérieur
    – 2017= IRM du rachis cervical: RAS

    Réponse
16. Texier dit :

    25 janvier 2022 à 20 h 44 min

    Bonjour,

    Je souffre de mon trapèze gauche CONSTAMMENT contracté, de mes cervicales et maintenant de mon bras qui semble «  au ralenti » et lourd. Je n’ai que 25 ans, on ne voit rien sur les examens j’ai vu des dizaines de médecins aucun ne voit ce que c’est et on me dit « ça passe en 2 semaines ». J’ai le trapèze gauche « gonflée », qui « roule » sous mes doigts. Dieu merci je dors bien la nuit cela ne me réveille pas. Mes omoplates/épaules craquent sans cesse en plus de ça. Ce problème me suit depuis bientôt 4 ans et cela est très difficile au quotidien tout mon planning tourne autour de mes douleurs qui sont permanentes.
    J’ai du mal à supporter les vêtements aussi.
    Errance médicale sociale.
    Je suis dans l’est de la France mais je serai capable de faire des centaines de kilomètres pour me soulager de tout ça.

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      29 janvier 2022 à 19 h 56 min

      Bonjour,
      Je me permets de répondre dans votre texte.

      Je souffre de mon trapèze gauche CONSTAMMENT contracté, de mes cervicales

      Comme je l’ai bien décrit dans plusieurs articles, les trapèzes ne souffrent d’aucune pathologie, mais sont des révélateurs de pathologies cervicales qu’il faut identifier et traiter adéquatement.
      Il ne faut donc jamais masser ou étirer les trapèzes même si cela soulage temporairement.
      https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/mal-au-trapeze-arretez-le-massacre/

      et maintenant de mon bras qui semble « au ralenti » et lourd.

      Cela pourrait être une compression d’un nerf au niveau de la colonne cervicale (névralgie cervico-brachiale –NCB– qu’il faut d’abord identifier [par l’examen clinique d’abord] avant de chercher la meilleure façon de la soignes). À noter qu’un traitement intempestif du trapèze peut empirer la colonne cervicale et provoquer une NCB.

      Je n’ai que 25 ans, on ne voit rien sur les examens j’ai vu des dizaines de médecins

      C’est pour cela qu’il faut commencer par vous écouter et vous examiner.

      aucun ne voit ce que c’est et on me dit « ça passe en 2 semaines ».

      Si personne ne sait de quoi il s’agit, je ne peux comprendre pourquoi on vous affirme que « cela » passera !!!

      J’ai le trapèze gauche « gonflée », qui « roule » sous mes doigts.

      Effectivement, lorsque la colonne cervicale souffre, elle peut provoquer des douleurs dans le trapèze ET des « épaississements ». Mais je vous répète que le trapèze n’est qu’un indicateur d’un trouble cervical qu’il faut identifier et traiter + donner de bons conseils pour que la colonne cervicale souffre le moins possible dans la vie quotidienne (surtout actuellement que beaucoup de gens passent beaucoup de temps assis ou assis devant un ordinateur.)
      https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/internet-et-la-position-assise/
      Attention : la position assise conseillée dans nos pays (contrairement aux pays scandinaves) immobilise la colonne cervicale = constance d’appui articulaire = souffrance mécanique. On le comprend facilement si l’on se souvient que notre mécanique fut formée par nos ancêtres « chasseurs-cueilleurs » qui bougeaient tout le temps et marchaient beaucoup.

      Dieu merci je dors bien la nuit cela ne me réveille pas. Mes omoplates/épaules craquent sans cesse en plus de ça.

      Craquements omoplates = à négliger.
      Craquements épaules = à examiner.

      Ce problème me suit depuis bientôt 4 ans et cela est très difficile au quotidien tout mon planning tourne autour de mes douleurs qui sont permanentes.

      Vous n’avez que 24 ans et, si vous souffrez depuis 4 ans, il se pourrait que vos troubles articulaires aient commencé après un traumatisme (mais vous pourriez l’avoir oublié)
      https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/entorses-cervicale-peuvent-elles-etre-benignes/
      Vous pourriez d’ailleurs vous en faire une idée par la radio de profil strict. Si la colonne est très droite, c’est un signe de conséquences d’un traumatisme.

      J’ai du mal à supporter les vêtements aussi.
      Lié à ces contractures projetées dont j’ai parlé plus haut.

      Errance médicale sociale.
      Je suis dans l’est de la France, mais je serai capable de faire des centaines de kilomètres pour me soulager de tout ça.

      Ce sera avec plaisir, mais je vous invite à ne pas en parler ici, mais plutôt via mon mail.
      Voir « Contact » : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/about/

      Cordialement,

      Yves Seghin

      Réponse
17. Elisa dit :

    30 novembre 2021 à 22 h 16 min

    Ou trouver sur Paris quelqu’un comme vous? Car moi ça fait 3 ans que je suis en errance médicale. Examens pour myopathie négative.
    Je dois passer divers examens donnés par neurologue mais en attendant des tendinites à répétition coude bras droit et épaule et constamment cette sensation d’avoir une lame de couteau au niveau trapèze inférieur et muscles toujours contractés épaules, omoplates, trapèzes. Et souvent des sensations de piqûres et brûlures dans les muscles avec parfois des décharges électriques sans oublier les fasciculations! J’ai l’impression de vivre un enfer car à cause de cela plus de sport depuis plus d’1 an, perte de poids et peux plus de travail.

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      3 décembre 2021 à 12 h 30 min

      Bonjour,
      Je ne pourrais indiquer personne à Paris étant donné que la Médecine Orthopédique est en train de disparaître en Europe, sauf en Scandinavie qui utilise le meilleur livre au monde à propos du travail de Cyriax et de ses successeurs.
      En Belgique nous sommes encore deux praticiens à nous en tenir à la démarche de Cyriax qui est essentiellement basée sur l’anamnèse (l’écoute du patient) et l’examen clinique. Cette approche ne rencontre pas la « tendance » actuelle du « tout aux examens techniques (RX, Scan, IRM, etc.) ».
      Avec le peu d’informations que vous me donnez, on peut imaginer que l’essentiel est à chercher du côté de votre colonne cervicale et je vous invite à « fouiller » mon site pour repérer ce qu’il faut éviter afin de ne pas empirer la situation alors que, d’une part on a l’impression de se soulager et que, d’autre part, la « culture » médicale n’a pas encore intégré certains éléments de la révolution qu’opéra Cyriax (il y a 70 ans que Cyriax démontra l’inutilité du massage à des fins thérapeutiques et j’ai appris récemment que l’université de Louvain-la-Neuve en Belgique avait décidé de ne plus enseigner le massage à partir de cette année-ci.)
      Par ailleurs, beaucoup de « troubles » cervicaux provoquent des douleurs projetées (trapèzes, omoplate, moignon de l’épaule et parfois plus bas) et ces douleurs projetées peuvent être confondues avec des tendinites. Or : on ne peut poser un diagnostic de tendinite qu’après avoir sollicité (contre résistance et sans mouvement de l’articulation) le tendon suspecté. Vous le comprendrez aisément : ICI (regardez surtout les images et les tests.)
      De tout cela, et pour commencer, je vous invite à tenter d’intégrer la base : on ne soulage JAMAIS durablement des troubles cervicaux par la détente (même si on l’a pensé depuis la nuit des temps). Voir ICI
      Cordialement,
      Yves Seghin

      Réponse
18. Voci dit :

    7 novembre 2021 à 16 h 06 min

    Bonjour, merci pour votre site, j’y trouve des informations très intéressantes.
    Lors d’un exercice sportif ( pompe ), il y a presque 1an, j’ai ressenti une vive douleur à la tête à gauche, et depuis malgré tout un tas d’examens normaux , je vis quotidiennement avec des contractures à l’omoplate gauche, les cervicales, les muscles sous occipitaux, les mâchoires et une névralgie faciale gauche intermittente …
    Je ne sais plus qui consulter pour trouver une solution durable
    Pouvez vous me recommander un praticien sur la région de Bordeaux en France !?
    Merci d’avance

    Réponse
19. Isabelle dit :

    16 Mai 2021 à 9 h 38 min

    Merci pour votre travail et votre site.
    Hélas pour moi, ce sera une bien maigre aide… En effet, j’habite en France, je viens de chercher quelqu’un qui réalise la même chose que vous dans les Pays de Loire, en vain.
    Or je souffre depuis 7 ans. Tout a commencé avec une tendinite que je n’ai pas soigné, au contraire, j’ai forcé sur mon corps. J’ai cru que tout venait de là. J’identifie une douleur plus ou moins au niveau des cervicales et trapèzes, mais comme vous l’avez remarqué, rien de précis.
    Après radio, on m’a parlé d’une épaule en bec de canard et prescrit des séances de kiné qui se sont révélées des séances de torture alors que chauffage et massages. Des massages maison ne m’ont jamais provoqué une telle douleur. Il a ensuite tenté des exercices de « renforcement », la douleur n’a fait qu’augmenter au point où ma main s’est mise à lâcher des choses.
    J’ai testé micro-kiné, ostéo, étiopathe. Douleurs.
    J’ai mal tout le temps, parfois la douleur est difficile à supporter. Je suis incapable de supporter la plupart des vêtements, je m’habille avec 2 à 3 tailles au-dessus et même ainsi, le mieux est un tee shirt sans manche et large.
    Fatalement on m’a dit que c’était psy d’autant que je vis des choses difficiles depuis des années.
    Pourtant plusieurs choses m’ont interpellée : quand il y a soulagement après un massage, je tousse. J’ai donc posé la question, le kiné s’est fichu de moi (il me disait que je m’écoutais trop, pourtant je serrais les dents tandis qu’il me faisait mal…), une étio en a été surprise mais sans plus. Au fil du temps, j’en suis arrivée à penser que le corps était un tout et que ça devait venir d’ailleurs et j’ai massé mon ventre (je souffre depuis ma naissance de celui-ci) et curieusement les muscles de mon dos se sont détendus. La douleur reste cependant.
    Je ne sais pas comment tout ça évoluera, les années empirent la douleur.
    Mais je voulais vous remercier d’aider d’autres personnes et d’avoir compris tout ça, de le partager ici. Quant à moi, je vais continuer mon errance en espérant trouver comment mieux vivre…

    Réponse
    • Bastien dit :

      25 Mai 2021 à 19 h 04 min

      Bonjour isabelle avez vous passé une scintigraphie? Les douleurs que vous décrivez me font penser a de l’algodystrophie . Je me reconnais dans vos douleurs ! Courage a vous.

      Réponse
20. Luminita Fuss dit :

    1 avril 2021 à 18 h 12 min

    Bonjour,

    Suite à un accident au travail il y a 1an 1/5, ( faux mouvement me disent les spécialistes: physio, ergo et l’orthopéd), j’ai des problèmes avec mon épaule gauche, mais aussi mon côté gauche du corps, jusqu’aux côtes. Je suis droitière, mais c’est mon épaule qui en souffre dépuis un an et 1/2 déjà. Suite à un arthro-IRM, il y a:
    – une déchirure du labrum antéro-inférieur, suivi d’un kyste para labral
    -à la tête humérale il y a une lésion liquidienne bénigne àl’aspect inféro-médial de la tête humérale
    – acromion de type 2
    L’orthopéd m’a préscrit 3 infiltrations, mais j’ai fait seulemnt deux:
    1. infiltration pour une bourssite sous écographie: pas beaucoup de changements
    2. infiltration acromio-claviculaire sous écographie- les douleurs ont diminué en intensité, car on m’a préscrit aussi des anti-inflamatoires
    Avec le physiothérapeute on travaille la mécanique de l’épaule: et certains éxercises me font très mal; Exemples: -lors de la féxion de l’épaule active, il y a un accrochage qui me fait très mal.
    – lors de l’étirement en fléxion de l’épaule, tous les muscles du dos et de l’épaule me font très mal, mais c’est seulement de côté gauche.
    Le physiothérapeute me dit qu’il y une atrophie musculaire au niveau du trapez gauche.
    Avec l’érgothérapeute on travaille sur la partie éléctrique de l’épaule, car elle pense qu’il y a une lésion nerveuse au niveau de l’épaule.
    À la dernière visite, l’orthopéd m’a dit que si je veux, elle pourrait nettoyer, je pense que le kyste.

    Pensez-vous qu’une chirurgie pour enlever le kyste pourrait diminuer les douleurs? Est-ce qu’elle est nécéssaire l’opération?
    Merci infiniment!

    Réponse
21. Kohly christelle dit :

    8 février 2021 à 23 h 35 min

    Bonsoir , j ai lu votre article car je suis tomber en octobre 2019 sur la tête en arrière très sèchement j ai eu mal au crâne pendant une semaine et 1 mois après les douleurs sont apparus de partout .Je travaille ds un Ehpad (lingerie) donc port de charge toute la journée +geste répétitifs , j ai passé IRM cérébrale il n y a rien , une radio des cervicales ils ont vu une petite hernie par contre mon oestheopathe me dit qu il n y a pas d hernie , + un rhumatologue +chiropracteur 3 fois et je fait de la kiné. En ce moment je suis en arrêt car j ai mal ds l épaule droite et coude donc radio + écho et j ai ruptures des fibres du tendon de l épaule droite + epicondylienne au coude et j ai des douleurs au niveau du haut du dos +A la nuque cela fait depuis que je suis tomber je ne sais plus quoi faire car je prend des decontractant +kiné, massage +ultra sons merci de votre réponse.

    Réponse
    • kams dit :

      2 mars 2021 à 21 h 05 min

      bonjour a tous je souffre aussi de meme probleme que vous,les douleur decrite trapeze dos bras epaul , sont toujours lier a un probleme musculaire, il faut pas toujour regarder le haut du dos mais les menbre inferieur ,rechercher une articulation bloquer genou, cheville ,hanche,ces tension qui revienne et qui revienne sont du a une compression de nerf ou douleur projeter du a une mauvaise posture,trop lomgtemp assis sans soutien lombaire,et le seul endroit qui bloque pour ce probleme sais la charniere thoraco lombaire…ishio jambier raide egal lumbago si pas rapidement debloquer sa va loins a bloquer un genou etc,tres souvent c un nerf pincer, ce qui marche bien c le tens ,il faut rechercher le dèsequilibre musculaire ,un menisque qui bloque pou une personne avec une legere scolisose et c l enfer….et vous trouverez votre probleme seul, ne croyez jamais qu on va vous guerrir mieux que vous , les kinè medecin c pas eux qui souffre il aime la mutuel et carte vitale

      Réponse
22. Fischer dit :

    6 février 2021 à 7 h 33 min

    Depuis presque 1 mois je souffre de douleurs violentes comme je n ai jamais eu c est surtout la nuit au coucher, j ai l impression que tout les muscle se contractent du fait je n arrive plus à me lever, ni à bouger.
    J ai fais, plusieurs hôpitaux, médecins personne n arrive à trouver ce que j ai.
    Fait prise de sang, urine cardio gramme, écho un scanner.
    J ai eu des vomissements, problèmes à respirer, mal d estomac, contractions, de temps en temps plus de sensations dans la main…
    Je deviens folle et morte de, fatigué car ça presque 1 mois que ça dure et que je dors que 2 voir 3h par nuit à cause, des, douleurs.
    Pouvez vous m aidez ?

    Réponse
23. Pasq charron dit :

    5 février 2021 à 22 h 35 min

    Bonjour,
    J ai depuis longtemps le haut du dos tendu et endoloris, c’est le résultat de nombreuses années passées assise devant un écran de très longues heures par jours. Malheureusement on sait depuis trop peu de temps à quel point c’est nocif. Je m inquiète aujourd’hui ca j ai eu une capsulite il y a 1,5 ans environ à gauche et maintenant une autre se déclare à droite. Ma généraliste me conseille des séances de kine comme la 1ère fois . N y a t il pas un lien entre tous ces symptômes, dans la même zones ? Merci pour vos conseils. Bien cordialement

    Réponse
24. Marc Somers dit :

    21 décembre 2020 à 0 h 44 min

    j aime bien votre analyse, mais comment vous contacter, pour éventuellement résoudre mon problème…je suis en Belgique à bruxelles;Marc

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      21 décembre 2020 à 7 h 49 min

      Tout est ici : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/about/

      Réponse
25. Achille Maha dit :

    14 décembre 2020 à 0 h 00 min

    Bonjour il ya de cela 2ans je me suis levé un matin et j’ai ressentir un pincement dans mon trapèze droit je me suis mi à masser mais la douleur n’est par partir au bout de 3mois cela c’est empirer en se propagent jusque dans m’a tête j’ai consulté un kiné un ostéopathe un rhumatologue j’ai pris de nombreux anti douleurs mais la douleur c’est empirer et aujourd’hui j’ai aussi mon grand dorsal qui fait mal et chauffe beaucoup avec des bruits de biszar comme des gargouillement Svp qu’es ce que j’ai???

    Réponse
26. Viera dit :

    11 novembre 2020 à 20 h 41 min

    bonjour je souffre depuis 1 ans des cercival et trapeze gauche.
    me suis levé un matin et j ai était bloqué au départ le médecin me dis torticolis puis des semaines ont passés et toujours pareil.
    séances de kiné acupuncture et ostéopathe.
    j ai était débloqué un peu j arrive a tourné la tête mais pour la penchée sur le côté j ai énormément mal et un blocage.
    je sais plus comment faire et qui consulter.

    Réponse
27. DECHAVANNE dit :

    8 novembre 2020 à 16 h 28 min

    Bonjour j’ai une très très forte arthrose cervicale, et une polyarthrite rhumatoïde aiguë, je peux pas dormir me reposer, que faire puisque aucun médecin généraliste, et un médecin spécialiste en rhumatismes, partout ne peuvent dire comment ce soigner. ?????????

    Réponse
28. Porin-pouea jennifer,sarah dit :

    19 octobre 2020 à 23 h 15 min

    Bonjour depuis 1ans maintenant je suis en maladie professionel car ont ma diagnostiqué une tendiniopathie,une dechirue profonde 1cm du supra épineus.j’ai fait une irm le 9 octobre 2020 est le medecin ma dit que tous va bien qu’il n’y avait plus déchirure,pourtant les douleurs toujours là,des douleurs au niveau du cou sur l’épaule droite qui irradie sur mon bras et ma poitrine droite.Des gestes simple comme conduire ou lavé la vaisselle tous ce qui implique de mettre ma main a 90°me fatigue le bras et tous les jours les douleurs sont là,le soir et au réveil.J’étire mes cervicales,et fait le pendulaire avec mon bras droit ça me fait du bien pour un temp mais c’est juste un moment.Je prend beaucoup d’anti douleurs.aider moi a comprendre svp je ne connaît pas grand chose au muscle,articulation…

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      20 octobre 2020 à 7 h 50 min

      Bonjour,
      Admettons que le sus-épineux soit « guéri ».
      Les douleurs que vous décrivez peuvent avoir plusieurs origines : la capsule de l’épaule, la colonne cervicale et/ou dorsale.
      cependant la limitation de votre épaule fait penser à une capsulite.
      Lisez ce qui suit pour évaluer si cela pourrait « coller » avec ce que vous décrivez : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/epaule-gelee-capsulite-retractile-frozen-shoulder/

      Et n’hésitez pas à me donner de vos nouvelles,

      Yves Seghin

      Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      21 novembre 2020 à 8 h 44 min

      Bonjour,
      Ce que vous décrivez est caractéristique d’une capsulite rétractile et le pectoral n’est responsable de rien… il est juste en spasme pour « protéger » la capsule de tout étirement qui relancerait l’inflammation. Il ne faut donc pas s’occuper de ce muscle.
      À noter qu’il n’y a pas de « petite capsulite ». Il y a capsulite ou il n’y a pas. Et s’il y en a une, elle DOIT être traitée selon les règles de l’art. Traitement de la capsuliteÉpaule gelée, capsulite rétractile, Frozen shoulder….
      Au plaisir,

      Yves Seghin

      Réponse
29. Porin-pouea jennifer,sarah dit :

    19 octobre 2020 à 0 h 38 min

    Bonjour depuis 1ans maintenant je suis en maladie professionel car ont ma diagnostiqué une tendiniopathie,une dechirue profonde 1cm du supra épineus.j’ai fait une irm le 9 octobre 2020 est le medecin ma dit que tous va bien qu’il n’y avait plus déchirure,pourtant les douleurs toujours là,des douleurs au niveau du cou sur l’épaule droite qui irradie sur mon bras et ma poitrine droite.Des gestes simple comme conduire ou lavé la vaisselle tous ce qui implique de mettre ma main a 90°me fatigue le bras et tous les jours les douleurs sont là,le soir et au réveil.J’étire mes cervicales,et fait le pendulaire avec mon bras droit ça me fait du bien pour un temp mais c’est juste un moment.Je prend beaucoup d’anti douleurs.aider moi a comprendre svp je ne connaît pas grand chose au muscle,articulation…

    Réponse
30. Villem dit :

    14 octobre 2020 à 10 h 12 min

    Bjr, j’ai été victime en février 2019 d’une mauvaise péridurale dans le cadre de mon 3ème accouchement, 2 injections ratées avec perte de lcr et un Blood patch effectué. Le neurologue m’a confirmé que j’aurais pu être paralysée des membres inférieures voire décédée. Ouf j’en ne suis pas là. Mais les symptômes que j’ai eu correspondent à une méningite, traction des paquets nerveux acousticofaciaux et cervicales hautes, résultat pendant presque 10mois je suis restée sans tourner la tête. Muscles de la nuque extrêmement enflés et trapèzes contractés. J’ai fait bon nombre de traitements, kiné, dry Needling, physiothérapie, crochetage musculaire, mésothérapie et enfin acupuncture. Actuellement je tourne la tête mais avec douleurs dans les cervicales, omoplates et les trapèzes restent contractés involontairement. Il m’arrive d’avoir mal dans la tête et douleurs dans le visage. Je suis une médication mais pas de décontractant musculaire, je réagis très mal à ces médicaments. Donc je prends du lyrica 75mg,diazepam 5mg, et metarelax 4 gelules. Je fais de la méditation, j’essaie de lâcher prise mais pas simple avec trois enfants. Actuellement je ne travaille plus, je suis en incapacité ne pouvant exercer mon travail. Plus de sport non plus. J’ai toujours été sportive et j’en suis réduite à ne rien faire…je dois commencer un nouveau traitement injection de botox, il paraît que ça vient détendre les muscles contractés suite à un drauma. J’aurais aimé avoir votre avis sur ma situation et les possibilités de récupérer un corps normal. D’après les spécialistes, il faudra des années avant de revenir comme j’étais… Mais la guerison est certaine ! Merci beaucoup. Respectueusement. Mme Villem

    Réponse
31. Grailly Sabrina dit :

    23 septembre 2020 à 16 h 43 min

    J’ai été opérée d’une hystérectomie il y a plus de 2 ans et de puis lors sont apparues des douleurs au niveau de mon épaule gauche ( algodistrophie) , crispation de mon trapèze gauche, douleurs de ma hanche gauche, pied gauche…,,,bref mal de mon oreille gauche à mon gros orteil gauche. Personne ne peut me donner une réponse. Tous mes examens sont normaux ( sauf celui qui prouve la décalcification de mon épaule gauche et donc mon algodistrophie). Scanner, IRM, radio, test neurologique, test de chaleur , prise de sang et j’en passe…. tout est normal….. mais la douleur ne fait qu’augme ????

    Réponse
    • Romuald dit :

      26 janvier 2021 à 8 h 38 min

      Bonjour j’ai lu votre message et tout ce que vous décrivez c’est exactement les mêmes pathologies que celles que j’ai depuis 2anS je me suis levé un matin du lit et j’ai ressentir une petite douleur dans mon trapèze droit j’ai massé d’abord tout seul puis les douleurs ont augmenté j’ai consulté un kiné un ostéopathe un rhumatologue j’ai pris des tonnes de médicaments des anti deppresseur des anti douleurs des myorelaxent … mais sans changement la douleur persiste et est devenu chronique !!! J’ai fait des centaines de séances de massage avec kiné mais rien : et de tout les examens que j’ai fait aucun n’a montrer d’anomalies j’ai fais la radio thoracique et cervicales j’ai fait un scanner cervicales j’ai fait une irm rachicervical une échographie du trapèze j’ai même faire des examens de sang mais aucun n’a montré d’anomalies et aujourd’hui les médecin sont comme lassé de me voir quand je consulte j’ai extrêmement mal à cet instant que je vous écrit et je ne sais plus qui consulté pour m’aider : s’il vous plaît si vous trouvez une solution à votre mal avant moi informer moi pour que je puisse essayé aussi Svp Svp je suis un jeune de 31anS qui vie au cameroun qui a tout perdu à cause de se mal j’ai plus de travail plus d’économie j’ai presque plus de vie à cause des douleurs e

      Réponse
      • kams dit :

        2 mars 2021 à 20 h 57 min

        bonjour a tous je souffre aussi de meme probleme que vous,les douleur decrite trapeze dos bras epaul , sont toujours lier a un probleme musculaire, il faut pas toujour regarder le haut du dos mais les menbre inferieur ,rechercher une articulation bloquer genou, cheville ,hanche,ces tension qui revienne et qui revienne sont du a une compression de nerf ou douleur projeter du a une mauvaise posture,trop lomgtemp assis sans soutien lombaire,et le seul endroit qui bloque pour ce probleme sais la charniere thoraco lombaire…ishio jambier raide egal lumbago si pas rapidement debloquer sa va loins a bloquer un genou etc,tres souvent c un nerf pincer

        Réponse
      • Alain dit :

        27 janvier 2022 à 1 h 32 min

        Bonjour.

        Moi aussi je presque dans la même situation comme toi. Je suis aussi camerounais. Je te souhaite beaucoup de courage.
        Voici mon email tcheuwa20@yahoo.fr
        si jamais tu aimerais te confier et nous soutenir mutuellement car ces doleurs chroniques nous bouffent la vie.

        Réponse
32. Blaire dit :

    18 septembre 2020 à 18 h 45 min

    Bonjour,
    Je souffre depuis mon accouchement de douleurs cervical, trapèze et haut du dos.
    Le médecin m’a prescrit miolaxan et ibuprofen mais rien à faire j’ai toujours mal et cette sensation d’être constamment bloqué. Après irm cervical (ras) j’ai fait kiné et plusieurs séances d’ostéopathie mais sa ne passe pas. Du coup maintenant on me dit que c’est psychologique sauf que la douleur est bien présente.
    Je ne sais plus quoi faire ni vers qui me tourner.

    Réponse
    • Julia Zambon dit :

      30 septembre 2020 à 13 h 03 min

      Bonjour jai aussi ces douleurs chroniques au bras épaules omoplate cervicales depuis un long moment. On m’a dit que cetait psychologique. Jy ai cru donc je vois une psy, je fais du yoga, de la danse, de la méditation mais la douleur est toujours là. Rien à changer même que ça fait de plus en plus mal de façon plus régulière. Que faire? Kine fait, osteo fait,Irm fait, radio fait écho fait. Reste le scanner , prise de sang, et quoi encore…

      Réponse
33. Martin Jean-Michel dit :

    13 septembre 2020 à 10 h 47 min

    Le 13/09/2020 _ Bonjour et merci de nous laisser exposer notre situation. J’ai une névralgie d’Arnold décelée il y a 6-7ans mais qui a été aggravée suite à une forte et brutale manipulation d’un chiropracteur le 08/07/2020. Une radio du rachis cervical a révélé une inflexion droite sans scoliose. Depuis j’ai en permanence une sorte d’engourdissement douloureux de toute la moitié gauche de la tête (nez bouché qui coule, mâchoire, gencives, œil, nuque et de fréquents élancements jusqu’au sommet du crâne, la tête est comme ankylosée, chaude avec de fréquentes pertes d’équilibre et surtout je me fatigue et transpire très vite. Aucun exercice que je pratiquais avant ne me soulage.
    Encore merci de bien vouloir me donner un avis et aussi sur la médecine mécanique de type « Pecunia »

    Réponse
34. GUERIN dit :

    13 Mai 2020 à 11 h 44 min

    Bonjour Docteur,

    Ça fait 4 ans que je souffre de douleurs musculaires et de tendons sur la partie droite de mon corps (de la mâchoire à la hanche) constamment. En 4 ans, la douleur c’est installée progressivent. On me dit que ce sont des contractures. Tous les examens par image n’ont rien révélé, dont Irm et radio des cervicales. Les douleurs sont précisément situés dans la gorge, la nuque, l’omoplate et l’épaule droite. La douleur a été soulagé légèrement avec un collier cervical ! J’ai 2 questions : 1) est-ce qu’il est possible que l’IRM ne révèle pas l’anomalie que vous sous-entendez ? 2) Vers quel spécialiste puis-je m’orienter ?

    Réponse
35. Robin Eynard dit :

    3 Mai 2020 à 14 h 39 min

    Bonjour Docteur,
    j’ai 62 ans, femme, et je souffre de notalgie paresthésique (démangeaisons intenses du haut du dos à droite). Kiné, osthéo, rien n’a été efficace, je ne sais plus quoi faire….
    Auriez-vous le temps de me répondre ?
    Cordialement
    Neel

    Réponse
36. Ginette GOTTE dit :

    23 janvier 2020 à 10 h 06 min

    Bonjour, je fais de la polyarthrite rhumatoïde. Et de d’arthrose cervicale. Le rhumato après analyses sanguines a arrêté le traitement pensant que ce n’était pas cela. 15 jours après grosse crise à noël et direction les urgences.ne pouvant prendre d-anti-inflammatoires, perfusion d’antalgiques et radio du poignet ( cristaux de calcium). Traitement pour 7 jours. Puis visite chez le rhumato qui m’a dit de reprendre le traitement. Depuis 2 samedis , c »est chose faite. Mais doigts des 2 mains gonflés et douleurs insoutenables dans les biceps et dans la nuque . De plus depuis 1 mois grosse douleurs comme une contracture dans le trapèze gauche qui ne passe pas. Je prends du DOLIPRANE 1000 de moi-même (4/jour à 4h d’intervalle). Léger soulagement, puis ça recommence. Quoi faire? Mon rhumato n’est pas là jusqu’à vendredi matin. Chaleur? Glace? Kiné ?.

    Réponse
37. huet dit :

    7 janvier 2020 à 22 h 53 min

    bonjour, J’ ai 30 ans et je souffre de l omoplate gauche depuis 16 mois sa a commencer durant ma grossesse sa m’ as pris au 6 eme mois, j ai fait kiné ostheopathe et accuponcture j’ usqu a la fin de ma grossesse et bouillote chaude mais rien ne m’ assoulager ont m’ as dit que sa passerai surement lorsque j’ accoucherai et non. Mon bébé a 13 mois et j’ en souffre toujours, chaque jour j’ ai fait un IRM cervivale, une echographie de l’ épaule,et un examer pou les nerfs du bras, je na i plus le nom désoler et rien n’ as été trouver… je suis sous medocs style prégabaline que j ai arréter ave beaucoup de mal, la je suis sous anti inflamatoires et codeines a 6 comprimés par jour, j ai continuer ostheopathe j ai fait chiropracteur, et la ont me conseil par les amis un ethiopathe et aujourd’ hui il faut supplier les medecins pour qu’ il vous fasses des ordonnances pour des examens, j’ ai eu le droits aux hypotheses du stress voir meme qu’ il n’ y avait rien que c’ etais dans ma tete, j’ ai été voir des toucheurs, Je suis désemparées, je dois bientot reprendre le travail la premiere reprise a été un echec, quand la douleurs est vive et longue elle me descend dans le coude et petit doigts. J’ ai cette sensation dans le bas de ma nuque de liquide qui decoule, sensation de bulle de champagne dans ma nuque .Et je ne suis pas folle, meme si sa parait improbable ce que j’ ai decrit ci-dessus, j’ ai mal et je n’ en peux plus, j’ ai tout juste 30 ans et mon medecin me propose en derniere solution de prendre des anti depresseur pour me soulager!!! C ‘est un scandal aujourd’ hui pour se faire entendre et se faire soigner en France. Pouvez- vous m’ aider s’ il vous plait je ne sait plus quoi faire, je sui sperdue tant par ce que je cherche sur le net et sur les examens qui ne donnent aucune causes ames douleurs. J espere que vous pourrez m ader, un grand merci a vous par avance, et longue vie a vous.

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      14 octobre 2020 à 0 h 49 min

      Bonjour,
      Votre parcours est sûrement intéressant, mais ce que je fais depuis tant d’années n’est pas un forum.
      Cordialement,
      Yves Seghin

      Réponse
38. Simon dit :

    29 juillet 2019 à 11 h 48 min

    Bonjour Yves,

    Merci pour votre site qui donne plein d’informations. Je trouve que vous cherchez la source du problème plutôt que de traiter les symptômes.
    Pour ma part je me présente j’ai 29 ans, j’ai un travail de bureau, j’ai fait beaucoup de musculation entre 16 et 23 ans puis diminution avec le début de vie professionnelle et début des douleurs. J’en fait toujours un peu et également quelques footings.

    J’ai aujourd’hui des douleurs à l » »épaule » droite depuis disons 1 an, lorsque je tends le bras vers l’avant ou vers le haut, que j’essaie de faire des pompes par exemple.. Mais ce n’est pas automatique ce qui complique le diagnostique en séance médical. Je sais que si je force en séance de sport, la douleur s’accentuera.
    Je mets entre guillemets les épaules, car j’ai beaucoup de douleurs aux alentours: aux cervicales à certaines périodes, des torticolis très fréquents, des douleurs/contractions aux muscles d’omoplates depuis au moins 3 ans, une difficulté à tourner la tête vers la droite en terme de souplesse, des craquements bruyants et quasi automatiques des omoplates, des gênes jusqu’à l’arrière du deltoïde depuis peu … !

    Je vois actuellement une ostéo très sérieuse mais les douleurs ne semblent pas vouloir partir.

    Pour l’historique:
    – j’ai eu des semelles orthopédiques qui rehaussent le pied droit, il y a 5 ans, suite à des douleurs aux genoux. En parallèle j’avais des torticolis qui ce sont presque éteints grâce aux semelles.
    – j’avais des douleurs à l’épaule gauche depuis près de 10 ans en raison de la musculation , sûrement une tendinite d’après les médecins. Plusieurs diagnostiques, plusieurs kiné et osthéo. Le dernier kiné date de 1an et demi, c’est pendant cette période que mes douleurs d’épaule droite ont débuté ! C’est aussi après ces séances que le kiné m’a conseillé d’arrêter les semelles au quotidien
    – Info supplémentaire 1: il y a un an, entorse à la cheville droite, position du pied pas top encore aujourd’hui, pas assez de souplesse etc

    Voilà la panoplie de douleurs. Grosso-modo c’est généralisé sur les trapèzes, du cou jusqu’aux omoplates en passant par les épaules. Les gênes les plus importantes sont les torticolis et les petites douleurs à l’épaule droite qui peuvent s’accentuer si je fais davantage de sport.

    Si vous aviez quelconques conseils je suis preneur et vous remercie par avance
    Bien cordialement
    Simon

    Réponse
39. Lasseigne dit :

    2 juin 2019 à 17 h 41 min

    Je souffre d une hernie discale cervicale ainsi qu une discopathie. J ai surtout très très mal aux trapezes, douleur constante du matin au soir . Je ne sais plus quoi faire . Quel conseil pouvez vous me donner ?
    Cordialement

    Réponse
40. Pauline dit :

    17 janvier 2019 à 13 h 38 min

    Bonjour et merci pour votre site que je viens de découvrir.
    j’ai 32 ans, je ne dors plus depuis presque un an à cause de douleurs « musculaires » au épaules, cou et omoplates.
    J’ai eu 2 semaines d’anti inflammatoires stéroïdiens il y a quelques mois, prescrits par mon médecin traitant pour vérifier qu’il y a une inflammation et ça m’a vraiment soulagé mais une semaine après le traitement c’était reparti de plus belle.
    Elle m’a ensuite fait faire des radios qui ont révélé une possible calcification. Je me suis donc déplacée chez un médecin spécialiste de l’épaule à Paris (500km aller retour) qui m’a rit au nez après 10 secondes d’osculation en me disant que ce n’était QUE des contractions musculaires et m’a envoyé chez le kiné. J’ai arrêté après 3 séances car c’était pire.
    Depuis je ne sais pas quoi faire, j’apprends a vivre avec cette douleur permanente en silence.
    Mon médecin traitant est de bonne volonté pour m’aider, mais n’est évidemment pas spécialiste comme vous. Quels examens doit elle me prescrire pour essayer de poser un diagnostique ? (j’habite en rase campagne, il n’y a pas de spécialiste ici)
    Pour info je suis couturière donc souvent penchée vers l’avant.
    Dernière petite question, vous dites qu’il faut bouger, alors peut on continuer à faire du sport et à faire travailler un peu le trapèze ou est ce que cela risque d’aggraver la situation ?
    J’espère vraiment recevoir une réponse. Je vous en remercie d’avance.
    Très cordialement,
    Pauline

    Réponse
    • Vingerder dit :

      13 juin 2019 à 1 h 23 min

      Bonjour , j ai mal au trapèze, épaule , bras , coude et main je me suis fait opéré d un canal carpien ( tout les examens sont négatifs, scanner épaule coude et irm rachis cervical et épaule et il n’y a rien ) douleurs en permance depuis 2 ans rien ne s améliore chiropracteur kine osteo toujours au même points je ne sais plus quoi faire avez vous une solution ou une piste merci d avance pour votre réponse . Teddy

      Réponse
      • orthopedie pour tous dit :

        13 juin 2019 à 7 h 29 min

        Bonjour,
        Tout d’abord, le canal carpien ne donne des symptômes que dans la main.
        Vous cherchez des solutions à un problème complexe et les médecins vous ont fait passer plusieurs examens techniques. Ceux-ci ne donnent pas de cause à vos problèmes, mais cela ne veut pas dire que vos douleurs sont imaginaires. Cela veut dire que l’on ne vous a jamais examiné avec soin. Exemple pour la colonne cervicale (https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/colonne-cervicale-comment-lexaminer/)
        De cet examen clinique on peut tirer des hypothèses que l’on peut tester et évoluer d’acte en acte et d’hypothèse en hypothèse.
        A toute douleur correspond un « tissu » qui souffre. Il faut le chercher et le trouver. Et le grand fantasme est qu’un examen technique peut pas donner de diagnostic (sauf lorsqu’il s’agit de pathologie grave) alors que la démarche « honnête » est : vous écouter, vous examiner, faire des hypothèses, tester ces hypothèses et évaluer l’utilité d’un examen technique.
        Par ailleurs, méfiez-vous de tout traitement sur le trapèze qui est un muscle victime (témoin d’un trouble profond à trouver et à traiter), mais il ne faut jamais vouloir le relâcher (cela pourrait empirer les symptômes quand la colonne cervicale est en souffrance).
        La solution serait donc de trouver quelqu’un qui cherche, qui réfléchit et qui ne se précipite pas sur vous avec ses techniques
        Voilà ce que je peux vous dire sans vous examiner.
        cordialement,

        Yves

        Réponse
        • vingerder dit :

          14 juin 2019 à 12 h 29 min

          Bonjour , Merci pour votre réponse ,est-ce que c ‘est possible de vous voir en consulte ?

          Réponse
          • orthopedie pour tous dit :

            14 juin 2019 à 13 h 45 min

            Bien sûr. Contact par yvseghin@skynet.be

            Réponse
41. stok dit :

    18 octobre 2018 à 11 h 25 min

    Bonjour,

    Depuis juin des douleurs dans le haut du dos sont omniprésentes.
    Cela a commencé par une pointe douloureuse entre l’omoplate et la colonne + lancement dans les cervicales. (deux semaines au préalable une kiné m’avait fait craquer le haut du dos entre les omoplates pensant régler des problèmes dans le milieu du dos :-(. )
    Je ne pouvais plus rester assisse.

    J’ai été voir un rhumatologue qui m’a dit que c’était musculaire. Une deuxième qui a fait le même diagnostic et en me précisant qu’elle ne souhaitait pas me faire passer une IRM car cela allait m’irradier.
    J’ai testé l’ostéopathie : le praticien me remettait en place les vertèbres… amélioration et au bout d’une semaine tout était à recommencer.

    La réflexothérapie soulageait mon dos mais me causer des fourmillements dans les pieds, les mains… encore pire.

    Aujourd’hui les douleurs s’entendent vers les omoplates, les épaules..
    Je ne peux plus faire de natation.
    J’ai également essayé la kiné rééducation posturale globale la semaine dernière. J’avais l’impression que cela était pire après.

    Le médecin ne sait pas quoi. Il me met sous antidouleurs et me diagnostic fibromyalgique et me disant qu’il va falloir que j m’habitue à gérer mes douleurs. 😦 .

    J’ai 35 ans et je n’accepte pas cela. J’ai toujours été sportive active et pleine de volonté. Je dois m’occuper de mes deux enfants de 8 et 5 ans. j’aimerais aussi reprendre le travail.

    Que puis-je envisager pour me soulager ?

    Merci pour vos précieux conseils.
    Virginie

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      23 octobre 2018 à 15 h 22 min

      Bonjour,

      Je me permets de répondre dans votre texte.

      Depuis juin des douleurs dans le haut du dos sont omniprésentes.
      Cela a commencé par une pointe douloureuse entre l’omoplate et la colonne + lancement dans les cervicales. (deux semaines au préalable une kiné m’avait fait craquer le haut du dos entre les omoplates pensant régler des problèmes dans le milieu du dos :-(.)
      Je ne pouvais plus rester assisse.

      Attention : allez relire la notion de douleurs projetées. La colonne cervicale peut donner des douleurs projetées jusqu’à la pointe des omoplates (+ ou – au niveau de l’attache du soutien), MAIS la colonne dorsale ne peut pas donner de douleurs au niveau cervical. Donc, on peut soupçonner que la colonne cervicale est à investiguer… d’abord cliniquement (c.-à-d. par des tests systématiques dans le cabinet du praticien).

      J’ai été voir un rhumatologue qui m’a dit que c’était musculaire. Une deuxième qui a fait le même diagnostic et en me précisant qu’elle ne souhaitait pas me faire passer une IRM, car cela allait m’irradier.

      Il n’y a jamais de causes musculaires en rapport avec des douleurs cervicales, dorsales ou lombaires. On en a fait l’hypothèse il y a plus de 70 ans et cela n’a jamais été remis en question depuis même si les patients sentent leurs douleurs dans les muscles.

      Qui dit irradiation, dit RX. Or IRM = pas d’irradiation du tout. Voir : https://www.sfmn.org/images/pdf/GroupesDeTravail/GT_Radioprotection/Irradiation_medicale_en_10_episodes.pdf

      J’ai testé l’ostéopathie : le praticien me remettait en place les vertèbres… amélioration et au bout d’une semaine tout était à recommencer.

      Il y a longtemps qu’on sait que personne ne peut « remettre les vertèbres en place »… J’ai écrit quelques articles sur ce sujet dans mon site.Par exemple : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/osteopathie-le-realisme-necessaire/

      La réflexothérapie soulageait mon dos, mais me causer des fourmillements dans les pieds, les mains… encore pire.

      La réflexothérapie est une belle idée et fonctionne très bien quand les patients n’ont pas de pathologie 😉
      Par contre, les fourmillements dans les mains et dans les pieds devraient inciter votre médecin ou le neurologue à investiguer la colonne cervicale plus sérieusement (IRM, au moins).

      Aujourd’hui les douleurs s’entendent vers les omoplates, les épaules..
      Je ne peux plus faire de natation.
      J’ai également essayé la kiné rééducation posturale globale la semaine dernière. J’avais l’impression que cela était pire après.

      Même réflexion que pour la réflexothérapie. Belle idée, mais fausse. Et il suffit de peu de temps pour s’en convaincre : depuis la nuit des temps, Sapiens n’est pas fait pour la posture, mais pour la marche et le mouvement.

      Le médecin ne sait pas quoi. Il me met sous antidouleurs et me diagnostic fibromyalgique et me disant qu’il va falloir que j m’habitue à gérer mes douleurs. 😦

      Fibromyalgie = fourre-tout intéressant (j’ai aussi écrit un petit truc là-dessus).

      J’ai 35 ans et je n’accepte pas cela.

      Quand je reçois un patient qu’on a étiqueté fibromyalgique, je lui pose toujours la même question : acceptez-vous le diagnostic ? S’il hésite et finit par me répondre oui, je lui explique que je ne pourrai rien pour lui. Rares sont ceux qui refusent le diagnostic, mais ceux-là peuvent s’améliorer (pour autant qu’ils acceptent que leur praticien commence par réfléchir avant d’agir, de faire des hypothèses et de les tester, de se tromper parfois, mais de ne jamais lâcher le morceau).

      Que puis-je envisager pour me soulager ?

      Chercher et trouver un praticien qui refusera la fibromyalgie et qui commencera à chercher avec vous de manière systématique.

      Cordialement,

      Yves

      Réponse
42. Christopher dit :

    5 septembre 2018 à 15 h 43 min

    Bonjour, voilà moi ça fais 2 ans que je souffre de douleur au niveau du coup et la mâchoire côté gauche impossible de dormir du côté gauche et sur ma nuque j’ai le trapèze hyper gonfle du haut de la nuque des vertige une fatigue constante des craquement de la mâchoire j’ai fais IRM cérébrale IRM cervical écho du trapèze infiltration du nerf d’Arnold (2) infiltration trapèze botox dans le sterno et les masseter et rien je pleure de douleur j’ai vu un médecin du sport un professeur des nerf très connu a Marseille j’ai 32 ans cela fais 2 ans que je souffre les myorelaxants me soulage un peu avec des anti inflammatoire mais c est pas ça la vie a oui j’ai même étais a lourde et tout a commencer après un effort de musculation sans échauffement voilà si vous pouvez m’aider merci

    Réponse
43. KarineM dit :

    22 juin 2018 à 11 h 15 min

    Bonjour
    J’ai lu attentivement vos articles liés notamment aux douleurs du haut du dos, cervicales …
    Je vous relate mon parcours : on m’a diagnostiqué une scoliose vers 10 ans mais je n’ai pas eu de rééducation ou autre corset. Je fais de la danse depuis que j’ai 14 ans. a 18-20 ans en même temps que j’ai commencé à être migraineuse j’ai commencé à avoir mal au dos …Les séances chez l’ostéo permettaient de calmer les 2 pour un temps. Je passe rapidement sur tout ce que j’ai essayé pour faire passer mes migraines (et qui avait l’avantage de « stabiliser » mes douleurs dans le dos). Depuis 1 an maintenant (j’ai 46 ans aujourd’hui) je travaille avec une réflexologue, ce qui a réussi à éliminer une partie de mes migraines, il reste cependant LA partie qui est dû à mon squelette sachant que je peux me réveiller le mati complètement contracturée notamment au niveau des cervicales. A ce jour je vais chez l’ostéopathe tous les 2 mois. Evidemment mon médecin généraliste ne me sert à rien …
    J’ai donc bien compris qu la solution n’était sûrement pas simple cependant je me permets de vous demander quel spécialiste ou médecin je dois aller voir pour commencer à régler le problème.

    Réponse
44. Battais M.José dit :

    14 juin 2018 à 14 h 57 min

    Bonjour, j’ai 48 ans et depuis plus de 8 ans j’ai des pincements au cervicale en C4C5 et C5C6, avec un aspect très enraidi du rachi cervical avec disparition complete de la lordose physiologique de C2 jusqu’à C7. Il existe une uncarthrose modérée sur le diamètre des derniers trous de conjugaisons de façon bilatérale entre C7et D1 du coté gauche. Depuis trois j’ai ma Mère à la maison qui vit avec nous car elle a la maladie d’Alzheimer, et mon père est décédé en 2015.

    Je fais des Névralgie Cervico Brachiale chronique. Et en ce moment, j’en fait une avec une tendinite de l’épaule droite. J’ai pris des anti inflamatoires pendant 17 jours .

    Et la semaine dernière je ne pouvais plus tourner la tete levé les bras. J’ étais bloqué suite à une séance de kiné.

    Donc le médecin m’a redonné des corticoides avec un relaxant. Mais cela recommence des que je ne prend plus les médicaments. Je n’en peux plus . Donc, j’ai été voir un rhumatologue qui lui m’a prescrit du Laroxil ( un anti dèprésseur) le soir, (mes j’ai des crampes au pied gauche), pour détendre les mucles car j’ai des contractures. Ma douleurs descend jusqu’au coxis. Va de la machoire, le devant du cou, les cervicales, les épaules, le dos jusqu’au coxis.

    Mais je voudrais arrété tous ces médicaments car mon ventre ne le supporte plus et moi j’aimerais me soigner autrement. Quel conseille pourriez vous me donner. Je me demande si je ne devrais pas voir un Sophrologue . Je ne sais plus vers qui me tourner.

    Je vous remercie de me lire.

    Très Belle journée à vous.

    Cordialement.

    Marie josé B.

    Réponse
45. Nana dit :

    22 Mai 2018 à 14 h 53 min

    Bonjour Yves, Merci pour vos conseils au nom de toutes les personnes qui souffrent sans trouver de réelles solutions.

    Je cherche une solution que je ne trouve pas, j’ai 32 ans, j’ai des douleurs localisées en haut du dos (trapèzes, cervicales, entre omoplates..) j’ai mal à la tête également derrière au niveau de la nuque, cervelet ? on m’a expliqué que mes douleurs étaient des contractures musculaire, je me réveille le matin en étant complétement contracturé, comme si j’avais pas dormi, des fortes douleur en haut du dos, et à la tête, il faut que je m’étire et que je fasse une sorte de gymnastique chaque matin pour « détendre » un peu tout ça, sans réelle efficacité, je n’ai aucune nuit réparatrice même si je dors 12h, mon lit et mon sommeil a été changé, oreillers également tout essayé, j’ai vu :

    – Neurologue (au centre du sommeil) : Une nuit pour voir ce qui se passe pendant que je dors, RAS , il ne voit pas quelle est la cause, prescription de 5mg de mélatonine voir si je dors mieux, aucun résultat rien n’a changé avec les médoc

    -Rhumatologue : Ensemble de problèmes qui pourraient être la cause pour lui : je suis pas du tout souple, quasi raide, décalage du bassin de 1cm qui aide pas, je respire pas très bien par le nez, j’avais un problème de SADAM qui a été réglé, il me manque une molaire qui déstabilise la machoire, mauvaises postures, profession qui aide pas (crèche) Faire kiné étirement, renforcement musculaire, gymnastique isométrique cervicale, assouplissement ischio jambiers, quadriceps, étirement des chaines postérieures

    -Podologue : M’a fait faire des semelles pour régler mon décalage, l’impression que ça va un peu mieux mais toujours mes douleurs

    -Ostéopathe, chaque fois je me « bloque » pendant la nuit, douleur vive qui ne passe pas si je ne vais pas débloquer, il me manipule et me replace 3 vertèbres parfois, parfois une… je le vois 5 fois par an environ, me dit de faire des choses pour me déstresser, que mon dos prend tout mon stresse car je contiens tout en moi, faire du sport pour muscler (déjà fait aucun résultat), adopter de meilleurs postures

    – Kinésithérapeute : Pour lui c’est musculaire il faut muscler les trapèzes, le haut du dos, faire de la piscine, se déstresser, il me masse ma fait « craquer » le dos à chaque rdv, électrodes, me met du chaud… Sur le coup je me sens bien, plus de douleurs, mais le lendemain l’impression de n’avoir rien fait, douleurs plus vive encore, j’en déduis que cela me fait plus de mal que de bien, et j’ai lu aussi que c’est votre avis sur le sujet, mais quand je ne vais voir personne mes douleurs sont invivable! donc je masse pour aller un peu mieux sur le coup

    – Acupuncture : Aucun résultat!!

    Reste à tester : Hypnose, Mésothérapie, Thérapie EMDR, Médecine chinoise…

    J’ai fait une IRM rachis cervical :Discrète protrusion discale postéro latérale gauche venant à peine au contact du cordon médullaire, réalisant une sténose foraminale gauche modérée

    Je vous avouerais que je n’ai jamais posté nulle part pour mes problèmes de dos mais je suis tombé par hasard sur votre blog et j’en ai tellement ras le bol que je tente, j’espere que vous pourrez m’éclairer un petit peu de vos lumières, je suis désespérée, je ne sais plus qui aller voir, ni que faire. C’est long même si je voulais faire court, Merci pour votre temps Yves.

    Nahima

    Réponse
    • Rachid Bouziani dit :

      2 avril 2019 à 8 h 23 min

      Bonjour moi je m’appel rachid j’ai 33 ans j’ai quasiment les même symptômes j’ai commencé à avoir mal quand on m’a retiré deux pre molaire superieur du bas à 23 ans donc 10 ans à rechercher le bon praticien et à réduire les douleurs et le stress liée à cela j’ai un syndrome de costen avec toutes les douleurs standard névralgie, cervicales qui se déplacent surtout c2 et une autre milieu du cou diuleurs occipital au milieu du dos et au sacrum si je peu donner une adresse qui peu aider les gens c’est monsieur Quilliou à paris 15 eme. On peu le trouver sur son site MCES corporel. Il m’a atténué les douleurs et remis en place avec le réglage de goutierre j’ai du me faire retirer des dents depuis qu’il me suit février 2014 et cela a donc recrée un déséquilibre il prescrira aussi ce qui m’a fait un bien fou des massages crânien et tout le corps au cabinet de madame Zaho juste en face de son cabinet pour les personnes atteintes de ces douleurs cela calme vraiment et permet d’aider à se relâcher, je vais consulter le docteur Toubol occlusiodontiste a paris 16 pour régler les points de contact car je sent beaucoup de décalage entre la partie droite et gauche de ma bouche quelques millimètres la sensation d’avoir un gros écart voilà je souhaite à tous de retrouver la vitalité ce n’est pas un chemin facile mais il faut à la fois être déterminé et ne rien lâché et relâché son corps pour ne pas amplifier les symptomes je vous tiens au courant je suis sur que certaines personnes ont guerris mais une fois tous cela derrire nous je comprend que nous voulons passer à autre choses. Courage à tous ! ☺

      Réponse
    • Lasseigne dit :

      2 juin 2019 à 17 h 45 min

      Je souffre d une hernie discale cervicale ainsi qu une discopathie. J ai surtout très très mal aux trapezes, douleur constante du matin au soir . Je ne sais plus quoi faire . Quel conseil pouvez vous me donner ?
      Cordialement

      Réponse
      • orthopedie pour tous dit :

        2 juin 2019 à 23 h 20 min

        Bonjour,
        « Discopathie » est une façon de dire que vos disques souffrent… et vieillissent comme chez tous les humains après 20 ans. « Hernie discale » = un disque intervertébral glisse vers l’arrière et vient au contact du ligament vertébral commun postérieur et de la dure-mère. Ce contact provoque une inflammation qui provoque des douleurs bizarres pour le patient, mais bien connues du corps médical : ce sont des douleurs projetées comme je l’explique dans mon site (si vous cherchez un peu). Bref, les douleurs et les contractures du trapèze sont des indicateurs, mais le trapèze ne souffre d’aucune pathologie… IL NE FAUT DONC PAS Y TOUCHER… et c’est la première chose à comprendre.
        Dans votre cas, il ne semble pas qu’un nerf soit comprimé ce qui est une très bonne chose. Et il faut aussi savoir qu’une hernie se « dessèche » avec le temps et que les traitements ont comme objectif de vous faire passer le cap.
        Il faut donc :
        – jouer sur l’inflammation (médicaments) et sur la douleur (commencer par le Paracétamol).
        – évaluer si des techniques manuelles pourraient recentrer le disque.
        – ensuite, avec votre médecin, évaluer l’utilité d’une péridurale (ou de deux)
        – si la péridurale fonctionne : continuer les antidouleurs et éviter tout traitement de kiné visant à détendre vos muscles (qui sont, je vous le rappelle, des victimes et non des causes.) Éviter aussi tout traitement kiné visant à modifier votre posture, car – à cause de la hernie- votre cerveau ancestral fait ce qu’il peut pour que vous ayez moins mal, peu importe la position de votre cou ou de votre tête.

        Lorsque vous serez sortie des grosses douleurs, vous pourrez essayer de rencontrer un kiné qui vous orientera afin de mieux vivre avec la cause (parfois traumatique) et les obligations de la vie moderne (position assise).

        Cordialement,

        Yves

        Réponse
46. Cindy dit :

    17 Mai 2018 à 23 h 36 min

    bonjour, j ai une contracture au trapeze gauche depuis 8 ans, cette douleur ne part pas, elle est descendue dans l epaule et clavicule (pendant une periode je n arrivais plus a lever les bras) et remontée dans la nuque. La posture au tracail est correcte. je n arrive pas a identifier la cause des douleurs. j ai vu plus d une dizaine de specialistes et essayé tous types de traitements. a part la contracture du trapeze, le reste dans cette zone est normal. quelle piste puis je explorer?
    Merci par avance
    Cindy

    Réponse
    • Tammas dit :

      1 septembre 2018 à 22 h 30 min

      Avez-vous recherché le syndrome du défilé ?

      Réponse
47. Kucharski dit :

    25 avril 2018 à 9 h 10 min

    Bonjour
    J’ai lu attentivement vos articles qui sont très intéressants et qui répondent et représentent un peu mon parcours.
    J’ai depuis le mois d’aout 2017 une NCB gauche qui s’est apparemment déclaré suite à la pratique de canyoning mais sans traumatisme direct
    J ai fait irl scanner radio qui ne montrent rien
    J ai consulté rhumatologue qui n a prescrit une infiltration sous scanner au niveau cervicale mais aucun résultat il m a également par la suite prescrit de la cortisone en cachet mais aucun résultat
    Il me prescrit des sceances ostéopathe et de kinésithérapie pour massage étirements mais rien n ameliore ma douleur
    Je suis retourné chez le rhumatologue la semaine dernière et il semble dire que ça vient de mes muscles et m a donc fait une infiltration au niveau du trapèze
    Rien n y fait j ai toujours de forte douleur derrière la tête côté de la face et tout le long de l omoplate ainsi que des fourmillements dans Le Bras
    J ai consulté un posturologue et comme vous me dit que les muscles ne peuvent pas être responsable de mes douleurs
    en attentant ces douleurs sont très invalidantes et m empêche de faire pleins de choses moins qui était très active avant
    Auriez vous quelque conseils à me donner car je ne sais plus trop vers qui me tourner
    Merci
    Cordialement

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      30 avril 2018 à 15 h 36 min

      Bonjour
      J’ai lu attentivement vos articles qui sont très intéressants et qui répondent et représentent un peu mon parcours.
      J’ai depuis le mois d’août 2017 une NCB gauche qui s’est apparemment déclarée suite à la pratique de canyoning, mais sans traumatisme direct.
      J’ai fait IRM, scanner, radio qui ne montrent rien.
      J’ai consulté rhumatologue qui m’a prescrit une infiltration sous scanner au niveau cervical, mais aucun résultat il m’a également par la suite prescrit de la cortisone en cachet, mais aucun résultat.

      La première question est donc de revoir le diagnostic. Il ne s’agit peut-être pas d’une NCB.

      Il me prescrit des séances d’ostéopathie et de kinésithérapie pour massage étirements, mais rien n’améliore ma douleur.
      Ostéopathie : pour quoi ?
      Les massages et les étirements n’aident JAMAIS. De plus : s’il s’agit d’une NCB, elle pourrait être empirée. S’il ne s’agit pas d’une NCB, il faut tout arrêter et réfléchir.

      Je suis retourné chez le rhumatologue la semaine dernière et il semble dire que ça vient de mes muscles et m’a donc fait une infiltration au niveau du trapèze.

      Un rhumatologue s’occupe des maladies rhumatismales. Si vous n’en avez pas, la consultation doit se terminer sur ce constat.
      Quant à l’hypothèse des muscles, elle ne tient qu’en cas de traumatisme, mais c’est très rare.
      Infiltrer le trapèze : quel produit (toxine botulinique ?) ? Peu importe le produit : cela ne fonctionne jamais puisque le trapèze est un indicateur d’un trouble profond qu’il faut chercher, trouver et soigner. Je me tue à l’écrire sur ce site : LE TRAPÈZE NE SOUFFRE JAMAIS DE PATHOLOGIE.

      Rien n’y fait j’ai toujours de forte douleur derrière la tête côté de la face et tout le long de l’omoplate ainsi que des fourmillements dans le bras.

      On peut quand même penser à une souffrance cervicale (discale et/ou articulaire, même si les examens sont négatifs) et interpréter vos douleurs comme des douleurs projetées et non comme une atteinte radiculaire. Il faut continuer à chercher.

      J’ai consulté un posturologue et comme vous me dites que les muscles ne peuvent pas être responsable de mes douleurs.

      « Posturologie » = grande mode… qui pourrait soigner tout… et qui ne soigne rien. C’est un grand classique.

      Cordialement,

      Yves

      Réponse
      • Kucharski dit :

        30 avril 2018 à 18 h 11 min

        Je vous remercie pour votre réponse et essayer de poursuivre les examens par contre pouvez vous m orienter et me dire quel spécialiste consulter car ce n est pas évident de trouver quelqu’un qui veuille vous faire faire des examens
        Merci beaucoup

        Réponse
    • Marie dit :

      3 septembre 2018 à 23 h 25 min

      Bonsoir, Votre probléme vient peut être des épaules ( C’est mon cas et mêmes douleurs)

      Réponse
      • Kucharski dit :

        4 septembre 2018 à 8 h 07 min

        Et qu avez vous trouvez comme solution pour vous soulager

        Réponse
        • Marie dit :

          28 septembre 2018 à 22 h 40 min

          Des infiltrations aux épaules ..

          Réponse
48. Hajar Fi dit :

    25 mars 2018 à 15 h 07 min

    Salut,
    je vous ecris car je n’ai pas trouvé de solutions pour mon problème et j’en ai vraiment marre !
    voila mon problème :
    Je souffre tout les jours depuis 5 ans de symptomes qui ont commencé par des fourmillements dans des doigt de la main droite et poignet parfois et de legere sentation de brûlure j’ai fait des examens : os de main ;nerfs ;on m’a dit que c’est psychique et ce lorsque j’avais 16 ans , je me met sous antidepresseurs pendant 3 ans sans aucun résultat alors je l’ai stoppé, mes douleurs dans ces 3 mois ont propagé de plus en plus vers le trapèze avec des sensations de brulures et fourmillemnts dans le bras droigt et une faiblesse presente , je me force pour écrire et faire les taches quotidiennes , j’ai fait des séances de kiné, les massages aux neouds musculaires au trapèze ne font qu’aggraver la douleur
    recemment j’ai fait un IRM cervical ,Resultat : discopathie degenerative c4C5C6 sans pincement j’ai pris des anti-inflammatoirs sans resultat remarquable , j’ai ressenti que mon neuro n’était pas bien convaincu que la discopathie est la cause de mes syptomes , il m’a dit que les racines des nerfs en c5et c7 sont en legère souffrance et ne semble pas prendre mon problème au sérieux ,tout le monde me demandait de simplement OUBLIER la douleur et que mon cas n’est pas assez grave d’avoir de telle souffrance alors que JE SOUFFRE surtout lorsque je restais dans une meme position tou ce que je fais est :cacher ma souffrance; mes fourmillements et ma faiblesse 😥
    J’attend une réponse pouvant m’expliquer mon probème et mon traitement !

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      25 mars 2018 à 16 h 52 min

      Bonjour,

      Si vous êtes baladée dans mon site, vous aurez constaté plusieurs choses essentielles : se méfier de l’explication psychologique ET (cervicalgies, dorsalgies, lombalgies) il ne faut jamais invoquer une quelconque explication musculaire (les muscles sont des témoins, des victimes de troubles profonds à trouver et à soigner… et non des causes de douleurs).
      Votre âge pose évidemment problème, cependant, l’IRM est claire, d’autant que les racines (selon le médecin) sont en souffrance.
      Vous ne pouvez pas rester dans cette situation. Il faut trouver une solution (celle qui me vient à l’esprit -mais je ne vous ai pas examinée- est la péridurale cervicale) et redouter les traitements qui visent les muscles (qui n’ont rien, je ne le dirai jamais assez).
      L’immobilité, c’est bien connu, augmente la pression et l’inflammation… Bougez plus, c’est déjà çà. Car il n’y a pas de bonne position puisque l’évolution ne nous a pas programmé pour être assis… Quelques pistes pour moins souffrir de la dictature de la position assise : ICI

      Je serais content d’avoir de vos nouvelles.
      Allez aussi voir : cervicalgies

      Cordialement,

      Yves

      Réponse
      • CHaudier Valérie dit :

        2 avril 2018 à 8 h 40 min

        Bonjour, J ai aujourd’hui 49 ans et il y a 10 ans j ai eu une infiltration aux cervicales c6c7 pour une ncb. Ce traitement a bien fonctionné. Aujourd’hui ce sont mes t rapezes qui me font souffrir. J ai un kinésithérapeute qui traite mes cervicales. J ai fait un irm cervicale et voici le compte rendu : unco-discarthrose c6c7 avec un disque pincé et des uncus saillants dans les foramens, canal de dimension normale.
        De plus mes cervicales n ont pas la courbure normale aussi avec mon kiné nous travaillons sur cette courbure. Mon problème est que je suis souvent fatiguée et je ne sais pas que faire.. je pense que je ne dors pas très bien car je change souvent de position ne trouvant pas une position où mon corps est vraiment au repos. Je travaille à un bureau sur ordinateur et je sais que cela n arrange pas mon cou.
        Qu’ en pensez vous ?
        Merci pour votre réponse. Valérie

        Réponse
        • orthopedie pour tous dit :

          30 avril 2018 à 14 h 52 min

          Bonjour,
          « La cambrure » anormale de la colonne cervicale est un indice de souffrance de votre colonne. Y travailler ne sert à rien. Il faut traiter les causes.
          Outre ces arthroses importantes, la souffrance discale doit elle aussi provoquer les douleurs et les contractures (surtout, comme toujours, des trapèzes – auxquels il ne faut pas toucher puisqu’ils ne sont que des témoins eux aussi…).
          Il faudrait donc évaluer la possibilité d’infiltrer une ou plusieurs articulations cervicales et voir dans quelle mesure les techniques discales peuvent vous aider.
          Comme je l’ai écrit des dizaines de fois, il faut commencer par arrêter de faire des mouvements ou des traitements (par exemple,sur le trapèze) qui, même s’ils font du bien sur le moment, aggravent les causes des douleurs.
          Prenez le temps de fouiller : CERVICALGIES

          Cordialement,

          Yves

          Réponse
      • Angeline Wafo dit :

        27 avril 2018 à 7 h 46 min

        Bonjour ,depuis pratiquement un mois je souffre de douleur horrible au niveau du haut de dos épaules cou une sensation continuel de poids lourd qui pèse sur mes épaules de consultation en consultation et d’antis_inflammatoire a relaxant musculaire aucune solution jusqu’à présent et c est sans compté ma souffrance qui s’accroît de jour en jour que faire aidez moi s’il vous plaît

        Réponse
      • marie-noelle jusseau dit :

        31 octobre 2020 à 20 h 03 min

        Bonjour J,ai l,encephalomyelite myalgique ca c,est sure et fibromyalgie et myopathie en cours de recherche car cpk élevé Ma soeur aussi, mal moi commence ya 3ans hier par une dorsalgie après un mois après cervicalgie qui descend dans le bras gauche ,je ne peux pas faire de sport sinon épuisement totale à cause du syndrome de fatigue chronique car c,est une intolerance à l,effort et alité plusieurs jour au moindre effort
        Je ne sais plus qui consulter pour les douleurs mal muscles et articulations les os de la colonne vertébrale mal aux genoux gauche et mains fourmillement engourdissement, des fois au pieds tous les IRM normal emg normal et biopsie musculaire négative

        Réponse
        • orthopedie pour tous dit :

          3 novembre 2020 à 10 h 31 min

          Madame,
          Je comprends votre désarroi, mais ce que vous décrivez n’est pas du ressort de la Médecine Orthopédique.
          Cependant, je vous conseille de vous en remettre à un médecin de médecine générale consciencieux qui, par nature, doit pouvoir jouer le rôle de chef d’orchestre en toute circonstance… et particulièrement pour les troubles délicats et difficiles.
          Au plaisir,

          Yves Seghin

          Réponse
49. Jeni dit :

    7 mars 2018 à 21 h 07 min

    Bonjour,
    j’ai 24 ans,
    voila 9 mois que j’ai des douleurs chronique et usantes!!!
    j’ai des douleurs poitrines ; oppressions ou pointes , douleurs au bras gauche, au cotes au dos, mes muscles tirent en permanence !
    j’ai fais des examens cardiaques qui ne révèlent rien, mais a sa tout sa s’ajoute le stress et l’angoisse d’avoir un problème de santé car ses douleurs m’inquiètent!
    les médecins m’ont prescris des cachets pour le stress ainsi que décontractant et anti-douleurs mais rien n’y fais je ne sais plus quoi faire, ils ont ont conclus que j’avais plusieurs n »vralgies ou autres à cause du stress!!!

    si vous avez une solutions , je suis preneuse je n’en peux plus?
    par avance, merci

    Réponse
    • Sarah dit :

      20 avril 2018 à 18 h 45 min

      Bonjour je suis également dans le même cas que toi et je n’arrive pas à trouver la solution à ce problème c’est épuisant .

      Réponse
      • Angeline Wafo dit :

        27 avril 2018 à 7 h 49 min

        Je suis dans le même cas que vous et épuisée de na pas savoir ce qui m arrive

        Réponse
50. Lorraine Goldenstein dit :

    4 mars 2018 à 12 h 05 min

    Bonjour,

    Je me permets de vous écrire pour décrire ma situation et vérifier avec vous que la démarche envisagée est correcte.

    Je suis atteinte d’un lymphoedème primaire, qui s’est révélé en 2009, j’avais 35 ans. Le pied et la cheville gauche sont touchés. À l’hôpital Cognacq-Jay, spécialisé en lymphologie, on m’a dit que mon cas était très léger et que j’avais beaucoup de chance. Donc j’ai respecté à la lettre le protocole : port de contention III en quasi permanence, protection contre les blessures et piqures du pied, crémage intensif, pas de station debout stagnante, pas d’exposition des membres inférieurs au soleil… rien de plus.
    Sur le plan esthétique, effectivement, j’ai limité les dégâts (quoique l’été……).
    En revanche, je passe un nouveau cap après neuf ans avec cette maladie :
    – mon pied s’est quand même déformé, j’ai de fortes crampes au bout d’un certain temps de marche, ou pire, en station debout stagnante, et une forte fatigue générale ;
    – Je sens forcément ma hanche droite qui est encore plus haute que la hanche gauche qu’avant (c’était déjà un problème avant, que j’avais traité avec du renforcement musculaire de la sangle abdominale) ;
    – Je combine cette maladie avec une petite arthrose des cervicales héritée de ma mère, qui était déjà douloureuse puisque j’avais des crises de névralgie cervico-brachiale, que j’ai pensé traiter en allant voir un ostéopathe (qui m’a d’ailleurs fait travailler le dos avec des exercices doux de renforcement, ce qui veut dire qu’il n’était pas totalement nul, et recommandé le port d’une petite semelle à gauche, mais actuellement je sens bien que son analyse et ses gestes ne sont plus pertinents) : aujourd’hui, les crises recommencent ;
    – depuis plusieurs mois, je me rends compte que je ne faisais plus une journée correcte sans antalgiques (dérivés codéinés, car les anti-inflammatoires me sont proscrits, ils empêchent l’élimination rapide des toxines d’après ce que j’ai compris, et tant mieux car ils ne me soulagent pas) ;
    – aujourd’hui, c’est terrible au réveil, comme dans les cas d’arthrose cervicale (fort maux de crâne, noeuds énormes au trapèze droit), MAIS ça s’étend maintenant dans tout le dos à droite, jusqu’à la cuisse droite. L’impression qu’une plaque de métal ma été greffée sur tout le côté droit du corps, avec des douleurs trop dures à gérer dans le cadre d’un travail à plein temps (en mission de conseil chez un client très important, en plus).
    Évidemment, dormir sur le dos est très désagréable ; et quoiqu’il en soit, je me réveille systématiquement avec un gros mal de crâne et un gros mal de dos, qui ne passent pas sans anti-douleur. J’en pleure même parfois, car la douleur s’est installée en permanence, et me lance même jusqu’au pouce parfois, dans le genou droit et les orteils droits, ce qui n’était pas le cas il y a encore un an. En gros, j’ai une douleur forte (6 à 7 sur 10 je dirais, quand je n’ai pas d’anti-douleur) des pieds à la tête, maintenant. Et ça passe aussi par les bras depuis hier, ils sont assez raides au réveil mais se détendent encore au bout de quelques minutes.
    Je marche un maximum, j’essaie de faire du cardio, mais en ce moment, je contracte le haut du dos car j’ai remarqué que ça me fait du bien. Mais je ne le fais probablement pas assez.

    J’ai le sentiment que le lymphoedème a induit un défaut de posture important du côté gauche que le côté droit de mon corps compense.

    Je pensais
    – prendre rdv avec mon spécialiste du lymphoedème (deux ans que je ne l’ai pas vu, car il pense mon cas léger puisqu’il n’a regardé que le volume du pied et de la jambe), et lui demander de me mettre en contact avec un orthopédiste de l’hôpital, mais aussi avec un rhumatologue ;
    – en parallèle, aller voir un fasciathérapeute, car il paraît que mes fascias sont très abîmés…

    Pensez-vous que ma démarche est bonne ? Est-ce que je devrais faire autrement ?

    Bien à vous et très bonne journée,
    Lorraine.

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      4 mars 2018 à 17 h 17 min

      Je suis atteinte d’un lymphœdème primaire, qui s’est révélé en 2009, j’avais 35 ans. Le pied et la cheville gauche sont touchés. À l’hôpital Cognacq-Jay, spécialisé en lymphologie, on m’a dit que mon cas était très léger et que j’avais beaucoup de chance. Donc j’ai respecté à la lettre le protocole : port de contention III en quasi permanence, protection contre les blessures et piqûres du pied, crémage intensif, pas de station debout stagnante, pas d’exposition des membres inférieurs au soleil… rien de plus.
      Sur le plan esthétique, effectivement, j’ai limité les dégâts (quoique l’été……).

      Je m’étonne simplement qu’on vous ait parlé d’un lymphœdème primaire.

      En revanche, je passe un nouveau cap après neuf ans avec cette maladie :
      – mon pied s’est quand même déformé, j’ai de fortes crampes au bout d’un certain temps de marche, ou pire, en station debout stagnante, et une forte fatigue générale ;

      Les crampes ne sont qu’une manifestation. De quoi ????? À chercher.

      – Je sens forcément ma hanche droite qui est encore plus haute que la hanche gauche qu’avant (c’était déjà un problème avant, que j’avais traité avec du renforcement musculaire de la sangle abdominale)

      Une « hanche plus haute » ne constitue ni un diagnostic ni (a priori) une cause de douleur. Par contre vous avez tout à gagner à faire des abdominaux pour autant que vous respectiez les règles de base : ABDOMINAUX, LES IMPACTS

      – Je combine cette maladie avec une petite arthrose des cervicales héritée de ma mère, qui était déjà douloureuse puisque j’avais des crises de névralgie cervico-brachiale, que j’ai pensé traiter en allant voir un ostéopathe (qui m’a d’ailleurs fait travailler le dos avec des exercices doux de renforcement, ce qui veut dire qu’il n’était pas totalement nul, et recommandé le port d’une petite semelle à gauche, mais actuellement je sens bien que son analyse et ses gestes ne sont plus pertinents) : aujourd’hui, les crises recommencent

      On n’hérite pas de l’arthrose. Celle-ci est une conséquence inévitable de notre transformation au fil du temps. Cela étant, de bons traitements et de bons conseils permettent d’en diminuer l’importance et permettent d’en limiter les conséquences.
      À votre âge, lier arthrose avec névralgie cervico-brachiale me semble un peu prématuré. Pour souffrir de névralgie cervico-brachiale sur arthrose il faut que l’arthrose soit très importante, car le trou de conjugaison très en faveur du nerf (au niveau cervical). Serait-il possible de repenser la cause (discale, par exemple) ? En résumé, c’est dans ce genre de situation qu’il faut redouter de lier une image (radio, ici) avec un symptôme et qu’une consultation bien menée doit être refaite (une consultation).
      Travailler les muscles du dos : se méfier a priori, surtout au niveau cervical. Mais il serait très long de vous en expliquer les détails (j’essaye toujours que mes patients découvrent les moyens d’augmenter la « disponibilité » de leur colonne cervicale et cela passe par une prise en charge globale. Pas de « bonne » colonne cervicale sans une lombaire cambrée [+ des abdominaux actifs], un thorax propulsé vers le haut, des trapèzes actifs pour éviter que la pesanteur n’effondre les épaules…)
      Talonnette : Ah, la fameuse biomécanique de la table de café que vous n’êtes pas ! Combien de talonnettes aussi embêtantes qu’inutiles ???

      – depuis plusieurs mois, je me rends compte que je ne faisais plus une journée correcte sans antalgiques (dérivés codéinés, car les anti-inflammatoires me sont proscrits, ils empêchent l’élimination rapide des toxines d’après ce que j’ai compris, et tant mieux, car ils ne me soulagent pas) ;

      Il faut trouver les moyens de vous traiter de façon consistante + pourquoi pas prendre des antidouleurs + bouger (= l’activité est antidouleur et anti-inflammatoire).

      – aujourd’hui, c’est terrible au réveil, comme dans les cas d’arthrose cervicale (fort maux de crâne, nœuds énormes au trapèze droit), MAIS ça s’étend maintenant dans tout le dos à droite, jusqu’à la cuisse droite. L’impression qu’une plaque de métal m’a été greffée sur tout le côté droit du corps, avec des douleurs trop dures à gérer dans le cadre d’un travail à plein temps (en mission de conseil chez un client très important, en plus).

      Ce que vous dites signe le fait que vous n’êtes pas bien prise en charge. D’autant plus que vous parlez de « ça » (qui n’est pas un diagnostic) et que vous parlez du côté droit comme un seul bloc alors que, par exemple, un trouble cervical ne peut pas donner de douleur sous la pointe de l’omoplate.

      Évidemment, dormir sur le dos est très désagréable ; et quoi qu’il en soit, je me réveille systématiquement avec un gros mal de crâne et un gros mal de dos, qui ne passent pas sans antidouleur. J’en pleure même parfois, car la douleur s’est installée en permanence, et me lance même jusqu’au pouce parfois, dans le genou droit et les orteils droits, ce qui n’était pas le cas il y a encore un an. En gros, j’ai une douleur forte (6 à 7 sur 10 je dirais, quand je n’ai pas d’antidouleur) des pieds à la tête, maintenant. Et ça passe aussi par les bras depuis hier, ils sont assez raides au réveil, mais se détendent encore au bout de quelques minutes.

      Même remarque que plus haut. Problème de prise en charge diagnostiquer (quels sont les différents troubles à chaque niveau) et, par conséquent, de traitement.

      Je marche un maximum, j’essaie de faire du cardio, mais en ce moment, je contracte le haut du dos, car j’ai remarqué que ça me fait du bien. Mais je ne le fais probablement pas assez.

      Vous lirez quelque part sur mon site l’intérêt de soulever très haut et très fort les bras vers le haut. Un peu comme quand on s’étire et qu’on bâille (l’un des posts de « Cervicalgies »)

      J’ai le sentiment que le lymphœdème a induit un défaut de posture important du côté gauche que le côté droit de mon corps compense.

      Il faut toujours penser que nous ne sommes pas faits pour être en posture, mais pour marcher et avoir des activités diversifiées comme le chasseur cueilleur. Cela dit, certains troubles peuvent influencer négativement d’autres troubles et c’est pour cela qu’il faut bien les identifier séparément, les traiter séparément et, ensuite (ensuite seulement) faire une synthèse afin de vous donner des conseils utiles et applicables dans votre vie quotidienne.

      Je pensais
      – Prendre RV avec mon spécialiste du lymphœdème (deux ans que je ne l’ai pas vu, car il pense mon cas léger puisqu’il n’a regardé que le volume du pied et de la jambe), et lui demander de me mettre en contact avec un orthopédiste de l’hôpital, mais aussi avec un rhumatologue ;

      Voir le spécialiste en lymphœdème est sûrement une bonne idée. Quant à l’orthopédiste, vous devez savoir qu’en France et en Belgique les orthopédistes sont des chirurgiens. Par conséquent, vous ne les intéressez que si l’une de leurs techniques (chirurgicale) pouvait vous aider.
      Les rhumatologues prennent en charge les patients qui souffrent de pathologies rhumatismales (polyarthrite rhumatoïde, rhumatisme psoriasique…). Et l’arthrose n’est pas une pathologie rhumatismale.

      – en parallèle, aller voir un fasciathérapeute, car il paraît que mes fascias sont très abîmés…

      « Les fascias » sont très à la mode et ceux qui disent les sentir et « équilibrer » sont sûrs d’eux et, surtout, ils ont cette foi caractéristique des promoteurs de toutes les patamédecines qui fleurissent aujourd’hui… François Jacob qui reçut le prix Nobel de Médecine était très prudent, très humble et disait : « on peut presque mesurer l’importance d’une découverte scientifique à l’intensité de la surprise qu’elle provoque ». Il faut aussi savoir d’où vient la fasciathérapie et ce qu’en disent ceux qui l’ont évaluée sérieusement et de façon indépendante (Fascias CORTECS)

      Cordialement,

      Yves

      Réponse
51. Elodie dit :

    27 février 2018 à 20 h 24 min

    J’ai bientôt 26 ans et cela fais maintenant 10 ans que j’ai des douleurs aux épaules et aux dos. J’ai eu une entorse cervicaux dorso lombaires selon le médecin, et depuis ce temps rien ne sait réglé. J’ai essayer physio, masso, acupuncture, rien ne fonctionne. J’hésite même a avoir un autre enfant a cause de cela. Lorsque je vais pelleté de la neige j’ai rapidement mal au épaule et bras. Je ne pouvais même pas porter ma fille dans un porte bébé l’an dernier car la douleur était instantané. Je ne sais plus quoi faire et je suis a bout de souffle. Si cela continue je vais aussi devoir faire une croix sur mon travail d’éducatrice. Merci pour vos conseils.

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      1 mars 2018 à 23 h 09 min

      Bonjour,

      Je vous propose d’abord de lire cet article : entorse cervicale : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/entorses-cervicale-peuvent-elles-etre-benignes/
      Cordialement,
      Yves

      Réponse
52. CHAMPES dit :

    20 février 2018 à 16 h 30 min

    Bonjour,
    Tout d’ abord merci pour ce site qui peut être porteur de nouvelles pistes de diagnostic pour les personnes atteintes de tels troubles.
    Notre fils âgé de 13 ans souffre de douleurs importantes partant de son trapèze droit qui est tout le temps contracté, il décrit un trajet tiraillant jusqu’à l’ auriculaire et à l’ index. Il souffre beaucoup, depuis mai 2017, ses douleurs augment lors des trajets en transport et lorsqu’il marche de façon prolongée. Cette pathologie l’ empêche d’ être scolarisé depuis mai 2017.
    Les différents examens réalisés n’ ont révélé aucune anomalie (ponction lombaire, pet scan, irm cérébrale, irm cervicales, irm du trapèze, électromyogramme, injection de toxine botulinique sans effet). Les différentes techniques de thérapie manuelle n’ ont donné aucune amélioration. les traitements médicamenteux n’ont qu’ un faible effet sur ses douleurs. A ce jour a été essayé, une combinaison de tramadol, de laroxyl er de rivotril, puis a été essayé l’ actiskenan, puis actuellement la cortisone. Pour le moment, aucune amélioration n’ a été apportée à la situation de notre fils.
    Ne parvenant pas à trouver de causes et de remèdes à ces maux, les médecins évoquent la piste psychologique. Afin de ne rien écarter, nous avons fait suivre notre enfant, il a également suivi des séances d hypnose. Les thérapeutes rencontrés semblent sceptiques car ils ne perçoivent rien au niveau psychologique qui pourrait expliquer de telles douleurs. Nous sommes désespérés de voir notre enfant sans solutions et sans perspectives d’ évolution positive à ce jour.
    Nous sommes prêts à nous déplacer si vous pensez pouvoir lui apporter votre aide par l’ exploration d’ autres pistes qui n’ ont jusque-là jamais été évoquées.
    En vous remerciant par avance pour l’ attention que vous porterez à notre message.
    Cordialement,

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      23 février 2018 à 11 h 00 min

      Bonjour,
      Votre message me tourne en tête depuis plusieurs jours… C’est terrible ce qui vous arrive !
      Que vous dire ? Telle est la question. En effet, il y aurait beaucoup à dire et cela est difficile à faire par écrit.
      Je ne vais donc soulever que quelques points.
      – Il semblerait que tous les examens qui ont été faits n’aient pas correspondu avec une démarche qui de l’anamnèse à l’examen clinique aurait abouti à une hypothèse diagnostique. Autrement dit, j’ai l’impression qu’on a fait des imageries sans savoir ce qu’on aurait pu trouver. Cette démarche n’est pas un gage d’efficacité et, en plus, elle inquiète le patient… et celui-ci risque d’être encore plus inquiet lorsqu’on lui dit qu’on n’a rien trouvé. Je vous engage donc à lire ce que devrait être une consultation menée de façon consistante (une consultation) et j’attire encore votre attention sur la place des examens techniques.
      – Ensuite, votre fils n’a que 13 ans et à cet âge il y a toute une série de pathologies qu’on ne trouve jamais (ou si rarement) comme une hernie discale.
      – Il semblerait aussi qu’on se soit polarisé sur le trapèze alors qu’il n’y a JAMAIS de pathologie au niveau de ce muscle (ce que je me tue à expliquer sur ce site et qui fut d’ailleurs le point de départ de l’envie de créer un site [d’abord pour mes patients]).
      – Je pense aussi qu’il faut prendre garde aux médicaments aussi puissants et peut-être changer son fusil d’épaule, car après quelques mois on dit que la douleur évolue pour son propre compte et devient une maladie en soi (nous pourrons en reparler).

      Enfin, je pourrais voir votre fils, mais je ne suis pas Dieu… juste un artisan qui essaie de faire de son mieux.
      Je me permets aussi de soulever une question : votre fils aurait-il eu un accident (voiture, par exemple) ou plusieurs petits traumatismes impliquant le cou ? Si c’est le cas, cela pourrait être une piste et, on pourrait voir à la radio une colonne cervicale droite et rien d’autre.
      Seul l’examen clinique au cabinet pourrait en dire plus.

      En espérant vous avoir ouvert quelques portes, je vous souhaite de conserver votre pugnacité.

      Cordialement,

      Yves

      Réponse
      • CHAMPES dit :

        23 février 2018 à 13 h 27 min

        Bonjour,
        Merci pour votre réponse.
        Serait il possible de nous entretenir téléphoniquement afin de répondre à vos questions?
        Cordialement,

        Réponse
        • orthopedie pour tous dit :

          23 février 2018 à 17 h 59 min

          Voir https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/about/
          Entre maintenant et 18H 45.

          Yves

          Réponse
        • orthopedie pour tous dit :

          23 février 2018 à 18 h 25 min

          Notre conversation a été interrompue à cause d’une mise à jour de mon Iphone. Attendez 5 min ! Désolé.

          Réponse
53. jacquemin dit :

    20 février 2018 à 14 h 03 min

    Bonjour,
    Je me renseigne de plus en plus sur mes douleurs et votre site est une aubaine.
    Petit résumé. J’ai 29 ans j’ai toujours fait du sport (tennis, équitation, boxe etc…) et j’ai depuis l’age de 19 ans des douleurs violentes aux trapèzes droits, aux cervicales et à l’épaule droite.

    J’ai tout essayé :
    -Ostéopathie
    -Kiné
    -Magnetiseur
    -Chiropracteur
    -Microkiné
    -Mésothérapie
    -Rhumatologue

    J’ai passé un scanner et une radio et rien ! J’ai des tendinites à tour de bras ( sans mauvais jeu de mots). Je ne fais plus de sport et tous les gestes répétitifs me font extrêmement mal. Sans parler de mon travail « passionnant » au bureau qui ne fait qu’empirer les choses. Je perds de la liberté dans mes mouvements, j’ai des fourmis qui me réveillent la nuit, des maux de tête, je ne peux plus serrer un stylo ou faire de repassage. Bref je suis très inquiétée et personne ne semble prendre au sérieux ces douleurs car au final  » ce n’est que musculaire ». Oui mais !
    Le fait d’avoir un bloc à la place de mes trapèzes m’empêche d’avoir des mouvements libres, un mouvement qui semble être banal me fait énormément forcer. Je ne peux plus faire de sport à 29 ans, je ne peux pas peindre par exemple, peigner les cheveux, repasser, passer l’aspirateur, la douleur est intense et me fatigue. J’ai le moral à zéro. J’ai vu un grand nombre de spécialistes.
    Aujourd’hui c’est un appel au secours que je lance, car oui il y a beaucoup plus grave bien sur mais cette douleur elle ne me quitte jamais c’est cela qui est épuisant. Et se trouver bloquer ou restreinte à 29 ans est très inquiétant pour moi.

    J’ai repris les séances de kiné récemment et de méso pour « soulager » un peu ces douleurs.
    Mais en toute franchise il n’y pas eu un seul kiné qui a pris cela très au sérieux…. Je compte sur mon RDV avec ma rhumato pour faire des examens plus poussés peut-être.. Si vous avez des conseils je suis preneuse bien évidemment.
    Vous souhaitant une excellente journée.
    Audrey

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      20 février 2018 à 23 h 22 min

      Bonjour,

      Ne dit-on pas que les chants les plus beaux sont les chants les plus… Je vous prendrai donc avec beaucoup de sérieux.

      J’ai 29 ans j’ai toujours fait du sport (tennis, équitation, boxe, etc.) et j’ai depuis l’âge de 19 ans des douleurs violentes aux trapèzes droits, aux cervicales et à l’épaule droite.
      Votre description + votre âge + vos sports = on peut penser aux cervicales (mais ne pas exclure une autre cause comme l’épaule)

      J’ai passé un scanner et une radio et rien !
      Que cherchait-on ? Quelles étaient les hypothèses ?
      Cela étant, il arrive souvent que le médecin dise qu’il n’y a rien (il pense « grave ») ou très peu (mais ce « très peu » pourrait expliquer la description de vos douleurs et conforter les hypothèses issues de l’examen clinique [à faire puisque vous ne m’en parlez pas. Voir : consultation]…)
      Il faudrait donc lire ces protocoles.
      Avec ce que vous dites, je ne serais pas étonné qu’on voie, au moins, une colonne cervicale très droite (signe de souffrance dont je pourrais vous expliquer les détails le cas échéant.)

      J’ai des tendinites à tour de bras (sans mauvais jeu de mots).
      C’est ce qu’on vous dit ! Cependant, plusieurs tendinites sur plusieurs articulations est une situation rarissime. Deuxièmement : douleurs dans les muscles et/ou tendon ne veut pas dire « tendinite ». En effet, pour qu’il y ait tendinite, il faut des plaintes précises et des réponses précises aux tests contre résistance réalisés par le praticien. Vous y verrez plus clair en lisant la première partie de : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/une-tendinite-cest-quoi/
      Retenez surtout qu’il faut, pour penser à une tendinite, que votre douleur soit reproduite par une contraction du muscle en rapport avec le tendon soupçonné ET que cette contraction soit résistée (= pas de mouvement articulaire – le praticien doit bloquer l’articulation et vous demander une contraction [qu’on appelle « isométrique »] du muscle en rapport avec le tendon soupçonné [difficile à décrire].)
      Donc, on peut imaginer qu’il ne s’agisse pas de « tendinites », mais de douleurs en rapport avec des troubles cervicaux (cervicalgies) et, qui sait, en rapport avec l’épaule (voir par exemple : bursite ou acromio-claviculaire).

      Je ne fais plus de sport et tous les gestes répétitifs me font extrêmement mal. Sans parler de mon travail « passionnant » au bureau qui ne fait qu’empirer les choses.
      Sans doute faudrait-il repenser votre façon de travailler assis (https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/la-position-assise-est-un-probleme-moderne/) et remplacer la souris par un « trackpad » (si vous travaillez l’ordinateur).

      Je perds de la liberté dans mes mouvements, j’ai des fourmis qui me réveillent la nuit, des maux de tête, je ne peux plus serrer un stylo ou faire de repassage. Bref je suis très inquiétée et personne ne semble prendre au sérieux ces douleurs, car au final » ce n’est que musculaire ». Oui, mais !
      Il faut prendre « cela » très au sérieux et je parie que les muscles ne sont que des témoins ou des victimes (comme dans la plupart des cas.)

      Le fait d’avoir un bloc à la place de mes trapèzes m’empêche d’avoir des mouvements libres, un mouvement qui semble être banal me fait énormément forcer.
      Ne forcez surtout pas. Cette impression de blocage correspond à quelque chose qu’il faut trouver et traiter.

      Je ne peux plus faire de sport à 29 ans, je ne peux pas peindre par exemple, peigner les cheveux, repasser, passer l’aspirateur, la douleur est intense et me fatigue. J’ai le moral à zéro. J’ai vu un grand nombre de spécialistes.
      Aujourd’hui c’est un appel au secours que je lance, car oui il y a beaucoup plus grave bien sûr, mais cette douleur elle ne me quitte jamais c’est cela qui est épuisant. Et se trouver bloquée ou restreinte à 29 ans est très inquiétant pour moi.
      Je vous comprends très bien. Conservez votre pugnacité pour trouver quelqu’un qui vous aide vraiment à partir d’un (ou de plusieurs) diagnosticS précis. Fuyez les massages, la chaleur et toutes les techniques habituelles de la kinésithérapie.

      Je compte sur mon RV avec ma rhumato pour faire des examens plus poussés peut-être…
      Il faut bien sûr éliminer une cause générale (systémique) et le rhumatologue est là pour cela. Si vos douleurs ne correspondent pas à une pathologie rhumatismale, il faudra réfléchir sur toutes les causes mécaniques possibles et, le cas échéant, les traiter toutes spécifiquement.

      Je ne suis pas sûr d’avoir raison ; je suis sûr que ça doit être pensé. Jacques Derrida

      Cordialement,

      Yves

      Réponse
54. Vanina Pugliese dit :

    12 février 2018 à 10 h 22 min

    J’ai le syndrome de la traversé tronchobracchiale et je souffre de mon trapèze gauche ,je sort de 4 mois de kine et c’est insupportable.je dois revoir le spécialiste qui m’a prescrit ces sceances pour refaire un contrôle

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      14 février 2018 à 19 h 07 min

      Bonjour,
      Vous voulez sans doute parler du syndrome du défilé thoracique.
      Ce trouble nécessite deux choses :
      – des postures quotidiennes pour ouvrir le défilé : voir : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/2013/02/03/test-du-defile-thoracique/ comme je l’écris : ce test est aussi un traitement.
      Par ailleurs, la souffrance du trapèze est quasiment toujours due à un trouble cervical qu’il faut identifier et traiter, car le trapèze (qui et une victime du trouble cervical) est indispensable à la mise en apesanteur du bras qui se fait par le soutien de l’omoplate, donc de l’humérus… ce qui empêche que la clavicule ne se rapproche de la première côte et pince le défilé thoracique avec toutes les conséquences que vous connaissez.
      Bref :
      – Auto-traitement du défilé thoracique
      – Traiter la colonne cervicale : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/une-consultation-type-en-medecine-orthopedique/ + https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/douleurs-dans-les-muscles-des-epaules/
      – Ne jamais (par aucun moyen, d’ailleurs) relâcher, détendre… le trapèze (voir post précédent)
      – Au contraire : le renforcer (voir post précédent)
      Cordialement,
      Yves

      Réponse
55. Sinn dit :

    21 janvier 2018 à 22 h 06 min

    Bonjour
    Je souffre de douleurs cervicales et trapèze depuis 4 ans, j’ ai 43 ans.
    Avec des crises de névralgie d Arnold plus ou moins intenses et parfois accompagnées de vertiges plusieurs jours voir semaines.
    Les douleurs s accentuent avec le stress.

    Je suis beaucoup assise dans mon travail.
    En ce moment les douleurs cervicales et du trapèze me réveillent plusieurs fois la nuit, je dors très mal, je ne sais plus comment me mettre. J’ ai changé plusieurs fois d oreiller sans amélioration…on m à parlé des oreillers en épeautre, qu en pensez vous.
    J’ ai fait de la kiné pendant plusieurs mois, ostéo régulièrement, et je ne veux plus prendre de médicaments.
    J’ ai un léger pincement discal C5/6 c est tout ce qu on a trouvé….je suis fatiguée d avoir toujours mal.
    Que faire?
    J habite sur Aix en Provence, pouvez vous me orienter vers quelqu’un ou le conseiller sur des exercices?
    Merci

    Réponse
    • Laurent dit :

      1 février 2018 à 20 h 26 min

      Bonsoir, Connaissez-vous le Dr Benoit Requier Medecin ostéo spécialiste du physique … il est sur Aix… au même cabinet que son père….?

      Réponse
      • orthopedie pour tous dit :

        2 février 2018 à 7 h 11 min

        Bonjour,
        Concernant l’ostéopathie : il n’existe pas de formation de médecin-ostéopathe en Europe. De plus, l’ostéopathie est dépassée depuis longtemps comme vos pourrez le lire dans : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/osteopathie-le-realisme-necessaire/
        Par ailleurs, quand on est médecin, qu’on se dit ostéopathe ou chiropracteur ou mésothérapeute, on s’occupe nécessairement du « physique », comme vous dites.
        L’ostéopathie, selon son « inventeur », fut le fruit d’une illumination que Still soi-même date précisément du 22 juin 1874 à 10 heures du matin…
        Après avoir été rayé de l’ordre des médecins et après une épidémie durant laquelle on avait fait appel aux ostéopathes comme petites mains, les autorités américaines on accepté que les ostéopathes ouvrent des universités de médecine avec comme condition expresse de calquer leur enseignement sur les autres enseignements de médecine.
        Depuis lors, il y a deux filières pour devenir médecin aux USA. L’un donne un diplôme de MD (Médical Doctor), l’autre de DO (Docteur Ostéopathe). Cela pourrait ressembler à ce qui se passe chez nous, sauf que… Sauf qu’en se rendant sur place et en visitant (par exemple, car je l’ai fait) la Clinique Ostéopathique de Portland, il n’y a strictement aucune différence avec une clinique que nous pourrions visiter en France ou en Belgique. Pas d’ostéopathie en ORL, en pédiatrie, etc.
        Chez nous, malheureusement, les fantasmes de Still séduisent encore et permettent à de nombreux praticiens de « vivre très confortablement ».
        Cette situation n’existe pas en Scandinavie. En effet, les Scandinaves ont eu le courage de laisser tomber les belles idées séduisantes qui ont fleuri sous de nombreuses formes au XIX° siècle (ostéopathie, chiropraxie, homéopathie, fleurs de Bach) et ils ont fait l’effort d’assimiler la véritable révolution en orthopédie que nous devons au docteur James Cyriax (qui abandonna d’ailleurs ses activités de chirurgien lorsqu’il commença à comprendre les troubles orthopédiques [entre parenthèses, en observant aussi les ostéopathes, les chiropraticiens, les rebouteux…, mais en se méfiant de leurs explications, le plus souvent poétiques ou mystico-religieuses]). Pour vous en faire une idée : http://www.ominorden.com/about-orthopaedic-medicine
        en Scandinavie la Médecine Orthopédique Générale est tellement répandue (+ collaboration entre les médecins et les kinésithérapeutes) que les Suédois ont créé une table de travail spécialement pour cette spécialité (la prise en charge des patients douloureux qui ne seront pas aidés par la chirurgie). Nous sommes deux praticiens à l’utiliser en Belgique : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/une-table-pour-la-medecine-orthopedique/
        Bref, il y a encore un « marché » pour l’ostéopathie en francophonie, mais celle-ci a disparu aux USA (lieu de son origine) et, en Scandinavie, les praticiens ont eu le cran de tout reprendre à zéro, d’étudier et de travailler en concertation.
        Tous ces pays ont beaucoup à nous apprendre… si vous avez regardé le film « demain », vous vous souvenez sûrement du tournant que les Finlandais ont pris il y a quelques années après avoir constaté le niveau catastrophiquement bas des connaissances de leurs bacheliers… Aujourd’hui, la Finlande est en première place au niveau européen.
        En Belgique cette révolution n’eut pas lieu et on compte 940 000 douloureux chronique pour lesquels le politique escompte créer 25 centres d’algologie en recherchant principalement des psychologues… pour donner du sens à la douleur : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/2014/06/30/centres-d-algologie/
        Quelques réflexions que je vous livre pour alimenter le sens critique indispensable pour s’orienter dans le labyrinthe médical (ou pseudo-médical).
        Cordialement,

        Yves

        Réponse
56. joyeux dit :

    14 janvier 2018 à 21 h 27 min

    Bonjour Monsieur. Je suis perdue et je suis tombée sur votre site si bien fait en essayant de trouver des solutions pour ma douleur. Je souffre depuis 5 mois et j’ai essayé beaucoup de choses sans résultat et j’ai l’impression que tout le monde se contredit.
    Ma douleur a commencé par un léger torticolis avec mobilité un peu réduite du coté gauche et douleur légère dans le muscle de l’épaule à gauche. J’ai continué à courir et j’ai eu mal de plus en plus dans le trapèze que j’ai massé avec une balle de tennis et là, la douleur est montée au cou : brulures irradiants dans le cou et les muscles du trapèze rendant ma tête très très lourde.
    J’ai consulté généraliste : antiinflammatoire et myorelaxant n’ont rien fait
    J’ai vu un kiné et un chirurgien orthopédique qui me prescrit IRM+scanner sur lequel on voit arthrose modérée C5-C6 avec becs de perroquets antérieurs, sténose spinale, spondylose (j’ai aussi eu un scanner de œsophage avec baryum car difficultés à avaler : les ostéophytes compressent mon œsophage). Cependant, je précise que j’avais des radios de 2010 où on voyait déjà les becs de perroquets. Il y a aussi marqué dans le rapport : légère sténose foraminale C2-C3 à droite.
    kiné : étirements, tractions 2 fois, musculation, massage et electrodes des muscles du cou et du trapèze
    j’ai aussi vu un ostéo qui m’a détendu les muscles de devant du cou, m’a aidé avec une tendinite du biceps, et m’a dit qu’il fallait me muscler les muscles de derrière .
    ensuite j’allais un peu mieux avec moins de brulures mais surtout une meilleure mobilité…j’ai stoppé la kiné car les étirements relançaient mes brulures
    puis de nouveau des brulures dans le cou et les trapèzes : Nouvelle kiné qui m’étire dans tous les sens en me massant et me fait faire des exercices de musculations des muscles entre les omoplates et du coté du cou : depuis j’ai encore plus mal …contractures énormes sur mes cotés du cou, mobilité très réduite, brulures irradiants tout le temps
    Je ne sais plus quoi faire car on me dit de faire des exercices de musculation mais finalement je suis mieux quand je suis au repos, quand la tête est allongée ou soutenue par un dossier. Mais en même temps il faut que je fasse des choses et j’ai envie de guérir : faut-il bouger ? étirer ? masser ? détendre ? faire des tractions ? Est-ce que la douleur type brulure irradiant dans le cou, les épaules et les trapèzes correspond à de l’arthrose ou une sténose ? ou autre chose ? prendre de la cortisone, faire des infiltrations ? je suis perdue
    Votre site est bien fait et riche en information de bon sens mais malgré cela, je ne trouve pas de solution : que faut-il faire à part souffrir et rester actif ? car j’ai 40 ans et j’ai peur de rester comme cela sachant que ca a déjà empiré en 5 mois….
    Merci du fond du cœur pour votre aide et votre écoute
    J’ai mal en vous écrivant encore plus….ça tire et brule de partout
    Sandrine

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      15 janvier 2018 à 23 h 46 min

      Bonjour
      Je me permets de répondre dans votre texte.
      Je souffre depuis 5 mois et j’ai essayé beaucoup de choses sans résultat et j’ai l’impression que tout le monde se contredit.
      Ma douleur a commencé par un léger torticolis avec mobilité un peu réduite du côté gauche et douleur légère dans le muscle de l’épaule à gauche. J’ai continué à courir et j’ai eu mal de plus en plus dans le trapèze que j’ai massé avec une balle de tennis et là, la douleur est montée au cou : brûlures irradiantes dans le cou et les muscles du trapèze rendant ma tête très très lourde.
      Comme vous avez pu le lire sur mon site : le massage est inutile, voire nocif. Les muscles sont des témoins d’une lésion à chercher et à trouver.

      J’ai consulté généraliste : anti-inflammatoire et myorelaxant n’ont rien fait.
      Classique

      J’ai vu un kiné et un chirurgien orthopédique qui me prescrit IRM+scanner sur lequel on voit arthrose modérée C5-C6 avec becs de perroquets antérieurs, sténose spinale, spondylose (j’ai aussi eu un scanner de l’œsophage avec baryum, car difficultés à avaler : les ostéophytes compressent mon œsophage). Cependant, je précise que j’avais des radios de 2010 où on voyait déjà les becs-de-perroquet. Il y a aussi marqué dans le rapport : légère sténose foraminale C2-C3 à droite.
      Tout cela demanderait plus de détails :
      C5/C6 : arthrose = peut-être banale en fonction de votre âge et de votre histoire. « Arthrose » n’est pas un diagnostic (au niveau cervical). En tout cas : pas suffisant.
      Becs de perroquet = expression populaire pour dire « ostéophytes ». Ces becs ne « mordent » rien.
      Sténose : terme très large. Avez-vous un canal cervical étroit congénital ? Est-il rétréci et si oui dans quelle mesure et pour quelleS raisonS (par exemple : protrusion discale) ? Le diamètre physiologique du canal osseux est supérieur à 13 mm en général ; le cordon médullaire occupe environ 50 % de cette distance. Par sa grande mobilité, la colonne cervicale peut présenter de façon très précoce les premières lésions dégénératives (25-30 ans) notamment au sein des disques intervertébraux. Ces lésions vont engendrer une cascade dégénérative locale avec des répercussions multiples (uncus, articulaires postérieures, ligaments,.) pouvant conduire à l’apparition d’un rétrécissement canalaire. La cause de ce rétrécissement est souvent mixte : composante discale, ostéophytique (becs de perroquet), affaissement/hypertrophie des ligaments, etc. liés au processus de vieillissement de la colonne vertébrale ; mais tout comme au niveau lombaire des formes congénitales existent. Cette pathologie touche donc plus fréquemment le sujet âgé de plus de 45 ans et de sexe masculin ; une notion de microtraumatismes répétés est souvent retrouvée et favoriserait la survenue de ce processus.
      La spondylose : La spondylose est un terme utilisé pour désigner une maladie des vertèbres. Ce terme est très rarement utilisé seul. La spondylose peut revêtir plusieurs formes. Terme donc trop flou.

      Kiné : étirements, tractions 2 fois, musculation, massage et électrodes des muscles du cou et du trapèze.
      Pour quel diagnostic ?

      J’ai aussi vu un ostéo qui m’a détendu les muscles de devant du cou, m’a aidé avec une tendinite du biceps, et m’a dit qu’il fallait me muscler les muscles de derrière.
      Même remarque.

      Ensuite j’allais un peu mieux avec moins de brûlures, mais surtout une meilleure mobilité… j’ai stoppé la kiné, car les étirements relançaient mes brûlures
      Puis de nouveau des brûlures dans le cou et les trapèzes : nouvelle kiné qui m’étire dans tous les sens en me massant et me fait faire des exercices de musculation des muscles entre les omoplates et du côté du cou : depuis j’ai encore plus mal… contractures énormes sur mes côtés du cou, mobilité très réduite, brûlures irradiants tout le temps.
      Très prévisible comme je me tue à l’écrire sur mon site.

      Je ne sais plus quoi faire, car on me dit de faire des exercices de musculation, mais finalement je suis mieux quand je suis au repos, quand la tête est allongée ou soutenue par un dossier. Mais en même temps il faut que je fasse des choses et j’ai envie de guérir : faut-il bouger ? Étirer ? Masser ? Détendre ? Faire des tractions ? Est-ce que la douleur type brûlure irradiant dans le cou, les épaules et les trapèzes correspond à de l’arthrose ou une sténose ? Ou autre chose ? Prendre de la cortisone, faire des infiltrations ? Je suis perdue.
      Il faut : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/une-consultation-type-en-medecine-orthopedique/ qui aboutit à une hypothèse qu’il faut tester.
      Ce que vous racontez fait penser à un trouble discal. Reste à savoir si on peut le recentrer manuellement ou s’il faut envisager une péridurale cervicale. De plus, je ne pense pas que le rétrécissement C2/C3 ait une influence sur vos symptômes. Idem pour l’impact des ostéophytes sur l’œsophage.

      Votre site est bien fait et riche en information de bon sens, mais malgré cela, je ne trouve pas de solution : que faut-il faire à part souffrir et rester actif ? Car j’ai 40 ans et j’ai peur de rester comme cela sachant que ça a déjà empiré en 5 mois…
      Je ne sais rien dire de plus sans vous examiner. Que font les anti-inflammatoires ? Et les antidouleurs ???
      En tout cas, vous savez maintenant ce que vous ne pouvez pas accepter : des traitements sans hypothèses et des traitements sur les muscles (qui sont des victimes).

      Cordialement,

      Yves

      Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      19 janvier 2018 à 5 h 07 min

      Bonjour,
      Une heure pour vous répondre… J’aurais été heureux de savoir si mon effort vous a aidé (ne fut-ce qu’un peu)… ou si cela n’a servi à rien (ce que je me demande souvent quand je constate le silence de ceux à qui je réponds). Dois-je continuer ? Cela a-t-il du sens ? Je me le demande vraiment.
      Cordialement,
      Yves

      Réponse
      • sandrine dit :

        19 janvier 2018 à 15 h 28 min

        Bonjour Monsieur, Je n’avais pas vu que vous m’aviez répondu. Merci beaucoup d’avoir pris le temps de me lire et me répondre.
        Pour répondre à votre question, les antidouleurs , antiinflammatoires ne marchent pas (ibuprofene, naproxen, voltarene testés). Seule la glace ou la chaleur m’apaise ou m’anesthésie quelques minutes, ainsi que la position allongée (tête soutenue par autre chose que mon cou). Je n’ai pas encore essayé la cortisone.
        Je suis toujours perdue car les médecins, kiné, ostéo ne disent pas tous la même chose. Le scanner et IRM montre de l’arthrose et un rétrécissement des vertèbres et foramen donc le kiné a bossé sur cela : mobilisation, étirement, musculation mais c’est pire, même si les massages après détendent. Les médecins (chirurgien orthopédiste et physiatre) disent que c’est trop léger pour déclencher ces brulures irradiant dans nuque et dos (trapèze ?) et que la brulure devrait aller dans le bras si sténose importante. L’IRM ne montre pas d’hernie. Ma question est : Est-ce que une hernie ou une protrusion ou un appui sur un nerf peut apparaître qu’en position verticale ? car le matin quand je me lève je n’ai pas mal mais en étant debout, assis , en fait à la verticale, les douleurs, brulures, contractures reprennent. On m’a proposé un EMG pour vérifier si nerf pas atteint. J’espère que celui-ci pourra être fait à la verticale. Le physiatre (médecin pour traitement de la douleur) me parle de contractions musculaires et qu’il faut me détendre, prendre myorelaxant la nuit, peut-être avoir une infiltration dans vertèbres ou trigger point selon résultat EMG. Qu’en pensez-vous ? Je sais qu’il n’y a pas de diagnostic précis. Les examens montrent des choses dans mon cou mais la question est : est-ce que mes douleurs viennent de là car parait-il que tout le monde a des choses type arthrose , sténose dans les vertèbres. Je vais demander la valeur du retrecissement si vous voulez car ce n’est pas marqué dans le compte rendu : juste indiqué léger .
        Je vous remercie pour votre écoute et bravo pour votre site et votre disponibilité

        Réponse
        • orthopedie pour tous dit :

          20 janvier 2018 à 20 h 21 min

          Bonjour,
          Je vous propose de bien relire ma réponse et de lire les liens proposés.
          Par ailleurs, à l’occasion de votre question et de votre réaction à ma réponse, j’ai eu l’idée de faire un nouveau post : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/douleurs-muscles-de-la-colonne/
          Cordialement,
          Yves

          Réponse
          • Sandrine dit :

            22 janvier 2018 à 2 h 56 min

            Bonjour
            Merci pour votre réponse. Bien qu’ayant lu et relu vos pages je ne vois pas de solutions. J’ai compris quil fallait arreter de détendre les muscles, et de ne pas les etirer ni muscler. Donc en cas d’arthrose et stenose foraminale qui créent des douleurs aux cervicales puis aux muscles, que faut il faire pour ne plus souffrir svp ? Faut il se reposer ? Faut il prendre de la cortisone ? Faut il faire des injections ? Faut il éviter certains aliments ? Acupuncture et ostéopathie sont elles inutiles aussi ? Merci encore

            Réponse
            • orthopedie pour tous dit :

              22 janvier 2018 à 8 h 49 min

              Bonjour,
              Puisque vous avez compris ce qu’il ne fallait pas faire, ce que vous ne deviez pas faire, reste à trouver un praticien qui vous prenne en charge selon les modalités que je vous ai décrites (pas d’acupuncture, ostéopathie = dépassé)
              Le repos : pas plus de 4 jours.
              Cordialement,
              Yves

              Réponse
              • sandrine dit :

                26 avril 2018 à 16 h 49 min

                Bonjour Monsieur
                Je reviens vers vous car cela ne s’arrange pas
                J’ai eu une semaine par ci par là mieux avec de la chaleur et des anti inflammatoires qui ne font pas effet longtemps , mais toujours des mouvements du cou restreints, des craquements du cou et maintenant du dos, des contractures et nœuds dans le haut du dos (muscles le long de la colonne), des brulures le long de la colonne de C5-C6 jusqu’entre les omoplates plus bas. Je pense, après avoir vu plusieurs médecins (rhumato, neuro, kiné), que ce sont des douleurs neuroptahiques, que mes muscles se contractent tout seul et tout vient du cou, même si la douleur est plus intense et gênante dans le haut du dos que dans le cou. J’ai clairement de l’arthrose avancée pour mon age (sans doute du à un coup du lapin à 17 ans) mais les nerfs ne sont pas comprimés et il n’y a pas d’hernie. Il semble que le disque C5-C6 et C6-C7 pousse sur l’enveloppe de la moelle . Il doit y avoir des terminaisons nerveuses qui sont irrritées à ce niveau et cela brule et cela contracte des muscles involontairement. Donc voici ma question que je n’arrive pas à résoudre avec les médecins et kiné : quels exercices, positions faut-il faire ? ou au contraire ne surtout pas faire pour ne pas faire sortir le disque davantage ? et quoi faire pour le faire se remettre en place ? je n’arrive pas à avoir de réponse à cette question. Certains étirements me soulagent par moment mais empirent la douleur à type brulure à d’autres moments. On me dit de rentrer mon menton (double menton) mais cela ne marche pas. Faut-il ne surtout pas baisser la tète pour que le disque ne sorte pas trop ? ou au contraire ne pas la lever ? J’espère que vous voyez ce dont je parle et que vous pourrez m’aider un peu avec ce qu’il faut faire et surtout ce qu’il ne faut pas faire. Je suis aux USA et la barrière de la langue rend les choses compliquées pour bien décrire mes symptômes. Je vous remercie par avance mille fois.

                Réponse
        • Gobbi dit :

          11 septembre 2022 à 22 h 08 min

          Bonjour. Avez vous pu identifier le problème svp ? Car j’ai exactement pareil… merci

          Réponse
57. Caroline dit :

    14 janvier 2018 à 12 h 38 min

    Bonjour,

    Je vous remercie encore une fois pour votre disponibilité et vos conseils.
    Suite aux derniers événements, je me permets de vous soumettre une nouvelle problématique qui est celle de l’orthodontie.
    Ma fille a eu un premier traitement pour rétablir une occlusion croisée. Une radio du dos, en fin de traitement à montré une inversion de la courbure cervicale. Aucune radio n’avait été réalisée précédemment. Ses premières douleurs aux trapèzes remontent à cette époque.
    A 16 ans, elle suit à présent un nouveau traitement pour redresser les dernières molaires qui sont couchées. Les douleurs aux cervicales, aux trapèzes et aux omoplates sembleraient liées puisqu’elles augmentent de façon insupportable après chaque visite chez l’orthodontie. Le but du traitement était de permettre un bonne occlusion pour éviter des maux de dos. Étant donné les effets occasionnés, cela vous paraît-il pertinent?
    Cordialement,
    Caroline

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      14 janvier 2018 à 17 h 18 min

      Bonjour,
      Votre réflexion démarre sur un possible biais qui, de plus est à la mode. Je connais bien cette mouvance qui lierait l’occlusion dentaire aux douleurs et je ne m’y étendrai pas, car ce serait trop long. Juste vous dire que l’idée est belle belle, mais -comme disait le philosophe- ce n’est pas parce qu’une idée est belle qu’elle est vraie.
      Essayons de nous en tenir aux faits.
      Une inversion de la courbure de la cervicale est un signe d’une souffrance chronique qui est le plus souvent la conséquence d’un traumatisme (même apparemment minime) et est une tentative temporaire de la moelle pour continuer à « fonctionner » sans douleurs. Mais cette tentative a ses limites.
      Les douleurs aux trapèzes jusqu’aux omoplates signent l’origine discale et il se pourrait que la position au fauteuil du dentiste (en extension) aggrave ces douleurs.
      Il faudrait donc réaliser un bon examen clinique de la colonne cervicale et en tirer les conclusions thérapeutiques qui s’imposent. Quelques éléments : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/cervicalgies_1_le-piege/
      Cordialement,
      Yves

      Réponse
58. esthelg dit :

    5 janvier 2018 à 11 h 28 min

    bonjour, merci pour cet article
    moi je souffre des cervicales depuis plus de 6 mois, cela m’empêche de dormir ( contractures musculaires intenses)
    j’ai les cervicales au niveau de l’atlas qui craquent tjrs, pourtant je n’ai qu’un léger début d’arthrose
    Les radios ne montrent rien, l’IRM non plus, la prise de sang rien, le rhumatologue ne me prend pas au sérieux( j’ai fait trois mésothérapie)et le kiné me dit de ma détendre
    j’ai tjrs mal le pire c’est la nuit, d’ailleurs des que je fait un effort physique ( danser à nouvel an ou courir) j’ai un gros poids en haut de dos et les cervicales qui lancent….
    je suis usée et je n’ai que 28 ans…
    merci de m’avoir lu

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      5 janvier 2018 à 12 h 22 min

      Bonjour,
      Vous me donnez très peu d’informations.
      Lire ceci pourrait vous aider, je pense : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/une-consultation-type-en-medecine-orthopedique/
      Cordialement,
      Yves

      Réponse
      • esthel dit :

        5 janvier 2018 à 13 h 14 min

        BONJOUR, Voici plus de détail je comprend votre remarque

        •« Où avez-vous mal ? cervicales et plus au niveau de l’atlas
        Depuis combien de temps ? depuis fin mai 2017
        Comment cela a-t-il commencé ? par des insomnies et empiré par une manipulation ostéopathique
        Qu’est-ce qui vous empire ? hélas le sport et la position allongée
        Qu’est-ce qui vous soulage ? quasiment rien, a part un somnifère ( qui m’assomme)
        Avez-vous mal la nuit ? c’est encore pire la nuit impossible de dormir sur le coté et le ventre (comme avant)
        Les douleurs irradient-elles ? souvent jusqu’au milieu du dos
        Avez-vous été opéré ? oui bcq mais jamais à ce niveau, les dents de sagesses peut être?
        Reconnaissez-vous cette douleur ? oui
        Certains médicaments vous aident-ils ? un peu le ketoprofene mais pas en totalité
        La douleur se déplace-t-elle ? non elle reste au même endroit à la basse et se multiplie ailleurs ( haut du dos)
        Pouvez-vous toucher la douleur ? oui
        Souffrez-vous de paresthésies, de perte de force… ? oui parfois en grosse crise au niveau du pied gauche, j’ai même eu une fois le petit doigt de la main gauche complètement engourdie

        le bilan radiologique indique une nuque raide ( cou de girafe), très légère scoliose, un peu d’arthrose C4/C5, 2 cm d’écart entre coté droit et gauche.

        merci d’avance,

        Réponse
        • orthopedie pour tous dit :

          7 janvier 2018 à 13 h 48 min

          Je retiens deux choses :

          1. Le bilan radiologique indique une nuque raide (cou de girafe), très légère scoliose, un peu d’arthrose C4/C5, 2 cm d’écart entre côté droit et gauche.
          La radio ne peut pas montrer une nuque « raide », mais une nuque « droite ». Cette rectitude est un signe qu’il faut bien prendre en considération dans l’anamnèse et l’examen clinique.
          Anamnèse : avez-vous eu un accident (Whiplash, coup du lapin…) ?
          Examen clinique : les extensions active et passive sont-elles limitées et douloureuses ? Ces extensions reproduisent-elles tout ou partie de vos symptômes ? De plus, l’examen clinique doit toujours intégrer un examen neurologique.
          Voir la première vidéo dans : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/cervicale-quelques-techniques-specifiques/

          2. Souffrez-vous de paresthésies, de perte de force… ? Oui parfois en grosse crise au niveau du pied gauche, j’ai même eu une fois le petit doigt de la main gauche complètement engourdie.
          Ces symptômes neurologiques doivent obliger le praticien à réaliser un examen clinique parfait (notamment neurologique). Ils doivent aussi remettre tout traitement manuel à plus tard : après une mise au point… Une IRM (RMN) me semblerait bien utile dans votre cas.

          Cordialement,
          Yves

          Réponse
          • esthelg dit :

            15 janvier 2018 à 11 h 03 min

            MERCI A VOUS, sur l’irm de décembre rien du tout … j’ai jamais eu d’accident c’est très bizarre cet effet de nuque droite… je suis perdue car quand je tourne la tête sa craque tous le temps (grains de sable) et ma mâchoire c’est plus de 10 fois par jour coté gauche ( c’est moi qui la fait craquer car impression de blocage)
            je ne comprend pas la question des extensions? s’il s’agit de « manip » oui après ça me lance encore plus et impossible de dormir le soir ! que ce soit par le rhumato,osteo ou kiné
            comme vous dites reste plus que l’examens neurologique, j’espère que je n’entendrai pas c’est psychosomatique, c’est dans votre tête madame détendez vous …
            vous avez des confrères à me conseillez dans le pas de calais?
            merci d’avance,

            Réponse
          • estelle dit :

            30 janvier 2018 à 14 h 13 min

            MERCI A VOUS, sur l’irm de décembre rien du tout … j’ai jamais eu d’accident c’est très bizarre cet effet de nuque droite… je suis perdue car quand je tourne la tête sa craque tous le temps (grains de sable) et ma mâchoire c’est plus de 10 fois par jour coté gauche ( c’est moi en générale qui la fait craquer car impression de blocage) mais parfois rien qu’en tournant dans mon lit ça craque
            je ne comprend pas la question des extensions? s’il s’agit de « manip » oui après ça me lance encore plus et impossible de dormir le soir ! que ce soit par le rhumato,osteo ou kiné
            comme vous dites reste plus que l’examens neurologique, j’espère que je n’entendrai pas c’est psychosomatique, c’est dans votre tête madame détendez vous … NEUROLOGUE OU NEUROCHI??

            vous avez des confrères à me conseillez dans le pas de calais 62?
            merci d’avance,

            PS : J’ai acheté un surmatelas mémoire de forme 5 cm, ça a été beaucoup mieux la nuit pendant 10 jours, pour au final revenir ( moins qu’avant pourtant)

            Réponse
            • orthopedie pour tous dit :

              2 février 2018 à 8 h 09 min

              Bonjour,

              Je vous répète (relisez l’article) qu’il faut d’abord vous assurez d’avoir bien été écoutée et examinée (https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/une-consultation-type-en-medecine-orthopedique/).

              Vous écrivez :
              MERCI A VOUS, sur l’IRM de décembre rien du tout… je n’ai jamais eu d’accident c’est très bizarre cet effet de nuque droite…
              La nuque droite « dit » quelque chose » et même si vous n’avez pas eu d’accident grave, la répétition de petits traumatismes peut être une cause. Une nuque droite n’est pas physiologique et il faut utiliser cet élément et ce que vous décrivez pour l’intégrer dans une démarche aboutissant à une hypothèse.

              je suis perdue, car quand je tourne la tête sa craque tous le temps (grains de sable) et ma mâchoire c’est plus de 10 fois par jour coté gauche (c’est moi en général qui la fait craquer, car impression de blocage), mais parfois rien qu’en tournant dans mon lit ça craque

              Les « craquements » n’ont pas de signification.

              Je ne comprends pas la question des extensions ? s’il s’agit de « manip » oui après ça me lance encore plus et impossible de dormir le soir ! que ce soit par le rhumato, ostéo ou kinésithérapie.

              Vous devez éviter d’aller par vous-même vers l’arrière avec votre cou… et aucun traitement manipulatif ne peut se faire sans hypothèse consistante et, surtout, sans mise en traction préalable : voir : vidéo d’archive du docteur James Cyriax au travail sur : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com

              Comme vous dites reste plus que l’examen neurologique,
              NON : il faut un examen complet et systématique. Cet examen comprend systématiquement un examen neurologique et il n’est pas nécessaire de voir un neurologue si votre praticien ne trouve pas d’anomalie neurologique dans son examen de base (voir le post : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/une-consultation-type-en-medecine-orthopedique/)

              j’espère que je n’entendrai pas c’est psychosomatique, c’est dans votre tête madame détendez vous…
              Il faut toujours, a priori, rejeter toute « explication » psychosomatique. C’est la voie la plus dangereuse (à ma connaissance).

              Vous avez des confrères à me conseiller dans le pas de Calais 62 ?
              Je ne pourrais pas vous renseigner voir : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/ce-site-pour-qui/

              PS : J’ai acheté un surmatelas mémoire de forme 5 cm, ça a été beaucoup mieux la nuit pendant 10 jours, pour au final revenir (moins qu’avant pourtant)
              Ce n’est pas étonnant et je pourrais vous expliquer pourquoi (mais c’est un peu long)

              Cordialement,

              Yves

              Réponse
59. Skiro dit :

    23 décembre 2017 à 18 h 32 min

    Bonsoir. …peut-on souffrir le martir d’un seul côté du dos ?
    J’ai mon côté droit très douloureux ça part d’un point de l’omoplate droite et sa monte jusque le haut de la nuque ( toujours à droite )
    Cela fait 5 ans maintenant et aussi étrange que cela puisse paraître ça disparait en été.
    Mais symptômes sont les suivants
    Muscle qui craquent seuls
    Brûlure dans le visage ( yeux )
    Muscles des trapèzes gonflés et durs

    J’habite en Belgique prêt de la louviere et je ne trouve personne de compétent pour m’aider

    Que faire ?

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      24 décembre 2017 à 14 h 12 min

      Peut-on souffrir le martyre d’un seul côté du dos ?
      OUI

      J’ai mon côté droit très douloureux, ça part d’un point de l’omoplate droite et ça monte jusque dans le haut de la nuque (toujours à droite).
      C’est comme cela que vous l’interprétez, mais il y a beaucoup de chance que le problème soit cervical et que les douleurs projetées descendent jusqu’à l’omoplate.

      Cela fait 5 ans maintenant et aussi étrange que cela puisse paraître ça disparaît en été.
      C’est une question de seuil de sensibilité à la douleur. Climat plus agréable = le seuil remonte et vous avez moins mal. Cela ne veut pas dire que la cause de la douleur (qui d’ailleurs revient) soit modifiée.

      Mes symptômes sont les suivants
      Muscle qui craquent seuls
      Douleurs musculaires : attention il n’y a JAMAIS de cause musculaire aux douleurs du dos = ne pas masser, étirer…
      Brûlure dans le visage (yeux)
      Origine cervicale possible
      Muscles des trapèzes gonflés et durs
      Ces contractures sont le signe d’un trouble mécanique cervical qu’il faut chercher, trouver et traiter. MAIS, il ne faut surtout pas vouloir détendre ces muscles qui ne souffrent d’aucune pathologie.

      Que faire ?
      Mon site n’est pas conçu pour faire la promotion de ma pratique, mais -étant donné que vous n’habitez pas loin- je pourrais vous voir une fois pour débroussailler le terrain.
      Cordialement,

      Yves

      Réponse
      • Skiro dit :

        28 décembre 2017 à 9 h 29 min

        Monsieur , merci pour vos réponses, j’aimerais vraiment vous rencontrer …..comment peut on faire pour se donner RDV ?

        Réponse
        • orthopedie pour tous dit :

          29 décembre 2017 à 13 h 54 min

          https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/about/
          Tous mes vœux

          Yves

          Réponse
60. Stéphanie dit :

    15 novembre 2017 à 21 h 47 min

    Bonjour,
    Souffrant d’une douleur du trapèze gauche et cervicalgies depuis 4 ans irradiant dans la face lors de grosse crise ( voir migraine). J ai cette sensation de brûlure et de lourdeur. Mon muscle est constamment contracté . Je vais dans tous les sens je suis perdue. J ai ete 3 fois chez ostéopathe en septembre et ici je fais du kiné avec étirements!!!!, j ai fait un scanner et rien. J ai l impression de ne rien avoir et pourtant je mesure cette douleur a 7/10 . J ai l impression d avoir comme une cloche au pied lorsqu on a des nvelles chaussures sauf qu on ne peut pas l enlever. Je deviens dingue……..

    Réponse
    • Lopez dit :

      21 décembre 2017 à 13 h 21 min

      Bonjour,

      J’ai des douleurs tous les jours depuis maintenant bientôt 8 mois !! J’ai effectué de nombreux examens (IRM, Prises de sang, radio…) qui tous revenaient négatifs.
      Je suis actuellement suivie par un neurologue, kiné-ostéo, rhumato… Mais je ne vois pas vraiment d’amélioration des douleurs qui m’ont fait stoppées mes passions (sport et danse)…

      Mes douleurs sont parties d’un point douloureux dans le dos, puis une irradiation foudroyante (type zona) intercostale gauche, puis droite et gauche… Puis sont venues des douleurs types hyper contractures musculaires qui elles sont présentes TOUS LES JOURS dans le dos.

      Mon rhumato m’a dit que mon cas montre un syndrome de la charnière qu’il a manipulé (la semaine dernière) et que les muscles du dos sont ultra contractés dus à ce blocage qui a duré trop longtemps … nécessitant de la mésothérapie (jai eu deux séances d’injections)… toujours mal …
      Je n’en peux plus !

      Peut-être que vous auriez des conseils, des illuminations pour mon cas car j’ai l’impression de donner mon corps à la science la …

      Bien à vous

      B Lopez

      Réponse
61. Caroline dit :

    12 novembre 2017 à 1 h 36 min

    Bonjour,
    je lis et relis régulièrement vos pages pour y chercher des réponses et je m’interroge sur la nuance entre les étirements que vous déconseillez et les tractions que vous évoquez comme un traitement possible. En ce qui concerne ma fille de 16 ans qui souffre des cervicales depuis plusieurs années, laisser pendre le haut du corps vers le bas, en position assise, la soulage un peu lorsqu’elle a la nausée et la sensation que le sang ne monte plus à la tête. Elle ressent un bienfait dans toute la colonne vertébrale. Cette posture serait-elle plus à rapprocher d’un étirement ou d’une traction? Connaissez-vous la méthode Pecunia pratiquée par certains ostéopathes français? Que pensez-vous par ailleurs de la méthode Mézières et de la rééducation posturale? Vous dites que les contractures musculaires sont les conséquences et non les causes du problème. J’imagine que la théorie des points gâchette (micro-contractures) ne vous intéresse pas, n’est-ce pas?
    De mon côté, je cherche toujours une prise en charge efficace pour ma fille qui s’accroche chaque jour pour supporter la douleur qui ne laisse aucun repos, dans le plus grand mépris du corps médical.
    Cordialement,
    Caroline

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      15 novembre 2017 à 12 h 00 min

      Bonjour,
      Votre fille est soulagée par ce qu’elle fait. Elle est soulagée de la douleur, mais cela n’a aucun impact sur la cause de la douleur. Il s’agit d’un étirement.
      Si vous voulez voir ce qu’est une traction (simple), je vous engage à retourner à la page d’accueil… je viens de rajouter une vidéo (le docteur Cyriax, archive).
      L’ostéopathie est dépassée.
      Méthode Mézières : voir ICI
      Points gâchette : vous avez tout compris.
      De loin, je ne peux rien vous dire de plus. Primum non nocere (et c’est déjà ça)
      Cordialement,
      Yves

      Réponse
      • Caroline dit :

        4 janvier 2018 à 0 h 04 min

        Bonjour,
        Je vous remercie pour votre réponse. Votre site est tellement riche d’informations qu’il faut le temps de fouiller, ce que j’ai continué à faire et qui m’a amenée aux éléments que vous citez.
        Concernant ma fille, les douleurs se concentrent aujourd’hui entre la colonne et les omoplates et au niveau des trapèzes. Le mouvement lui est bénéfique alors que la position statique assise ou couchée augmente ses douleurs.
        Un professeur de Pilate nous a récemment parlé d’un régime pour le foie car il a trouvé les muscles abdominaux très contractés. Par ailleurs ma fille a eu la mononucléose il y a un peu plus d’un an. Il semblerait que cela puisse agir sur le foie et le foie sur les muscles.
        Je sais que vous dites que les muscles ne sont jamais la cause. La piste du foie est-elle à votre avis un fausse piste supplémentaire, les douleurs n’ayant pas débuté avec la mononucléose en novembre 2016 mais suite au mouvement de foule dans lequel elle a été écrasée (le dos à craqué sous la poussée) en janvier 2017?
        Merci encore pour votre site qui regorge d’informations et d’explications et pour le temps que vous accordez encore à répondre à ceux qui souffrent et se battent pour espérer guérir en multipliant les consultations plus ou moins fructueuses.
        Cordialement,

        Caroline

        Réponse
        • Caroline dit :

          4 janvier 2018 à 0 h 38 min

          P.S. Après avoir lu plusieurs autres de vos pages dont « La démarche de Cyriax. Quelques cas surprenants! » je précise que ma fille a également mal aux côtes au niveau du sternum de façon moindre.
          La piste principale envisagée actuellement est la musculation avec un kinésithérapeute en raison du temps passé allongé suite à son accident. Elle a par ailleurs une forte poitrine alors qu’elle est assez menue.
          J’ai bien lu ce que vous dites au sujet des massages et des étirements pratiqués par les kinésithérapeutes ainsi que sur la méthode Mézières et ses dérivés. La musculation quant-à elle n’est-elle pas une nécessité dans certaines circonstances comme l’adolescence ?

          Réponse
          • orthopedie pour tous dit :

            4 janvier 2018 à 14 h 12 min

            Bonjour,
            Je me permets de répondre dans votre texte.

            Concernant ma fille, les douleurs se concentrent aujourd’hui entre la colonne et les omoplates et au niveau des trapèzes. Le mouvement lui est bénéfique alors que la position statique assise ou couchée augmente ses douleurs
            Un professeur de Pilate nous a récemment parlé d’un régime pour le foie, car il a trouvé les muscles abdominaux très contractés. Par ailleurs ma fille a eu la mononucléose il y a un peu plus d’un an. Il semblerait que cela puisse agir sur le foie et le foie sur les muscles.

            Commençons par Pilates et voyons ce qu’en pense le très sérieux CORTECS (Collectif de recherche transdisciplinaire esprit critique & sciences)… Vous en trouverez l’essentiel dans l’un de mes posts : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/pilates-mourir-en-bonne-sante/.
            Ensuite : le foie. Pour des raisons inconnues, il semblerait que beaucoup de praticiens de patamédecine (relayant ainsi des croyances ancestrales, du moins en Europe) pensent souvent trouver un rapport entre les troubles des patients et le foie. Cela semble une idée sympathique (encore une fois, pour des raisons inconnues historiquement et culturellement), mais elle est –heureusement- fausse. Dans le cas de votre fille, il faudrait imaginer une pathologie grave telle que la maladie de Charcot (https://fr.wikipedia.org/wiki/Scl%C3%A9rose_lat%C3%A9rale_amyotrophique) ce dont j’espère elle ne souffre pas.
            La mononucléose se traite facilement même si la fatigue peut perdurer 2 à 3 mois. Quant aux complications (notamment au niveau du foie), elles sont graves. https://fr.wikipedia.org/wiki/Mononucl%C3%A9ose_infectieuse
            Ce monsieur, s’il pense à de telles pathologies, devrait donc alerter le médecin afin de faire les examens adéquats… Mais j’ai l’impression qu’il ne faut pas s’inquiéter de ce côté.

            Je sais que vous dites que les muscles ne sont jamais la cause.
            Ce n’est pas moi qui le dit, mais effectivement. Surtout dans ces zones-là (en fait : du cou au bassin). Souvenez-vous d’un cas exceptionnel : la joueuse de tennis Kim Clijsters : https://www.rtbf.be/sport/tennis/wimbledon/detail_1-2-cm-de-dechirure-pour-kim-clijsters?id=7799056

            La piste du foie est-elle à votre avis une fausse piste supplémentaire, les douleurs n’ayant pas débuté avec la mononucléose en novembre 2016, mais suite au mouvement de foule dans lequel elle a été écrasée (le dos a craqué sous la poussée) en janvier 2017 ?
            La mononucléose l’a sans doute fragilisée, mais –effectivement- cet « écrasement » doit être considéré sérieusement. Voir plus bas.

            Après avoir lu plusieurs autres de vos pages dont « La démarche de Cyriax. Quelques cas surprenants ! » je précise que ma fille a également mal aux côtes au niveau du sternum de façon moindre.
            Vous avez donc compris qu’une hypothèse diagnostique se construit (observation, anamnèse, examen clinique et [éventuellement] traitement test.)
            Dans le cas de votre fille, on peut imaginer plusieurs pistes :
            -troubles disco-duremérien au niveau dorsal (qu’on ne peut mettre en évidence que par l’examen clinique et le traitement test).
            -Entorse articulaire : idem
            -Fissure (ou fracture de côte) : suspicion à l’examen clinique, confirmation éventuelle à la radio et si on ne trouve rien à la radio -mais que l’examen clinique et la palpation font toujours penser à la même hypothèse- : pratiquer une scintigraphie.
            -Entorse des cartilages chondrocostaux : syndrome de Tietze (https://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_de_Tietze) ou de Cyriax (père de James) https://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_de_Cyriax

            Cepndant, vous dites : « Concernant ma fille, les douleurs se concentrent aujourd’hui entre la colonne et les omoplates et au niveau des trapèzes. Le mouvement lui est bénéfique alors que la position statique assise ou couchée augmente ses douleurs »
            Ces douleurs font penser à un trouble cervical, car un trouble dorsal ne peut pas provoquer de douleurs au niveau du trapèze. Cela étant, elle pourrait souffrir de plusieurs problèmes mécaniques aux niveaux : cervical, dorsal et costal. Seul l’examen clinique cervical, dorsal et costal (si nécessaire) pourrait faire la part des choses.
            On peut imaginer, avec ce que vous racontez : un trouble cervical (douleurs entre les omoplates et aux trapèzes) + trouble dorsal disco-duremérien ou articulaire (douleurs costales et sternales). Mais ce ne sont que des conjectures.

            La piste principale envisagée actuellement est la musculation avec un kinésithérapeute en raison du temps passé allongé suite à son accident. Elle a par ailleurs une forte poitrine alors qu’elle est assez menue.
            La question est toujours la même : muscler quoi et pourquoi ? (quel diagnostic ?)
            Vous dites qu’elle a une forte poitrine, bon… mais on n’a jamais mis en évidence de rapport direct entre cela et les douleurs que vous décrivez. Cependant, le poids de la poitrine peut influencer la statique (emmener la colonne dorsale vers plus de cyphose) et provoquer des douleurs par étirements passifs. Dans ce cas, des exercices très précis peuvent être enseigné pour « réveiller » les muscles profonds de la colonne dorsale et –parfois- il faut avoir recours à une chirurgie de réduction (mais on n’y pense que très rarement à l’adolescence).
            Je reviens à l’essentiel pour votre fille : il faut d’abord savoir quel est le tissu responsable des douleurs et mettre en place un traitement qu’il faut évaluer en fonction de ce qu’elle dit (d’autant qu’elle ne se plaignait pas avant janvier 2017)…
            L’influence de sa poitrine pourra alors, et seulement alors, être considérée.

            J’ai bien lu ce que vous dites au sujet des massages et des étirements pratiqués par les kinésithérapeutes ainsi que sur la méthode Mézières et ses dérivés. La musculation quant à elle n’est-elle pas une nécessité dans certaines circonstances comme l’adolescence ?
            Il serait trop long de m’attarder sur ce sujet… Sachez seulement que les dernières découvertes en neuroscience remettent (à juste titre) complètement en question les exercices ciblés. En effet, nous sommes des êtres de projet… et pour les réaliser nous utilisons nos muscles et nos articulations. Les Anglais l’avaient compris il y a longtemps. Pensez au golf : lancer son projet en avant de soi et le poursuivre = notre nature humaine. Alors, plutôt que de penser « musculation », il semble aujourd’hui plus juste d’orienter chacun vers des activités qu’il aime et QUI ONT DU SENS… et renouer avec le chasseur-cueilleur qui sommeille en chacun de nous.

            Cordialement,

            Yves

            Réponse
62. Royer dit :

    2 novembre 2017 à 22 h 46 min

    Bonjour
    Nous recherchons en ce moment le fond du problème. ..orientation vers un foi engorgé. ..un mal de dents….mais bon je suis perplexe….qu en pensez vous sachant que je traîne cette capsulite depuis 28 mois..je suis passée par reiki, ostéopathe, kiné en centre de reeduc fonctionnelle, mesotherapie, hypnose….anti – inflammatoires. De plus je suis DID. et je ne sais plus quoi faire pour me soulager les trapèzes et les cervicales….des douleurs semblables à des coups de couteaux…insuportables. ..
    Merci pour votre aide.

    Réponse
63. Corinne dit :

    2 novembre 2017 à 7 h 28 min

    Douleur cervical, haut et milieu du dos, acouphène. 24/24…….ras le bol…..ostéopathe kine rien n’y fais…….Je commence la.depression tellement je ne sais quoi faire pour m’en sortir……..😢

    Réponse
    • Julie dit :

      8 novembre 2017 à 13 h 54 min

      Bonjour il semblerait que mon cas soit identique au votre … C’est pénible et angoissant. Avez vous essayer l etiopathie ? J’ai commencé aussi l’homéopathie…

      Réponse
64. Fichot dit :

    3 octobre 2017 à 19 h 46 min

    Comment faire pour calmer les douleurs au niveau du cou des épaules et trapèze merci de votre réponse et qu’ el examen est nécessaire

    Réponse
65. Bouchez dit :

    2 octobre 2017 à 5 h 46 min

    Bonjour.des douleurs insurportables aux trapèze droit epaule cou a pleurer suis désespérée merci de m aider cordialement

    Réponse
    • Didine dit :

      3 novembre 2017 à 19 h 30 min

      J’ai des douleurs aux epaules dans mon bras j’ai du mal à respiré ses douleurs du matin au soir je sais plus quoi faire aidé moi

      Réponse
66. Maldedoscronique dit :

    18 septembre 2017 à 17 h 37 min

    Bonjours, pour ma pars ca fait depuis mes 15 ans que j’ai un probleme de dos (24 ans à ce jours ) . Je suis deja aller voir un rhumatologue qui m’a dis que j’avais le bas du dos droit au lieu d’avoir une courbe. Il m’a prescrit des séances de kinésithérapie du sport qui me soulager légèrement sur l’instant mais rien de spécial . Avec ca il ma dis que j’avais un petit décalage au niveau de la hanche donc il m’a dis de prendre dès semelle orthopédique. Tout ca il y as 2 ans . Puis il y as un an je suis aller voir mon medecin qui m’a prescrit des séances de kinésithérapie/ostéopathe . Il me débloquer le dos et le fessais craquer le dos et me disais que c’était cronique . Aujourd’hui jai l’épaule complètement mâcher parce que je suis sûr que j’ai une parti du dos bloquer . Donc je vais aller voir mon medecin pour aller voir à nouveau le kinésithérapeute mais des solutions existe t’il à mes problèmes qui me tue la santé à me faire toujours craquer les cervicales et le bas du dos . Je le sens toujours fatiguer . Ils ont mis ça sur le fait que je suis pas trop musclé du dos mais là encore j’ai fait un à Ans de boxe qui n’a rien changer . Je vais prendre aussi un nouveau rendez vous avec un nouveau rhumatologue pour un nouvel avis . Merci d’avance à bientôt !

    Réponse
67. Douleur haut du dos? S'étirer le haut du dos - Stop Maux De DosStop Maux De Dos dit :

    10 juillet 2017 à 16 h 59 min

    […] au milieu du dos 4- Pour en finir avec le mal de dos 5- Douleur dans le haut du dos et à gauche 6- Douleurs dans les muscles du haut du dos et des épaules 7- Mal en haut du dos : quelles sont les raisons? 8- Mal au dos entre la colonne vertebrale et […]

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      11 juillet 2017 à 7 h 56 min

      H. L. Mencken – Il existe pour chaque problème complexe une solution simple, directe et… fausse

      Henry Louis Mencken (12 septembre 1880 à Baltimore, Maryland – 29 janvier 1956, idem), plus connu sous le nom de H. L. Mencken, est un journaliste, linguiste, satiriste, critique social et un libre penseur, surnommé « le sage de Baltimore » ou encore « le Nietzsche américain ».
      Il est souvent considéré comme l’un des écrivains américains les plus influents du XXe siècle.
      À une époque de sa carrière, les Américains l’avaient désigné comme leur plus brillant esprit et critique littéraire hors pair.

      Réponse
    • Marie dit :

      4 octobre 2017 à 20 h 36 min

      Bonsoir et merci pour ce lien.
      Cdt,
      Marie.

      Réponse
68. Blandinieres dit :

    3 juillet 2017 à 5 h 43 min

    Bonjour, un mois et demi qie je suis en souffrance au milieu du trapeze gauche. Maintenant douleur jusqu a l’épaule et meme accroche du pec gauche. Apres avoor fait une radio: pas d hernie discale. Depuis 1 mpis et demi je suis sous vallium 10mg le.soir et melange opiacé/paracetamol en journee. AUCUN MAIS ALORS AUCUNE AMELIORATION.
    Je suis fatiguee, je ne dors plus. Les douleurs je pense ce sont déclenchée car je travaille ds l.assainissement et jbavais tendance a remonter du fond des regards a l.aide des bras et des jambes un peu en varape quoi. Maos je fais ca depuis des annees. Bon en ce moment je subis. Je n en peux plus l imprévu d un poignard planté en permanence ds le trapeze. Si je tousse ou eternue douleur trapèze et cervicales. Qui dois je aller consulter car je ne veux plus prendre ces cachets qui me pourrissent lz.foie et la tete.
    Merci d avance

    Réponse
    • Bounette dit :

      29 juillet 2017 à 10 h 59 min

      Bonjour, depuis 5 mois que je souffre de l’épaule gauche également, une sensation de tiraillement extrême et qui me lance jusqu’au bout du petit doigt de la main, entre les décontracturants, anti-inflammatoires, 20 séances de kiné, 2 d’osthéopathie, une radio, une IRM du rachis cervical (qui a détecté une uncodiscarthrose en C5 C6 et un pincement d’un nerf en C C7)une visite chez un neuro chirurgien, très peu d’amélioration. Je travaille dans le commerce donc beaucoup de manutention + de gros soucis personnels depuis 5 ans donc je pense que je commence à payer l’accumulation de stress et de ports de charges. j’ai 43 ans mais ces douleurs me pourrissent mes journées. J’aurais moi aussi besoin de conseils pour m’en débarrasser mais j’avoue que je pense avoir fait le tour. Merci d’avance.

      Réponse
      • Nadine Cornic dit :

        4 octobre 2017 à 5 h 44 min

        Douleur épouvantable de torticolis cote gauche cou, épaulé, , omoplate après anti inflammatoire et kiné toujours aussi horrible.sos…

        Réponse
69. bouchez dit :

    26 Mai 2017 à 6 h 33 min

    bonjour j ai une douleur insupportable au trapèze gauche depuis plusieurs jours que dois je faire?? l ostéopathe aucun résultat
    merci de votre reponse cordialement

    Réponse
70. Maelle dit :

    20 Mai 2017 à 21 h 42 min

    Bonjour,

    Je suis tombée par hasard sur votre site qui est très intéressant. En effet je me reconnais dans beaucoup de cas cités, ou de commantaires. Me voilà donc à 30 ans abandonnée, sans réel diagnostic, ni solution, ni traitement.
    Merci donc pour ce site, ces conseils et surtout ces explications. Car en effet cela fait du bien de voir que nous ne sommes ni seuls, ni fous, ni hypocondriaques.

    Depuis 15 ans, et donc depuis MES 15 ans, je souffre de l’épaule gauche. Le départ de mes douleurs vient de ma gauche. Le haut du muscle trapèze, sur le dessus de l’épaule donc. KineS, massages, médecins, radio etc… je n’obtiens aucun diagnostic ni traitement à part des massages. Sur les radios on trouve que je suis trop cambrée, et le reste du dos droit comme un i, surtout la nuque qui est extrêmement droite et raide. On m’a aussi expliqué que mon humerus gauche serait légèrement trop haut.
    Parfait, sauf qu’à part ça on ne me propose rien comme solution.
    Mais mes douleurs se sont propagées lentement, en 15 ans. Petit à petit je me suis mise à souffrir à la nuque, les deux « points » la base du crâne droite et gauche. Puis à la mâchoire gauche qui se bloque lorsque je l’ouvre , qui craque. Lorsque j’étire mon cou vers ma droite (je ne tourne pas la tête, je la penche donc à l’horizontale) je vois un tendon ou ligament (quelque chose de fin sous ma peau)tellement tendu comme une corde que j’ai l’impression d’avoir un fils qui va craquer (lorsque j’étire de l’autre côté ce n’est pas aussi tendu).
    Puis j’ai commencé à avoir mal aux deux épaules. C’est à dire aux deux trapèzes mais en entier cette fois ci. Avant la douleur était sur le haut du trapèze gauche, sur le dessus de l’épaule. Maintenant mes trapèzes me font souffrir en entier, surtout le long de l’homoplate et le dessus des epaules.
    Puis est arrivée une nouvelle douleur. Un » point », un pincement situé à droite cette fois ci entre la colonne et l’homoplate. Lorsque je fais une grande inspiration j’arrive à le libérer de ce blocage pour quelques seconde lorsque je sens un petit « clac ». J’ai aussi mal en dessus des clavicules lorsque j’appuie à peine (douleur qui va dans les trapèzes à l’arrière du dos, vers l’homoplate).
    Massages, radios, kine, médecins, échographie de l’épaule gauche…

    Il y a 5 mois j’ai fait un mauvais mouvement en squat avec des poids et j’ai eu mal en bas du dos. Selon le scanner j’ai un débordement modéré disques L4, L5 et L5, S1 (peut être ailleurs mais le scanner n’a été fait que pour ces régions du bas. Le résultat est une discopathie modérée aux deux derniers étages selon le compte rendu.

    En vous lisant, je me dis que peut être le mauvais mouvement n’a fait que révéler des pincements indolores déjà existants sur certains disques…

    J’ai encore mal en bas du dos après 5 mois et plusieurs jours sous anti-inflammatoires. La douleur est modérée, surtout lorsque je me penche en avant avec le dos rond, que j’éternue ou que je porte quelquechose de lourd. Je reprend doucement le sport en salle de fitness car après 4 mois d arret je n’en peux plus, il me faut retourner faire de la muscu (fini les squats évidemment ) ne serai ce que pour mon moral…

    Ah, et aussi je viens de me bloquer les muscles de cou sans rien faire, je ne peux ni tourner, ni baisser ou lever la tête. Mais ce n’est pas la première fois et je sais que ça partira en une semaine.

    J’aurais bien besoin de vos conseils (voir idées de diagnostic?) car je n’en peux plus. J’ai bien compris que cela était mauvais et inefficace mais je vais retourner voir un kine qui va me masser en attendant d’avoir une vraie solution car les massages me détendent un peu et mon dos est tellement noué et dur comme du béton que je ne sais plus quoi faire avec ces douleurs, ni qui consulter.

    Vous parlez de médecine orthopedique généraliste. .. je ne sais pas comment cela fonctionne chez vous mais en France je ne trouve pas ce genre de médecin. Consulter un chirurgien orthopedique est ce une bonne solution? Un kine spécialisé en orthopédie ? Mais comment le trouver? Mes recherches sont infructueuses… J’ai vu 5 ou 6 kine dans ma vie et cela ne change rien. Massages encore et toujours, mais aucune réponse. Avez vous des confrères à Paris?
    Les contractures de mon cou et de mon dos sont tellement importantes que masser soulage un court instant, faute de mieux…

    Merci de m’avoir lu et si possible de me répondre.

    Bon week end!

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      24 Mai 2017 à 14 h 45 min

      Bonjour,
      Votre histoire est pathétique et ressemble à la mienne. Elle ressemble aussi un peu à celle de « Lambert » à qui j’ai répondu.
      Pour rédiger cette réponse il a fallu que je travaille plus de dix heures et il faudrait à peu près le même temps pour vous répondre… et j’hésite. Cependant, en lisant cette réponse vous aurez suffisamment de clefs pour vous aider vous-mêmes et mieux choisir les personnes qui tenteraient de vous aider.
      Dites-moi ce que vous en pensez.
      Yves

      Réponse
    • Milka (@Skeeelington) dit :

      28 septembre 2017 à 11 h 31 min

      Bonjour,

      J’ai absolument les mêmes symptômes j’ai 26 ans j’aurai voulu savoir si vous aviez entre temps trouvé une solution n’hésitez pas a revenir vers moi je me ferai une joie d’échanger avec vous.
      Aussi j’ai une autre question qui peut paraître stupide mais avez vous retirez vos dents de sagesse?

      Merci pour votre retour,

      Réponse
71. Letourneau dit :

    2 Mai 2017 à 23 h 37 min

    Bonjour, je voulais avoir votre avis sur des douleurs depuis environ 1 an et demi au épaules qui peuvent faire penser à une tendinite avec beaucoup de raideurs.. Aussi, j’ai les trapezes, le coup, et tout le dos tres tendu avec des douleur.. Je sais pas quoi faire, kiro, osteo,physio, masso ne règle rien..

    Merci.

    Réponse
72. Letourneau dit :

    2 Mai 2017 à 23 h 35 min

    Bonjour, je voulais avoir votre avis sur des douleurs depuis environ 1 an et demi au épaules qui peuvent faire penser à une tendinite avec beaucoup de raideurs.. Aussi, j’ai les trapezes, le coup, et tout le dos tres tendu avec des douleur.. Je sais pas quoi faire, kiro, osteo,physio, masso ne règle rien..

    Merci.

    Réponse
73. marie picard dit :

    17 avril 2017 à 9 h 56 min

    Bonjour
    j’ai souffert de douleurs cervicales puis machoire et bras, exclusivement du coté D, progressivement diagnostic de névralgie d’arnold, névralgie d’un trijumeau et nervralgie cervico brachiale.
    A ce jour suite à une visite chez un étiopathe, posturologue plus de névralgie cervico brachiale ni au niveau du trijumeau, arnold si massage peut réapparaitre.
    Cependant d’importantes contractures des trapèzes plus intenses du coté D persistent = sensation de points trés douloureux type brûlure, fourmillement qui actuellement sont présentes sur toutes les omoplates (irradiation) c’est insupportable. Allant jusqu’à occasionner des douleurs palais, brulures le long des bras. Je pense que c’est ce que l’on appelle des douleurs projetées. J’ai une épaule plus basse de deux centimétres. Dans ce cas dois je réaliser des étirements comme vous le préconisez ? appliquer du chaud, du froid ? je suis dans l’impossibilité de travailler.
    Je vous remercie de considérer et répondre à mes questions.
    Marie

    Réponse
74. Johnson dit :

    31 mars 2017 à 20 h 08 min

    Bonjour ,

    Attention aux affirmations car toutes les douleurs des trapèze notamment ne sont pas des douleurs projetée , pour mon ça massage et électro thérapie et c parti en deux jours .

    De plus il y’a que la médecine chinoise qui se penche sur ce genre de phénomène , sinon je vois mal un patient allez faire une consultation et lui dire j ai mal la mais svp chercher ailleurs la cause perder pas votre temps a vous traite la oú j ai mal .

    Cordialement

    Réponse
75. Damien dit :

    12 mars 2017 à 9 h 41 min

    Bonjour,
    Donc pour vous les contractures musculaires qui ne sont pas la conséquence d’une protusion discale cela n’existe pas ?? Alors comment se fait-il que moi je reçoive des patients (je suis ostéopathe) arrivant avec des examens complémentaires ne décelant aucune lésion discale et qui pourtant présentent des contractures musculaires ?? Et comment se fait-il que bien souvent j’obtiens une disparition complète des douleurs de façon durable (et pas qu’un soulagement momentané comme vous le dîtes) seulement en travaillant sur le relâchement des muscles contracturés? Et à l’inverse comment se fait-il qu’il y ait des gens présentant des protusions ou des hernies discales sans avoir aucune douleurs ??
    Dans un autre article vous dites que parfois on ne voit pas la protusion à l’irm mais qu’elle est quand même présente étant donné que vous avez des résultats après votre traitement manuel. Un peu court comme déduction, surtout venant de la part d’un médecin. Comme vous devez le savoir en tant que médecin, l’efficacité d’une technique ne permet pas de valider les théories sur lesquelles repose cette technique (les placebos peuvent être efficace…). En plus votre traitement reste bien mystérieux, car à moins que je sois passé à côté je n’ai pas vu sa moindre description sur votre site. A part dire aux gens ce qu’il ne faut surtout pas faire, vous n’approfondissez rien sur ce qu’il faudrait faire.
    D’autant plus que le massage est une technique qui est utilisée depuis des milliers d’années et qui a fait ses preuves (malheureusement il se perd de plus en plus à cause des kinés qui, cherchant toujours plus de profits, ne prennent plus le temps de faire de vrais massages et ne prennent même plus le temps de s’occuper d’une seule personne à la fois…). Vous ne pouvez pas discréditer cette technique d’un revers de main au profit de votre théorie sur la protusion discale sans apporter des arguments solides de ce que vous avancez, ce que malheureusement je n’ai pas vu sur votre site…
    Cordialement

    Réponse
    • KalaS dit :

      14 mars 2017 à 11 h 58 min

      Je suis tout à fait d’accord sur le « A part dire aux gens ce qu’il ne faut surtout pas faire, vous n’approfondissez rien sur ce qu’il faudrait faire. »

      Je souffre de mal de dos suite à une position assise devant l’ordinateur. J’ai essayé les étirements, musu dos,…etc mais çela n’a pas trop marché ou comme vous le dites c’est temporaire.

      J’ai cependant essayé le massage et je peux vous garantir que depuis une semaine je dors bien la nuit (avant j’étais trop fatiguée le matin avec des insomnies). Les douleurs sont encore là en journée mais de moins en moins.

      Votre article est intéressant mais d’après ce que j’ai compris il faut juste:
      – ne pas se masser
      – ne pas s’étirer
      – mais faire des contractions
      – changer souvent de position

      A expérimenter……………..

      Réponse
      • orthopedie pour tous dit :

        14 mars 2017 à 12 h 32 min

        Bonjour,
        Je pense que vous devriez lire beaucoup d’autres posts sur ce site.
        À propos du traitement, il y a un vrai problème puisque l’ensemble de la profession n’a pas encore (contrairement à la Scandinavie) intégré les concepts et traitements de la Médecine orthopédique.
        Pas de prise en charge sans :
        – écoute = anamnèse
        – éliminer les pathologies graves
        – identifier l’image clinique la plus évidente
        – agir (techniques manuelles et/ou médicales)
        – conseils (dont « trapèzes », position assise…

        Cordialement
        Yves

        Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      14 mars 2017 à 12 h 50 min

      Bonjour,
      Donc pour vous les contractures musculaires qui ne sont pas la conséquence d’une protusion discale cela n’existe pas ??

      Je pense que vous m’avez mal lu ou que vous avez lu au mauvais endroit puisque les contractures et douleurs projetées ont été mises en évidence il y a plus de 50 ans par le docteur James Cyriax (et non par les ostéopathes).

      Alors comment se fait-il que moi je reçoive des patients (je suis ostéopathe) arrivant avec des examens complémentaires ne décelant aucune lésion discale et qui pourtant présentent des contractures musculaires ?? Et comment se fait-il que bien souvent j’obtiens une disparition complète des douleurs de façon durable (et pas qu’un soulagement momentané comme vous le dîtes) seulement en travaillant sur le relâchement des muscles contracturés ?

      Tant mieux si c’est votre expérience.

      Et à l’inverse comment se fait-il qu’il y ait des gens présentant des protusions ou des hernies discales sans avoir aucune douleur ??

      C’est ce qu’on appelle de faux positifs et c’est très courant comme vous le constaterez dans la littérature médicale.

      Dans un autre article, vous dites que parfois on ne voit pas la protusion à l’IRM, mais qu’elle est quand même présente étant donné que vous avez des résultats après votre traitement manuel. Un peu court comme déduction, surtout venant de la part d’un médecin. Comme vous devez le savoir en tant que médecin, l’efficacité d’une technique ne permet pas de valider les théories sur lesquelles repose cette technique (les placebos peuvent être efficaces…).

      D’abord, je ne suis pas médecin. Ensuite, les praticiens de Médecine Orthopédique Générale n’ont pas attendu les imageries actuelles pour agir. Autrement dit s’il y a suspicion de protrusion en rapport avec les douleurs, on applique (test) la première technique sous traction et s’il y a amélioration on continue dans cette voie.

      En plus votre traitement reste bien mystérieux, car à moins que je sois passé à côté je n’ai pas vu sa moindre description sur votre site.

      Ces descriptions seraient trop longues, mais vous pouvez vous offrir la dernière édition de « A system of orthopaedic médicine » de Ludwig Ombregt qui est le livre de référence en Scandinavie et qui vous permettra de visualiser (lien Internet) TOUTES les techniques. Ce n’est pas mon sujet.

      À part dire aux gens ce qu’il ne faut surtout pas faire, vous n’approfondissez rien sur ce qu’il faudrait faire.

      Encore une fois, je vous invite à fouiller un peu mon site.
      
      D’autant plus que le massage est une technique qui est utilisée depuis des milliers d’années et qui a fait ses preuves (malheureusement il se perd de plus en plus à cause des kinés qui, cherchant toujours plus de profits, ne prennent plus le temps de faire de vrais massages et ne prennent même plus le temps de s’occuper d’une seule personne à la fois…). Vous ne pouvez pas discréditer cette technique d’un revers de main

      Argumentum ad populum, je vous conseille de suivre le site Cortecs

      au profit de votre théorie sur la protusion discale sans apporter des arguments solides de ce que vous avancez, ce que malheureusement je n’ai pas vu sur votre site…

      Ce N’EST PAS MA THÉORIE. Il n’y a aucun profit à ce que je fais. De plus, je vous invite encore à vous référer au livre du docteur Ombregt (un de mes profs) qui est une somme extraordinaire qui contient tous les arguments que vous désirez. Il s’agit sûrement du livre (dans notre domaine) qui contient le plus de références bibliographiques. « La » référence mondiale en ce domaine.

      Cordialement

      Yves

      Réponse
      • Charline dit :

        20 juin 2017 à 18 h 19 min

        Bonjour monsieur,

        J’ai 20 ans et des douleurs au trapèze depuis 4 ans suite à une chute de cheval ( ma jument c’est retourné sur moi ).

        Je cours dans tout les médecins qu’on me conseil sans rien trouver. Certain mon meme dit que j’inventais mes douleurs quel était psychologique..

        Les médecins m’ont fait arrêter l’équitation et le jogging depuis 3 ans mais les douleurs sont toujours présente et meme plus importante. Ex: prend des notes à l’école pendant mes cours me fait extrêmement mal dans l’épaule droite et nuque côté droit et puis sa descend dans Le Bras… j’ai fait de la kine pendant 2 ans mais j’ai arrêté car sa n’améliorais pas ma situation.

        Je souhaiterai trouver Des astuces pour me soulager et détendre se fameux trapèze qui me fait vraiment mal tout le temps j’ai meme Des crises de douleurs pendant la nuit on j’ai l’impression qu’on me rendre un couteau dans la peau et qu’on le ressort rerendre et ainsi de suite.

        Pouvez vous le conseil quelque chose ? Je suis de Belgique.

        Réponse
76. Caroline dit :

    10 mars 2017 à 14 h 57 min

    Bonjour Yves,
    J’avais pour habitude de faire exactement le contraire de ce que vous prescrivez : c’est-à-dire que depuis des années je m’étirais après avoir passé la journée sur mon ordinateur et me faisais masser (ou me massais moi-même) désespérément les trapèzes, et malgré le fait que c’était agréable sur le moment, ça ne faisait qu’empirer.
    Depuis que j’ai lu votre article (il y a 3 ans, à peu près), je fais des étirements vers le haut, comme vous l’indiquez. Et je n’ai PLUS MAL. Je l’ai dit à mon ex-compagnon, je l’ai dit à ma fille, qui ont mal tous les deux ; ils continuent à s’étirer et à avoir mal. Ce que ça m’agace de les voir s’enferrer bêtement !
    Chez moi, ça marche, indiscutablement. Sur-le-champ. Et j’ai en plus la satisfaction de me renforcer durablement plutôt que de m’affaisser. Franchement, merci !
    Je travaille chez moi, et je vous citerai dans un livre que je suis en train d’écrire sur les malheurs du travail à domicile (surtout quand il se fait essentiellement sur ordinateur).
    Parce que ce que vous dites est facile à appliquer (30 secondes d’étirements vers le haut plutôt que 5 mn de massages) et instantanément efficace. Ça chauffe et ça fait s’envoler la douleur. En plus d’être effectivement préventif sur la durée : je n’ai plus du tout ces douleurs chroniques que j’avais depuis si longtemps.
    Bravo, et un grand merci. 🙂
    Caroline

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      14 mars 2017 à 10 h 49 min

      Bonjour Yves,
      J’avais pour habitude de faire exactement le contraire de ce que vous prescrivez : c’est-à-dire que depuis des années je m’étirais après avoir passé la journée sur mon ordinateur et me faisais masser (ou me massais moi-même) désespérément les trapèzes, et malgré le fait que c’était agréable sur le moment, ça ne faisait qu’empirer.

      C’est ce qu’on fait depuis la nuit des temps.
      Cependant, on a cru depuis la nuit des temps que le soleil se levait et se couchait, mais depuis Copernic, Galilée et Kepler tout a changé. Argumentum ad populum…
      Est-ce parce que tout le monde dit quelque chose depuis toujours que « cela » est juste ?

      J’ai commencé ce site pour mes patients. Pour les aider à intégrer la révolution qu’initia, il y a plus de 50 ans, le docteur James Cyriax. Je l’ai fait pour les patients, car même les professionnels (kinésithérapeutes, médecins) ne sont pas près de lâcher cette fausse belle idée (encore moins les Français qui reçoivent un diplôme de « masseur-kinésithérapeute »).

      J’ai aussi voulu transmettre ces informations parce qu’en 35 ans les hommes et les femmes ont changé sans doute sous l’influence du mode de vie et de l’omniprésence de l’ordinateur et de la position assise. Bref, nos contemporains sont plus « mous » qu’il y a 35 ans… Raison de plus pour ne pas les ramollir encore. D’autant plus que l’immobilité face à l’ordinateur provoque une surcharge sur la colonne cervicale, donc un bombardement chronique des trapèzes qui s’acidifient (acide lactique). Les « étirements » que vous faites ne sont, en réalité, pas des étirements, mais de grosses contractions des trapèzes qui ont deux effets. 1. apport important d’oxygène via le système artériel et, par voie de conséquence, élimination de l’acide lactique par le système veineux, 2. réveil du trapèze qui peut ainsi à la fois mieux mettre les bras en apesanteur (sa fonction principale) et soulager la colonne cervicale (qui est plus libre).

      Merci de votre retour qui m’encourage à continuer à donner ce que je sais, ce que j’ai appris et conquis de haute lutte en 35 ans de pratique et dont je fus le premier bénéficiaire puisque je suis mon premier patient.

      Continuez pour vous-même et observez les personnes âgées… Si vous en trouvez une (surtout du beau sexe) avec des épaules altières, faites-moi signe. Mais vous en trouverez peu, j’en mets ma main à couper 😉

      Et que tout cela ne vous empêche pas de profiter de temps en temps d’un bon massage complet. Huiles essentielles, musique douce, ambiance zen… ou autre chose selon vos goûts. Ces pratiques ont toujours existé pour le plaisir… entre amants, entre copines en bavardant… peu importe.
      L’essentiel est de bien comprendre que le massage local n’a pas d’effet thérapeutique sur les lésions mécaniques, mais que le massage complet (et le commérage) fait beaucoup de bien… Comme l’épouillage il fait partie (faisait ?) des moyens indispensables pour assurer de bonnes relations sociales (voir « Sapiens » de Yuval Noah Harrari), se faire du bien et « déconnecter ».

      Au plaisir

      Yves

      Réponse
77. Angélique Maréchal Maréchal dit :

    5 mars 2017 à 0 h 10 min

    Vos explications sont claire et accessibles et me semblent bien plus logique que tout se que j’ais entendue jusqu’ici j’ais 38 ans et énormément mal au quotidien c’est un calvaire….entre les nuits de poussées et où les réveillés très et même trop douloureux je n’ais presque plus de vie….alors un grand merci pour se coup c fouet qui j’espère vas porter ses fruit ????

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      5 mars 2017 à 12 h 02 min

      Madame,
      Je vous remercie de votre retour qui m’encourage à continuer. Manifestement vous m’avez vraiment lu et vous allez tenter de vous aider vous même.
      Il est souvent consternant de lire certaines questions, sur ce site, qui trahisse la difficulté des internautes à lire, à réfléchir, à faire retour sur eux-mêmes et sur le traitement qu’ils suivent. De plus, beaucoup d’internautes posent des questions auxquelles j’ai déjà répondu à l’occasion d’autres questions. Et je me demande parfois si cet effort que je fais gracieusement sert à quelque chose.

      Les kinésithérapeutes doivent faire leur révolution (à la suite des travaux du docteur Cyriax) et les patients doivent eux aussi prendre le taureau par les cornes, car dans le genre de pathologies qui nous occupent aucune amélioration n’arrive sans trois acteurs :
      -le médecin (spécialisé en Médecine Orthopédique)
      -le kinésithérapeute (spécialisé en Médecine Orthopédique et qui a le cran de renoncer à des pratiques évidentes, mais inutiles -comme les massages ou les étirements)
      –ET le patient.

      Cordialement
      Yves

      Réponse
78. Bouyaya dit :

    3 mars 2017 à 15 h 16 min

    Bonjour je m’appelle Sonia je viens de voir votre article qui est très intéressant. Mais moi je souffre des hernie cervicale et dorsale ( t11) ce qui me fait horriblement mal au sternum . d’après mon kiné cette douleur viens de mon hernie au niveau dorsale ( t11) et j’ai les bras engourdis par moment. Cela viens de mes cervicales . Mais je voudrais bien un autre avis en l’occurrence le votre. Alors svp je voudrais bien que vous me répondez rapidement. En attendent votre réponse je vous prie d’agréer mes salutation distinguées . En vous remerciens.

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      5 mars 2017 à 11 h 52 min

      Madame,
      Effectivement les hernies cervicales et dorsales peuvent expliquer vos douleurs.
      Douleur thoracique et sternale : souvent troubles disco-duremériens au niveau dorsal, mais il faut toujours se méfier et se demander s’il n’y a pas d’autres pathologies (le plus courant = hyperacidité gastrique et/ou œsophagienne).
      Bras engourdis : sans doute d’origine cervicale effectivement.
      Pour démêler tout cela il faudrait bien évidemment vous examiner.
      Que puis-je vous dire à part quelques conseils ?
      -Ne pas masser, ne pas étirer.
      -Prendre des antidouleur (si on est sûr que le problème est mécanique) pour bouger plus naturellement (ce qui est un « médicament »).
      -Trouver l’équipe médecin/kinésithérapeute qui pourra vous prendre en charge comme il se doit (petit exemple : parfois une hernie cervicale est très bien aidée par une péridurale cervicale), car un kinésithérapeute seul peut rarement venir à bout de ce genre de problématique.

      Je vous propose aussi de lire attentivement mes posts sur les cervicalgies afin d’être sûre de ne pas vous faire de tort par des gestes ou des habitudes spontanées qui soulagent temporairement de la douleur, mais qui empirent la cause de la douleur.

      Vous trouverez aussi ICI des conseils fort utiles pour recentrer vous même vos disques dorsaux.

      J’espère que ces quelques lignes vous auront aidées et que mon petit site vous permet de faire le tri entre les professionnels de la santé qui pensent encore comme on a pensé depuis la nuit des temps (massages, étirements) et ceux qui ont intégré la révolution de Cyriax dans les années 1950.
      Cordialement
      Yves

      Réponse
79. Youssef dit :

    28 février 2017 à 0 h 45 min

    Bonjour,
    Je souffre de douleurs intense a un seul point entre le debut du trapeze en bas et l’homoplate gauche, la douleur eradie tout le long du trapeze vers la nuque coté gauche. Recement une radio du cervical demontre que j’ai la courbe inversé. Est ce que c’est la cause de c douleurs? Si oui que doit-je faire
    Merci infiniment

    Réponse
    • Nina dit :

      28 février 2017 à 8 h 59 min

      Oh que je vous comprends ! Pour ma part les douleurs sont centrées sur le côté gauche : pointe à l’omoplate, qui remonte vers les cervicales (nuque vraiment bloquée), et vers le bras (doigts presque insensibles) mais également vers le côté des côtes …
      j’entame la troisième année de douleurs sans que les examens ne décèlent l’origine (IRM cervicales, épaule)
      Par contre aucune examen approfondi des côtes n’a été fait.
      L EMC a constaté une irritation des nerfs

      Réponse
80. Kuhn dit :

    22 janvier 2017 à 7 h 48 min

    Bonjour sepuis 5 abs doukeurs cervucale kine 1 a 2 foisv/semaines sans amelioration a cela s ajoute cephalees agoisse et etourdissements.L irm scanner cerebeale et rachi cervicake(deja fait 3)est normal mais maintenant tres grosse douleur trapeze qui irradie epaule et jusque dans les doigts fourmillements tout cela a droite le matin impossible de rester coucher tellelent de douleur .Qu en pensez vous?merci de votre reponse.

    Réponse
    • david dit :

      28 février 2017 à 9 h 06 min

      Bonjour j’ai les mêmes symptôme que toi peux tu me contacter

      Réponse
81. Leila Mira dit :

    14 janvier 2017 à 13 h 38 min

    pour docteur alorss je soufre de douleurs au niveau du haut du dos irradiant vers les epaules puis soit vers mes cotes soit vers le long de mon bras ke je sens lourd et fatigué la douleur a commencé par des douleurs au niveau de mes cotes gauches uniquement puis mtn comme je vous l ai dis ,en haut mon dos epaule bras et tt devrais ai je avoir peur

    Réponse
82. Annie Samson dit :

    11 janvier 2017 à 20 h 11 min

    Bonjour, merci pour vos informations.
    Finalement, que dois-je faire pour régler cette situation? Car depuis l’âge de 22 ans que je souffre et j’en suis à mes 45 ans.
    Vous avez tout à fait raison pour les disques. J’ai la troisièmes et cinquièmes vertèbres de … depuis un accident d’auto.
    Mais je ne sais vraiment plus quoi faire. Et vraiment pas bien compris sur ce mal…
    Un peu l’application d’huile Melaleuca m’aide, huile outamal (un mélange d’huile), et du pain-a-trate de la compagnie Melaleuca. J’aime alterner au cas où mon corps s’habituerais…
    Merci de me répondre?
    Est-ce qu’il a quelque chose à faire du niveau des vertèbres?
    Je suis bien d’accords quand vous suggérer de changer souvent de position. Je n’ai pas vraiment le choix, sinon je m’en ressent rapidement. Je ferai dorénavant plus de contractions puissantes.
    Mais y a t il plus à faire?
    Merci de votre aide! 🙂

    Réponse
    • Annie dit :

      11 janvier 2017 à 20 h 14 min

      J’ai oublié de mentionné que j’ai maintenant une bosse et en dedans de cela deux bosses durs que je réussis à faire disparaître une et diminuer l’autre de temps en temps. Mais elle reviens si je ne fais rien.

      Réponse
83. Logologofolau dit :

    19 novembre 2016 à 21 h 19 min

    Bonjour, je suis livreur de viande. Et ce matin au boulot j’ai chargé mon camion et en penchant pour placer la viande sur mon épaule gauche j’ai fais un faux mouvement et une plus tard j’ai senti une grosse douleur au niveau de mon épaule gauche précisément entre le bas du cou et du trapèze. Pouvez-vous m’aider pour enlever cette douleur?

    Réponse
84. Titi dit :

    5 novembre 2016 à 11 h 06 min

    Après une séance de Kine cela fait 3 mois que mon corps se dégrade, asthénie générale avec faiblesse psychologique( je signale que tout allait bien avant le Kine). Avec tout cela c’est une tragédie IRM, scanner, prise de sang on ne trouve rien mais mes douleurs et fatigués sont bien réelles. Ce n’est pas que je ne rien mais on ne trouve pas la cause. Mon médecin traitant se trouve sans réponse et ne sait que dire.

    Réponse
85. Pablo dit :

    30 octobre 2016 à 10 h 22 min

    Je vous conseill de faire du sport moi qui a une datroce douleur aux cervicale au dos a lomoplate ainsi qu une faiblesse musculaire aux mains je sais de quoi je parle donc sport sport sport

    Réponse
86. moreau dit :

    29 octobre 2016 à 1 h 18 min

    Bonsoir
    Je me permets de vous ecrire cher monsieur pour vous exposer mes douleurs
    Suite à un changement d’oreiller je soufre depuis de nombreuses semaines de douleurs en haut du dos et qui se deplacent soit à gauche soit à droite au niveau des epaules
    Malgre des sceances de kine , d’ostheopathie et un traitement d’anti douleurs et d’anti inflammatoires rien ne me soulage .
    D’avance merci pour vos conseils
    Catherine

    Réponse
87. Orcet dit :

    26 septembre 2016 à 17 h 33 min

    Bonjour, votre article reflète exactement les douleurs que j’ai depuis quelques années. Et pour essayer de moins souffrir je me suis mise au yoga ce qui, je me suis aperçu plus tard me provoque de plus grosses douleurs. Quand pendant un mois je ne pratique plus d’étirement je souffre beaucoup moins. Mais faut il arrêter toute activité sportive ? Car je fais également de la danse contemporaine et aimerais continuer ! Et quelle est la cause de ces douleurs ? Serait elle psychologique ? Merci d’avance pour vos conseils.

    Réponse
88. CUSSON dit :

    25 septembre 2016 à 19 h 41 min

    J’ai été opéré en mai dernier des cervicales.
    DMI installé.
    J’ai également une arthrose bilatérale associée à une bursite réactionelle.
    Depuis plus de 8 mois j’ai des douleurs qui me deviennent infernales sur tout le haut du dos, les épaules et mes bras. Kiné depuis juin 2016+ infiltrations + Médocs sans aucuns résultats.
    Mon généraliste m’a donc envoyé chez un chirurgien orthopédique pour mes épaules.
    J’en suis ressorti avec 20 séances de kiné supplémentaire que j’ai refusées..
    Est ce que j’ai bien fait ?

    Réponse
89. Nathalie Cuxac dit :

    23 septembre 2016 à 21 h 53 min

    Je souffre depuis quelques années d arthrose dans les cervicales et depuis quelques moisj ai de grosses contractures musculaires dans les trapèzes, la douleur descends dans le bras jusque dans la main, mal au niveau des tempes et dans le dos mon médecin me prescrit des séances de kinésithérapie, d ostéopathie et lumirelax ou anti inflammatoire mais cela revient et me fait souffrir que
    faire pour améliorer mon quotidien ? Je vous remercie pour votre réponse

    Réponse
90. Myriam Amara dit :

    26 août 2016 à 12 h 39 min

    Bonjour
    ai je bien compris? Un trapeze toujours tendu peut être du à de l arthrose cervicale?
    Il se tend en réponse à cette pathologie?

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      26 août 2016 à 16 h 06 min

      Ce n’est pas la seule cause, mais effectivement une inflammation sur de la cervicarthrose provoque toujours un « bombardement » (contractures + douleurs) dans les trapèzes et les muscles entre l’omoplate et la colonne.
      L’échographie de tous ces muscles démontre qu’ils ne souffrent d’aucune pathologie, mais vous souffrez. Cette douleur vient d’ailleurs et c’est là qu’il faut agir.
      Masser, détendre, étirer le trapèze ne sert à rien sur le long terme. Pire : étant donné que la cause (par exemple l’arthrose cervicale) « agresse » ces muscles (par voie réflexe [le stress n’a rien à voir là-dedans et n’est absolument pas une cause]), ceux-ci perdent de leur trophicité, de leur santé, de leur force et en les massant, en les étirant, en les détendant on empire encore le tableau.
      Cordialement

      Yves

      Réponse
      • myriam dit :

        30 septembre 2016 à 12 h 54 min

        merci

        Réponse
      • paola hernandez dit :

        15 octobre 2016 à 1 h 33 min

        moi j’ai une scoliose et un contracrure de l’epaule gauche je n’arrive pas a lever mon bras quellessont les remedes medicamentaux et autres merci

        Réponse
      • hernandezpaola dit :

        29 octobre 2016 à 3 h 58 min

        quoi faire alors merci

        Réponse
      • david dit :

        28 février 2017 à 9 h 12 min

        Bonjour bin que faut il faire alors ? si faut ni masser ni ettirer.. Pour ma par jai mal au cou avec variation de pouls douleur qui s’élargie aux trapèzes épaules avec quelques craquements et fourmillements mains .
        Merci

        Réponse
      • Marie dit :

        28 février 2017 à 21 h 46 min

        Bonsoir Yves,

        Quelles autres solutions à ce probléme récurent qui gâche la vie de nombreuses personnes, moi y compris) alors que personne ne trouve de solution à long terme .. et que nos cas n’intéressent ni les rhumatologues, ni les chirurgiens ?

        Les infiltrations ont été efficaces quelques temps mais je souffre à nouveau et depuis quelques semaines du trapéze et autour des omoplates jusqu’aux côtes (aucune souffrance ressentie aux vertèbres cervicales.)

        Cordialement,
        Marie.

        Réponse
91. Lokossou. dit :

    16 août 2016 à 17 h 50 min

    Bonjour,

    Depuis 4 ans maintenant je souffre de douleur quasi chronique au niveau des épaules,du cou et le moindre effleurement du dos me donne des décharges.
    Lorsque j’essaie de poser ma tete sur l’oreiller j’ai des sensations de vertiges et j’ai parfois des acouphenes et parfois une sensibilité aux bruits.
    J’ai fait des radios pensant à de l’arthrose mais rien devisible et les antiinflammatoires ne soulagent pas.

    Des idées pour ces douleurs? Je pensais faire du renforcement musculaire mais je ne sais pas quels exercices faire.

    Réponse
92. muriel dit :

    11 juillet 2016 à 15 h 59 min

    bonjour,
    j’ai souffert au niveau des trapèzes, des rhomboïdes, douleurs qui se prolongent dans le cou et dans le bras droit durant près de 4 ans. Des examens ont étés effectues, radiographies, IRM, et je n’avais rien du tout à ce niveau, aussi, j’ ai vu des kynée, ostéopathe,… , les douleurs ne disparaissaient absolument pas, et devenaient parfois si fortes que je me retrouvais comme parallélisée de mon bras droit.
    Ces douleurs sont devenues constantes, et vivre de cette manière devenait un véritable supplice.
    J’ai donc appris que ce genre de problème venait bien plus souvent d’une fatigue musculaire du corps qui est souvent provoqué par un métier devant un ordinateur, en position assise ou encore avec un geste répétitif.
    Ces positions sur une chaise, et un manque d’exercices journalier qui était mon cas, allongent les muscles du dos qui s’affaiblissent, et rétrécissent les muscles du devant du corps…Fatigue musculaire qui entraîne généralement un affaissement d’une épaule (celle que vous utilisez le plus souvent en tant que droitier ou gaucher). Notre stature musculaire soutenant plus difficilement la colonne vertébrale, cela provoque souvent un contact sur des ligaments, ce qui entraîne des contractures musculaires, douleurs dans toute la partie haute du dos, le cou et les bras (comme des élongations ou des tendinites).
    C’est un professeur qui m’a conseillé de rétablir l’équilibre musculaire de mon corps tout entier par des exercices étudiés, et créés par un sportif de haut niveau, qui lui aussi auparavant avait souffert de ce genre de douleur. Il m’a bien sur précisé qu’il suffisait de maintenir quelques exercices journaliers, et que mes problèmes disparaîtraient avec de la patience et un petit peut de courage pour me bouger un peut chaque jour. Il m’avait précisé aussi que cette solution était rarement prescrite, celle ci étant proposé dans un livre vendu principalement sur internet.
    Je vous avoue que j’ai été plus que sceptique à l’annonce de cette solution si simple par rapport aux douleur que je subissaient chaque jour, mais au point ou j’en étais, j’étais prête à tout pour me débarrasser du problème et enfin revivre normalement.
    J’ai donc acheté ce bouquin que j’ai bien étudié, et quelques accessoires pour les exercices proposés (élastique, rouleau et bâton de massage) et j’ai donc effectué ces exercices journaliers, bien sur difficiles au début du fais de la douleur, et j’ai constate, après deux semaines un mieux. J’ai continué et au bout d’un mois d’exercices( on y vas petit à petit tout en faisant toujours mieux la fois suivante sans forcer bien sur), j’ai enfin pu m’allonger sur mon lit sans avoir cette impression de m’installer sur un brasier. Maintenant, cela fait environ 9 mois que j’effectue ces exercices et mes douleurs ont totalement disparu.
    Je sais désormais qu’il nous faut avoir une bonne hygiène de vie, et bouger régulièrement afin de ne plus retomber dans ce cercle vicieux du manque d’exercice qui engendre la douleur, et la douleur qui engendre le manque d’exercice.
    Voila, mon but n’étant pas de faire de la publicité, mais de vous permettre de voir les exercices qui m’ont sorti de ce dilemme, vous trouverez cette solutions que j’ai mise en pratique dans le livre  » un corps sans douleur » de Christophe CARRIO.
    Ce livre est à étudier du début jusqu’à la fin afin de comprendre pourquoi ces douleurs, et comment les éradiquer.
    Vous pouvez également voir sur youtube quelques exercices qu’il propose… Bien sur visez les exercices contre la douleur, car ce sportif de haut niveau effectue des exercices pour soigner notre équilibre physique des personnes de tous les jours,, mais aussi d’autres types d’exercices dédiés eux à des sportifs de haut niveau !!
    Alors bon courage à tous
    cordialement
    muriel

    Réponse
    • dedel dit :

      25 juillet 2016 à 14 h 18 min

      Bonjour Murielle, votre post est très interessant. J’ai 34ans, je travaille dans un bureau depuis 12ans qui est loin d’être adaptée à ma morphologie….je suis petite, petit buste, si bien qu’il faudrait du « sur-mesure » pour m’éviter toutes ces douleurs.
      Je faisais beaucoup de piscine, j’étais en club. un début de tendinite a l’épaule droite m’a fait diminuer, ensuite l’épaule gauche.
      J’ai été infiltrée a droite, mais persistaient des douleurs au « scapulaire » des points très douloureux, des « noeuds »…que j’arrive a soigner chez le kiné avec l’ultrason, très efficace chez moi.
      J’ai exactement la même chose à gauche. Jusque là j’arrivais a me soigner avec un peu de kiné de temps à autre. je ne fais plus du tout de piscine depuis des mois.

      ET là depuis 2 semaines, j’ai le trapèze gauche qui reste contracté en permanence, la douleur monte au cou et à la tête. je résiste, je ne prends pas de cachets contre la douleur. Un médecin m’a prescrit un antin-infla qui malgré tout diminue un peu la douleur, car mon kiné est en vacances…je ne sais même pas s’il pourra y faire quelque chose, j’ai rendez-vous le 8août. Je n’avais jamais eu cette douleur. C’est surtout gênant en conduisant….je sens que ça « tire »…..Il y a deux ans, j’ai fait un IRM et je n’ai rien si ce n’est un peu d’arthrose.Forte douleur lorsque j’appuie très fort en bas du cou a gauche……un point exactement comme ce que j’ai aux deux omoplates deux fois par an. En 8 sance de kiné, je m’en sors pour 4-5 mois de tranquilité.

      Je suis prête à tout tenter, car la douleur est insupportable et ça crée de l’inflammation, un peu de fourmillement dans mes doigts (comme lorsque j’ai mes noeuds aux omoplates…) , j’ai peur que ça ne se passe plus jamais et que cela reste tendu.

      Je vais regarder un peu ce livre, peut-être que je devrais aussi reprendre la piscine pour remuscler…..en douceur…

      Merci…..

      Réponse
    • Sonia dit :

      12 août 2016 à 11 h 49 min

      Chère Muriel,
      Je fais suite à votre post qui m’a interpellée et quelque peu réconfortée.
      Depuis 2 semaines environ j’ai des douleurs au niveau du trapèze gauche/ épaule gauche (douleur qui à son pic s’est prolongée au niveau de la main) sachant que je suis droitière. Je n’ai que 26 ans et je travaille beaucoup assise. Ces douleurs sont apparues alors que je faisais du bricolage avec mon compagnon sachant que 2 mois auparavant j’ai eu un accident de voiture qui a dû impacter la zone des cervicales sans que je m’en rende vraiment compte.
      Je suis sous anti inflammatoires depuis presque une semaine sans grand résultat et la kiné que je fais depuis 2 semaines n’est pas du tout concluante.
      Par ailleurs, j’ai fait l’acquisition de ce livre dont vous parlez. Mais je voudrais savoir si l’on doit attendre de ne quasiment plus avoir mal pour commencer les exercices ? Etant de type posture 3 dans le livre, si vous vous souvenez du premier exercice de l’enchaînement long, il sollicite énormément les épaules! Selon vous, doit-on se faire violence un minimum pour sortir définitivement de la douleur? Je précise que j’ai un terrain favorable à ce type de douleur avec le haut du dos légèrement cyphosé et une fragilité au niveau de la zone lombaire (douleurs qui ont commencé depuis 2 ans en raison d’une discopathie dégénérative L5/S1 mais qui tendent à s’estomper).

      Je vous remercie d’avance pour votre réponse,
      Bien à vous,
      Sonia.

      Réponse
      • orthopedie pour tous dit :

        16 août 2016 à 9 h 09 min

        Depuis 2 semaines environ j’ai des douleurs au niveau du trapèze gauche/ épaule gauche (douleur qui à son pic s’est prolongée au niveau de la main) sachant que je suis droitière. Je n’ai que 26 ans et je travaille beaucoup assise. Ces douleurs sont apparues alors que je faisais du bricolage avec mon compagnon sachant que 2 mois auparavant j’ai eu un accident de voiture qui a dû impacter la zone des cervicales sans que je m’en rende vraiment compte.
        Cela fait penser à une névralgie cervico-brachiale. Examen à faire : RX + IRM. La radio montrera sûrement une colonne en rectitude (en rapport avec l’accident et qu’il faudra respecter) et l’IRM montrera sans doute des « troubles » discaux. Un EMG sera peut-être nécessaire. Dans quel dermatome avez-vous mal (https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/dermatomes/) ?
        Je suis sous anti-inflammatoires depuis presque une semaine sans grand résultat
        Il faut parfois faire une péridurale cervicale.
        Et la kiné que je fais depuis 2 semaines n’est pas du tout concluante.
        D’après ce que vous dites, ce n’est pas le moment pour faire de la kinésithérapie. Et surtout pas de massages (voir : « cervicalgies » [https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/cervicalgies/])
        Selon vous, doit-on se faire violence un minimum pour sortir définitivement de la douleur ?
        Jamais de violence.
        Je précise que j’ai un terrain favorable à ce type de douleur avec le haut du dos légèrement cyphosé et une fragilité au niveau de la zone lombaire (douleurs qui ont commencé depuis 2 ans en raison d’une discopathie dégénérative L5/S1 mais qui tendent à s’estomper)
        Cela n’a rien à voir.

        Cordialement

        Yves Seghin

        Réponse
        • Mateu dit :

          10 janvier 2017 à 14 h 35 min

          Bonjour, je souffre depuis au moins 2 ans de douleurs aux trapèzes. Pensant que la cause était le stress, je me massais souvent les épaules et suis allée voir un ostheopathe a 3 reprises. En septembre pendant un rdv avec des clients j ai été prises de violentes douleurs au trapèze droit puis dans Le Bras droit jusque dans le pouce et l index sans compter les omoplates et paresthésies dans la joue droite également. J ai donc été admise aux urgences le 16 septembre pour une suspicion d AVC qui n a rien révélé heureusement. Je suis actuellement en arrêt depuis le 22 septembre 2016. Après un irm cervicale, le diagnostic est tombé : déborde discal foraminal droit et une hernie discale en c5-c6. Le chirurgien m avait alors dit qu il y avait 95% de chance qu elle disparaisse d elle même après une infiltration que j ai donc passé fin NOvembre. Celle ci ne m ayant que très peu soulagé, le chirurgien souhaite m opérer. Je dois donc être opérée la semaine prochaine, le 18 janvier tres exactement. J avoue avoir très peur de l opération, beaucoup de personnes me disent que des étirements par des séances de kinésithérapie pourrait m éviter l opération. Pourriez vous m éclairer à ce sujet … de plus nous partons en Guadeloupe le 23 février, pensez vous qu il est nécessaire d annuler (d après le chirurgien non mais minerve pendant le vol + crème protectrice pour les cicatrices) ? Faudra t il dès séances de kinésithérapie à la suite ? Connaissez vous la durée moyenne de la convalescence après l opération et les postures à adopter ? SVP j ai vraiment besoin de votre avis

          Réponse
93. manuel lopez rios dit :

    20 juin 2016 à 21 h 48 min

    bonsoir, ayant des contractures musculaires au niveau des épaules et du trapeze qui me contracte tt le cou j’ai l’impression d’etre un imbecile quand cela arrive me suis vu dans un miroir on dirait une tortue quand j’ai le coup contracter qui rentrerait sa tete dans sa carapace cela me fatigue beaucoup depuis presque 1 an et demi je vis un calvaire de dos et depuis peu une fatigue général pourtant j’ai bouger essayer de m’en sortir et tout mais voila le docteur ma sorti aprés avoir fait un irm bin c’est la vie faut vivre avec cela ma porter le coup de grace a mon espoir et depuis je vis prostrer a souffrir tt les jours voila bonne soirée a vous

    Réponse
94. clem dit :

    17 juin 2016 à 11 h 57 min

    Bonjour Yves
    Je suis aussi dans ce cas de contracture cervicale et trapèze, irradiant le bras. Quel spécialiste recommandez vous dans le nord pas de calais pour trouver le problème causant la contracture?
    Je me sens abandonnée par le corps médical qui me dit : On n a jamais vu ça soyez contente c est pas un cancer …
    Un an de recherche tous les examens ont été fait (irm cou dos crane, polyarthrite envisager puis abandonnée: Jai ccp2 et crp mauvaise légèrement, puis fibromyalgie : Abandonnée, puis Lyme: Abandonnée). On m envoie vers un psy … La bonne blague.
    J ai vu neurologue et 2 rhumatos, un centre antidouleur a Arras, fait 40 séances de kiné 7 d ostéo.
    Je ne sais plus quoi faire…
    Agee de 30 ans c est malheureux, surtout que je suis enceinte j ai peur de ne pas savoir m occuper de mon enfant si aujourd’hui je ne sais pas tenir une bouteille d eau …
    Merci de votre aide
    Clémentine

    Réponse
    • dedel dit :

      25 juillet 2016 à 14 h 29 min

      Bonjour Clem, je vais voir CAPPELAERE comme rhumatologue à LILLE, jusque là j’arivais à men sortir avec le kiné: l’ultrason….
      Mais commeje le disais plus haut, est apparu depuis 15 jours, une forte contracture au trapèze gauche qui monte au cou et à la tête, ça tire et ça irradie au sacpulaire (sensation de fourmillement) un peu de fourmillement au doigt aussi…rien au bras, et jai ma tendinite qui est réveillée.
      Mon kiné est en congès, je prends actuellement un anti-infla qui me soulage assez bien mais comme c’est musculaire….et lié a ma position je le sais bien…mais mon poste est inadapté, je travaille dans un bureau depuis près de 12ans…..une ergonomiste est passé rien est adapté….je change de travail d’ici peu, je vais devoir faire un peu plus de route et je miqnuiète quand-même de ces douleurs…
      APrès peut-être que je surtresse en ce moment au vu de ce changementde travail….je ne sais pas mais dis donc je tueras quelqu’un tellement j’ai mal…moi qui faisait plein de piscine avant jai les épaules démolies……peut-être que justement je devrais maintenir une seance hebdomadaire pr entretenir la musculature ?
      J’ai 34ans……pas beaucoup plus vieille…mais je sais porter une bouteille d’eau ^^ (rire)….
      J’ai repris rdv avec CAPPELEARE le 03 octobre et je vais lui demander une infiltration a l’épaule gauche je pense (c n’est pas pour une…)

      Bon courage à toi….

      Réponse
95. Aurelie dit :

    11 juin 2016 à 21 h 10 min

    Bonjour je n’ai pas eu de réponse de votre part avez vous une idée de ce dont je pourrais souffrir ??? Bien à vous Aurelie.

    Réponse
96. Aurelie dit :

    10 juin 2016 à 22 h 37 min

    Bonjour je souffre depuis des années de douleurs atroce dans la nuque le trapèze l’épaule et l’omoplate du côté gauche je suis à bout de nerg mon médecin ne voit rien au scanner c5 c6 c7 il me donne donc des décontractants musculaire et des massages chez le kiné qui ne servent strictement à rien aucun des deux je suis désespérée avez vous une idée de ce que cela pourrais être ???

    Réponse
    • clem dit :

      17 juin 2016 à 11 h 46 min

      Bonjour j ai le même problème… 1 an de cauchemar je ne sais plus quoi faire. Quel spécialiste avez vous vu ?
      Je cherche aussi des idées ..
      Faites moi un mail pour en parler : ouaptine@hotmail.com

      Réponse
      • Aurelie dit :

        20 juillet 2016 à 18 h 00 min

        Bonjour voilà 10 ans que souffre de ça et plus les années passe pire c’est et on ne trouve rien on me bourre de médicaments que je ne prend même plus car ça ne fonctionne même pas où plus des médecins j’en ai fais plein kiné, ostheo, rhumatologue radio IRM scanner et rien on ne voit exceptéqu’au toucher on ce rend compte de l’importance de la contracture mais personne n’a réussi à me soigner jusqu’ici je suis totalement désespérée !!!

        Réponse
    • hernandezpaola dit :

      29 octobre 2016 à 4 h 03 min

      moi on me donne auciubn decontractant soit disant qu’il en existe plu merci

      Réponse
97. Bomal marc dit :

    13 Mai 2016 à 15 h 53 min

    Bonjour,

    J’ai 43 ans, chauffeur de bus de profession, nous avons construit notre maison en famille et je fais un peu de bois de chauffage.

    J’ai des pincements en c5, c6 et c7 et dans 3 lombaires également.
    J’ai des douleurs au dos côté gauche au niveau du grand dorsal, en dessous de l’omoplate, dans l’épaule, le coude, le poignet et les doigts.
    J’ai souvent comme une sciatique au niveau des genoux mais devant, pas derrière.
    J’ai principalement mal aux doigts à l’annulaire et à l’auriculaire mais aux deux mains mais maintenant les désagréments de l’électricité en plus.

    J’ai vu un neurologue qui a passé du courant et depuis j’ai des fourmillements et des décharges électriques dans les doigts ; je crains qu’il ne m’ai fait plus de tort avec son électricité.

    Pensez-vous que cela viendrait d’une inflammation du grand dorsal ?
    Quel spécialiste dois-je voir ?

    Merci de m’accorder un peu de temps que j’imagine si précieux.

    Cordialement,

    Marc

    Réponse
98. Clausse Céline dit :

    11 Mai 2016 à 14 h 25 min

    Merci. J’ai vu une rhumatologue qui pense comme vous. Le soucis est pour le traitement . L’opération que j’ai subi ne me permet pas de prendre grand chose. Même au niveau anti douleurs.

    Réponse
99. Clausse dit :

    11 Mai 2016 à 6 h 21 min

    Bonjour

    Atteinte de la maladie Ehlers Danlos hyper mobile. J’ai été opéré avec promontofixation il y a un mois et depuis je souffre de douleur qui part depuis cervicales passent par omoplate droite va dans le bras droit et descend côté droit. La nuit la douleur est intense. Le kine dit que se sont des contractures. Qu’en pensez-vous ? Avec ma maladie les anti inflammatoire s sont interdits. .. Merci

    Réponse
    • orthopedie pour tous dit :

      11 Mai 2016 à 7 h 45 min

      Bonjour,
      Je crois qu’on peut envisager une névralgie cervico-bracchiale dont il faut chercher la cause avec votre médecin. Faire une IRM ???
      Les contractures sont une manifestation superficielle d’un trouble profond qu’il donc trouver et il faut respecter ces contractures (ne pas y toucher). + pour l’instant : essayer de diminuer la douleur. Pouvez-vous prendre des antidouleur.

      Yves

      Réponse
100. Sarah dit :

     2 Mai 2016 à 10 h 40 min

     Bonjour Yves,

     Je vous écrit car je suis désespérée.

     J’ai 26 ans et cela fait 4 ans maintenant que je souffre absolument tous les jours de douleurs cervicales, épaule droite, haut du dos, sous les aisselles… Je précise que ces douleurs sont apparues du jours au lendemain après être restée trop longtemps sur l’ordinateur (je suis graphiste).

     J’arrive encore à accepter la douleur et je ne prends pratiquement jamais de paracétamol ou anti-inflammatoires sauf en cas de crise nocturne extrême.

     En fait, ce qui me pourrie l’existence c’est que j’ai vraiment du mal à prendre des respirations profondes et cela m’angoisse énormément car j’ai l’impression que je ne peux pas respirer normalement et du coup ça me donne des sensations bizarres. Je sens que j’ai un point douloureux au milieu du dos qui m’empêche de respirer correctement. Je suis obligée de me forcer à bailler pour retrouver de l’air (technique qui ne fonctionne pas toujours).

     J’ai du faire plus de 70 séances de kinésithérapie, 10 séances d’osthéo, acupuncture, chiropracteur, gastro-entérologue, radios, IRM, analyses sanguines, yoga, pilates, aquagym, thérapie brève…

     Conclusion : je n’ai rien mise à part un tout petit début d’arthrose cervicale, que je ne suis pas sportive et que je suis raide comme un bâton.

     Rien n’y fait, mes articulations craquent sans arrêt et lorsque je consulte on me craque encore plus en me disant que je suis vraiment tendue, que c’est incroyable comme tout est bloqué, que je suis contracturée etc. mais que je suis jeune et que ça va passer un jour et que je devrais faire plus de sport…. J’essaye pourtant mais même pendant mes séances de sport j’ai du mal à respirer!

     Je suis fatiguée d’avoir mal, j’ai l’impression d’avoir laissé passer mes plus belles années à cause de ce dos et ce cou bloqués.

     Recémment je suis allé voir un osthéopathe, celui-ci me dit qu’il s’agit d’un problème d’estomac..

     Pourriez-vous avoir la gentillesse de me conseiller?

     Merci d’avance!!
     Sarah

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       2 Mai 2016 à 11 h 39 min

       Bonjour,

       Avec les éléments que vous me donnez, cela fait penser qu’« on » n’a pas encore cerné le problème. Tout ce que vous dites fait penser à un trouble dico-duremérien (et/ou articulaire). Le trouble disco dure-mérien pourrait se voir au scanner ou à l’IRM, mais parfois on ne voit rien bien que les manœuvres pour recentrer les disques améliorent le patient.
       Scanner ou IRM = une première piste.

       Autre piste : il y a vraiment très peu de chances pour que vos contractures soient dues à votre « stress ». C’est, en général, le trouble profond qui cause les contractures qui ne sont dès lors que des témoins. De plus, les contractures musculaires ont une fonction : stabiliser le segment pour tenter de stabiliser le trouble profond. Les muscles sont donc des témoins et des victimes et il ne faut pas y toucher. Donc : abandonnez votre culpabilité.

       Bref, il faudrait chercher la cause profonde et la traiter + appliquer les conseils de prévention (que vous trouverez à profusion sur mon site).
       Estomac : les troubles gastriques peuvent empirer un tableau mécanique, mais n’en sont pas responsables.

       Voilà ce que je peux dire sans vous examiner et en toute prudence.

       Cordialement

       Yves

       Réponse
       • clem dit :

         17 juin 2016 à 11 h 55 min

         Bonjour Yves
         Je suis aussi dans ce cas. Quel spécialiste recommandez vous dans le nord pour trouver le problème causant la contracture?
         Je me sens abandonnée par le corps médical qui me dit : On n a jamais vu ça soyez contente c est pas un cancer …
         Un an de recherche tous les examens ont été fait (irm cou dos crane, polyarthrite envisager puis abandonnée: Jai ccp2 et crp mauvaise légèrement, puis fibromyalgie : Abandonnée, puis Lyme: Abandonnée). On m envoie vers un psy … La bonne blague.
         J ai vu neurologue et 2 rhumatos, un centre antidouleur a Arras, fait 40 séances de kiné 7 d ostéo.
         Je ne sais plus quoi faire…
         Agee de 30 ans c est malheureux, surtout que je suis enceinte j ai peur de ne pas savoir m occuper de mon enfant si aujourd’hui je ne sais pas tenir une bouteille d eau …
         Merci de votre aide
         Clémentine

         Réponse
101. Guyomarch dit :

     30 avril 2016 à 17 h 02 min

     Bonjour

     Je suis exactement dans ce cas et j’aimerai savoir ce qu’il faut faire exactement pour que cela s’arrête. J’ai ces douleurs depuis un moi et je n’arrive plus à dormir. Je dors désormais avec un gilet chauffant ce qui me permet de dormir à peu près. Je fais de la natation. Dois je continuer. Merci d’avance pour votre reponse

     Réponse
     • Guyomarch dit :

       30 avril 2016 à 17 h 32 min

       J’ai oublié d’expliquer mon problème. J’ai mal au niveau des omoplates et un peu du bas du cou. Cette douleur est déjà survenue il y a deux ans et est répartie après séance de kine et ostéopathie et ces fameux massages. Je me suis également retrouve avec une entorse cervical là tête bloquée sur le côté alors que je n’avais fait aucun mouvement particulier. Je m’inquiète réellement car la douleur est constante et mêmpêche de vivre normalement. Que dois je faire exactement ?

       Réponse
102. PARENTE Corinne dit :

     23 avril 2016 à 14 h 18 min

     Bonjour,

     On a enfin mis un nom sur mon problème. je souffre apparemment du syndrome de Barré Liéou. Céphalées occipitales (comme serrement de tête), vertiges, névralgie arnold, acouphènes, oeil gauche irrité avec lumières volantes, contractures permanentes aux omoplates et cervicales. Le rhumatologue de l’hôpital m’as prescrit une infiltration sous radio pour névralgie arnold et séance de kiné mézière ensuite. Qu’en pensez-vous ? Quels exercices dois-faire ou ne pas faire dans mon cas ? merci à vous.

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       28 avril 2016 à 10 h 11 min

       Bonjour,

       Le syndrome de Barré licou est une autre façon de nommer les conséquences d’un (ou de plusieurs) whiplash (coup du lapin). Ces conséquences doivent être prises en charge manuellement (difficile à décider ici) et il faut donner les bons conseils.
       Attention : pas de massage, d’étirement (style Mézières), de mobilisation, pas d’auto-grandissement.
       L’infiltration vous aidera peut-être en partie.
       Il n’y a pas d’exercices spécifiques à faire. Au contraire, les exercices peuvent soulager temporairement, mais vous empirer ensuite. Un bon objectif : bouger le plus possible dans le sens des activités de nos ancêtres les chasseurs-cueilleurs.
       Cordialement

       Yves

       Réponse
103. Julien dit :

     28 mars 2016 à 4 h 17 min

     Bonjour. Merci pour ce site très informatif. J’ai une interrogation sur mon cas personnel. Une séance de kine fin decembre a déclenché chez moi de grosses douleurs au dos avec inflammation. Pour assouplir et détendre le bassin, il m’avait entravé les mollets, moi meme sur le dos. Je suis resté un moment les jambes relevées en tension, ce qui je pense a tout enclenché. Depuis c’est infernal, douleurs bas et haut du dos, inflammations. Depuis peu de marche, de voiture… Bref ma vie est entre parenthèses. L’IRM a relevé un tassement de vertébres, et une hemisacralisation gauche. Je suis suivi par un rhumato mais j’ai perdu foi aux medecins depuis ces 3 mois… J’ai repris le kine ailleurs cette semaine, il m’a massé le dos durement, c’était très douleureux, depuis c’est a nouveau une galère terrible. Que puis je faire ? Je ne vois aucune solution .

     Réponse
104. PULCINELLI GENEVIEVE dit :

     25 mars 2016 à 15 h 27 min

     Bonjour à tous, bonjour Yves et merci de ces éclairages en vrai « intelligents »

     Je suis nouvelle sur se blog
     Yves, conseillez moi svp, toute ma vie en est bouleversée, je n’arrive plus à me projeter dans un futur proche ou lointain d’ailleurs surtout qu’aucun diagnostic n’est vraiment posé.

     Je n’ai pas encore tout lu de vous tous car cela fait un tel écho en moi que cela provoque aussi de l’inquiétude donc j’y vais « molo »
     Je souffre de tous ces problèmes de muscles et de projections douloureuses au niveau du cou et des trapèzes décrits au fil des conversation.

     Cela est apparu brutalement en décembre, cela fait 4mois et je suis rentrée dans la boucle:
     Rhumato, osteo et médecine douces avec des crises rendant invivable euh la vie…

     Yves, tout ce que vous écrivez est censé, me parle et je ressens en conscience et physiquement que mes muscles n’ont rien d’autant que je suis sportive et m’attèle à relâcher mes muscles à tout moment lorsque je n’en ai pas besoin.

     Pour le moment c’est infernal, le kine me fait encore plus mal (sauf avec les ondes teens), les soins massages à part me relaxer le reste du corps restent inopérants sur les zones affectées et les médicaments doliprane 1000 ne me soulage pas et la cortisone du rhumato que j’ai essayé 10j encore moins sauf mal au bide

     Vous consultez?
     Gen

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       25 mars 2016 à 18 h 08 min

       je ressens en conscience et physiquement que mes muscles n’ont rien d’autant que je suis sportive et m’attèle à relâcher mes muscles à tout moment lorsque je n’en ai pas besoin.
       Se relâcher est utile (vous le savez en tant que sportive), mais on est parfois heureux de recevoir un massage relaxant pour tout le corps. Cependant, lorsqu’il y a un trouble profond (que vous ne sentez pas) les muscles que vous sentez contractés et douloureux ne sont que des témoins du trouble profond. De plus, leurs « contractures » a souvent une fonction (par ex. : créer un « corset » naturel pour éviter qu’un disque lombaire ne glisse plus loin.)

       sauf avec les ondes teens
       = par l’effet anti-douleur
       
       les soins massages à part me relaxer le reste du corps restent inopérants sur les zones affectées
       Comme souvent (pour ne pas dire toujours) et malgré les tentatives désespérées des kinés français qui tentent de prouver le contraire pour assurer la notabilité de leur titre (masseur-kinésithérapie) alors qu’on sait depuis 60 ans que le massage ne sert à rien et qu’il peut même empirer le patient. Les Belges sont un peu plus en avance sur ce point, car ils ont un titre de kinésithérapeute (et non pas « masseur »)
       les médicaments (doliprane 1000) ne me soulagent pas
       = anti douleur de classe 1 (paracétamol)… Pas de soucis d’en prendre (1gr toutes les 6 h, parfois toutes les 4 h) : avantage = diminue la douleur et arrête le cercle vicieux (provoqué par notre cerveau archaïque = voir ICI)

       et la cortisone du rhumato que j’ai essayé 10 j encore moins sauf mal au bide
       Cela arrive. Mais je suis frappé par l’absence totale de diagnostic.

       Je vous conseille de vous balader sur le site (beaucoup de choses intéressantes aussi dans les questions des internautes). Bon plan : cervicalgies

       Vous consultez ?
       Voir page d’accueil

       Cordialement

       Yves

       Réponse
       • marie dit :

         11 octobre 2016 à 22 h 25 min

         bonjour,tout sa est bien beau,mais à la souffrance des gens,méme le bon dieu est incapable d’y répondre !!! monsieur Yves encore moins !!!!!! de mon coté je vis le martyr,haut du dos,cervicales, téte, jambes tout est bloqué,je n’ai plus d’équilibre, ect.. je vois mon ostéopathe , cela me soulage quelques jours, je pose des emplatres du nom de ‘ Versatis 5°/°. (en pharmacie sous prescription médicale) sa calme un peu ,le pire c’est la nuit!! méme avec une literie au top rien à faire!! je précise que je ne prends pas de médicaments,ni alcool,ni tabac. les drogues ne servent à rien.je mets aussi du ‘baume du tigre’ fort rouge, que je fais venir d’ailleurs ,en France il ne vaut rien !!! c’est bien,sa soulage. et une bouillotte d’eau très chaude en haut du dos au lit. c’est le mieux que je peux vous conseillez, c’est presque gratuit tout se que je vous dis,faites le et dites moi si vous étes mieux. Merci,courage marie

         Réponse
         • orthopedie pour tous dit :

           12 octobre 2016 à 8 h 27 min

           Bonjour,
           J’ai fait ce site pour partager ce que je sais et mon expérience. Je n’en tire aucun bénéfice… et malgré les 2000 visites par jour, j’ai toujours refusé les propositions de publicité.
           Vous semblez désespérée. OK. Mais ce n’est pas une raison pour utiliser mon espace de partage comme défouloir ni pour faire l’apologie de « remèdes » que tout le monde a essayé, qui fonctionnent toujours un moment, mais que tous abandonnent.
           Continuez le baume du tigre « spécial » et utilisez des bouillottes si vous le sentez, mais évitez s’il vous plaît d’occuper de l’espace sur ce site qui tente de partager connaissances et doutes.

           Yves

           Réponse
105. sarah dit :

     24 mars 2016 à 23 h 54 min

     bonjour je vous laisse ce message en esperant que vous me répondrez …
     je suis tombée sur votre blog en recherchant un remede à ma douleur. Je souffre depuis mes 14-15 ans ( j’en ai 31 maintenant ) d’une douleur au niveau du trapeze droit dès que je marche trop et surtout dès que je porte quelque chose ( par exemple un sac de course) en marchant.
     J’ai vu 4 kinés, une chiropractienne mais toujours ces douleurs.
     J’ai fait un irm et une radio du dos et je n’ai rien de spéial mis à part une sub luxation du coccyx; une difference de longueur entre mes jambes de 1.3 mm et deux petits kystes radiculaires au niveau c6-c7 a droite et a gauche.
     que pensez vous de ce diagnostic et que me conseillez vous? merci d’avance !

     Réponse
106. DFens dit :

     24 mars 2016 à 9 h 00 min

     Une belle page explicative de mon mal qui dure depuis 2 ans (mal un peu en haut de l’omoplate gauche avec picotements dans les doigts et le bras, douleurs terribles au début mais). Après examens (IRM, EMG, … et des mois d’attente pour les subir) on a constaté un disque qui faisait appui sur un nerf comme sur l’image en début de page). Peu de solutions d’après le docteur, hormis du repos, des médicaments (anti infla), et attendre… heureusement, les douleurs se sont estompées au fil du temps pour presque disparaitre mais… avant hier, mouvement brusque de la nuque, les douleurs reprennent et ne me quittent pas, une seule position me permet de ne pas souffrir, dormir sur le dos. Chaque mouvement provoque une sale douleur. Je vais suivre les conseils de la page et faire comme précédemment, ne plus faire de mouvement brusque de la tête…

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       24 mars 2016 à 15 h 27 min

       Bonjour,
       Dans les anti-inflammatoires, il ne faut jamais oublier la cortisone.
       Il faut voir aussi si cette névralgie cervico-brachiale ne peut être aidée par les manœuvres sous traction (si pas de trouble neurologique) = démarche typique de la Médecine Orthopédique selon Cyriax.
       Voir aussi si, actuellement, la cause n’est pas à chercher du côté d’une « entorse sans entorse » (articulaire postérieure) qui pourrait répondre à une infiltration articulaire.
       Je dis ça, mais je ne vous ai pas testé.

       Yves

       Réponse
107. Nina dit :

     29 février 2016 à 14 h 26 min

     Bonjour,
     J’ai des douleurs dans les cervicales, le dos et le bras … exclusivement du coté gauche.
     Les examens concluent à une raideur dans le haut de la nuque, qui entraine une contracture des muscles.
     Qu’en pensez-vous? Faites vous des consultations?
     Ces douleurs durent depuis un an et nuit et jour aucune position ne me soulage.
     Merci à vous,
     Nina,

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       29 février 2016 à 19 h 28 min

       Bonsoir,

       Je m’épuise depuis plusieurs années à expliquer les mêmes choses : les douleurs sont causées par un trouble profond (souvent un petit glissement discal) qu’il faut chercher, trouver et traiter (+ conseils de prévention).
       Les contractures sont ce qu’on observe et ce qu’on sent, mais elles ne sont pas la cause des douleurs.
       Les contractures sont donc des témoins.
       Les muscles sont des victimes qu’il faut respecter (surtout ne pas les relâcher).
       Je consulte : voir page d’accueil.
       Cordialement

       Yves

       Réponse
     • hernandezpaola dit :

       29 octobre 2016 à 4 h 06 min

       comme moi mais mon kine me fais des ultrasons et me fais des exercices mais c’est dur et long je trouve

       Réponse
108. Hernandez dit :

     28 février 2016 à 0 h 04 min

     Bonsoir
     Depuis plus d1 mois j ai mal a la nuque aux cervicales épaules et trapezes et omoplates . Je ne peux rien faire sans avoir mal. Aidez moi les massages ne t’ont rien au contraire cela empire

     Réponse
109. françois dit :

     17 février 2016 à 22 h 49 min

     Bonjour,
     Toutes ces réponses et cette confiance absolue en votre savoir me posent un réel problème.
     Pourquoi bannir massage, acupuncture ou autres pratiques?? Comme toutes les thérapies, ainsi que pour la votre, une grande partie des résultats est du à la manière et l’intention de donner le soin. Et il serait bon de douter de soi afin de ne pas devenir un gourou.
     Cordialement,
     François

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       18 février 2016 à 7 h 40 min

       Monsieur,
       Vous avez peur des gourous. Je vous comprends.
       Votre remarque m’incite à vous inviter à me lire un peu plus. En commençant par l’en-tête de mon site :
       Pour pouvoir arriver à ce que tu ne connais pas
       Tu dois emprunter une voie qui est la voie de l’ignorance.
       T.S Eliot
       Être moderne, c’est bricoler dans l’Incurable.
       Cioran (Syllogismes de l’amertume, p.753, in Œuvres, coll. Quarto, éd. Gallimard, 1995)

       Ce sont des aphorismes qui sont une sorte de phare dans la nuit de mes recherches depuis plus de 30 ans.
       Par ailleurs, le docteur James Cyriax (dont le travail fut colossal et qui a révolutionné – au sens copernicien du terme- une branche de la médecine) n’a créé aucun mouvement, aucun groupement pour être suivi puisqu’il termina (bien après sa pension) sa carrière à la Rochester University et qu’il soigna des patients jusqu’à sa mort.
       Enfin, je pense que le groupe français de pensée critique appliquée aux thérapies manuelles a bien choisi le titre de son livre remarquable : « Tout ce que vous n’AVEZ JAMAIS VOULU SAVOIR sur les thérapies manuelles ». Vous en trouverez de nombreux extraits dans : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/que-voulez-vous-vraiment-savoir/
       Cela étant, je me positionne en tant que « soignant », pas en tant que patient. Le patient peut croire (dans l’acupuncture par exemple) et l’effet placebo sollicitera les moyens internes pour qu’il s’aide lui-même. Il existe toute une réflexion de fond sur ce sujet (voir quelques-unes des émissions de Jean-Claude Ameisen qui relaie les recherches sur ce sujet).
       Et si le massage (par exemple) aide certains, tant mieux. Ce que la science de l’orthopédie générale a constaté c’est que celui-ci n’aidait pas de façon significative… Et la démarche scientifique s’intéresse plus aux échecs qu’aux réussites. Ainsi : les massages aident très peu de personnes qui ont des pathologies mécaniques. Ce sont ces patients qui nous intéressent. Et quand nous les prenons en charge, ce sont nos échecs qui nous interpellent le plus.
       Je donne peut-être l’impression de ne pas douter… Dommage. Vous n’avez peut-être pas lu l’un de mes autres phares :
       « On ne peut jamais que croire, toute la différence étant entre ceux qui croient qu’ils savent et ceux qui savent qu’ils croient ». Jean Rostand
       Je l’ai repris quelque part dans mon petit site qui n’avait pour prétention (au départ) que de permettre à mes patients de relire des notions nouvelles auxquelles ils accédaient difficilement. Ensuite, les questions ont afflué et mon site s’est étoffé. Mais je sais que « je bricole dans l’incurable« .
       Cordialement

       Yves

       Réponse
110. Max dit :

     15 février 2016 à 0 h 09 min

     Tu expliques toutes les raisons très bien, mais ne donne pas de solutions si ce n’est « s’étirer »..
     Et si l’on est dans l’incapacité de voir un pro qui pourra déterminer d’où vient le mal dans l’immédiat, que pouvons-nous faire pour soulager temporairement ?

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       15 février 2016 à 7 h 49 min

       Monsieur,
       Je ne crois pas qu’on se connaisse.
       Il est possible que vous souffriez depuis longtemps et les professionnels de la médecine orthopédique manquent cruellement en francophonie alors que cette pratique est banale en Scandinavie. Cette situation est un mystère, mais en France, le fait que les kinésithérapeutes s’appellent « masseurs-kinésithérapeutes » est sûrement un frein à l’évolution de cette profession puisque le massage ne sert à rien (pourtant ces kinés se battent pour conserver le monopole du massage).
       Par ailleurs, comme avec mes patients, il faut toujours commencer par supprimer ce « qui fait du bien sur le moment », mais qui empire souvent les problèmes : les massages et les étirements. Cette notion est difficile à assimiler et fut à l’origine de l’envie de créer un site (d’abord pour mes patients, d’ailleurs).
       Peut-être devriez-vous prendre le temps de me lire sans attendre des solutions rapides (et simples) et vous comprendriez que « s’étirer » ne constitue pas du tout une solution.
       Cordialement

       Yves

       Réponse
       • chat dit :

         16 février 2016 à 12 h 55 min

         Monsieur,

         Je vais tenter brièvement de vous relater mon histoire qui n’en finit pas …
         Le 24/08/2011, j’ai ressenti une violente douleur à l’oeil droit, comme une décharge électrique, puis 3 autres dans les 3 heures qui ont suivies. Puis la douleur a évolué et l’enfer a commencé! Douleurs nuits et jours comme si on m’arrachait l’oeil ! j’ai consulté des Ophtalmos … rien d’anormal !! C ‘est 9 mois plus tard que la douleur à disparu suite au retrait d’une couronne posée 10 mis plus tôt !! Mais d’autres douleurs insupportables sont apparues à la mâchoire et au cou. J’ai été hospitalisé 3 jours en médecine interne : ponction lombaire pour suspicion de la maladie de Lyme ou SEP.. je suis positive à Lyme mais j’ai apparemment développé suffisamment d’anticorps ! donc pistes évincées. J’ai consulté un ORL qui a suspecté un syndrome de SADAM. Muni d’une IRM j’ai alors consulté un « grand » spécialiste à Paris qui a gentiment éliminé cette piste me renvoyant vers un centre antidouleurs (je n’y suis pas allé 3 mois d’attente !!). J’ai également consulté un neurochirurgien à la Salpétrière pour investiguer la piste du trijumeau. Rien d’anomal !! J’ai été également aux urgences pour des migraines insupportables et un neurologue m’a fait passer une IRM des cervicales : C5/C6 saillie discale foraminale bilatérale prédominant à droite qui peut expliquer le conflit radiculaire C6 droit symptomatique – C6/C7 saillie discale foraminale droite qui peut expliquer le conflit radiculaire C7 droit symptomatique.
         Une fois les résultats obtenus, la neurologue m’a dit qu’il n’y avait rien à faire et que je devais vivre avec !! Elle m’a prescrit du Lyrica 50, 3 fois par jour !! au bout d’un mois, je ne me souvenais plus de mon code de carte bleue ! j’ai alors diminué la dose passant à 100 mg par jour. Cela m’a certes aidé à supporter les douleurs mais le problème restait entier. Mon médecin traitant étant largué ! j’ai poursuivi seule mes investigations : ostéopathe, acupuncture, magnétiseur, chiroprateur .. aucun résultats. Toujours les mêmes douleurs à la mâchoire, au cou et à l’épaule accompagnées de crises de vertiges et de fourmillements au bras surtout la nuit!! C’est en Octobre 2015 que j’ai souhaité reconsulter un spécialiste du rachis cervical qui m’a refait passer une IRM : Cervicarthrose C5/C6 et C6/C7 avec débord disco-ostéophytique postéro-latéral responsable d’un rétrécissement foraminal droit notamment à l’étage C5/C6 sans signe inflammatoire des plateaux vertébraux adjacents. Il m’a proposé une opération consistant à remplacer le disque abîmé par une prothèse ceci ayant pour effect de retirer la hernie et libérer le nerf pincé. J’ai accepté l’opération que j’ai subit le 3/12/2015.
         Compte-rendu d’opération : présence d’un disque de nature dégénérative, d’une volumineuse hernie molle en C5/C6 postéro-latérale et foraminale comprimant très nettement la racine C6 droite – Mise en place du fantôme 5/17 mm qui s’adapte parfaitement à l’espace inter-somatique – Impaction de la CP-ESP 5/17 mm (FH orthopedics).
         Au terme de 2 mois et demi, j’ai des fortes contractures musculaires à l’épaule / trapèze malgré les séances de kiné et toujours des douleurs a l’angle de la mâchoire qui déscendent vers le cou. Le chirurgien me dit que ces douleurs sont enregistrées dans mon cerveau et qu’il faut pour les éliminer que je me détende en faisant des activités ou du yoga, sofrologie …. etc !!

         J’avoue ne pas être convaincue et j’aimerais avoir votre avis sur la question.
         Je précise que je n’ai plus de vertiges, plus de sensations « électriques » dans le corps, que je passe de bonnes nuits malgré quelques fourmillements au bras encore et que je ne prends plus de lyrica depuis un mois mais suis obligée parfois de prendre 1/4 de lexomil quand j’ai vraiment très mal !!

         Désolée d’avoir été si longue et merci encore pour votre point de vue !

         Cordialement

         véronique

         Réponse
111. dom dit :

     18 janvier 2016 à 12 h 59 min

     bonjour
     je decouvre votre site, et après lecture vous etes dites que le travail que je fais depuis 7 mois en kiné est le contraire de ce qu’il faut faire…….
     j’ai été opérée d’une hernie discale cervicale, mon disque est sortie un matin comprimant le nerf de mon bras gauche…. une horreur. bref j’ai eu une artrodèse cervicale.2 mois arrête et pratiquement tout le temps couchée,sauf 1h de marche quotidienne.Plus de douleur.
     Après kiné, pour re muscler, car j’avais perdue entre 7 et 10 kilos grace à la morphine.
     et depuis, j’ai developpé une bursite à l’épaule droite (du coté de mon attache) et je ne parle pas des douleurs dans le cou et les trapèzes.
     la kiné me fait travailler sur, baisser les épaules et les trapèzes, epaule en arrière, me tenir droite…..
     cela fait 7 mois que j’essaye de faire cela, avec un peu d’amélioration.
     et je découvre vos articles
     je reste sans voix…
     ds

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       18 janvier 2016 à 13 h 35 min

       Je vous comprends
       https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/la-kinesitherapie-batie-sur-du-sable-par-du-vent/
       https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/renforcer-les-muscles-pourquoi/
       Yves

       Réponse
       • dom dit :

         19 janvier 2016 à 14 h 07 min

         Alors du coup je suis perdu…..ou vous me direz si j’ai bien compris. je dois trouver un autre problème que me déclenche ces douleurs???

         Réponse
         • orthopedie pour tous dit :

           20 janvier 2016 à 0 h 59 min

           Ce n’est pas à vous de trouver les causes, mais aux pros.
           https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/comment-poser-le-probleme-de-vos-douleurs/
           https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/douleurs-pieges-et-secrets/
           Exemple de démarche et de traitement en cas d’épaule gelée : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/epaule-gelee-capsulite-traitement/
           Mais à chaque mm3 de lésion correspond un traitement spécifique (infiltrations, manipulations massage transversal profond, injections sclérosantes, tractions…)
           https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/je-vous-crois/

           cordialement

           Yves

           Réponse
     • stef dit :

       8 février 2016 à 21 h 30 min

       jai u ossi beaucoup de mal aux trapeze epaule cou et bras et depui que je voit une accuponcture sans aiguille plus rien javai tou essayer kine massage cacher exetera met cette dame et magique:desoler pour met faute

       Réponse
       • dom dit :

         9 février 2016 à 12 h 07 min

         de l’acupuncture sans aiguilles…….???

         Réponse
112. Sami dit :

     16 janvier 2016 à 3 h 59 min

     Bonjour,

     Jai exactement le même souci à l’identique que le commentaire laisser par Patrick de début janvier sauf que moi c’est suite au port de lourde charge à la musculation sollicitant les cervicales, depuis jai des raideurs coup de poignar dans le cou trapèze cervicale qui craque qui pique et décharge picotement vers le bras. J’ai fait tous les examens possibles comme Patrick résultat il y a rien seul les contrzctures chronique montrait un problème . Cela fait plus de 6 mois je tourne en rond sans solution les médecins ne savent plus quoi me dire j’ai l’impression d’être un simulateur mais je souffre et je ne travaille plus. J’ai fait au moins 20 séances de kiné voir plus je me sens abandonner par la médecine et le morale commence à baisser. Avez vous une solution svp ? Merci d’avance cordialement

     Réponse
113. VIRGINIE dit :

     12 janvier 2016 à 18 h 49 min

     BONJOUR JE APPEL VIRGINIE 27 ANS j’ai mai au haut dos sa fait des cou des couteau. quand je suis travail sa fait mal voir mon doteur quoi fait

     Réponse
114. patrick dit :

     3 janvier 2016 à 13 h 36 min

     Bonjour
     J’ai 42 ans, il y a 6 mois je suis tombé de ma hauteur sur le dos, enroulé, et plus précisément sur les cervicales. Douleurs immédiates : rx cervicales : RAS mais depuis raideur +++ et cervicalgies qui irradient jusque dans l’épaule droite. Au niveau symptômes :les cervicalgies et cette raideur de nuque qui m’empêche de lever la tête , phénomène majoré en fin de journée, une posture avec la tête projetée en avant , des muscles tendus au niveau du haut du dos et « des cordes de violon » extrêmement tendues au entre le cou et les omoplates.Je suis en arrêt de travail depuis 4 mois car la douleur n’était plus gérable malgré antalgiques niveau II et anti-inflammatoires. Cuisiner n’est même plus possible car en 5 minutes s’installe une brûlure intense au niveau des cervicales. Depuis 6 mois, 2 fois par semaine je suis pris en charge par le kiné pour détendre les muscles donc massages+++ et exercices d’étirement. Le médecin m’a fait passer scanner(Pas de tassement vertébral récent, pincement discal modéré C5C6 avec une saillieostéophytique a prédominance médiane bilatérale responsable d’un retrecissement du calibre des foramens, plutôt plus marqué à droite, le calibre du canal rachidien est de taille normal 14mm ) et IRM ( integrité de la charnière crânio-cervicale, aspect normal du cordon médullaire, hernie discale C5C6 sur discarthrose a prolongement intra-foraminal latéral droit) et consulter un neurochirurgien qui conclue que cet minime hernie n’explique pas l’intensité des douleurs et cette posture complètement atypique et non physiologique. L’EMG qui suivra ne relève aucune anomalie. Le rhumato consulté ne sait pas quoi en penser et me conseille seulement de continuer la kiné…J’ai vu spontanément 5 ou 6 fois l’ostéo durant cette période qui n’a améliorer les symptômes que momentanément… Mon généraliste ne sait plus à qui m’adresser et je souffre tjs autant…6 mois c’est long, d’autant que j’étais quelqu’un de très actif (jardinage, bricolage, randonnée…).
     Le plus difficile est encore de ne pas avoir de diagnostic précis, donc pas de traitement adapté et efficace…. Je m’en remets à votre diagnostic.
     Merci de votre aide.

     Réponse
115. anne rouaux dit :

     27 décembre 2015 à 8 h 23 min

     Bonjour, mon fils pratique de façon intensive l escalade et le ski alpin. Je lui fais régulièrement des massages pour la détente et l assouplissement et il fait un peu d étirements. Mais apparemment, ni le massage ni les étirements ne sont donc pas utiles ? -je précise qu il est plutôt raide et peu souple-

     Réponse
116. Jonathan dit :

     18 décembre 2015 à 22 h 37 min

     Bonsoir
     J’ai 32 ans et je souffre depuis environ 10ans des trapèzes et de la nuque.
     J’ai fait quelques mois de musculation intense à 20ans jusqu’au jour où j’ai ressenti une gène croissante en plein centre des trapèzes.
     J’ai arrêté la musculation et les premières années, les douleurs et gènes significatives ne faisaient suite qu’à des exercices relativement intenses du haut du corps.
     Depuis 3ans ces douleurs sont quasi constantes et impossible de faire de l’activité car dès que je m’y exerce cela engendre des noeuds très gênants et douloureux dans les trapèzes.
     J’ai passé radios, échos, scanner et la seule chose qui en ressort est une arthrose précoce légère !
     J’ai suivi consciencieusement 2 fois 30 séances de kiné en essayant différents kinés, cela me soulage à peine. Ils me disent que ma douleur est au niveau des scalens mais sans y apporter de solutions
     3 séances d’ostéopathie sans résultats
     j’ai vu une fois un rhumato qui m’a fait craquer quelques parties du corps et pour la 1ere fois pendant quelques jours j’ai eu les cervicales quasiment indolores et beaucoup plus mobiles puis c’est revenu.
     Il m’avait prescrit une semaine où chaque jour une machine avec du poids étend ma nuque, cela m’a inquiété et je ne l’ai pas fait
     Je perds espoir de voir mes douleurs et gènes disparaitre et pouvoir refaire du sport me parait à présent utopique.
     en + de la gène physique, c’est le poids psychologique qui est peut être le plus dur car faire le deuil du sport à 30ans c’est pas évident….
     Si vous avez des idées de mon mal ou de gestes ou solutions, je suis preneur
     merci

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       24 décembre 2015 à 9 h 48 min

       J’ai 32 ans et je souffre depuis environ 10 ans des trapèzes et de la nuque.
       J’ai fait quelques mois de musculation intense à 20 ans jusqu’au jour où j’ai ressenti une gêne croissante en plein centre des trapèzes.
       J’ai arrêté la musculation et les premières années, les douleurs et gènes significatives ne faisaient suite qu’à des exercices relativement intenses du haut du corps.
       Depuis 3ans ces douleurs sont quasi constantes et impossible de faire de l’activité, car dès que je m’y exerce cela engendre des nœuds très gênants et douloureux dans les trapèzes.
       J’ai passé radios, échos, scanner et la seule chose qui en ressort est une arthrose précoce légère !
       C’EST UN PEU JEUNE POUR AVOIR DE L’ARTHROSE (MÊME LÉGÈRE).
       J’ai suivi consciencieusement 2 fois 30 séances de kiné en essayant différents kinés, cela me soulage à peine.
       QUEL DIAGNOSTIC ? QUEL TRAITEMENT ?
       Ils me disent que ma douleur est au niveau des scalènes
       CE SONT DES MUSCLES DE L’AVANT DU COU QUI PEUVENT N’ÊTRE QUE DES RÉVÉLATEURS DE VOS PROBLÈMES CERVICAUX ET NON UNE CAUSE.
       3 séances d’ostéopathie sans résultats
       QUEL DIAGNOSTIC ? QUEL TRAITEMENT ?
       j’ai vu une fois un rhumato qui m’a fait craquer quelques parties du corps et pour la 1ere fois pendant quelques jours j’ai eu les cervicales quasiment indolores et beaucoup plus mobiles puis c’est revenu.
       LA CAUSE DE VOS DOULEURS EST DONC A CHERCHER DU CÔTE DE VOS CERVICALES (TROUBLE DISCO-DUREMERIEN)
       Il m’avait prescrit une semaine où chaque jour une machine avec du poids étend ma nuque, cela m’a inquiété et je ne l’ai pas fait.
       POUR RÉALISER DES TRACTIONS SANS DOUTE. CEPENDANT, SI LES MANIPULATIONS VOUS ONT AIDÉS, LES TRACTIONS RISQUENT DE NE PAS VOUS AIDER.
       Je perds espoir de voir mes douleurs et gènes disparaître et pouvoir refaire du sport me paraît à présent utopique.
       En + de la gène physique, c’est le poids psychologique qui est peut être le plus dur, car faire le deuil du sport à 30 ans c’est pas évident….
       Si vous avez des idées de mon mal ou de gestes ou solutions, je suis preneur.
       C’EST TOUJOURS LA MÊME QUESTION AVEC TOUS LES INTERNAUTES. QUEL DIAGNOSTIC ? QUELLE STRATÉGIE DE TRAITEMENT ? VOUS AVEZ UN DÉBUT DE PISTE AVEC LE RÉSULTAT (MÊME TEMPORAIRE) DU RHUMATOLOGUE. IL FAUT QU’UN PROFESSIONNEL S’ACHARNE À TROUVER LES CAUSES ET UNE STRATÉGIE DE TRAITEMENT.
       Yves

       Réponse
117. william dit :

     12 décembre 2015 à 21 h 05 min

     Bonjour,

     Cela fait maintenant 4 ans que je souffre de douleur dans le trapeze gauche (brulure, comme une contraction intense et impossible à stopper). J ai tout essayé pour l enrayer, kine, osteo, podo, orthoptiste, il ne me reste plus que l occlusiodentiste, mais..j ai quand meme quelques retissences. Surtout en ne sachant pas si le resultat sera au rendez-vous. J ai une scoliose(cyphose). Mais je l ai toujours eu et jamais le trapeze n a posé de soucis.
     Que faire ??? Je n ai plus d idée et ce problème me met le moral dans les chaussettes en raison des douleurs quotidiennes.
     Merci.

     Réponse
118. ARIMALALA dit :

     7 décembre 2015 à 19 h 50 min

     cc j’aimerai juste savoir si le rhumatisme articulaire aiguë pouvait causer le mal du dos et du cou car j’en souffre énormément. j’aimerai également savoir si le mal de dos peut causer desvertiges ou d’autres sensations désagréables.merci

     Réponse
119. mouni dit :

     7 décembre 2015 à 13 h 21 min

     bonjour docteur je suis tombée malade quand j’avais 12 ans en 2001 du paludisme étant africaine je me suis rendu dans un hôpital ou on mas fait une piqûre aux quinimax pour traiter mes douleurs ( maux de tète,fièvre vomissements etc) quelques jours après javais commençait a avoir des douleurs au niveau de la hanche. après des examens le médecins m’as informer que je
     souffrait d’une collection de pu au niveau de la hanche droite après incision j’allait bien.
     juste trois mois après les douleurs ont repris parce qu’il y avait collection et ainsi de suite,j’ai subit plus de 4 incision au même endroit et une opération en 2009 juste a 3 cm de l’endroit habituel puisqu’il y avait du pu entre le muscle et l’os.
     en 2010 je commence à ressentir des douleurs au niveau du bassin gauche.
     en effet c’est des douleurs qui commencent entre 2 et 3 heures du matin et c’est parti pour deux ou trois jours et revient deux ou trois mois plus tard mais cette fois il n’y a pas de collection juste des douleurs insupportable qui m’empêche de marcher et même de bouger.
     au début de l’année 2013 je commence encore a avoir des douleurs au niveau de mon épaule droite après des examens le médecin m’as dis que c’était une tendinite et qu’il faille procéder a une infiltration,juste après l’infiltration les douleurs étaient parti en tout cas jusqu’en juin 2015.
     je me suis rendu en Tunisie pour savoir de quoi je souffre .
     après de nombreux examens la conclusion du medecin est la suivante:
     . Facteur rhumatoïde et anticorps anti-CCP (-)
     . Radiographies des mains : pas de pincement de l’interligne articulaire ni de déminéralisation en bande ni d’érosions osseuse
      Il ne s’agit pas d’une polyarthrite rhumatoïde aussi bien devant la présentation clinique que devant les résultats des examens paracliniques
     . Les AAN sont négatifs éliminant ainsi une maladie lupique
     . L’examen ophtalmologique est normal : il n’existe ni uvéite ni vasculite rétinienne
     . Le pathergie test, lu ce jour, est négatif
     . Il existe d’après la patiente une aphtose bipolaire mais qui n’a pas été objectivée lors de cet examen clinique
      Le diagnostic de maladie de Behçet ne peut donc pas être retenu au vu des données actuelles
     . L’iléocolonoscopie est normale
      éliminant ainsi une entérocolopathie inflammatoire
     . La TDM des sacoiliaques est normale
      Pas de spondylarthropathie
     . La reprise de l’interrogatoire retrouve une notion de mouvement brutal au niveau de l’épaule droite ( ?) qui expliquerait la tendinopathie de l’épaule. Elle se plaint de lombalgies basses et de douleurs des chevilles d’horaire mixte mais qui s’aggravent à l’effort. Ces douleurs pourraient donc être d’origine mécanique ce qui concorde avec une VS à 35 mm (H1).
     Devant cette tendinopathie de l’épaule  prescription d’un traitement antalgique et anti-inflamamtoire ainsi que de séances de rééducation physique (3 séances/semaine : tendinopathie de l’épaule droite 
     et voila après ces trois mois de réeduction l’autre épaule est attaquée et du coup j’ai mal au niveau des deux épaules des douleurs atroces 24h/24
     le mal du dos continu des deux cotes
     la douleur de l’index gauche vas et revient
     qu’es-ce que je peux faire pour soigner mes douleurs au niveau du dos et des épaules???

     Réponse
120. Meurisse dit :

     30 novembre 2015 à 17 h 33 min

     Bonjour, Ma compagne atteinte de fibromyalgie, maladie de Sjogren, d’arthrose, notamment aux cervicales, hyperacousie, vertiges et/ou nausées (enfin la panoplie due au stress en grande partie); se plaint de douleurs allant de la nuque aux épaules et vice et versa; MAIS quand elle se couche sur le dos uniquement, ces douleurs diminues très fortement; Quelles serait les causes possible ?

     Réponse
     • adele dit :

       30 novembre 2015 à 18 h 44 min

       Renseignez vous sur la déficience posturale du docteur querçia, certains fibromyalgiques sont en fait des déficients posturales. Moi même, je suis déficiente posturale et j’ai des douleurs (épaules, omoplates, cou, je suis toujours hyper tendue. J’ai aussi des douleurs musculaire quand je suis fatiguée. ça pourrait etre une piste.

       Réponse
121. Sancho Axelle dit :

     18 novembre 2015 à 1 h 55 min

     Bonjour, je vous contact car jai vraiment besoin d’aide je n’ai que 21 ans et je souffre deja enormement également des cervicales ainsi que des muscle niveau du trapèze.
     Tout à commencer en décembre 2012, j’étais en apprentissage coiffure j’ai commencer en janvier 2011 tout ce passer bien jusqu’au jour où j’ai commencer à ressentir quel que douleurs au niveau du muscle du trapèze mes douleurs on donc commencer novembre 2012 pensant que c’était rien d’alarmant je me disais que c’était simplement le métier qui rentre dans les bras je m’en préoccupé pas puis jusqu’au moment où les douleurs étaient de plus en plus forte et imposant je suis allée consulter mon médecin traitant je lui es d’écrit » j’ai des douleurs à mon épaule gauche ici ( en lui montrant donc le muscle du trapèze que je sais qui maintenant grâce à vous c’est ce nom exact de ma douleur ) » mon médecin donc commencé à appuyer déçut ensuite au niveau du torse me fait faire des rotation de tête que j’avais du mal à faire coter gauche et la il me dit rien et me donne une ordonnance afin de faire une radio et en plus de sa il me fait en arrêt maladie alors que jetait en apprentissage… je passe donc ma radiô et je retourne voir mon médecin traitant il me décrit que je fait de l’arthrose à L’os de l’épaule gauche et ensuite il me prescrit un premier IRM DU RACHIS CERVICAL forcément les douleurs sont toujours présente donc janvier 2013 je passe mon irm il m’expliquant qu’ils Y VOIENT RIEN alors la je tombe des nude car j’ai pas mal pour rien.. je retourne voir mon médecin ou lui également m’explique quil ne voie rien et donc de la il men fait repasser un 2ème pourquoi je sais pas donc on arrive fin janvier 2013 toujours en arrêt maladie et aucune conclusion donc je repasse mon 2ème IRM et devinez quoi? Toujours même conclusion RIEN donc je retourne voir mon médecin et de la il me donne le même diagnostic il me dit qu’il va me prescrire du kiné ainsi des gel anti inflammatoire car en plus d’avoir mal j’avais un coup DOUBLER jetait gonfler sa me fesais un trapèze sacrément muscler pour bien vous d’écrire.( j’ai également des photos de sa )
     Donc je commence ma première séance de kiné et c’était un vrai calver je supporter pas le massage à ce niveau du coup pour tout vous dire je n’y suis jamais retourner !! Voyant que mon médecin traitant ne savais plus quoi faire je lui demande d’aller voir le chirurgien qui m’a opéré en 2009 ( oui je me suis fait opéré d’un doigt car je m’était couper le nerf et le tendon et donc ce chirurgien à fait une sorte de greffe d’un de mes nerf ou tendon je sais plus en haut du bras ) jai demander à le revoir car j’ai penser qui pouvais avoir un lien et il es spécialisée pour c’est niveau là. Donc février 2013 je vais le voir il me fait faire tout un tas de geste il me pause des question et ensuite il m’a dit qu’il allais faire sont bilan à mon médecin et qu’il m’en verrons une photocopie… 2 semaines plus tard je vais voir mon médecin traitant qui a reçut le bilan du chirurgien et de la il es écrit en gros » elle souffre bien de douleur externe de l’épaule et à des d’efficulter de rotation ect … » mon médecin m’explique donc que aucune opération es possible pour » soigner » et donc il m’envoie voir un rhumatologue ok je vous explique pas comment je perdais espoir à chaque examens et rendez vous négatif… Et mars 2013 ( bientôt les examens du cap coiffure et toujours en arrêt) je vais voir un rhumatologue à 1h de chez moi… Pour au final avoir quel conclusion ? Qu’il fallait que je dorme sur un coussin mémorise forme que j’arrête de dormir sur le coter gauche vue que c’est la que je souffre et que j’évite tout geste mais en gros c’est limite si il me prenais au sérieux j’avais l’impression de ne pas être cru à force… Et donc après avoir fait ce rendez vous je retourne voir mon médecin et il continuer à me mettre en arrêt de la j’ai du passer devant la médecine du travail qui eux mon mits en inaptitude ! SUPER examens dans 3 mois rupture de contract avec mon patron pffff un vrai désastre j’ai tout perdu et surtout tout laisser tomber ( j’ai tout de même réussie à avoir mon diplôme la seul réussite dans toute cette histoire)
     J’ai donc jusque ici appris à vivre avec la douleurs j’apprenais à la calmer quand elle frappait fort je connais les positions qu’il faut et ne faut pas que sa soit la journée que la nuit quand je dort… Et au file des année la douleurs était la mais pas aussi forte que au tout début ou elle es arriver car forcément on apprend à vivre avec alors oui sa fait mal oui on souffre énormément mais voilà quand j’ai vue que j’avais plus de solutions qui s’offrait à moi et que les visite me coûtait bien trop cher je me suis dit que c’était comme sa que je devais vivre avec sa..
     Et voilà que le 21 octobre 2015 m’arrive un accident de voiture en rentrant du travail rien de très grave j’ai simplement taper dans un mur mais simplement c’était du coter gauche et la… Qui es de retour intensément ? Ma douleurs de toujours … me revoilà partie de plus belle à souffrir et souffrire comme au premier jour sauf que la je contrôle plus rien j’ai mal tout le temps je supporte plus j’en peut plus et mon médecin il me dit quoi » je suis désoler tu as pas de chance on va refaire du kiné » ok aller super j’en suis à ma 5 ème séance et es que je vais bien ? Non toujours aussi mal … C’est un calvaires car elle es encore plus forte que avant et je sais plus ver qui me tourner afin de réussir à calmer tout sa… je dort tellement mal la nuit à cause de la douleur ma nuque à pris un sacré coup et au urgence à la radio ils on rien vue…

     Enfin voilà j’espère ne pas avoir ennuyer et que vous seriez quoi me conseillez car actuellement je veut juste aller voir quel qu’un qui es spécialisée dans tout sa…

     Merci à l’intention que vous aurez porter sur mon cas…
     Et surtout merci d’avoir fait ce blogue car enfin aujourd’hui je connais mieux le nom de pu viens mes douleurs. !

     Réponse
     • habib dit :

       29 novembre 2015 à 14 h 22 min

       Bonjour pour tes douleurs je te comprends bien cat moi aussi j’ai des douleurs au bras gauche épaules des fois bras droit des fois thorax gauche dtoit etc…. je ne te dit pas lundi j’aurais mes résultats du scanner des cervicales et le scanner du lombos sacré tous ce que je prend pour l’instant c du dafalgan 1000 et du paracetamol :est ce que tu a fait un scanner de tes cervicales car dans la radio on ne voit pas trop claire il faut faire une irm ou un scanner allez bon courage j’espère que tu te retabliera bientôt

       Réponse
122. weel dit :

     17 novembre 2015 à 22 h 36 min

     Bonsoir
     J ai 36 ans, il y a 3 mois je me suis fais opère de la langue suite a un cancer . Le chirurgien ORL a également retire une chaîne de ganglion dans Mon cou .
     Depuis cette intervention je me retrouve avec des douleurs enormes au niveau des trapezes !!! J ai revu un deuxieme chirurgien ORL qui ma parle du nerf spinal !!! Celui ci n est pas rompu mais apparemment il n aime pas trop que l on passe trop pres de lui … comment faire pour retrouver ma force et surtout virer cette douleur si c est possible !!! Ca fait 3 mois que je fais des seances de kine mais pas l impression que cela servent a qqchose …. merci de votre reponse a bientot

     Réponse
123. Bruggeman dit :

     4 novembre 2015 à 20 h 48 min

     Bonjour,

     Je vous écris car depuis mes 12 ans je suis migraineuse (j’en ai 26 aujourd’hui).
     J’ai fait toute une batterie d’examens qui n’ont jamais rien donné.
     J’ai remarque que mes migraines arrivaient la plus part du temps avec une douleur très forte au niveau des cervicales à droite.

     Il y a 2 semaines mes maux de têtes et de cervicales étaient si violents que j’ai du courir chez un ostheo. Ces douleurs allaient de la nuque au bassin.
     Après quelques séances il est parvenu à me soulager. J’avais 2 vertèbres de déplacés au niveau des cervicales + inflammation, les muscles de la machoire, du sternum et de l’estomac complètement contractés et donc 2 points très douloureux entre les omoplates.
     Mon osthéo m’a parlé de technique de respiration pour débloquer les muscles du sternum qui provoques la douleur dans les omoplates…

     Depuis hier je sens que la douleur entre les omoplates revient progressivement et j’appréhende la douleur dans les jours à venir…
     Je ne sais pas ce qui cause ces douleurs et s’il y existe un moyen de les éradiquer dans le temps car je ne peux pas courir toutes les 2 semaines chez l’ostheo. Je ne pense pas que ce soit une solution.
     La douleur se situe toujours principalement du coté droit.

     J’aimerais m’en sortir une fois pour toute. Avez vous des conseils à me donner?

     Vous remerciant par avance,

     Laetitia

     Réponse
124. Olivier dit :

     25 octobre 2015 à 18 h 48 min

     Excusez moi pour l orthographe, je suis impardonnable .

     Réponse
125. Olivier dit :

     25 octobre 2015 à 18 h 33 min

     Bonjour , je me permets d’intervenir car votre problème est assez similaire au mien. Depuis que j ai eu un accident de voiture y a 4 ans ( un wiplash ) J’ai des tensions musculaires dans les membres supérieurs et inférieurs qui me donnent parfois des migraines et de même dans le visage et la Mâchoire . J’ai beau consulter plusieurs médecins et rien ne change . Pour moi il faut traiter la cause et non la douleur si non ça revient chaque fois . Il faut que les médecins regardent les images et ne pas se fier au contrendu car par exemple chez moi on indique qu il y a rien alors que les images prouvent le contraire .

     Réponse
126. Oggy dit :

     25 octobre 2015 à 17 h 19 min

     Bonjour, je souffre depuis quelques années de douleurs récurrentes au niveau des épaules, machoire, tête et haut du bras, principalement sur le coté gauche. J’ai tenté de trouver la cause, et l’endroit d’où cela pouvait provenir. J’ai eu l’épaule gauche déboitée à 3 reprises et je ressens des faiblesses malgré une rééducation à chaque fois. J’ai aussi eu la pose d’un inlay sur la molaire gauche (celle tout au fond). Au niveau des douleurs je me suis d’abord demandé si cela venait des dents (douleur qui iradie depuis la machoire vers le haut du crane, et vers les épaules), j’ai tenté de me décrisper (exercices pour relacher la machoire, décontractants musculaires, massages, bains chauds), ça m’a soulagé un temps, mais ça m’a surtout permis de me rendre compte que ça venait de plus bas, à savoir l’épaule (quand la machoire n’est plus douloureuse c’est la région épaule, nuque qui l’est). Je ne suis pas pro mais je pense que je compense, le cou et la machoire doivent compenser la faiblesse au niveau de l’épaule. (je dis tout ça avec mes mots, et je ne parle que de ce que je pense et de mon ressenti, même si ce n’est peut-être pas très précis pour vous ^^). Comment puis-je identifier d’où provient le problème ? (machoire, cou, épaule, ou autre ?) et quels sont les gestes ou médications à éviter (si j’ai bien compris, préférer l’activité au relachement du muscle) ? Si besoin j’irais consulter, mais j’ai peur qu’on ne me donne que des décontractants, avec « éventuellement radio si ça passe pas ». Merci d’avance pour vos lumières.

     Réponse
127. matthieu dit :

     22 octobre 2015 à 2 h 08 min

     Bonsoir
     je tombe sur votre page et je suis contente de constater ne pas etre la seule a avoir des douleurs qui vont de la nuques aux trapezes. Pour ma part c est le cote droit qui est touche et a chaque fois que le trapeze me fait mal c est comme si j avais un point douliureux pile au trapeze. J ai egalement une perte de force et de sensation dans mon bras.
     je masse mon trapeze jusqu a la nuque ca me soulage un instant mais ca revient toujours

     que faire?

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       22 octobre 2015 à 13 h 04 min

       Bonjour,
       Il s’agit probablement d’une névralgie cervico-brachiale… Je viens de réaliser un post spécial sur ce sujet : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/nevralgie-cervico-brachiale-et-sciatique/
       Cordialement

       Yves

       Réponse
128. Stéphanie dit :

     21 octobre 2015 à 9 h 37 min

     Bonjour Yves,

     Votre site est excessivement bien fait. Je vous remercie de toutes les infos que vous partagez.
     J’ai une petite question. Je souffre de la nuque depuis 7 ou 8 mois, les radios ne montrent rien d’anormal et la kiné m’a soigné pendant 3 mois (2 séances/semaine), elle tentait d’apaiser les nœuds musculaires au niveau des trapèzes et du cou, en massant et en appuyant sur ces nœuds, le temps que la douleur s’apaise. Après ces 3 mois, il subsistait toujours une légère douleur, mais depuis la fin des séances, 2 semaines, la douleur réapparait.
     La douleur est tout à fait gérable en journée. Mon problème est le matin, quand je me lève le matin, j’ai vraiment très mal comme si tout s’était atrophié pendant la nuit. Je ne peux plus que dormir sur le dos, parfois je retire mon tout fin oreiller pendant la nuit, j’ai essayé 3 autres oreillers, mais rien y change. Auriez-vous un conseil, un oreiller magique qui permette de soulager la nuque?

     Un tout grand merci

     Stéphanie

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       21 octobre 2015 à 11 h 24 min

       Bonjour,

       Je vous remercie pour vos encouragements.
       Votre façon d’écrire m’incite à penser que vous êtes encore jeune. Le plus souvent les radios ne donnent pas d’informations à propos de l’origine de douleurs cervicales, car on ne voit pas les structures les plus importantes (dont le disque).
       Vous me parlez de « nœuds musculaires ». Je vous comprends bien, mais cette expression ne recouvre aucun diagnostic. Il s’agit d’une simple constatation. Et comme vous l’avez peut-être lu (ICI), ces « nœuds » correspondent toujours à des manifestations (douleurs + contractures locales) à distance d’un trouble profond qu’il faut identifier, puis traiter.
       En massant et en appuyant sur ces « nœuds » on ne fait que tenter de supprimer le plus rapidement la douleur (voir post « la douleur doit cesser« . Mais cette attitude est souvent une impasse.)
       Il faudrait donc trouver et traiter la cause (disco dure-mérienne cervicale le plus souvent) et vous donner les bons conseils (surtout, d’abord, ce qu’il ne faut pas faire même si « cela » soulage comme étirer les muscles ou rentrer le menton).
       Vous avez plus mal le matin à cause de l’immobilité de la nuit qui augmente la viscosité des phénomènes inflammatoires dont vous souffrez et à cause du fait que les rythmes biologique font que l’inflammation augmente pendant la nuit. Il faut donc commencer très doucement la journée sans essayer de vous « assouplir », car même si cela provoque un soulagement rapide de la douleur, vous empirez (sans le savoir) les causes de la douleur.
       Oreiller : il faut trouver un oreiller malléable que vous pouvez modeler afin de ressentir plus de soutien sous le cou qu’au niveau de la tête.
       Cordialement

       Yves

       Réponse
129. Lfr Caroline dit :

     15 octobre 2015 à 23 h 14 min

     Bonsoir, j’ai lu votre article et l’ai trouvé très constructif. Je voudrais vous adresser mes problèmes de dos qui rendent mes journées et mes nuits insupportables. Il y a des années je suis tombée sur une plaque de verglas, et suite a cette chute mon coxis ainsi que des cervicales de sont déplacées. Je ne suis alle voir quelqu’un que 5 ans après, suite au refus de mes parents. Je ne peux plus m’allonger par terre ou sur un matelas trop dure, ne peux plus rester assise plus longtemps qu’une heure sur une chaise sans bouger, mes vertèbres au niveau des lombaires se déplacent, celles au niveau de la cage toracique aussi ce qui m’empêche de prendre de grosse inspiration et me comprine, les vertèbres se déplacent presque toutes les demies heures (j’ai des amis qui me les remette a chaque fois, et près de 5 fois par jour), la douleur est parfois telle qu’elle a des répercutions sur mes bras et mes doigts ce qui m’empêche parfois d’écrire, les douleurs a la nuque m’interdisent de trop rester pencher sur une feuille de cours quand je suis assise sur une chaise, et enfin mes douleurs de bas du dos, au niveau des lombaires m’a provoqué plusieurs fois des lumbago. Bref inutile de vous dire que mon dos est un vrai casse tête et j’aimerais savoir si il y aurait des remèdes parce que les kinésithérapeutes que j’ai pu voir avaient peur de mon dos a cause de mes muscles (ultra) contractés du fait de mes douleurs (ce qui donc n’aide pas a la réduire). Merci d’avance
     Cordialement

     Réponse
130. ELISE dit :

     14 octobre 2015 à 13 h 05 min

     Bonjour,

     Votre article a retenu toute mon attention.. Je suis un peu désespérée par ma situation..

     Il y a quatre mois, j’ai eu une tendinite au bras droit sans raison apparente, c’est venu en l’espace de 2/3 jours, pour la première fois de ma vie. Au bout d’une semaine, pendant ma convalescence, j’ai commencé à ressentir des raideurs au niveau cervical. D’assez grosses raideur en fait. J’étais en arrêt maladie depuis une semaine pour ma tendinite, alors j’ai mis ça sur le compte de mauvaise position sur mon canapé toute la semaine. Petit à petit, ma tendinite se soignait et passait réellement au second plan. Les raideurs et douleurs au niveau cervicale et trapèze droit ont progressé, et ne sont jamais partie. Je n’avais jamais souffert auparavant de telles doubleurs. Seul antécédent : un accident de voiture 12 ans en arrière assez violent, avec commotion sternum. Il y a deux ou trois mois, j’ai fais une radio des cervicales qui a révélé une rectitude. Rien d’autre. Depuis quatre mois, rien ne s’arrange, j’ai pourtant fais une séance d’ostéopathe, une de chiropracteur, et 30 séances de kiné. Je vais faire ma 30ème et dernière séance ce soir, et je ne sais plus quoi faire. Je travaille sur ordinateur toute la journée, j’ai réadapté mon poste de travail, il est top d’un point de vue ergonomique, je fais attention à mes positions, je pratique la respiration par le ventre pour tenter de me relaxer.. Mais rien ne change. Il y a des jours peu douloureux, et d’autres bcp plus. Les pires journées, la douleur peut même descendre dans mon bras droit. Je n’arrive plus à assumer les tâches répétitives (préparer un repas avec pas mal de légumes à couper, c’est compliquer, j’ai mal, d’avoir la tête baissée vers l’avant, et d’utiliser mon bras droit en maniant le couteau, cela devient très vite inconfortable, désagréable, et douloureux).

     Alors je me demande.. S’il s’agit d’une douleur projetée, comme vous en parlez dans votre article, cela expliquerait pour quelle raison les thérapeute que je suis allée voir n’ont pas pu m’aider. J’en arrive à ma question : quel type de thérapeute me conseillez vous pour enfin déterminer quel est mon problème, d’où cela vient, et ensuite, pouvoir prévoir de me « réparer » ?

     Vous en remerciant mille fois d’avance…

     Réponse
131. manuel dit :

     14 octobre 2015 à 11 h 51 min

     bonjour tous le monde depuis septembre et debut octobre j’ai des douleurs qui sont revenus au niveau de la bosse (je connais pas le nom officiel) qui me touche le haut du dos puis ensuite les épaules c’est horreur en plus j’ai passé une radio on m’a trouvé un pincement discal en L5 S1 en bas du dos mais sans hernie etc.. je ne sais pas si le pincement discal a un lien avec mes douleurs en haut du dos mais je souffre j’ai l’impression d’etre raide on m’a dit que c »était des tensions musculairs mais bon j’en ai pratiquement tout les jours et cela me gache ma vie j’essaye de trouver des solutions a mes soucis mais c’est pas evident j’ai l’impression d’avoir tout fait et le docteur m’aide pas beaucoup dans mes démarches a part me dire de maigri alors que j’ai perdu presque 40 kils depuis le mois de mars voila et le kiné que je suis depuis 2 semaines me fait plus de mal que du bien voila bonne journée a vous

     Réponse
132. christine dit :

     12 octobre 2015 à 23 h 39 min

     Bonjour, moi d’après ce que m’a dit le médecin j’aurai une arthrose cervicale.J’ai des douleurs dans l’épaule et le bras gauche, j’ai un peu mal dans la nuque mais elle ne me semble pas trop tendue.Ce qui me gène le plus se sont les pics de douleurs que je ressens parfois sur le coté du sein gauche et le fait d’avoir toujours le bras engourdi, je ne sais quoi penser.Est ce que l’arthrose provoque ce genre de gène ou est ce autre chose? Je n’ai pas de gène lorsque je dors sauf parfois je suis réveillée à 3h du matin

     Réponse
     • Lolotte dit :

       23 octobre 2015 à 0 h 49 min

       Bonjour, j ai de l arthrose au niveau des c5 et c6 et trous de conjugaison bouché… Ai fait une péridurale cervicale et prend du brexime et un décontractil et du diazepam( valium) … J ai des contracture sévères ds le coup , mon bras gauche qui fait très mal et mon bras qui dort jusqu aux doigts… Que faire d autre pour soulager cette douleur ,,, ? Merci

       Réponse
133. Glotin dit :

     8 octobre 2015 à 20 h 24 min

     Bonsoir , ça fait maintenant 1 an que je souffre d une douleur entre les omoplates l épaule gauche qui va jusqu au muscle pectoral avec une respiration difficile j ai fais scanner rien radio thoracique rien et pourtant j en peux plus j ai tout fait kine osteo mésothérapie etc… Et rien rien ne fonctionne pourquoi ?? Merci

     Réponse
134. Imad dit :

     2 octobre 2015 à 9 h 17 min

     Bonjour,
     J’ai 30 ans,
     et ça fait une année et demi que je souffre des douleurs continue au niveau de mon cou droit.la douleur commence par la position arrière de ma tête jusqu’à l’épaule droit. je sens la douleur au niveau des muscle ou les tendons je ne sais pas mais dès que je presse mes doigts sur les muscles ou les tendons je sens plus de douleur, j’ai fait un scanner et un irm et ils ne montrent rien (pas d’anomalie),j’ai fait 10 séances de Kiné. j’ai consulté un chiropraticien et aucun résultat, les médecins de traumatologie que j’ai consulté ont rien compris et ils ont dit que vous n’avez rien
     cependant je sens du maux dès que je me réveille et ça ne se termine que lorsque je pose la nuque dans mon oreiller
     Je ne sais pas s’il s’agit d’une déchirure ou si je dois vivre avec cette maladie
     Cordialement,

     Réponse
135. joelleet dit :

     20 septembre 2015 à 21 h 35 min

     Merci pour ces conseils, je ferai le maximum pour éviter toute opération ou infiltration.
     Pour la cortisone, j’ai recommencé à en prendre 60mg depuis hier matin avec des décontractants musculaires mais sans vraie amélioration. Je dois encore prendre du paracétamol codéiné pour tenir à peu près la journée.
     Merci pour toutes ces informations et je ne manquerai pas de revenir vous donner des nouvelles de l’évolution de la situation.
     Joelle

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       21 septembre 2015 à 7 h 34 min

       Attention : les « contractures musculaires » ont une fonction : stabiliser le segment cervical pour éviter que la hernie ne glisse plus. Il faut donc respecter les contractures musculaires (pas de massage). Donc : les décontractants musculaires ne sont pas nécessairement une bonne chose. Le myolastan est d’ailleurs, depuis peu, interdit en Belgique. Paracétamol + codéine = pas utile pendant la journée. Dafalgan 1gr toutes les 4 h pendant quelques jours, puis toutes les 6 h. Si Dafalgan ne donne rien : demandez à votre médecin un médicament antidouleur de classe 2.

       Yves

       Réponse
136. joelleet dit :

     16 septembre 2015 à 23 h 15 min

     Tout d’abord un grand merci pour ce blog ! Après 6 semaines à me demander ce qui m’arrive, à passer de médecin en médecin et d’examen en examen, j’ai enfin l’impression de comprendre ce qui m’arrive.
     Je souffre d’une cervicalgie depuis six semaines. Cette cervicalgie d’apparition brutale (tête en extension pour rincer mes cheveux lors d’un shampooing) est insomniantes et irradie dans le bras par une douleur de type névralgie cervico brachiale jusqu’aux deux derniers doigts.
     Le repos, la cortisone, la codeine, les AINS, le repos… rien n’y fait. Le scanner et l’IRM ont montré :
     – une inversion de la courbure du rachis
     – une attitude scoliotique
     – une inégalité des membres inférieurs évaluée a 8 MM (pour laquelle je dois me faire faire des semelles par un de vos confrères)
     – des protrusions discales en L5/S1, L4/L5, D3/D4
     – une hernie discale en C5/C6 avec compression médullaire effacant l’espace épidural anterieur sans myelopathie,
     – uncodiscarthrose en C5-C6 sans envahissement des trous de conjugaison.

     Les médecins me disent à la fois ne pas comprendre mon tableau de douleurs qui ne serait pas cohérent avec l’état de mes disques mis me proposent par ailleurs de faire des infiltrations au niveau des cervicales (sans avoir mis le doigt sur la cause réelle de mes douleurs, les infiltrations sont elles une solution ?)

     Je vois un kinésithérapeute, un ostéopathe bientôt un acupuncteur et suis à deux doigts d’aller chercher un rebouteux berrichon.

     Votre explication sur les douleurs projetées est ce que j’ai lu de plus censé en rapport avec mon état (incohérence de la situation de la hernie et des douleurs dans le bras, hernie de taille moyenne sans myelopathie).

     Je vais lire avec attention votre dossier sur la position assise cependant, pourriez vous me dire ce que vous me conseilleriez comme démarche à court / moyen terme pour gérer la douleur et retrouver une vie normale ?

     Mille mercis pour votre aide,

     Joe

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       20 septembre 2015 à 17 h 09 min

       Je souffre d’une cervicalgie depuis six semaines. Cette cervicalgie d’apparition brutale (tête en extension pour rincer mes cheveux lors d’un shampooing) est insomniantes et irradie dans le bras par une douleur de type névralgie cervico-brachiale jusqu’aux deux derniers doigts.
       Le repos, la cortisone, la codéine, les AINS, le repos… rien n’y fait. Le scanner et l’IRM ont montré :
       – une inversion de la courbure du rachis
       – une attitude scoliotique
       – une inégalité des membres inférieurs évaluée a 8 mm (pour laquelle je dois me faire faire des semelles par un de vos confrères)
       – des protrusions discales en L5/S1, L4/L5, D3/D4
       – une hernie discale en C5/C6 avec compression médullaire effaçant l’espace épidural antérieur sans myélopathie,
       – uncodiscarthrose en C5-C6 sans envahissement des trous de conjugaison.
       Oublions l’inégalité de longueur des membres inférieurs. Oublions les protrusions lombaires et dorsales. Oublions l’attitude scoliotique.
       
       Les médecins me disent à la fois ne pas comprendre mon tableau de douleurs qui ne serait pas cohérent avec l’état de mes disques.
       Curieux, car vous souffrez de NCB (même si vous ne précisez pas de quelle racine. Voir « dermatomes »). L’inversion de courbure peut signer une attitude antalgique (le disque étant trop en arrière, votre colonne se débrouille pour ne pas se creuser afin de ne pas augmenter le conflit disque/dure-mère). Une NCB peut être la conséquence d’une protrusion discale (même si elle ne s’approche pas d’un nerf) qui est toujours accompagnée d’un gros phénomène inflammatoire (source possible de compression, donc de douleurs. Douleurs soit extrasegmentaires (ICI), soit radiculaires, soit les deux). La protrusion peut parfois « glisser », se rapprocher du nerf et provoquer une NCB. Une NCB peut être aussi la conséquence d’une compression (+inflammation) dans le trou de sortie du nerf (trou de conjugaison), mais cette situation est rare chez les jeunes.

       Reprenons :
       – une inversion de la courbure du rachis
       – une hernie discale en C5/C6 avec compression médullaire effaçant l’espace épidural antérieur sans myélopathie,
       – uncodiscarthrose en C5-C6 sans envahissement des trous de conjugaison.
       Tout cela peut expliquer une NCB que vous pourriez préciser en consultant « dermatomes ». La hernie est suffisamment importante pour effacer l’espace épidural (grosse hernie + gros phénomène inflammatoire). L’uncodiscartrhose (arthrose à la sortie de la colonne) ne semble pas suffisamment importante pour expliquer la NCB, d’autant que le rapport trou/nerf est très favorable au nerf.
       

       mais me proposent par ailleurs de faire des infiltrations au niveau des cervicales (sans avoir mis le doigt sur la cause réelle de mes douleurs, les infiltrations sont elles une solution ?)
       Cela me paraît curieux. Avant tout geste, vous devriez obtenir un diagnostic très précis incluant la cause. Et obtenir suffisamment d’explications pour comprendre ce qu’on veut faire, où et dans quels buts ?

       Je vois un kinésithérapeute
       Pourquoi ? Pour quoi ? Toute tentative de vous détendre risque de vous empirer.

       un ostéopathe
       Pourquoi ? Pour quoi ? Certaines NCB peuvent être aidées par des manipulations sous traction (encore faut-il les connaître), beaucoup d’autres ne peuvent pas être touchées.
       

       bientôt un acupuncteur et suis à deux doigts d’aller chercher un rebouteux berrichon.
       C’est ce qui arrive quand on est à bout et qu’on a l’impression de ne pas être bien prise en charge.

       Je vais lire avec attention votre dossier sur la position assise cependant, pourriez vous me dire ce que vous me conseilleriez comme démarche à court/moyen terme pour gérer la douleur et retrouver une vie normale ?
       Vous devez être soignée. Pour cela il faut : un diagnostic précis, une stratégie consistante tant au point de vue de la cause de la douleur que de la douleur elle-même (on ne PEUT PAS LAISSER SOUFFRIR LES GENS COMME CELA).
       Cordialement

       Yves

       Réponse
       • joelleet dit :

         20 septembre 2015 à 17 h 26 min

         Docteur,
         Mille mercis d’avoir pris le temps de me répondre.
         Pour répondre à votre question, ma NCB semble liée à une atteinte de c7-c8 car la sensation de courant descend jusqu’aux annulaire et auriculaire gauches.
         Par ailleurs, je pense comme vous que multiplier les actions (kine, osteo, infiltrations…) ne sera que de peu d’utilité tant que nous n’aurons pas mis le doigt sur la cause des douleurs. Mon médecin me renvoie d’ailleurs vers un spécialiste du rachis avec qui je dois prendre RDV cette semaine.
         Merci encore et je vais lire attentivement tous les liens indiqués dans votre message.
         Bien à vous,
         Joelle

         Réponse
         • orthopedie pour tous dit :

           20 septembre 2015 à 21 h 28 min

           Et : faites le maximum pour ne pas être opérée.
           Demandez si une péridurale cervicale ne pourrait pas vous aider.
           Attention : je ne parle pas d’une infiltration à proximité du trou de conjugaison : pour s’y retrouver : ICI
           Par ailleurs : il faudrait creuser la piste de la cortisone par voie orale même si la première cure ne vous a pas aidée.
           Yves

           Réponse
137. Nassira dit :

     2 septembre 2015 à 11 h 47 min

     Bonjour
     Suite à une frature du trochiter et de la glène je suis en atelle coude au corps pour 6 semaines. J’en suis à ma 5e semaine
     Je suis très crispée et tendue musculairement comme psychologiquement.
     Mes trapèzes comme le bas de mon dos sont très douloureux. Dans l’état actuel je ne sais que faire.
     Pouvez vous m’expliquer d’où ces douleurs et cmt y remédier svp?

     Réponse
138. poiuyt dit :

     26 août 2015 à 9 h 35 min

     Quelqu’un pourrait me répondre svp.?

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       26 août 2015 à 9 h 45 min

       Bonjour hier jai e de tres grosse douleur entre les deux omoplates et au niveau du bas des côtes avant. Cela à durée. une bonne heure et ce nai. pas la première fois jaimerai savoir à quoi est dû ces douleurs.

       Vous donnez très peu d’informations et sans vous voir il est difficile de se prononcer.
       Cependant, si la douleur augmente lorsque vous inspirez profondément, lorsque vous haussez les épaules, lorsque vous les poussez vers l’avant ou lorsque vous tournez le tronc vers la gauche et/ou la droite, alors on peut supposer qu’il y a un trouble disco-duremérien au niveau de la colonne dorsale et qu’une manœuvre de Médecine Orthopédique Générale Orthopédique Générale pourra vous aider. + éviter de rester assise le dos arrondi !
       
       Cordialement

       Yves

       Réponse
       • poiuyt dit :

         26 août 2015 à 10 h 06 min

         Merci c’est exactement ça ! savez vous à quoi serai dû ces troubles car la douleur était insupportable !

         Réponse
         • orthopedie pour tous dit :

           26 août 2015 à 10 h 21 min

           Ce sont des troubles très fréquents tant que le disque est hydraté (rares donc après 65 ans). Ces « dérapages » sont favorisés par les positions assises prolongées le dos étant arrondi et par les efforts (soulever) le dos étant rond (pire encore quand le dos est arrondi et qu’on fait de petits mouvements de rotation – par exemple quand on cuisine et qu’on déplace des casseroles de gauche à droite et inversement).
           Prévention des récidives : lire la fin de https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/douleurs-dans-les-muscles-des-epaules/ : geste considéré comme impoli, mais qui recentre les disques intervertébraux.
           Cordialement

           Yves

           Réponse
           • poiuyt dit :

             26 août 2015 à 22 h 07 min

             Et est ce que cela a un rapport avec ma scoliose?

             Réponse
             • Mandine dit :

               4 septembre 2015 à 11 h 23 min

               c’est la question que je me pose…

               Réponse
139. poiuyt dit :

     25 août 2015 à 12 h 07 min

     Bonjour hier jai e de tres grosse douleur entre les deux omoplates et au niveau du bas des côtes avant. Cela à durée. une bonne heure et ce nai. pas la première fois jaimerai savoir à quoi est dû ces douleur

     Réponse
140. Laura dit :

     25 août 2015 à 7 h 32 min

     Bonjour,

     Pourriez vous m’apporter quelques éclairages sur mon cas ?

     J’ai 27 ans et je souffre depuis prés de 6 ans de douleur chronique au trapèze droit et quelques fois aux cervicales, toujours du côté droit. J’ai commencé à avoir mal sans aucune raison apparente. J’ai fait une radio en février 2014 qui indique le résultat suivant :
      » Trouble statique antalgique du rachis cervical; Très légère inflexion droite dans le plan frontal, avec conservation de la cyphose. »

     J’ai montré mes résultats à mon médecin traitant, qui m’a tout simplement dit que j’avais la nuque trop droite au lieu d’être légèrement courbé?!!! Je ne comprends pas, c’est donc ça qui explique ces douleurs lancinantes depuis 6 ans? Une nuque trop raide ?

     Pensez vous que ces douleurs puissent être à l’origine d’un traumatisme que mon corps aurait subi ? Car entre l’âge de 8 et 10 ans, j’ai été renversée par une voiture, mais je n’ai rien eu de casser ou de fouler. La seule chose dont je me rappelle c’est ce que j’ai eu mal d’un seul côté du corps pendant plusieurs jours, mais je ne sais plus si c’était le côté droit ou gauche. Et à l’âge de 20 ans, j’ai été sous anesthésie générale pour extraction des dents de sagesse.

     Et autre fait important, on m’a diagnostiqué une endométriose diaphragmatique et pelvienne il y a environ 2 ans. J’ai plusieurs nodules endométriosiques localisés vers le foie et sur la coupole diaphragmatique. A cause de cette maladie, j’ai des douleurs chroniques sous les côtes, du côté droit bien évidemment… J’ai entendu parlé de plusieurs cas d’endométriose provoquant des douleurs à l’épaule par exemple. Pour mon cas, je n’ai toujours pas le lien entre la concomitance de mes douleurs d’endométriose et de celles du trapèze. Elles sont peut être liées ?

     Je ne comprends pas mon corps et encore moins cette douleur, mais la seule bonne chose que j’ai arrêté de faire depuis environ 1 ou 2 ans c’est manipulé mon trapèze puisque visiblement il n’a rien, le pauvre.

     Merci à vous.

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       25 août 2015 à 8 h 39 min

       Bonjour,
       Effectivement, le trapèze n’a rien puisqu’il n’a jamais rien. C’est un muscle témoin qui devient souvent victime de massages, étirements et autres techniques à la mode aussi inutiles que toxiques.

       J’ai 27 ans et je souffre depuis près de 6 ans de douleur chronique au trapèze droit et quelques fois aux cervicales, toujours du côté droit. J’ai commencé à avoir mal sans aucune raison apparente. J’ai fait une radio en février 2014 qui indique le résultat suivant :
       « Trouble statique antalgique du rachis cervical ; très légère inflexion droite dans le plan frontal, avec conservation de la cyphose. »
       – Le trouble statique, à lui seul, ne veut rien dire. Mais il peut servir pour intégrer cette donnée aux hypothèses qu’on fait après vous avoir écoutée et après vous avoir testée (examen clinique)
       
       J’ai montré mes résultats à mon médecin traitant, qui m’a tout simplement dit que j’avais la nuque trop droite au lieu d’être légèrement courbé (?!!!) Je ne comprends pas, c’est donc ça qui explique ces douleurs lancinantes depuis 6 ans ! Une nuque trop raide ?
       – Une nuque trop raide n’est pas un diagnostic, mais une constatation. Ensuite il faut chercher à en connaître les causes, tenter de les soigner et la mobilité doit revenir toute seule. Vouloir « assouplir » une colonne cervicale est la garantie d’empirer le patient. De plus, une colonne cervicale en bonne santé est creusée (cambrée comme la colonne lombaire).
       
       Pensez-vous que ces douleurs puissent être à l’origine d’un traumatisme que mon corps aurait subi ?
       – C’est possible
       Car entre l’âge de 8 et 10 ans, j’ai été renversée par une voiture.
       -C’est un peu jeune
       La seule chose dont je me rappelle c’est ce que j’ai eu mal d’un seul côté du corps pendant plusieurs jours, mais je ne sais plus si c’était le côté droit ou gauche. Et à l’âge de 20 ans, j’ai été sous anesthésie générale pour extraction des dents de sagesse.
       – Possible
       
       Et autre fait important, on m’a diagnostiqué une endométriose diaphragmatique et pelvienne il y a environ 2 ans. J’ai plusieurs nodules endométriosiques localisés vers le foie et sur la coupole diaphragmatique. À cause de cette maladie, j’ai des douleurs chroniques sous les côtes, du côté droit bien évidemment… J’ai entendu parler de plusieurs cas d’endométriose provoquant des douleurs à l’épaule par exemple. Pour mon cas, je n’ai toujours pas le lien entre la concomitance de mes douleurs d’endométriose et de celles du trapèze. Elles sont peut être liées ?
       – Effectivement, ces pathologies peuvent provoquer des douleurs projetées aux endroits que vous décrivez.
       
       La seule bonne chose que j’ai arrêté de faire depuis environ 1 ou 2 ans, c’est manipuler mon trapèze puisque visiblement il n’a rien, le pauvre.
       – Effectivement
       Il faudrait donc pouvoir vous tester afin de déterminer s’il faut soigner vos cervicales (ce n’est pas sûr), vous donner les bons conseils pour ne pas que vous provoquiez des lésions par des gestes « naturels » (pour vous soulager) qui pourraient empirer la condition de la colonne cervicale. Lisez : cervicalgies
       
       Je ne peux malheureusement pas aller plus loin sans vous voir.
       Exemple de douleur projeté : page 215
       Cordialement

       Yves

       Réponse
       • Laura dit :

         3 septembre 2015 à 13 h 00 min

         Bonjour,

         Ne supportant plus la douleur qui se manifeste aussi au niveau du cou et des cervicales, je suis allée voir mon médecin traitant. Aprés palpation de mon trapéze et observation de celui ci elle m’a dit que j’avais un net déséquilibre entre l’epaule gauche et droite mais je m’en doutais. Je n’ai pas arrêté de faire toutes sortes de manipulations et de mouvements pour me soulager en vain, ces 5 derniéres années. Elle m’a reconfirmé que mon trapéze n’avait rien….Lorsque j’ai mal au cou, en général je n’ai pas mal au trapéze au même moment, la douleur passe d’une région à une autre ou parfois c’est en même temps.
         Ce que je ne vous ai pas dit dans mon 1er message c’est que pendant 3/4 mois, de janvier à fin avril je n’ai plus eu mal au trapèze !!!! Puis rebelote.

         Mon médecin me parle de névralgie d’arnold. Elle m’a prescrit du Lyrica à prendre pendant 10 jours et attendre pour voir si cela fait effet…Je vais essayer sans grande conviction.

         Réponse
141. Phil dit :

     15 août 2015 à 18 h 38 min

     Bonjour,
     J’ai une douleur au niveau de l’omoplate droit qui dure depuis environ 2 ans , cette douleur se propage jusqu’au bras et provoque une douleur aigúe au niveau des côtes , j’ai fais énormément de séances de kiné puis j’ai passer une i.r.m oú on a diagnostiqué une bursite sous acromio deltoidienne suite a cela j’ai fais une infiltration chez mon rhumato mais rien ne change .
     Je tenais à préciser que j’ ai 16 ans,
     Donc , à présent je ne sais plus quoi faire
     Je voudrais avoir votre avis la dessus
     Merci d’vance

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       15 août 2015 à 22 h 56 min

       Bonsoir,

       J’ai une douleur au niveau de l’omoplate droite qui dure depuis environ 2 ans, cette douleur se propage jusqu’au bras et provoque une douleur aiguë au niveau des côtes.
       – Il serait intéressant de savoir si votre douleur suit l’un des trajets que vous trouverez sur le lien suivant : dermatomes (du cou vers le bras)
       La douleur au niveau de l’omoplate est le plus souvent une douleur projetée venant d’un trouble cervical (à identifier)

       J’ai fais énormément de séances de kiné
       – Pour quel diagnostic ? Dans quels buts ?

       puis j’ai passé une IRM
       – Que cherchait-on ? Quelle hypothèse poursuivait le médecin ?

       Puis j’ai passé une IRM où on a diagnostiqué une bursite sous acromio-deltoidienne suite à cela j’ai fait une infiltration chez mon rhumato, mais rien ne change ?
       – La bursite sous acromio-deltoïdienne est très fréquente, ne donne aucune douleur au niveau du cou ou au niveau des côtes, mais dans un territoire bien précis du bras :https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/bursite-de-lepaule/
       Avec les éléments que vous donnez, il y avait peu de chance que le traitement de la bursite soulage les douleurs que vous décrivez.

       Je tenais à préciser que j’ai 16 ans.
       – Précision importante dont devrait tenir compte votre médecin pour réorienter les pistes diagnostiques
       Sans vous examiner, je ne peux rien dire de plus.

       Cordialement

       Yves

       Réponse
       • Phil dit :

         16 août 2015 à 15 h 57 min

         Merci de votre réponse
         J’ai fais des séances de kiné car mon médecin pensait que cela était une tendinite mais la douleur est toujours présente alors il m’a prescrit une i.r.m pour l’epaule droite afin de voir a quoi été peut etre du la douleur .
         A l’i.r m on a vu qu il y avait une bursite acromio deltoidienne
         Je suis parti voir mon rhumato qui ma fait une infiltration mais il n’y a aucune différence cette douleur provoque une faiblesse au niveau du bras et une douleur au niveau de l’omoplate

         Réponse
142. desmit dit :

     14 août 2015 à 12 h 11 min

     Bonjour,

     J’ ai eu un accident de voiture en 2011 et depuis, j ai des douleurs dans les membres sup ( bras, nuque, visage) et des membres inf. En 2013, j ai fait un scanner et une IRM.
     Conclusion de IRM normal
     Conclusion CT Scan colonne cervicale: Aspect légèrement affaissé de la partie antérieure droite du corps vertébral de C4, associé à une petite calcification discale sus-jacent : ancienne fracture ?
     Petite protrusion discale postérieure en c5-c6

     J ai vu plusieurs médecin kiné, neurologue etc et je devrais juste faire de la kiné et du sport , rien d autre.. Car pour eux, les examens sont bon alors qu ici on voit bien que non .

     Je viens de tomber sur un ostéopathe qui me dit qu il y a bien quelque chose sur les examens et que cela expliquerait mes douleurs et qu après m’ avoir ausculté, il a du dans un premier temps me remettre en place un endroit dans le dos qui était bien coincé.

     A savoir, que j ai eu un 2 accident de voiture en juillet 2014 mais le choc était plus petit.

     Je voulais avoir un peu votre avis la dessus.

     merci d’ avance

     Réponse
143. Desmit dit :

     13 août 2015 à 23 h 39 min

     Avant toute chose il serait peut-être bien de commencer par faire une radio et un scanner ce qui peut nous en dire beaucoup sur le problème. Comment voulez-vous aller bien si vous ne voulez déjà pas faire un scanner . Attention, il ne faut pas se fier uniquement au contrat à minuit mais aussi aux images des cd des examens.

     Réponse
144. David dit :

     12 août 2015 à 15 h 59 min

     Re, merci de votre réponse,

     – Vous avez 40 et votre hernie date de vos 25 ans… cette hernie s’est donc déssechée et vos douleurs actuelles sont sans doute liées à un mélange délicat de douleurs d’origine articulaire et due à des protrusions discales… Il faudrait peut-être voir ce que donnerait une épidurale caudale thérapeutique
     — Mackensie très peu efficace pour les cervicalgies. Efficace surtout pour les protrusions molles lombaires.

     Je vais tester avec Mackensie dans un 1er temps ( pour la partie lombaire ) je vous tiens au courant de l’évolution. ( irm = discopathie L4-L5 et L5- ; protrusion discale avec rétrécissement foraminal bilatéral, pas de canal lombaire étroit ou d’arthrose des inter apophysaire post )

     — Attention : LA bonne position assise n’existe pas. Cervicalgies = deux priorités : 1. identifier les causes mécaniques et les traiter correctement 2. Remettre en question ce qu’on fait « naturellement » pour se soulager soi-même.

     Tout à fait ! C’est par là que j’ai abordée votre blog, je teste vos conseils depuis quelques jours, et je me porte mieux ! Les 2 mouvements  » d’étirement naturel  » me font du bien, j’en abuse, hier après un entrainement intense j’ai pu passer du temps devant l’ordi sans souffrir et ce matin ça va beaucoup mieux que d’habitude, j’ai des courbatures  » normales  » post entrainement mais plus cette sensation de dos comme du béton au réveil. Je n’étire plus du tout mes trapèzes pendant la journée, uniquement les grands dorsaux post entrainement. De plus je suis beaucoup plus actif sur mon fauteuil steelcase ( il est prévu pour ça ) et ça à l’air d’être mieux : changer souvent de position… ( je me lève plus régulièrement aussi… ). Enfin je constate que mon épaule me fait moins souffrir aussi ( luxation acromio claviculaire qui aime à se rappeler à mon bon souvenir régulièrement )

     Malheureusement, comme je l’écris souvent, la Médecine Orthopédique Générale n’est pas enseignée en francophonie et elle risque même de disparaître… Pour deux raisons : 1. La révolution (au sens copernicien du terme) de la compréhension du phénomène de la douleur projetée n’a pas eu lieu (sans doute parce qu’elle trouble trop les hommes qui acceptent difficilement que ce qu’ils sentent ne soit pas toujours fiable) 2. La médecine est devenue très technique et dans le domaine de l’orthopédie on croit trop qu’on peut tout voir grâce aux examens tels que l’échographie, l’IRM, etc. Mais cela est faux contrairement à l’orthopédie chirurgicale (grosse arthrose de genou, de hanche, canal lombaire étroit…)… Je ne peux donc vous orienter.

     Quel dommage, en effet je remarque que l’irm ET son compte rendu sont devenues les outils diagnostic par excellence. Et parmi tous les praticiens consultés, un seul m’ a réellement examiné en prenant le temps de le faire, le seul qui a aussi utilisé le cd fourni de l’irm au lieu de lire le compte rendu.

     Réponse
145. Pascal dit :

     10 août 2015 à 13 h 36 min

     BOonjour

     je souffre depuis 7 ans de brulures dorsales coté droit trés douloureuse tous les examens
     prescrits ont été négatifs (IRM, SCANNER, PRISE DE SANG etc…) de quoi ne rien y
     comprendre je fait séances d’acupuncture mais sans réel résultat
     je travaille dans un bureau 8 h sur ordinateur
     merci pour votre aide
     Psscal

     Réponse
146. David dit :

     9 août 2015 à 19 h 07 min

     Bonjour,

     Tout d’abord un grand merci pour votre travail.

     Je n’exagère presque pas : votre blog m’apparaît comme un phare dans une nuit de tempête déchainée !

     Vos articles ainsi que les commentaires avec réponses de votre part ont été riches d’enseignements ! Notamment ceux sur les choses à ne pas faire pour ne pas aggraver son cas et sur celles à privilégier pour aller mieux. ( ça tombe bien j’étais dans la case : aggrave son cas, en croyant bien faire et en y passant beaucoup de temps en plus )

     J’ai 40 ans, un passé de sportif niveau régional : sports collectifs traumatisants, sports de combats , sports de glisse, sans le suivi médical et l’encadrement que l’on peut avoir à haut niveau. Résultat : de nombreuses blessures toutes à peu près gérables mais le dos…aie aie aie.

     Hernie discale à 25 ans avec lombalgies fréquentes par la suite mais conservation des activités pro et sportive ( snowboard notamment) , lombalgie aigue en 2013 et récidive il y a 8 mois. ( les 2 irm montrent une protrusion lombaire, des discopathies; avec amélioration en 2014 )

     Depuis 2013 : beaucoup de canapé, d’ordinateur qui n’ont rien amélioré…Je comprends mon erreur en vous lisant…Depuis 6 mois je fais un peu de muscu/ettirements seul ( méthode Lafay ) en y allant très doucement, sans brûler les étapes. Cela commence à porter ses fruits et d’ailleurs je me sens mieux après les entrainements que bien des fois au réveil… mais vu que je passe toujours beaucoup de temps devant l’ordinateur les douleurs cervicales sont apparues, parfois très violentes, malgré l’achat d’un siège  » ergonomique  » ( steelcase gesture ). Ce qui ne m’arrange pas d’avoir ça en plus du problème aux lombaires.

     J’ai vu différents médecins ( du sport, ostéo, chiro…) et je commence la kiné Mc kenzie ( mobilisation, étirement de la colonne si j’ai bien compris ) et de la kiné classique très prochainement.

     Cependant après vous avoir lu je me questionne sur l’utilité de ces soins…

     Auriez-vous des correspondants dans la région Bordelaise ? Ou des coordonnées de professionnels de santé sensibles à la médecine orthopédique ? Des coordonnées d’asso Françaises ? J’aimerais vraiment faire un diagnostic auprès d’une personne compétente en médecine ortho. mais ça fait pas mal de route pour venir vous voir 😉

     Encore merci.

     Bien cordialement.

     David.

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       12 août 2015 à 5 h 16 min

       Hernie discale à 25 ans avec lombalgies fréquentes par la suite, mais conservation des activités pro et sportive (snowboard notamment), lombalgie aiguë en 2013 et récidive il y a 8 mois. (les 2 IRM montrent une protrusion lombaire, des discopathies ; avec amélioration en 2014)
       – Vous avez 40 et votre hernie date de vos 25 ans… cette hernie s’est donc déssechée et vos douleurs actuelles sont sans doute liées à un mélange délicat de douleurs d’origine articulaire et due à des protrusions discales… Il faudrait peut-être voir ce que donnerait une épidurale caudale thérapeutique : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/peridurales-epidurales-comment-sy-retrouver/
       

       Depuis 2013 : beaucoup de canapé, d’ordinateur qui n’ont rien amélioré… Je comprends mon erreur en vous lisant… Depuis 6 mois je fais un peu de muscu/ettirements seul (méthode Lafay) en y allant très doucement, sans brûler les étapes. Cela commence à porter ses fruits et d’ailleurs je me sens mieux après les entraînements que bien des fois au réveil… mais vu que je passe toujours beaucoup de temps devant l’ordinateur les douleurs cervicales sont apparues, parfois très violentes, malgré l’achat d’un siège » ergonomique » (steelcase gesture). Ce qui ne m’arrange pas d’avoir ça en plus du problème aux lombaires.
       — Attention : LA bonne position assise n’existe pas. Cervicalgies = deux priorités : 1. identifier les causes mécaniques et les traiter correctement 2. Remettre en question ce qu’on fait « naturellement » pour se soulager soi-même : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/cervicalgies/
       

       J’ai vu différents médecins (du sport, ostéo, chiro…) et je commence la kiné Mc kenzie (mobilisation, étirement de la colonne si j’ai bien compris) et de la kiné classique très prochainement.
       — Mackensie très peu efficace pour les cervicalgies. Efficace surtout pour les protrusions molles lombaires.
       
       Cependant après vous avoir lu je me questionne sur l’utilité de ces soins…
       Auriez-vous des correspondants dans la région Bordelaise ? Ou des coordonnées de professionnels de santé sensibles à la médecine orthopédique ? Des coordonnées d’asso françaises ? J’aimerais vraiment faire un diagnostic auprès d’une personne compétente en médecine ortho.
       — Malheureusement, comme je l’écris souvent, la Médecine Orthopédique Générale n’est pas enseignée en francophonie et elle risque même de disparaître… Pour deux raisons : 1. La révolution (au sens copernicien du terme) de la compréhension du phénomène de la douleur projetée n’a pas eu lieu (sans doute parce qu’elle trouble trop les hommes qui acceptent difficilement que ce qu’ils sentent ne soit pas toujours fiable) 2. La médecine est devenue très technique et dans le domaine de l’orthopédie on croit trop qu’on peut tout voir grâce aux examens tels que l’échographie, l’IRM, etc. Mais cela est faux contrairement à l’orthopédie chirurgicale (grosse arthrose de genou, de hanche, canal lombaire étroit…)… Je ne peux donc vous orienter.

       Cordialement

       Yves

       Réponse
147. Jean Marie dit :

     9 août 2015 à 10 h 16 min

     Bonjour
     J’ai beaucoup apprécié et compris à la lecture de vos explications.
     Je suis un judoka de 42 ans. Il y a 2 ans j’ai suivi ou subi une préparation durant laquelle j’ai effectué 2500 chutes environ en 8 semaines! 2500x90kg ( je suis en surpoids!) Mon corps s’est « fermé », tendu et les premières douleurs sont apparues au niveau des dorsales et cervicales.
     Plusieurs examens s’en suivirent: radios des poumons, ECG (sensation parfois de tiraillement, compression de la cage thoracique) accompagnés de séances de kiné, d’ostheopathie et d’un cure pour rhumatismes et douleurs musculaires.
     Aujourd’hui les douleurs sont tjs présentes (qd j’y pense) tantôt au niveau des cervicales (tension, légers vertiges), tantôt au niveau des dorsales, tantôt une gène pour une inspiration complète.
     Mon acupuncteur ( je connais votre position sur le sujet) m’a parlé d’un pb au niveau du muscle dentelé supérieur et postérieur (rhomboïdes). Ce pb a certes était accentué par les chutes de judo mais a des origines d’après lui plus profondes: stress, contrariétés, etc.
     Cet avis vous parait il possible?
     L’étiopathie permettrait elle de définir la cause de mes douleurs et d’agir pour une guérison pérenne?
     Quels sports conseillés dans mon cas: natation, velo, yoga, judo! ?

     Merci pour votre analyse
     Bien cordialement

     Réponse
148. grenard dit :

     4 août 2015 à 21 h 12 min

     Bonsoir je me retrouve depuis un certain temps une bosse en haut du dos avant le cou ca me fait mal. J ai l impression qu elle augmente. Aidez moi

     Réponse
149. Zohair dit :

     3 août 2015 à 14 h 18 min

     Salut Doc,ça fait 3 mois que je souffre des douleurs intenses dans l’épaule droit et la nuque (droite aussi),j’ai consulté chez un traumatologue qui a parlé d’une tendinite du muscle trapéze,il m’a prescrit un traitement à base de : antiinflammatoires,vitamine B6 + scéance de kiné.;mias sans amélioration,je sais pas quoi faire mntn..je sens mal aux simples mouvements
     est ce qu’il existe une tendinite du muscle trapéze ?
     si oui comment je peux la traiter ?
     Merci cordialement

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       3 août 2015 à 15 h 41 min

       Bonjour,
       La « tendinite du muscle trapèze » n’existe pas. On ressent des douleurs dans le trapèze et des contractures, mais ce qu’on ressent provient d’une cause profonde qu’on ne sent pas et qu’un professionnel doit identifier et soigner. De votre côté, il faut appliquer les règles de précautions pour ne pas vous empirer alors que vous sentez une amélioration momentanée. Lire « cervicalgies »
       La cause est quasiment toujours à chercher au niveau cervical.
       Cordialement

       Yves

       Réponse
150. Florent dit :

     25 juillet 2015 à 16 h 51 min

     Bonjour,
     Cette article est très intéressant et correspond tout a fait à ce que j’ai.
     J’ai 23 ans et je pratiquais de façon régulière la musculation et un art martial.
     Un jour, lors d’une séance de musculation, après celle ci, le soir, je me suis mis à avoir une douleur au thorax, particulierement au niveau du sternum.
     Le lendemain, grosse douleur et cela m’irradier dans tout le dos. J’ai donc décidé d’aller aux urgences. Electro cardiogrammes, prise de sang, tout été dans l’ordre. Ils m’ont simplement dit, que je devais être contracté.
     Suite à ça j’ai consulté mon généraliste au moins 2 fois et retourné aux urgences encore. Mais toujours la mm chose, stress et contracture.
     J’ai donc pris l’initiative de consulté un ostéopathe après 15 jour de vives douleurs insupportable qui me clouté au lit.
     Il me trouva 7 vertèbres de déplacées ( point de rotation de la vertèbre hors de l’axe central que compose la colonne vertébrale), 2 cervicales et 5 dorsales + une déchirure du muscle dans le bas du dos, une contracture à l’épaule gauche, le bassin déplacé et le péroné qui bloqué au niveau de la jambe. Après cette visite, les douleurs ont cessés du moins, je me sentais mieux.
     Mais depuis cette fameuse visites, j’ai des douleurs chroniques partout dans le corps, le cou, les avants bras, bras, le dos, les épaules, toute la partie haute du corps. J’ai eu des séances de kiné ostéo pendant 12 séances et à chaque fois que j’ y suis allé, j’avais une cote de sauté, une vertèbre déplacées, une contracture etc. Depuis je n’arrive plus à reprendre de sport et cela me frustre étant donné que j’aimais le sport et que je suis inactif depuis plus de 8 mois, j’ai pris 5 kg et j’en ai marre d’être asssis dans mon canapé. Je ne trouve pas l’origine de ces douleurs et surtout les traiter. Depuis cette fameuse blessure, tout s’est enchainé. Je ne sais plus quoi faire…
     Avez vous des pistes ou des solutions à me proposer??
     Je vous remercie d’avance

     Réponse
151. Navarro dit :

     25 juillet 2015 à 9 h 20 min

     Bonjour,
     Jai une douleur au cou depuis plus de 6 mois un irm du cou n’a montré aucun pincement le seul moyen de calmer la douleur et d’étirer l’épaule comme si jattrapais une charge au sol mais une douleur vive un point précis entre omoplate et colonne se fais sentir idem quand je penche la tete en avant comme pour regarder le sol bref je désespère

     Réponse
152. lyllou dit :

     20 juillet 2015 à 22 h 39 min

     Je suis horrifiée par les commentaires que je viens de lire.tout le monde reprend les symptômes des uns et des autres.a croire que tout le monde a la même chose.
     Je ne parle pas des maladies graves que peuvent provoquer des douleurs aux cervicales mais les douleurs décrites ressemblent pour moi a de la bobologie.
     Tout le monde ne gère pas la douleur de la même manière.chacun voit sa douleur.
     J espère ne pas avoir blessé quelqu’un.

     Réponse
153. Ahmed dit :

     13 juillet 2015 à 21 h 03 min

     Ça fait presque 2ans, j’ai des douleurs au niveau de cou, épaules, nuque. J’ai fait 2 IRM rien , plus de 3 mois de séance de kinésithérapeute rien au contraire ça grave mon cas.
     Est ce que pouvez vous m’aider?

     Réponse
154. raphaël dit :

     21 juin 2015 à 16 h 14 min

     bonjours,
     J’ai une petite douleur au muscle supérieur de mon corps ( épaule et sa continue jusqu’a mon coude, mon torse) et tout sa a chaque fois que je tousse puis sa s’apaise et sa recommence a la prochaine fois que je tousse.
     Merci d’avance.

     Réponse
155. manuel dit :

     18 juin 2015 à 7 h 24 min

     bonjour je viens de lire votre article, souffrant depuis six mois de douleur en haut du dos qui commence toujours au même endroit au niveau j’ appelle cela la mini bosse entre le bas du coup et le haut des omoplates, tout les jours beaucoup de souffrance a ce niveau la qui me fatigue énormément.
     Aussi de temps en temps cela descend sur mes jambes, je me sens très fatigué moralement et physiquement de tout cela.
     J’ai changer trois fois de médecin (pour diverses raisons) j’ai fait des radios, des scanners, des IRM pour me dire dans cette zone que je suis statique et que ce sont des contractures musculaires (très douloureuse :/) et en bas de mon dos que j’aurai une protrusion discale étagée en L4 L5.
     J’ai l’impression de pas m’en sortir car j’ai vu un rhumato qui ma donner un médicament qui ma rendu plus malade qu’autre chose et je vois un kiné de temps en temps qui me fait faire de la piscine et me fait un exercice du coup sur un coussin le front dessus qui me détruit le cou a chaque fois.
     Bref je m’en sort pas du tout car j’ai toujours mal j’ai un peu résumé mon histoire bonne journée a vous

     Réponse
156. Dothy dit :

     17 juin 2015 à 13 h 24 min

     Bonjour,

     Je trouve votre site très intéressant et je me retrouve complètement là dedans.
     J’aimerais vos conseils si possible :

     Il y a quelques jours de cela j’ai commencé à avoir de violents lancements dans la tête et un peu dans la nuque, provenant apparemment des cervicales. Au bout de 2 jours la douleur dans la tête est partie mais ma nuque est depuis complètement bloquée, et les muscles trapèze des 2 côtés sont extrêmement tendus. Chaque mouvement même infime est une véritable souffrance. Je reste souvent avec la tête légèrement penchée sur le côté droit car ce trapèze là refuse de se détendre plus, et comme vous le dites dans votre article, je ne le force pas. Je prends de l’ibuprofène forte 600mg ainsi que du Valtran (dérivé morphinique) mais rien n’y fait.
     Il y a deux mois de cela, j’ai eu exactement la même chose. A ce moment là, prescription des médicaments par le médecin généraliste et plusieurs visites chez le kiné-osthéo. Une radio a également été faite, rien à signaler, sur la radio tout allait bien. La douleur a fini par passer au bout d’environ un mois, sans réelle explication ! C’est évidemment comme vous vous en doutez très handicapant et aussi épuisant, sans parler de la douleur…

     Aujourd’hui voilà donc cette douleur qui me revient de plus belle, mes muscles qui sont très durs et tendus, les médicaments pourtant forts qui n’agissent pas, … J’ai régulièrement aussi de violents lancements à la racine des cheveux dans la nuque comme si le muscle sur ces 2 secondes se contractait davantage. Ma respiration a alors tendance à se bloquer toute seule et je dois me concentrer pour bien inspirer et ma vision se trouble.

     Comment puis-je tenter de faire passer cette douleur?

     Je vois que vous déconseillez de rester trop longtemps dans la même position.
     Pourtant rester allongée sur le côté, tête bien à plat est quasiment la seule position qui rend la douleur supportable. (Je précise que chaque changement de position étant très douloureux, ça me prend souvent 5 bonnes minutes rien que pour passer de position couchée à assise ou inversement.) Quelle(s) serai(en)t la (les) meilleure(s) position(s) à adopter? Je crains qu’une position qui semble soulager ne fasse sans le savoir qu’empirer les choses.

     Quel serait le praticien le plus susceptible de m’aider puisque le kiné-osthéo n’a pas pu faire grand chose la dernière fois?

     Je ne voudrais pas que cette fois encore cela mette un mois ou plus à passer et à nouveau sans explication réelle avec les risques de nouvelle rechute…
     Je n’ai fait aucune chute ou autre incident du genre, par contre il est vrai que j’adopte souvent les mêmes positions, travaillant sur pc principalement et lorsque je me détend devant un film je prend aussi souvent la même position.

     Comment trouver l’origine du problème si ceci n’est pas flagrant?
     (tant la raison que la localisation du réel souci)

     Que me conseillez-vous?

     Merci d’avance, et merci pour votre site.

     Dothy

     Réponse
     • Dothy dit :

       17 juin 2015 à 13 h 25 min

       Ah oui, j’avais aussi la dernière fois eu 2 infiltrations qui elles non plus n’ont rien fait.

       Réponse
157. desmit dit :

     11 juin 2015 à 23 h 10 min

     Bonjour,

     Je viens de tomber sur votre site et cela fait vraiment plaisir de savoir qu’ il y a quelqu’un de compétant qui est la pour nous informer et nous aider.

     J’ ai 24 ans et en 2011 j’ ai eu un accident de voiture, j’ ai percuté un bloc de béton, (au rond point à héros sur uccle article du soir), sur la route ( j’ avais ma ceinture et je roulais à environ 30, 40km/H).

     Symptômes: Depuis +- cette période, et je dirais même que je ne l’ ai pas directement remarqué, j’ ai des tensions musculaires, dans les membres inferieurs et supérieurs un peu partout, nuque, épaules, bras, jambes, mâchoire, visage….
     J’ ai en grande partie cela quand je sollicite mes muscles, quand je suis dans une mauvaise position avec ma nuque ou encore quand je lève mes bras au dessus de mes épaules.

     J ai donc consulté, neurologue, rhumatologue, kiné, kiné de la mâchoire, ostéopathe…..
     Scanner cerveau ok, radio, radio de la mâchoire tensions musculaires et scanner de la nuque très légère compression de 2 vertèbres et pour les médecins il y a rien.

     D’ après un orthopédiste, j ai eu un whiplash et on ne peut rien faire.

     Il faut savoir que ma maman a aussi des problèmes similaires: migraine énorme régulièrement, douleurs musculaires + légère paralysie du coté droit du visage, bref

     Je voulais avoir votre point de vue la dessus, voir si cela peut éventuellement être héréditaire, et puis cela peut éventuellement aider d autres personnes.
     Y a t il peut être, qui sait, quelqu’un à me conseiller de consulter

     merci d ‘avance

     Olivier

     Réponse
158. mouton justin dit :

     18 Mai 2015 à 1 h 22 min

     Bonjour je me permet de vous laissé ce message il y a 5jour j’ai éternuer le matin et me suis fait un peut mal entre l’omoplate et la colonne vertébrale j’ai forcé dessus au travail puis j’ai été chez un ostéopathe mais toujours de plus en plus mal parfois des contraction parfois spasme depuis c’est 5jour je prend relaxant :epsipam50mg anti inflammatoire: brufen forte 600mg anti douleur : paracetamol teva1g et toujour aussi mal j’ai été au chu rien de cassé il disent contracture musculaire mon mis sous perfusion paracetamol et chlorure de sodium le mal est toujour la je n arrive pas a resté en place malgré que je suis épuisé pas possible de dormir même en prenant du valtran vers quoi je pourrait me diriger medecin ou autre en attente de votre réponse je vous remercie d’avance

     Réponse
     • goupil dit :

       15 juin 2015 à 9 h 52 min

       se détendre,tenter,le yoga,la relaxation etc moins dangereux que les médicaments ,qui ont souvent des coséquences néfastes sur des organes importants comme le foie les reins,etc!puisque aucun médecin n’a trouvé quelque chose de grave alors que vous êtes allé dans un CHU!Je sais malheureusement bien de quoi,je parles car ,au niveau douleurs j’ai de de l’expérience.Je souffre d’une maladie auo-immunne inflammatoire et en ce moment j’ai très mal partout.Le dos les mais les genoux,bref c’est dur,je prend de la morphine,de la cortisone et je sais que c’est pire quand le moral n’est plus là.C’est pourquoi,je vous dit de vous détendre!

       Réponse
159. Cat dit :

     11 Mai 2015 à 10 h 44 min

     Bonjour,

     Je me permets de vous écrire car après lecture de votre site je ne sais plus quoi penser et espère que vous pourrez m apporter quelques réponses et conseils.

     Il y a 1 mois j ai fait une chute qui au début ( une semaine) ne m avait laissé aucune séquelles sauf un œil au beurre noir.
     Après une semaine j ai commencé à avoir quelques vertiges. Un orthopédiste m a alors décelé 2 vertèbres (cervicale et au niveau de la poitrine) mal placés. Il me les a remis en place. Mes vertiges ont nettement diminué mais pas complètement. Il m a prescrit des séances d acupuncture pour les vertiges et des séances de Physiotherapie pour relâcher les muscles.

     Il m a alors envoyé chez une neurologue qui m a fait faireun scanner et un Doppler de la nuque. Résultats bons.
     Depuis j ai toujours des vertiges certes légers mais pénibles et surtout depuis 2 semaines j ai les muscles du cou et des trapèzes tendus.
     De plus mes vertèbres se déplacent régulièrement. Mon orthopédiste dit que ce serait une inflammation des muscles ou articulations qui provoquerait leur déplacement.

     Qu en pensez-vous ?
     Ces douleurs et vertiges sont-ils des séquelles de ma chute et il faut juste attendre ….
     Puis je faire autre chose que des massages et acupuncture….exercice physique par exemple…anti inflammatoire … Infiltration ?
     Je marche malgré tout tous les jours avec mes vertiges et douleurs …

     Merci pour votre réponse …
     Cat

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       19 Mai 2015 à 13 h 06 min

       Il y a 1 mois j’ai fait une chute qui au début (une semaine) ne m’avait laissé aucune séquelle sauf un œil au beurre noir.

       — On ne peut jamais dire qu’une chute ne laisse pas de séquelles, car on ne voit pas tout aux différents examens techniques. C’est LE problème du whiplash (trop mal connu… Il faut vraiment que je fasse un article sur ce sujet).
       
       Après une semaine j’ai commencé à avoir quelques vertiges.
       — Compatible avec des séquelles de whiplash.
       
       Un orthopédiste m a alors décelé 2 vertèbres (cervicale et au niveau de la poitrine) mal placées. Il me les a remis en place.

       — Disons qu’il vous a manipulé, mais qu’on ne sait pas ce qu’il « visait ». En effet, des vertèbres ne sont « mal placées » qu’en cas de luxation.
       
       Mes vertiges ont nettement diminué, mais pas complètement.

       — Bref, ces techniques vous ont aidées. Pourquoi ne pas les avoir refaites.
       
       Il m’a prescrit des séances d’acupuncture pour les vertiges et des séances de physiothérapie pour relâcher les muscles.

       — Acupuncture = placebo. « Relâcher les muscles » = inutiles et je ne cesse de le répéter sur ce site autant dans certains posts que dans les réponses. Les muscles sont « contractés à cause de lésions/souffrance de structures profondes qu’il faut identifier et traiter adéquatement. Les muscles sont des victimes, des témoins… Il ne faut surtout pas essayer de les détendre même si cela apporte un soulagement temporaire.
       
       Il m’a alors envoyé chez une neurologue qui m’a fait faire un scanner et un Doppler de la nuque. Résultats bons.

       — Tant mieux
       
       Depuis j’ai toujours des vertiges certes légers, mais pénibles et surtout depuis 2 semaines j’ai les muscles du cou et des trapèzes tendus.
       De plus mes vertèbres se déplacent régulièrement.

       — Déplacement de vertèbres = ce que vous sentez. Mais en réalité il n’y a de “déplacement” qu’en cas de luxation (c’est gravissime). Mais il se pourrait qu’il faille régulièrement, par manipulation, recentrer l’un ou l’autre disque.
       
       Mon orthopédiste dit que ce serait une inflammation des muscles ou articulations qui provoquerait leur déplacement.

       — Ce serait plutôt l’inverse !
       
       Qu’en pensez-vous ?
       Ces douleurs et vertiges sont-ils des séquelles de ma chute et il faut juste attendre….

       — Sans doute. Pourquoi ne pas tenter à nouveau les techniques qui vous avaient soulagée.
       
       Puis je faire autre chose que des massages et acupuncture….

       — Pas de massage, pas d’acupuncture.
       
       Exercice physique

       — Les plus naturels possible sans renforcements spécifiques
       
       Anti-inflammatoire… Infiltration ?

       — à voir avec votre médecin.
       
       Je marche malgré tout tous les jours avec mes vertiges et douleurs…

       — Continuez
       Cordialement

       Yves

       Réponse
160. Nora dit :

     24 avril 2015 à 20 h 02 min

     Bonsoir
     J’ai 26ans et je souffre de contraction musculaire chronique au niveau du muscle du trapez gauche depuis plus de 10ans.

     Cette contraction me vient lorsque que je marche lontemps (1h) parfois moin,
     Ou lorsque que je reste debout par exemple le temps de fair la queue au supermarcher,
     Et la douleur est telement violente que je suis obliger de m’allonger sur le dos sans oreiller pendant 20min pour fair passer la douleur

     J’ai fait une radio des cervical et une échographie du trapez gauche qui n’ont rien donner d’anormal.

     Mon médecin me dit de consulter un neurologue qu’en penser vous ?

     Merci d’avance !

     Réponse
161. Ludovic dit :

     11 avril 2015 à 14 h 43 min

     Bonjour,
     J’ai 30 ans et je suis professeur d’eps depuis 4 ans. Je fais beaucoup de sport, et de la musculation. Depuis maintenant 2 ans, j’ai des douleurs dans le haut du dos. Elles disparaissent la plupart du temps après une semaine mais reviennent en générale lorsque je reprends l’entrainement des muscles du haut du corps ou lorsque je dois montrer des mouvements de gym à mes élèves. Cette douleur est plus ou moins localisée dans le milieu du dos au début (du coté droit) , puis remonte souvent aux « muscles du cou » du côté gauche. Lorsque je suis dans le cycle « gym », la douleur reste parfois jusqu’à la fin du cycle. La dernière fois, j’ai demandé à une personne du club de gym ou je m’entraine de regarder mon dos. Il a pu faire craquer plusieurs fois mes vertèbres dorsales. Au début cela m’a fait du bien, mais le lendemain qu’en je me suis levé, j’ai eu la partie droite du haut de mon dos qui s’est bloquée. Cette partie de mon dos est restée bloquée pendant 2-3 jours, puis la douleur a disparu progressivement.
     Cher monsieur, que pensez-vous de cette douleur? peut elle s’aggraver?
     Et surtout que puis-je faire pour y remédier? acupuncture? shockwaves?
     Un grand merci d’avance pour votre réponse!

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       12 avril 2015 à 10 h 54 min

       J’ai 30 ans et je suis professeur d’eps depuis 4 ans. Je fais beaucoup de sport, et de la musculation.
       Depuis maintenant 2 ans, j’ai des douleurs dans le haut du dos.
       – S’est-il passé quelque chose de spécial avant (même plusieurs mois avant) ?
       
       Elles disparaissent la plupart du temps après une semaine, mais reviennent en général lorsque je reprends l’entraînement des muscles du haut du corps ou lorsque je dois montrer des mouvements de gym à mes élèves. Cette douleur est plus ou moins localisée dans le milieu du dos au début (du côté droit), puis remonte souvent aux « muscles du cou » du côté gauche. Lorsque je suis dans le cycle « gym », la douleur reste parfois jusqu’à la fin du cycle.
       – Cela fait penser à un trouble cervical.
       
       La dernière fois, j’ai demandé à une personne du club de gym où je m’entraîne de regarder mon dos. Il a pu faire craquer plusieurs fois mes vertèbres dorsales.
       – « Craquer » ne sert à rien sans avoir identifié la cause du problème.
       
       Cher monsieur, que pensez-vous de cette douleur ? Peut-elle s’aggraver ?
       – Je ne sais pas si elle peut s’aggraver.
       
       Et surtout que puis-je faire pour y remédier ?
       – Identifier la cause, la traiter ET respecter ce qui pourrait l’aggraver (voir post cervicalgies)
       
       Acupuncture ?
       – Certainement pas.
       
       Shockwaves ?
       Ne fonctionne quasiment que pour les calcifications au niveau de l’épaule.

       Je vous conseille donc de lire en détail tous les posts liés à « cervicalgies » et d’en tirer les conséquences ne fut-ce que pour ne pas vous aggraver tout en pensant vous améliorer.
       
       Cordialement

       Yves

       Réponse
162. Ludovic dit :

     11 avril 2015 à 14 h 40 min

     Bonjour,
     J’ai 30 ans et je suis professeur d’eps depuis 4 ans. Je fais beaucoup de sport, et de la musculation. Depuis maintenant 2 ans, j’ai des douleurs dans le haut du dos. Elles disparaissent la plupart du temps après une semaine mais reviennent en générale lorsque je reprends l’entrainement des muscles du haut du corps ou lorsque je dois montrer des mouvements de gym à mes élèves. Cette douleur est plus ou moins localisée dans le milieu du dos au début (du coté droit) , puis souvent aux « muscles du cou » du côté gauche. Lorsque je suis dans le cycle « gym », la douleur reste parfois jusqu’à la fin du cycle. La dernière fois, j’ai demandé à une personne du club de gym ou je m’entraine de regarder mon dos. Il a pu faire craquer plusieurs fois mes vertèbres dorsales. Au début cela m’a fait du bien, mais le lendemain qu’en je me suis levé, j’ai eu la partie droite du haut de mon dos qui s’est bloquée. Cette partie de mon dos est restée bloquée pendant 2-3 jours, puis la douleur a disparu progressivement.
     Cher monsieur, que pensez-vous de cette douleur? peut elle s’aggraver?
     Et surtout que puis-je faire pour y remédier? acupuncture? shockwaves?
     Un grand merci d’avance pour votre réponse!

     Réponse
163. cowé dit :

     8 avril 2015 à 22 h 09 min

     Bonjour,
     J’ai vu que vous évoquiez régulièrement une douleur plus intense lors d’une inspiration profonde. Que cela indique t il? C’est mon cas depuis deux ans et demi, bientôt trois. Des douleurs très intenses à l’épaule droite qui s’empire lorsque je ris, je tousse ou que j’inspire fort. Je n’ai pas fait de chute et les douleurs arrivent même quand je suis immobile.Les radios et échos ne montrent rien qui pourrait declancher des douleurs. J’ai eu des anti inflammatoires, du kiné, des ondes de choc, une infiltration.. Rien n’a eu d’effet.
     Il faut préciser que je me suis faite opérée du dos en juin 2011 (ependymome du cône terminal) puis à deux deprises en 2014 pour une récidive sur le cul de sac dural puis une fuite de Lcr).
     Pouvez-vous m’éclairer sur l’origine possible de ces douleurs ?
     Merci d’avance

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       12 avril 2015 à 10 h 07 min

       Bonjour,
       Une douleur à l’inspiration profonde peut révéler un conflit entre un disque (même un léger bombement) et la dure-mère. Cette douleur est provoquée par la mobilisation des nerfs intercostaux qui sollicitent la dure-mère. On peut donc penser à un trouble disco dure-mérien cervical chez vous. L’examen de choix serait une IRM cervicale.
       Je suis étonné que les anti-inflammatoires ne vous aient pas aidés, mais il faudrait savoir ce que vous avez pris et si vous avez pris les médicaments à la dose recommandée.
       Kiné : pour quel diagnostic ? quel traitement ?
       Ondes de choc : pour quel diagnostic ?
       Infiltration : pour quel diagnostic ?
       Il faut évidemment demander aux médecins si l’ependynome pourrait interférer.
       Pour le reste, sans vous examiner, je ne peux rien dire de plus.
       Pour comprendre le mécanisme dont je parle au début de ma réponse, je vous propose de lire :
       
       https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/douleurs-dans-les-muscles-des-epaules/

       Cordialement

       Yves

       Réponse
164. capel dit :

     27 mars 2015 à 20 h 01 min

     Bonjour,
     Je viens de lire votre article . Très intéressant.
     Je suis « victime  » de cette douleur au niveau des cervicales, haut du dos , épaule voir même jusqu’au coude… Cette pression sur la colonne , ces piques…. bref je suis suivis par un chiropracteur, surtout depuis 15 mois moment de mon accouchement. Post accouchement moyen car brèche de la ( fameuse) dure mère. … deux blood patch après ressentie mieux certes mais maintenant des que le haut du dos me fait souffrir c’est direct maux de tête. … qui me rappelle de mauvais souvenir …..
     Qui aller voir ?
     Il faut avouer que les  » blouses blanches » on peut d’écoute pour les problèmes de péridurales en plus des problèmes de cervicales. ..
     Si vous avez des conseils je suis preneuse!

     Cordialement

     Réponse
165. dubois dit :

     26 mars 2015 à 21 h 10 min

     Bonjour
     Je suis cycliste et cela fait plusieurs années que je cherche la raison pour laquelle ,après 2 h de vélo ,s’installe une douleur(piqure aigue) au niveau du romboïde gauche au point de ne plus pouvoir tourner la tête vers la gauche . Je me suis evidemment tourner vers le règlage du vélo mais celui-ci est parfaitement réglé. J’ai passé une série d’examens de l épaule et du rachis qui nont rien révélé.
     Quel est votre avis sur ce problème

     Réponse
166. bilal dit :

     25 mars 2015 à 1 h 22 min

     salut , j ‘ai un mon epaule droit qui est plus bas que l’autre et des maux permanantes au niveau du trapéze aider moi svp , un an de souffrance sans arret !! 😦

     Réponse
167. salim dit :

     20 mars 2015 à 9 h 03 min

     bonjour, est ce que un matelas un peu trop mou peut accentuer la douleur? Car depuis que je fais la tuck planche (http://i.ytimg.com/vi/YMQXx3N9Pk4/hqdefault.jpg) et le travail des épaules, et ça tire et me brûle quand je le fais.
     J’ai également effectuer un salto arrière en gym, je suis mal retombé, sur le cou sur un matelas mou et depuis j’ai mal en haut du dos quand je me redresse. Et après une nuit de sommeil sur mon matelas trop mou.
     Que puis-je faire?

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       22 mars 2015 à 20 h 39 min

       Le matelas n’est pas la cause, mais la position couchée pendant la nuit provoque une augmentation des phénomènes inflammatoires.
       Il faut donc trouver et traiter votre problème cervical qui doit être sérieux puisqu’il est consécutif à une chute.

       Cordialement

       Yves

       Réponse
168. Celine dit :

     18 février 2015 à 11 h 46 min

     Bonjour j’ai besoin de suggestions pour être mieux car j’en peu plus … Depuis la naissance de mon bb il y a 9 mois j’ai attrosement mal au rachis dorsal a droite j’ai vue un chiro une ostéopathe passer radio résonance magnetique jai pris anti inflammatoire j’ai aucune amélioration je sais toujours pas la cause j’ai mal jour et nuit jai même de la difficulté a prendre mon bébé . Que me conseiller vous ?

     Réponse
     • Hanane dit :

       24 février 2015 à 10 h 00 min

       Bonjour celine, j’ai le même problème que vous et ça fait plus d’un an que j’ai eu mon bébé par césarienne. les douleurs partent du point ou j’ai eu la rachi et ça part dans le haut du dos et jusqu’au cou. des fois ça me paralyse je ne peux ni porter ma fille ni rester debout pour cuisiner par ex. j’espère qu’on aura une réponse qui pourra nous éclairer et nous aider. merci

       Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       24 février 2015 à 11 h 01 min

       Bonjour,
       Plusieurs possibilités.
       – Si la douleur augmente à l’inspiration profonde, il se pourrait qu’un disque dorsal ait un peu dérapé et qu’il faille pratiquer des techniques manuelles très spécifiques.
       – La douleur pourrait être en rapport avec une hyperacidité gastrique (assez fréquente après la grossesse)
       Mais la cause la plus fréquente = les positions (souvent assises) dans lesquelles les mamans s’installent où elles sont « tordues » sur elle-même (elles restent « de travers » longtemps pour, par exemple, allaiter.) Voir image https://orthopedie.files.wordpress.com/2007/03/opposition-de-ceinture-et-dorsalgies.png

       Cordialement

       Yves

       Réponse
169. narcy-giraud dit :

     2 février 2015 à 22 h 58 min

     est il bon d aller voir un magnétiseur pour ces douleurs à l épaule et au cou ?

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       2 février 2015 à 23 h 09 min

       https://orthopedie.wordpress.com/que-voulez-vous-savoir/
       
       Yves

       Réponse
       • F dit :

         9 février 2015 à 22 h 29 min

         Bonsoir,

         C’est le premier blog qui apporte une explication tangible à ma douleur. J’ai 19ans et cela dure depuis deja plus de 2 ans. Je pense que cela est du à une mauvaise chute au niveau du bassin.
         Si je comprend bien, cela aurait entassé ma colonne au point de causer, au niveau des cervicales, un décalage qui déclenche cette douleur: du haut de la nuque jusqu’à la moitié de mes omoplates, mes trapèzes, les épaules… on a en effet l’impression que tout cela est musculaire.
         Mes parents et moi même avons longtemps attribué cela à une mauvaise posture ou à mon état de stress « permanent »…
         Tout ce que je fais pour soulager la douleur l’intensifie… C’est devenu invivable !!
         J’ai également un grand nombre de séances de kiné à mon actif mais cela n’a rien changé (rien de surprenant puisqu’on regardé au mauvais endroit). Les radio n’ont rien montré dans mon cas.
         Je vais exposé cela à mon médecin traitant des cette semaine (il faudra surement faire une IRM pour avoir une meilleur vue ?).
         Si cela n’est « qu’une » inflammation, est-ce réversible ? J’espère trouver une solution car je suis encore jeune et très dynamique.

         Merci de votre aide

         Réponse
170. rizzo dit :

     29 janvier 2015 à 12 h 42 min

     Bonjour, je viens vers vous afin d’avoir un avis. Je souffre maintenant depuis 3 ans de douleurs aux cervicales et contractures au trapeze. J’ai fait plusieurs examens (radio, scanner, irm, scintigraphie, eeg) qui n’ont rien montré (sauf sur le scanner, on a parlé d’une légère disco patrie c 5 c 6 mais qui selon les médecins ne sont pas là cause de mes douleurs). J’ai également suivi un tas de traitement (plus de 200 séances de kinésithérapeute, ostéopathie, chiropracteur, fasciste rapide, cours de stretching, je vous ne passe pas en revue tous les antibiotiques douleurs et anticipation inflammatoires que j’ai pris…pour finalement m’entendre dire que c’est le stress et donc antidépresseurs prescrits. Je suis d’accord que le stress accentue mes douleurs, en même temps comment peut il en être autrement (c’est stressant d’avoir toujours mal) mais pour moi ce n’est absolument pas la cause. Je viens de subir une péridurale c 5 c 6 mais aucun signe d’amélioration pour le moment. J’ai 34 ans et je me vois mal vivre avec ces maux toute ma vie.

     Réponse
     • vanessa dit :

       2 février 2015 à 8 h 20 min

       La réponse m’intéresse beaucoup.
       Merci =)

       Réponse
     • venturin dit :

       2 février 2015 à 19 h 15 min

       cela vient des lombaires,allez voir un bon ostéo;vanessa32000

       Réponse
       • orthopedie pour tous dit :

         3 février 2015 à 12 h 45 min

         « Il existe pour chaque problème complexe une solution simple, directe et fausse. »
         ― H. L. Mencken

         http://qqcitations.com/citation/125752
         Cordialement

         Yves

         Réponse
         • Abella dit :

           13 août 2015 à 20 h 56 min

           Bj j ai 50 ans j ai enormement mal au dos en haut des deus cotes et soivent en bas ja i pris un medicament a base de morphile kine os5eo generaliste mais jamis irm scan car jai peur du resultat je pense souvent au cancer car j ai mal depuis 20 ans et sa s ampire. que dois je faire. Car j en ai mar j ai mal partout ds le dos et aussi depuis peu aux deux genoux merci de me repondre

           Réponse
           • orthopedie pour tous dit :

             14 août 2015 à 4 h 40 min

             Madame,
             vous avez mal dans le bas du dos depuis longtemps et il semble bien qu’aucune piste diagnostique n’ait été envisagée. A priori vous ne souffrez pas d’un cancer, car vous souffrez depuis trop longtemps pour que ce soit cela. Vous avez aussi mal aux genoux et ces douleurs n’ont probablement aucun rapport avec votre dos. Avant de réaliser une IRM ou un scan, il faudrait que vous soyez — écoutée — examinée (de nombreux tests au cabinet) — qu des pistes soient envisagées et testées par des traitements — et que des examens techniques (IRM, scan…) soient envisagés (car il est très rare que les examens techniques permettent d’établir un diagnostic sauf exceptionnellement [arthrose de hanche, arthrose de genou, canal lombaire étroit…]. Monsieur Olivier Desmit vous veut certainement du bien, mais sa proposition correspond à la démarche d’un chirurgien orthopédiste qui est déjà presque sûr du diagnostic [qui se poursuivra par une opération], mais il semble que vos douleurs nécessitent d’abord un travail de détective [plus du ressort du Médecin de Médecine Orthopédique Générale]. je vous suggère de lire [relire ?] ceci :
             Lors d’une consultation le patient doit
             – sentir tout de suite qu’il est cru (Je vous crois)
             – sentir que son histoire et la façon dont il la raconte sont prises en compte et au sérieux (l’histoire que raconte le patient est appelée en médecine « anamnèse »).
             – sentir que son interlocuteur va chercher ; qu’il ne sait pas encore, mais qu’il va chercher en pratiquant de nombreux tests au cabinet (ce qu’on appelle en médecine « l’examen clinique »)
             – percevoir que les examens techniques (radios, IRM, scanner…) constituent des outils pour affiner des hypothèses et non pour affirmer un diagnostic
             – sentir que le praticien va élaborer une stratégie, un plan d’action cohérent (à l’intérieur duquel les erreurs ou les aggravations seront utilisées pour améliorer ou changer de stratégie)

             L’examen clinique est une étape essentielle. Standardisé et reproductible, il a pour objectif d’interroger toutes les structures susceptibles de générer la douleur.
             Voir : https://orthopedie-pour-tous-vos-douleurs.com/une-consultation/
             Cordialement

             Yves

             Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       2 février 2015 à 21 h 42 min

       Bonjour, je viens vers vous afin d’avoir un avis. Je souffre maintenant depuis 3 ans de douleurs aux cervicales et contractures au trapèze.
       Un côté, les deux ????

       J’ai fait plusieurs examens (radio, scanner, IRM, scintigraphie, EEG) qui n’ont rien montré (sauf sur le scanner, on a parlé d’une légère discopathie c5/c6, mais qui selon les médecins ne sont pas là cause de mes douleurs).
       Vous ne donnez pas assez de détails historique à propos de vos douleurs. Idem à propos de la localisation, du rythme. Avez-vous plus mal quand vous tournez, inclinez la tête ou quand vous allez vers l’avant ou vers l’arrière. Vos douleurs augmentent-elles quand vous toussez ? Beaucoup de questions et de réponses qui pourraient vous faire avancer. A priori on ne peut exclure la cause discale même si elle est légère puisqu’en reculant le disque vient irriter le ligament et la dure-mère comme vous l’avez lu sur le site.
       
       J’ai également suivi un tas de traitement (plus de 200 séances de kinésithérapeute, ostéopathie, chiropraticien, fasciste rapide
       -Pour quelle pathologie identifiée ? Quel diagnostic ? Quel but ?
       
       cours de stretching
       – Mêmes questions.
       
       Je ne vous passe pas en revue tous les antibiotiques douleurs et anticipation inflammatoires que j’ai pris…
       – antibiotiques : non. Anti-inflammatoires oui : pour diminuer l’inflammation et la douleur.
       
       Pour finalement m’entendre dire que c’est le stress et donc antidépresseurs prescrits.
       -Le stress n’est sûrement pas la cause essentielle puisqu’on a objectivé un trouble mécanique. Le stress vient se rajouter comme une couche supplémentaire à votre problème mécanique qui n’est pas identifié et pas soigné. De plus, ce flou que vous vivez vous stresse inévitablement, mais il ne peut être la cause de vos douleurs.
       
       Je suis d’accord que le stress accentue mes douleurs, en même temps comment peut il en être autrement [c’est stressant d’avoir toujours mal], mais pour moi ce n’est absolument pas la cause.
       – entièrement d’accord a priori.
       
       Je viens de subir une péridurale c5/c6, mais aucun signe d’amélioration pour le moment.
       Il y a combien de temps ?
       
       J’ai 34 ans et je me vois mal vivre avec ces maux toute ma vie.
       Certainement pas puisque les protrusions discales ont tendance à diminuer avec le temps.
       Si vous ne trouvez pas le moyen de vous faire soigner correctement, évitez au moins tout ce qui vous soulage, mais qui pourrait vous empirer ensuite [sans que vous ne l’imaginiez]. Voir : cervicalgies
       
       Cordialement

       Yves

       Réponse
       • rizzo dit :

         24 février 2015 à 19 h 34 min

         Tout d’abord merci pour votre réponse. Mes douleurs se situent aussi bien à gauche , au milieu qu’a droite. Mes douleurs ont commencé à se manifester dans les avant bras. Le médecin a diagnostique des contractures aux trapèzes. Il m’à donc prescrit des séances de kinésithérapeute pour détendre mes muscles. Les douleurs aux bras ont disparu mais pas les lourdeurs au cou. Ces douleurs sont apparus un jour sans raison apparente (pas d’accident, ni de choc emotionnel). Et depuis on me prescrit des séances de kinésithérapeute pour un tas de raison : névralgie cervicô brachiale, cervicalgie, discopathie,…j’ai mal tout le temps (assise, debout, quand je mange, je bois ou ne fais rien). Il n’y a que couchée que la douleur diminue car mon cou ne supporte pas le poids de ma tête. J’ai subi une péridurale cervicale le 28 janvier 2015 et le 18 février 2015. Rien de positif. J’hésité même à faire la troisième. Les cours de stretching je les ai commences en juillet 2014 à raison d’1 fois par semaine toujours pour la même raison détendre mes muscles. Vu l’indifférence des médecins, je fais mes petites recherches. Là piste des dents est-elle censée car il me manque une molaire depuis des années et on m’à dit que cela crée un déséquilibre. Sinon j’essaie de remonter dans le temps et la seule chose qui me reviennent c’est que mes douleurs ont commencé quelques mois après avoir arrêté la pilule contraceptive. Cela peut il être lié? Mais je le reprends depuis et pas de changement. Sinon j’ai aussi un manque de fer. Bref je cherche toute seule. On vient de me prescrire un nouveau anti depresseur (cymbalta). Merci de votre attention.

         Réponse
171. desayeux dit :

     29 janvier 2015 à 4 h 09 min

     bonjour depuis plusieurs mois jai tres mal a l epaule gauche et au cou cote gauche qui parfois m empeche meme de tourner la tete cote gauche, radio des cervicales normal, examens cardiaque normal, et jai egalement mal a une jambe cote gauche, cachets douleur, voltarene etc…. cette douleur par et reviens a chaque fois, jai fait une chute importante des excaliers et je me suis fait mal au cocise je pouvais plus marcher rien pendant un bon mois je me demande si ceci n est pas liee car c est depuis cela merci jai 35 ans

     Réponse
172. Marie dit :

     26 janvier 2015 à 22 h 16 min

     Bonjour Monsieur,

     Je viens de parcourir votre site et j’y ai trouvé beaucoup de bon sens et une approche qui me parle beaucoup !

     Si je suis arrivée sur votre blog, c’est parce que je pense que quelque chose cloche dans la région de mes cervicales (myalgie inter scapulaire et grand pectoral droit, parfois fourmillements sur doigts 4 et 5 droits…). Se pose alors la question : qui aller consulter ?…

     Je vis à Paris et je voudrais savoir si vous y connaissez, à tout hasard, des praticiens partageant votre approche des choses (un kinesitherapeute/osteo, commençons par le commencement)

     Sincères salutations

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       27 janvier 2015 à 7 h 51 min

       Bonjour,
       Myalgie = ce que vous sentez Mais les muscles n’ont rien (donc : ne pas masser, détendre…)
       Fourmillements dans les doigts = suspect de névralgie cervico-brachiale (origine discale ou articulaire cervicale ou les deux).
       Les deux symptômes (« myalgies » et fourmillements) sont sans doute liés et orientent vers la colonne cervicale.
       Qui consulter : normalement votre médecin de Médecine générale, mais il ne sera sans doute pas spécialisé en Médecine Orthopédique Générale. Par contre il pourrait vous aider à poser un diagnostic AVANT d’entamer un traitement, quel qu’il soit (manipulations, massages, étirements…)
       Quant à trouver quelqu’un à Paris, je serais bien en peine de vous renseigner alors même que la Médecine Orthopédique Générale pourrait disparaître à cause des imageries et de la difficulté croissante pour les médecins de prendre du temps simplement pour réfléchir. C’est sans doute pour cela que nous sommes quelques-uns à recevoir de plus en plus de vos compatriotes (mais ce n’est pas idéal, car on traite rarement les patients sans collaborer kiné-médecin et, de plus, il faut pouvoir « suivre » le patient).
       Je me rends compte en écoutant vos compatriotes (qui arrivent avec leurs valises d’examens) que la prise en charge des douleurs qui ne seront pas aidées par la chirurgie est un gouffre affolant.

       Cordialement

       Yves

       Réponse
173. Anna dit :

     24 janvier 2015 à 16 h 29 min

     Bonjour Monsieur,

     Il y a quelques jours je me suis levé au matin avec une douleur intense au cou, omoplate et épaisse. Je ne peux pas bouger la tête et cette douleur est insupportable aux réveil.

     Ceci m’est arrivé à quelques reprise. Pour les ancients fois, la douleur resta présente plus de trois semaine.
     Seriez vous en mesure de meclairer sur ce problème.

     Merci bien à vous,

     Anna

     Réponse
     • orthopedie pour tous dit :

       24 janvier 2015 à 20 h 16 min

       Monsieur,

       Je ne peux pas vous dire plus que : c’est le plus souvent la conséquence d’un « dérapage discal mineur » ou une inflammation articulaire d’une articulation cervicale. Les muscles que vous entez n’ont RIEN. Il est donc inutile (voire toxique) de les masser, de les détendre, de les chauffer, etc. Il faudrait donc que quelqu’un qui s’y connaît en Médecine Orthopédique tente de déterminer la cause et agisse en conséquence. Souvent quand le tableau est trop aigu, on commence par donner des antidouleurs et/ou des anti-inflammatoires.
       Je vous invite à lire les posts « cervicalgies » pour mieux gérer votre colonne cervicale entre les phases aiguës.
       Cordialement

       Yves

       Réponse
174. anthony dit :

     13 janvier 2015 à 4 h 42 min

     Bonjour, docteur, en 2001 j’ai eu un accident de voiture « coup de lapin » beaucoup de problèmes ont suivi ; trouble de mouvement du cou, dystonie, opération pour dégager enlèvement de la première côte. J’ai été suivi en neurologie pendant environ 2 ans, le médecin m’a prescrit un médicament (tétrabénazine) ce qui à permis l’arrêt de mes mouvement involontaire. Depuis ce temps j’ai toujours des problème au cou et à mon bras gauche, engourdissement, pesanteur, manque de force, tension, difficulté de bouger le cou dans tout les sens etc…. en 2014 j’ai passé un scan le résultat est 3 sténoses cervicales sévères. ma question! Est-ce possible que la cause des sténoses soit du à mon accident de voiture que j’ai eu en 2001? J’ai 50 ans. J’e vous remercie d’avance pour l’intérêt que, vous porterez à ma demande.

     Réponse
175. Sarah dit :

     4 janvier 2015 à 16 h 54 min

     Bonjour,

     Mon ami a très souvent le cou bloqué et mal à la partie haute du dos surtout au niveau de son omoplate droite. Il a très souvent du mal à dormir la nuit car il souffre trop. En réalité, il ne dort presque pas. Parfois, il se retrouve paralysé à la jambe quand il a trop mal ce qui l’empêche de conduire. Ça devient de plus en plus régulier.

     Il prend de temps à autre des anti inflammatoires pour soulager ponctuellement la douleur mais il veut en prendre le moins possible.

     Son médecin ne sait pas ce qu’il a mais il souffre beaucoup et ça le gêne pour travailler.

     Que me conseillez vous ?

     Merci par avance

     Réponse
176. Nicolas dit :

     18 décembre 2014 à 0 h 06 min

     Bonjour Yves,

     Avez-vous pu prendre connaissance de mon message du 4 novembre 2014 à (11 h 06 min)

     Merci infiniment,

     Cordialement,

     Nicolas

     Réponse
     • orthopedie dit :

       23 décembre 2014 à 16 h 30 min

       Je vous ai répondu il y a quelques jours… Je ne m’attendais pas au succès que remporte mon site qui était, au départ, destiné à ce que mes patients puissent relire certaines informations afin qu’ils se comprennent mieux et évitent ce qu’ils pensent leur faire du bien tout en les empirant souvent sur le long terme. J’essaie de répondre au plus grand nombre de questions possibles. Gracieusement et sans que cela ne débouche sur la promotion de l’une ou l’autre formation ou produit miracle quelconque.
       Bonnes fêtes.
       Yves

       Réponse
177. blondel dit :

     14 décembre 2014 à 7 h 20 min

     Bonjour, je ne cest pas exactement quel est mon problème. Je suis aide soignante en formation et j’ai lors d’un transfert de lit à un lit douche très contractés mes trapèzes. Douleur dans le point que cous indeque au début de votre site. La douleur est vite la journée mais la nuit insupportable, surtout si je dois changer de position ( ligamentaires ??) je ne peux pas trop tourner la tête ni lever et baisséjai consulter au urgence 2 fois mon médecin… 2 fois ostéopathe… Mais je suis sous Valium le protocole ne me faire j’ai donc augmenter la dose 4 x par jour du 5 mg mais la journée je me sens mieux et je ne suis pas sommonlante….la nuit c’est horrible 5 fois je me réveil à cause de la douleur.. aucun examen à été fait…. pouvez vous m’aider ou me guider merci d’avance

     Réponse
     • orthopedie dit :

       23 décembre 2014 à 17 h 13 min

       Bonjour,
       Il me semble que personne n’a posé de diagnostic consistant et il ne serait pas impossible qu’un ou plusieurs disques souffrent.
       Il faudrait vous examiner consciencieusement et, peut-être, réaliser une IRM.
       Bonnes fêtes.
       Yves

       Réponse
178. Laure Watson dit :

     5 décembre 2014 à 14 h 55 min

     Bonjour,merci pour votre site. Je suis en convalescence d’une bursite sous acromio-deltoidienne. Les douleurs persiste et dans l’epaule’, dans le ‘gras’du bras et entre le coude et le poignet sur le haut du bras. Pas de douleur jusqu’au pouce. J’ai un coude au corps, je limite l’usage de mon bras droit au maximum mais que me conseillez vous pour me rétablir complètement ? Déjà, peut-on s’en remettre a 100%? Je vais faire une deuxième cure d’anti inflammatoires local+oral et continuer a limiter les mouvements en dehors des mouvements pendulaiures que m’a conseillé mon médecin.
     Peut envisager l’acuponcture voire la mesotherapie?
     Quelles sont les erreurs a ne pas faire a l’avenir?
     J’ai cru comprendre a la lecture de votre site qu’il ne faut pas essayer de relâcher les épaules pour qu’elles soient basses?
     Je suis technicienne de laboratoire, je fais des gestes répétitifs et précis avec une pipette de prélèvement dans la main depuis 11 ans et je me rend au travail en vélo 1h par jour en plus de quelques longeurs de brasse en bassin et 3_4 km de running.
     Je vous remercie d’avance.

     Réponse
     • orthopedie dit :

       7 décembre 2014 à 18 h 05 min

       Bonsoir,
       Je suis en convalescence d’une bursite sous acromion deltoïdien. Les douleurs persistent dans l’épaule, dans le ‘gras’du bras et entre le coude et le poignet sur le haut du bras.
       – Plus la douleur projetée descend bas plus l’inflammation est importante !
       J’ai un coude au corps, je limite l’usage de mon bras droit au maximum, mais que me conseillez-vous pour me rétablir complètement ?
       – « Le coude au corps » m’interpelle. A-t-on envisagé l’hypothèse d’une capsulite rétractile ? voir ICI et traitement : ICI. Cette différenciation est essentielle, car le traitement d’une bursite se fait par infiltration dans la bourse si les anti-inflammatoires ont échoué (la bourse est extra-articulaire) et le traitement de la capsulite se fait dans un premier temps par une infiltration dans la capsule. Attention : les deux diagnostics sont avant tout cliniques (par des tests au cabinet), car on peut avoir une capsulite et une bursite (visible à l’écho) et dans ce cas, il faut se polariser sur le traitement de la capsulite. La capsulite n’est visible qu’en faisant des examens très poussés (opacification de la capsule + radio), mais cet examen est inutile si l’hypothèse diagnostique est confirmée par l’amélioration de la douleur par une infiltration articulaire.
       
       Déjà, peut-on s’en remettre à 100 % ? Je vais faire une deuxième cure d’anti-inflammatoires local+oral et continuer à limiter les mouvements en dehors des mouvements pendulaires que m’a conseillés mon médecin.
       – Si bursite : les mouvements pendulaires ne servent à rien. Idem pour la capsulite, d’autant que la douleur projetée est très importante.
       
       Peut envisager l’acuponcture voire la mésothérapie ?
       – aucun intérêt.
       
       Quelles sont les erreurs à ne pas faire a l’avenir ?
       – Avant de penser à cela, il faut être sûr du diagnostic et suivre le bon traitement. S’il s’agit d’une capsulite, on n’en connaît pas toujours la cause et quand on a tout récupéré, elle ne revient jamais.
       
       J’ai cru comprendre à la lecture de votre site qu’il ne faut pas essayer de relâcher les épaules pour qu’elles soient basses.
       – Règle générale pour la protection des épaules et du cou.
       
       Je suis technicienne de laboratoire, je fais des gestes répétitifs et précis avec une pipette de prélèvement dans la main depuis 11 ans
       – Pas idéal, évidemment !!!
       
       quelques longueurs de brasse en bassin
       – à arrêter tout de suite.
       
       Cordialement

       Yves

       Réponse
179. Salazar-martin Anaïs dit :

     3 décembre 2014 à 21 h 08 min

     Bonsoir, j’ai justement des douleurs au niveau du haut du dos, douleur très forte au niveau des trapèze, encore plus si je les touche, le fait ne serait-ce que de remuer mes épaules me fait super mal, pensez vous que je dois prendre rdv avec un ostéopathe ? Ou que la douleur passera simplement avec le temps ? (c’est la première fois que cela m’arrive)

     Réponse
180. Alex dit :

     30 novembre 2014 à 22 h 30 min

     Bonjour,
     Depuis un bon moment j’ai des problèmes de dos mais la cela s’amplifie depuis la naissance de mon petit garçon que je tiens tout le temps sur le bras gauche j’ai l’impression de ressentir une contracture sur le côté du cou j’ai même parfois du mal à avalé.
     Les douleurs ne s’arrêtent pas la je les ai également au épaules sur le devant juste en dessous des épaules et dans le haut du dos merci
     Alexandra

     Réponse
     • orthopedie dit :

       2 décembre 2014 à 14 h 43 min

       Bonjour,
       Cela fait penser à une cause cervicale qu’il faut peut-être chercher dans un ancien traumatisme avec lequel vous viviez bien, mais la grossesse (modifications musculaires) et la position d’allaitement ont peut-être empiré.
       En ce qui concerne la position d’allaitement, il faut veiller à ne pas « laisser tomber » votre tête, par exemple du côté opposé à la tête de votre bébé, car cette suspension n’est bonne ni pour vos disques intervertébraux ni pour vos articulations.
       Sans vous examiner je ne peux pas dire beaucoup plus sauf de relire les posts sur la cervicalgie, sur le trapèze et sur les muscles du haut du dos pour repérer tout ce que vous auriez tendance à faire pour vous soulager, mais qui vous empire sur le long terme. Comme masser, étirer… Notre cerveau nous joue des tours.
       Cordialement.
       Yves

       Réponse
181. moro dit :

     27 novembre 2014 à 13 h 04 min

     j’ai déjà fait les cervicales mais il n’y a rien

     Réponse
182. Jérôme dit :

     14 novembre 2014 à 17 h 32 min

     Aucun médecin, spécialiste ou compte rendu de radio/IRM ne parle de COLONNE CERVICALE EN RECTITUDE.

     On oublie malheureusement trop souvent de mentionner la rectitude de la colonne cervicale parce qu’inconsciemment même les médecins peuvent penser que cela est « normal » (idée qu’une colonne en bonne santé est droite. Mais c’est faux). Il faudrait donc voir le cliché et que vous me disiez si vous pouvez aller très loin en arrière avec votre tête (car vous êtes très jeune).

     Par contre en 2008 j’ai eu un accident de voiture, faisant 2 tonneaux, et avec ça le « COUP DU LAPIN »
     Mais mes symptômes ont commencé à apparaître en 2011, est-il possible qu’il y ait un lien 3 ans après l’accident ??

     OUI et OUI. Les symptômes peuvent même apparaître plus tard !

     Il est vrai que j’ai une posture très droite comme un « i » avec peu de courbure !!
     Des amis me disent même que je suis « droit comme si j’avais un balai dans le cul »

     C’est un bon indice.
     😉

     Yves
     —————————————————————————-

     Bonjour,

     Je vous remercie pour cette piste intéressante

     J’ai pris des photos des radios ainsi qu’une vidéo avec la position en arrière de la tète que je vous enverrai par mails, vous me direz ce que vous en pensez
     Je recule ma tète en arrière jusqu’à pouvoir regarder à la verticale

     Si mes douleurs au trapèzes et au cou proviennent d’un problème de rectitude de la colonne cervicale.
     Est il possible que sa explique mes douleurs au yeux ( les yeux fatigués avec une hypersensibilité à la lumière) et mon état de fatigue??

     Quel spécialiste doit je consulter pour confirmer cette piste?

     Dans l’attente de votre réponse, je vous remercie

     Jérôme

     Réponse
     • orthopedie dit :

       2 décembre 2014 à 14 h 33 min

       Bonjour,
       En regardant vos vidéos, il me semble vraiment que votre « terrain » naturel est d’être très mobile. Cependant on constate tout de suite que les deux muscles antérieurs de la cervicale sont très épais. Cela témoigne souvent d’une souffrance d’une (ou de plusieurs) structureS profondeS de la colonne cervicale. En regardant vos rotations, je me demande si vous avez plus mal à droite… Mais tout cela est bien compliqué à commenter sans vous tester, car il y a d’une part les amplitudes et les asymétries, d’autre part les « sensations en fin de course » et la palpation de vos articulations.
       Il me semble donc que votre colonne cervicale souffre de « troubles » installés qui pourraient participer à ces douleurs et cette fatigue aux yeux (idem pour la fatigue générale).
       Vous me demandiez si l’atlas pouvait constituer une piste. Ce sont là des « idées » des ostéopathes. Elles sont belles, mais fausses. Si vos troubles sont la conséquence d’un whiplash, il faut vous examiner consciencieusement et élaborer une stratégie de traitement qui évolue à partir de « l’image mécanique » la plus évidente et où les techniques manuelles peuvent se mêler aux infiltrations. Il n’y a pas de solution miracle.
       Quant à savoir qui vous devriez consulter, je suis bien en peine de vous répondre (comme à beaucoup d’internautes), car l’examen clinique et la démarche de l’orthopédie non-chirurgicale se perdent au profit de nombreux examens techniques (RX, scanner, IRM…) qui sont souvent autant de pièges pour la raison pratique.
       Cordialement.
       Yves

       Réponse
183. Jérôme dit :

     5 novembre 2014 à 18 h 42 min

     Je suis un jeune homme de 25 ans, sportif, corpulence normale (mesurant 1m83 pour 70kgs).
     Je souffre depuis environ 3 ans de douleurs cervicales, trapèzes, douleurs aux yeux et un état de fatigue générale.
     Les douleurs sont présentes du matin au soir en continu, avec des moments de douleurs plus intenses.
     Aujourd’hui je suis épuisé par cet état de santé, et mes nombreuses consultations chez divers spécialistes n’ont toujours pas permis d’établir un diagnostic clair.
     Ces problèmes de santé sont venus doucement avec le temps, avant je pratiquais beaucoup la course à pied et le VTT.
     J’étais dynamique et sportif.
     Maintenant je suis fatigué toute la journée et j’ai ces douleurs au cou et aux trapèzes ainsi que cette gène visuelle en permanence.
     Pendant ces 3 années, j’ai consulté beaucoup de spécialistes :
     – médecin traitant (analyse de sang correct)
     – kiné (2 fois 15 séances)
     QUEL TRAITEMENT POUR QUELLE HYPOTHÈSE ?
     – ostéopathe (3 séances)
     QUEL TRAITEMENT POUR QUELLE HYPOTHÈSE ?
     – podologue (réalisons une paire de semelles)
     QUEL TRAITEMENT POUR QUELLE HYPOTHÈSE ?
     – rhumatologue
     QU’EN PENSE-T-IL ?
     – angiologue (syndrome du défilé thoraco-brachiale bilatérale : 10 séances de kiné technique de PEET)
     QUEL EFFET ?
     – radio dorsal face profil, lombaire (on discute une épiphysite antérieure de Romanus du rachis dorsal moyen ou une épiphysite de croissance)
     NON SIGNIFICATIF. LA COLONNE CERVICALE EST-ELLE EN RECTITUDE ?
     – IRM du rachis cervico-dorsal (discopathie débutante C3-C4, C4-C5, C5-C6 discopathie T5-T6, T6-T7 hernie intra spongieuse du plateau vertébral supérieur et inférieur de T6 hernie intra spongieuse en miroir de part et d’autre du disque T11-T12)
     NON SIGNIFICATIF
     – scanner du rachis cervical (bilan normal)
     LA COLONNE CERVICALE EST-ELLE EN RECTITUDE ?
     – spécialiste dentaire (rien à signaler, occlusion normale)
     – IRM cérébrale (kyste dans le sinus gauche : opération pour enlever le kyste)
     – dépistage maladie de Lyme (résultat équivoque, traitement pendant 3 mois avec ZECKEN BISS FIEBER)

     Toutes ces consultations ne m’ont pas permis d’améliorer mes symptômes
     J’essaie de continuer de pratiquer une activité physique (natation, VTT), mais mes douleurs sont très gênantes

     Suite à la lecture de vos articles très intéressants, je ne fais plus d’étirements (il est vrai que depuis le temps je n’ai vu aucune amélioration sur le long terme en fessant des étirements des trapèzes…)

     CE QUE VOUS RACONTEZ FAIT PENSER À DES CONSÉQUENCES D’UN « COUP DE FOUET », « COUP DU LAPIN », « WHIPLASH INJURY » (COMME DISENT LES ANGLAIS)… (UN ou PLUSIEURS TRAUMATISMES CONSIDERES COMME MINEURS). SURTOUT SI LA COLONNE CERVICALE DE PROFIL A LA RADIO SE PRESENTE EN RECTITUDE.

     CE QUI SE RAPPROCHE LE PLUS (EN TERMES CLINIQUES) DE CE SYNDROME EST :

     Syndrome cervical postérieur (De Barré Liéou)

     Le syndrome cervical postérieur est un problème de la colonne cervicale qui peut être causé soit par un traumatisme, une arthrose en progression, une déformation posturale du cou due à de fausses habitudes de travail. Un accident au cou n’a pas à être très sévère pour produire les signes et symptômes qui suivent.

     Signes et symptômes

     • Maux de tête surtout derrière le crâne et le dessus de la tête.
     • Troubles vestibulaires : Les patients se plaignent de troubles d’équilibre et de vertiges. Ils ont l’impression d’être un peu ivres. Les vertiges peuvent se produire en effectuant des rotations simples de la tête ou encore en faisant de l’extension avec le cou (comme regarder au ciel).
     • Troubles auditifs : Certains patients rapportent des bruits dans une ou les deux oreilles et même l’impression que leur audition a diminué.
     • Troubles visuels : Une fatigue visuelle est souvent rapportée. Une sensation de poussière dans les yeux et des points dans le champ visuel sont aussi des symptômes retrouvés chez certains patients.
     • Dérangements pharyngo-laryngés : Sensation d’avoir un objet dans la gorge et difficulté à avaler. La voie peut paraître rauque comme pour vouloir s’éteindre.
     • Dérangements vasomoteurs et des sécrétions : Chaleur au visage, alternance de pâleur et rougissement au visage, larmoiement, hypersécrétion nasale ou tout au contraire diminution des sécrétions lacrymales, nasales et salivaires.
     • Dérangements psychiques : Il est commun de rencontrer des patients qui rapportent une fatigue excessive, de la difficulté de concentration, des pertes de mémoire.
     • Douleurs cervicales fréquentes ou occasionnelles.
     Un examen physique et radiologique de la colonne cervico- dorsale permettra de déterminer l’état neuro-musculo- squelettique de cette dernière et fournira les renseignements nécessaires pour déterminer la thérapie appropriée.

     VOICI CE QUE JE RÉPONDAIS RÉCEMMENT À UN INTERNAUTE :
     Bonjour,

     Effectivement, les entorses cervicales sont un diagnostic clinique et les imageries ne donnent pas grand-chose. En réalité les entorses cervicales sont la conséquence d’un accident avec accélération de la tête qui se comporte comme un fouet. On l’appelle le coup du lapin, mais il vaudrait mieux parler de « coup de fouet » (comme les anglophones : whiplash : http://www.rhumatologie.asso.fr/05-bibliotheque/publications/pub-71-659-664.asp).
     Par contre la rectitude de la colonne cervicale est un signe très fiable de ce whiplash et il faut la traiter avec beaucoup d’égard. En effet, cette rectitude est une défense organisée par la moelle pour mettre tous les éléments sensibles en postion la plus neutre possible. Il ne s’agit donc pas de raideur. Et vouloir gagner en mobilité est une grave erreur.
     Il faut :
     1 – Tester si les techniques « discales » pourraient vous faire gagner en extension et pourraient diminuer vos douleurs. (On peut y penser à cause de vos douleurs qui descendent vers les omoplates = douleurs extrasegmentaires : https://orthopedie.files.wordpress.com/2013/01/douleurs-projetecc81es-cervicale.jpg
     2 – Tester vos capsules articulaires et, si nécessaire, les traiter en profondeur comme le préconisait Cyriax.

     Relisez bien les posts sur la cervicalgie pour éviter absolument ce qui vous soulage momentanément, mais vous empire sur le long terme.
     Que donnent les anti-inflammatoires ? Et les antidouleurs ?

     Il faut vraiment que je fasse un article sur cette problématique si mal connue !!!!!!!

     JE PENSE QU’IL FAUDRAIT CREUSER DANS CE SENS.
     AUTRE PISTE :
     Le syndrome de Barré-Liéou (par irritation du sympathique péri artériel). Il est décrit plus souvent chez la femme. Les symptômes sont des céphalées douleurs sous orbitaires sensations vertigineuses acouphènes troubles visuels et troubles laryngés et pharyngés. Les signes objectifs sont pauvres.

     YVES
     —————————————————
     Bonjour,

     Je vous remercie pour vos explications très intéressantes

     En ce qui concerne QUEL TRAITEMENT POUR QUELLE HYPOTHÈSE ? pour les séances de kinés (technique de PEETet autres) et d’ostéopathes, je pense qu’il n’y avait pas vraiment d’hypothèse!!
     Ils ne mon pas permit de poser un diagnostique ni d’améliorer mes symptômes

     En ce qui concerne le rhumatologue, il ne m’a rien diagnostiqué non plu!!

     Pour la question LA COLONNE CERVICALE EST-ELLE EN RECTITUDE ?
     Aucun médecins, spécialistes ou compte rendu de radio/IRM ne parle de COLONNE CERVICALE EN RECTITUDE

     Par contre en 2008 j’ai eu un accident de voiture, fessant 2 tonneaux, et avec sa le « COUP DU LAPIN »
     Mais mes symptômes ont commencer à apparaitre en 2011, est il possible qu’il y est un lien 3 ans après l’accident??

     Il est vrai que j’ai une posture très droite comme un « i » avec peut de courbure!!
     Des amis me disent même que je suis « droit comme si j’avais un balais dans le cu »
     Mais aucun médecin m’a parlé de problème de posture/courbure ou autres

     Pour le Syndrome cervical postérieur (De Barré Liéou), je n’ai que 2 symptômes de la liste (fatigue excessive et problème visuelle)

     Je viens de consulter un spécialiste en Médecine Interne au CHU de Grenoble, il n’a pas pu poser un diagnostique

     Je précise que j’ai toujours c’est douleurs aux trapèzes et une fatigue permanente très pénible
     Mais j’ai de plus en plus mal aux yeux (comme si j’avais les yeux très fatigués) avec une sorte hypersensibilité à la lumière
     Pourtant les vu 2 ophtalmos sans diagnostique et 15 séances chez un orthoptiste sans amélioration
     Je pense que c’est problèmes aux yeux sont lié avec mes douleurs au cervicales/ trapèzes et cet état de fatigue, qu’en pensez vous?
     Quel spécialiste doit je consulter pour ce genre de problème?

     Jérôme

     Réponse
     • orthopedie dit :

       5 novembre 2014 à 21 h 51 min

       Aucun médecin, spécialiste ou compte rendu de radio/IRM ne parle de COLONNE CERVICALE EN RECTITUDE.

       On oublie malheureusement trop souvent de mentionner la rectitude de la colonne cervicale parce qu’inconsciemment même les médecins peuvent penser que cela est « normal » (idée qu’une colonne en bonne santé est droite. Mais c’est faux). Il faudrait donc voir le cliché et que vous me disiez si vous pouvez aller très loin en arrière avec votre tête (car vous êtes très jeune).
       
       Par contre en 2008 j’ai eu un accident de voiture, faisant 2 tonneaux, et avec ça le « COUP DU LAPIN »
       Mais mes symptômes ont commencé à apparaître en 2011, est-il possible qu’il y ait un lien 3 ans après l’accident ??

       OUI et OUI. Les symptômes peuvent même apparaître plus tard !
       
       Il est vrai que j’ai une posture très droite comme un « i » avec peu de courbure !!
       Des amis me disent même que je suis « droit comme si j’avais un balai dans le cul »

       C’est un bon indice.

       😉

       Yves

       Réponse
184. Nicolas dit :

     4 novembre 2014 à 11 h 06 min

     Bonjour,

     Merci pour ces articles intéressants.
     J’ai 26 ans et cela fait désormais plus d’un que je souffre de douleurs chroniques des deux côtés du cou, au centre et jusqu’à la capsule de l’épaule (et omoplates). Mes journées se résument à la prise d’anti-inflammatoires et d’applications de gel (type biofreeze) sur ces zones douloureuses.
     Après plusieurs IRM du rachis cervical, on note de légers débords discaux de C4 à C7, sans conflit radiculaire, selon les conclusions des spécialistes. J’ai quand même eu plusieurs infiltrations articulaires postérieures, ainsi que des traction cervicales, des traitements anti-inflammatoires, même des tests d’intolérances alimentaire, (toutes ces démarches restées infructueuses)
     Je ne sais plus comment me mettre, constamment en train de masser avec mes doigts ces « noeuds » présents du haut du cou jusqu’au bout des trapèzes. Fatigue chronique et douleurs sont donc les mots clés de mes journées. Mes douleurs ont désormais des conséquences sur mon articulation temporo-mandubulaire droite, qui me fait mal, apparemment car je suis très contracté..(On note également des douleurs météo sensibles assez présentes)
     Je vais chez le chiropracteur entre une et deux fois par mois, cela me calme entre 3 et 5 jours grand maximum, avant que les douleurs se ré-installent progressivement.
     Désormais perdu dans toutes ces démarches infructueuses, et n’ayant toujours pas réellement étiqueter la cause, (hormis ces débords discaux qui selon les rhumato et radiologues sont assez minimes pour expliquer toutes ces douleurs quotidiennes) je me permets de vous écrire afin de recueillir votre avis.
     Qu’en pensez-vous?

     Réponse
     • orthopedie dit :

       18 décembre 2014 à 6 h 18 min

       Bonjour,

       Les « débords » discaux même minimes provoquent une irritation constante du ligament vertébral commun postérieur voire de la dure-mère et cela provoque des douleurs et des contractures à distance principalement dans les zones que vous décrivez. Votre description est donc cohérente et il faudrait trouver quelqu’un qui puisse recentrer ces disques, mais la Médecine Orthopédique Générale tend à disparaître (en autre parce qu’elle ne fait pas de miracle bien qu’elle aide souvent très bien).
       La météo ne joue pas directement sur vos bombements discaux, mais vous met en « inconfort » et, par là, abaisse votre seuil de sensibilité à la douleur.
       Sans vous examiner je ne pourrais en dire plus, sauf vous encourager à lire mes posts concernant les cervicalgies et de repérer ce que vous faites spontanément pour vous soulager, mais qui risque de vous empirer sur le long terme.
       Cordialement.

       Yves

       Réponse
185. Ludivine dit :

     3 novembre 2014 à 20 h 49 min

     Bonjour, j’ai 23 ans,
     en février lors d’une interception en hand, j’ai ressenti une vive douleur à l’épaule gauche avec un bruit comme si quelque chose se déchirait. Quelques jours plus tard en me regardant dans la glace je remarque que ma clavicule gauche est plus haute que la clavicule droite. Mon médecin m’a mis en repos moins d’une semaine. Etant en STAPS, je pratique énormément de sport. J’ai donc repris le sport avec bien sur des douleurs dans l’épaule du fait du peu de temps de repos donc j’ai disposé. Mon épaule craquait énormément et musculairement j’avais très mal au moindre mouvement, avec cette sensation que mon épaule était très fragile. Je suis donc allée voir un médecin du sport qui me détecte une entorse acromio-claviculaire de stade 1, il me dit que la seule façon de soigner ça est de mettre au repos donc je n’ai jamais été strappé ni eu le bras dans une écharpe. A la radio on ne détecte rien. Pendant 3 semaines, je ne pratique pas de sport. A la reprise, toujours des douleurs dans l’épaule, je sens que musculairement je suis fatiguée au moindre effort et le muscle est très douloureux. Cet été je me repose et fait de la musculation avec des élastibands me pensant guéri puisque le médecin du sport me disait que tout allait redevenir normal avec de la musculation après le repos. Or, ma clavicule est toujours haute et un soir d’août je ressens une vive douleur dans l’épaule sans avoir fait d’efforts particuliers. Le lendemain je remarque que ma clavicule est plus remontée, j’ai le bras engourdi, le trapèze qui me fait mal ainsi qu’au niveau pectoral. Je vais donc chez mon médecin qui me prescrit une radio et une echographie. A l’echographie, on repère une contracture du trapèze, on me fait donc passer une radio avec des poids qui ne révèle pas de grosse lésion. On me prescrit donc du kiné.
     Le kiné me dit qu’il pense qu’on a mal regardé mon épaule et que le problème vient des cervicales, il me remet donc en place les cervicales bloquées et me masse car j’ai le trapèze énormément contracté. Je dois également faire des étirements chez moi mais je n’en vois pas le bout, ma clavicule est toujours haute et on voit bien la saillie au niveau de la peau, j’ai toujours mal au trapèze avec des douleurs qui remontent jusque dans le cou et également des douleurs au niveau pectoral.
     Que faire?

     Merci de m’avoir lu.

     Réponse
     • orthopedie dit :

       4 novembre 2014 à 6 h 33 min

       D’abord : le muscle trapèze ne souffre jamais d’aucune pathologie… Il est un témoin d’un problème qu’il faut chercher ailleurs.
       Pour le reste vous racontez une histoire typique d’une lésion du bourrelet glénoïdien (qui se déchire et qui entraîne une instabilité de l’épaule).
       Il faudrait donc chercher en ce sens. L’écho n’y voit rien. La radio non plus. Il faudrait donc faire une arthrographie voire une arthroscopie pour visualiser l’état du bourrelet.
       Ensuite : voir si on peut opérer ou s’il faut faire avec… Pas de kiné, mais apprendre les gestes qui sollicitent trop le bourrelet.
       Souvent cette pathologie est associée à une bursite qu’on peut infiltrer. Tests à faire : https://orthopedie.wordpress.com/bursite-de-lepaule/
       Cordialement

       Yves

       Réponse
186. souvignet jérôme dit :

     27 octobre 2014 à 17 h 38 min

     Bonjour,
     Dans l’attente de votre réponse et de votre avis sur mes symptômes (message précédent)
     Je précise que j’ai toujours c’est douleurs aux trapèzes et une fatigue permanente très pénible
     Mais j’ai de plus en plus mal aux yeux (comme si j’avais les yeux très fatigués) avec une sorte hypersensibilité à la lumière
     Pourtant les vu 2 ophtalmos sans diagnostique et 15 séances chez un orthoptistes sans amélioration
     Je pense que c’est problèmes aux yeux sont lié avec mes douleurs au cervicales/ trapèzes et cet état de fatigue, qu’en pensez vous?
     Jérôme

     Réponse
     • orthopedie dit :

       5 novembre 2014 à 14 h 22 min

       Je suis un jeune homme de 25 ans, sportif, corpulence normale (mesurant 1m83 pour 70kgs).
       Je souffre depuis environ 3 ans de douleurs cervicales, trapèzes, douleurs aux yeux et un état de fatigue générale.
       Les douleurs sont présentes du matin au soir en continu, avec des moments de douleurs plus intenses.
       Aujourd’hui je suis épuisé par cet état de santé, et mes nombreuses consultations chez divers spécialistes n’ont toujours pas permis d’établir un diagnostic clair.
       Ces problèmes de santé sont venus doucement avec le temps, avant je pratiquais beaucoup la course à pied et le VTT.
       J’étais dynamique et sportif.
       Maintenant je suis fatigué toute la journée et j’ai ces douleurs au cou et aux trapèzes ainsi que cette gène visuelle en permanence.
       Pendant ces 3 années, j’ai consulté beaucoup de spécialistes :
       – médecin traitant (analyse de sang correct)
       – kiné (2 fois 15 séances)
       QUEL TRAITEMENT POUR QUELLE HYPOTHÈSE ?
       – ostéopathe (3 séances)
       QUEL TRAITEMENT POUR QUELLE HYPOTHÈSE ?
       – podologue (réalisons une paire de semelles)
       QUEL TRAITEMENT POUR QUELLE HYPOTHÈSE ?
       – rhumatologue
       QU’EN PENSE-T-IL ?
       – angiologue (syndrome du défilé thoraco-brachiale bilatérale : 10 séances de kiné technique de PEET)
       QUEL EFFET ?
       – radio dorsal face profil, lombaire (on discute une épiphysite antérieure de Romanus du rachis dorsal moyen ou une épiphysite de croissance)
       NON SIGNIFICATIF. LA COLONNE CERVICALE EST-ELLE EN RECTITUDE ?
       – IRM du rachis cervico-dorsal (discopathie débutante C3-C4, C4-C5, C5-C6 discopathie T5-T6, T6-T7 hernie intra spongieuse du plateau vertébral supérieur et inférieur de T6 hernie intra spongieuse en miroir de part et d’autre du disque T11-T12)
       NON SIGNIFICATIF
       – scanner du rachis cervical (bilan normal)
       LA COLONNE CERVICALE EST-ELLE EN RECTITUDE ?
       – spécialiste dentaire (rien à signaler, occlusion normale)
       – IRM cérébrale (kyste dans le sinus gauche : opération pour enlever le kyste)
       – dépistage maladie de Lyme (résultat équivoque, traitement pendant 3 mois avec ZECKEN BISS FIEBER)

       Toutes ces consultations ne m’ont pas permis d’améliorer mes symptômes
       J’essaie de continuer de pratiquer une activité physique (natation, VTT), mais mes douleurs sont très gênantes

       Suite à la lecture de vos articles très intéressants, je ne fais plus d’étirements (il est vrai que depuis le temps je n’ai vu aucune amélioration sur le long terme en fessant des étirements des trapèzes…)

       CE QUE VOUS RACONTEZ FAIT PENSER À DES CONSÉQUENCES D’UN « COUP DE FOUET », « COUP DU LAPIN », « WHIPLASH INJURY » (COMME DISENT LES ANGLAIS)… (UN ou PLUSIEURS TRAUMATISMES CONSIDERES COMME MINEURS). SURTOUT SI LA COLONNE CERVICALE DE PROFIL A LA RADIO SE PRESENTE EN RECTITUDE.

       CE QUI SE RAPPROCHE LE PLUS (EN TERMES CLINIQUES) DE CE SYNDROME EST :
       Syndrome cervical postérieur (De Barré Liéou)

       Le syndrome cervical postérieur est un problème de la colonne cervicale qui peut être causé soit par un traumatisme, une arthrose en progression, une déformation posturale du cou due à de fausses habitudes de travail. Un accident au cou n’a pas à être très sévère pour produire les signes et symptômes qui suivent.

       Signes et symptômes

       • Maux de tête surtout derrière le crâne et le dessus de la tête.
       • Troubles vestibulaires : Les patients se plaignent de troubles d’équilibre et de vertiges. Ils ont l’impression d’être un peu ivres. Les vertiges peuvent se produire en effectuant des rotations simples de la tête ou encore en faisant de l’extension avec le cou (comme regarder au ciel).
       • Troubles auditifs : Certains patients rapportent des bruits dans une ou les deux oreilles et même l’impression que leur audition a diminué.
       • Troubles visuels : Une fatigue visuelle est souvent rapportée. Une sensation de poussière dans les yeux et des points dans le champ visuel sont aussi des symptômes retrouvés chez certains patients.
       • Dérangements pharyngo-laryngés : Sensation d’avoir un objet dans la gorge et difficulté à avaler. La voie peut paraître rauque comme pour vouloir s’éteindre.
       • Dérangements vasomoteurs et des sécrétions : Chaleur au visage, alternance de pâleur et rougissement au visage, larmoiement, hypersécrétion nasale ou tout au contraire diminution des sécrétions lacrymales, nasales et salivaires.
       • Dérangements psychiques : Il est commun de rencontrer des patients qui rapportent une fatigue excessive, de la difficulté de concentration, des pertes de mémoire.
       • Douleurs cervicales fréquentes ou occasionnelles.
       Un examen physique et radiologique de la colonne cervico- dorsale permettra de déterminer l’état neuro-musculo- squelettique de cette dernière et fournira les renseignements nécessaires pour déterminer la thérapie appropriée.

       VOICI CE QUE JE RÉPONDAIS RÉCEMMENT À UN INTERNAUTE :
       Bonjour,

       Effectivement, les entorses cervicales sont un diagnostic clinique et les imageries ne donnent pas grand-chose. En réalité les entorses cervicales sont la conséquence d’un accident avec accélération de la tête qui se comporte comme un fouet. On l’appelle le coup du lapin, mais il vaudrait mieux parler de « coup de fouet » (comme les anglophones : whiplash : http://www.rhumatologie.asso.fr/05-bibliotheque/publications/pub-71-659-664.asp).
       Par contre la rectitude de la colonne cervicale est un signe très fiable de ce whiplash et il faut la traiter avec beaucoup d’égard. En effet, cette rectitude est une défense organisée par la moelle pour mettre tous les éléments sensibles en postion la plus neutre possible. Il ne s’agit donc pas de raideur. Et vouloir gagner en mobilité est une grave erreur.
       Il faut :
       1 – Tester si les techniques « discales » pourraient vous faire gagner en extension et pourraient diminuer vos douleurs. (On peut y penser à cause de vos douleurs qui descendent vers les omoplates = douleurs extrasegmentaires : https://orthopedie.files.wordpress.com/2013/01/douleurs-projetecc81es-cervicale.jpg
       2 – Tester vos capsules articulaires et, si nécessaire, les traiter en profondeur comme le préconisait Cyriax.

       Relisez bien les posts sur la cervicalgie pour éviter absolument ce qui vous soulage momentanément, mais vous empire sur le long terme.
       Que donnent les anti-inflammatoires ? Et les antidouleurs ?

       Il faut vraiment que je fasse un article sur cette problématique si mal connue !!!!!!!

       Yves

       JE PENSE QU’IL FAUDRAIT CREUSER DANS CE SENS.
       AUTRE PISTE :
       Le syndrome de Barré-Liéou (par irritation du sympathique péri artériel). Il est décrit plus souvent chez la femme. Les symptômes sont des céphalées douleurs sous orbitaires sensations vertigineuses acouphènes troubles visuels et troubles laryngés et pharyngés. Les signes objectifs sont pauvres.

       http://www.rhumato.info/cours-revues2/92-arthrose/1726-cervicarthrose

       CORDIALEMENT

       YVES

       Réponse
187. Jérome dit :

     20 octobre 2014 à 8 h 06 min

     Bonjour M SEGHIN

     Je me permet de vous contacter pour avoir votre point de vue et quelques conseils pour soulager mes problèmes de santé.

     Je suis un jeune homme de 25 ans, sportif, corpulence normale (mesurant 1m83 pour 70kgs).

     Je souffre depuis environ 3 ans de douleurs cervicales, trapèzes, douleurs aux yeux et un état de fatigue générale.
     Les douleurs sont présent du matin au soir en continu, avec des moment de douleurs plus intense.

     Aujourd’hui je suis épuisé par cet état de santé, et mes nombreuses consultations chez divers spécialistes n’ont toujours pas permis d’établir un diagnostique claire.

     C’est problème de santé sont venu doucement avec le temps, avant je pratiquais beaucoup la course à pied et le VTT.

     J’étais dynamique et sportif.

     Maintenant je suis fatigué toute la journée et j’ai ces douleurs au cou et au trapèzes ainsi que cette gène visuelle en permanence.

     Pendant ces 3 année j’ai consulté beaucoup de spécialistes:
     – médecin traitant (analyse de sang correct)
     – kiné (2 fois 15 séance)
     – ostéopathe (3 séances)
     – podologue (réalisons une paire de semelle)
     – rhumatologue
     – angiologue (syndrome du défilé thoraco-brachiale bilatérale: 10 séances de kiné technique de PEET)
     – radio dorsal face profil, lombaire (on discute une épiphysite antérieur de Romanus du rachis dorsal moyen ou une épiphysite de croissance)
     – IRM du rachis cervico-dorsal ( discopathie débutante C3-C4, C4-C5, C5-C6 discopathie T5-T6, T6-T7 hernie intra spongieuse du plateau vertébral supérieur et inférieur de T6 hernie intra spongieuse en miroir de part et d’autre du disque T11-T12)
     – scanner du rachis cervical (bilan normal)
     – spécialiste dentaire (rien à signaler, occlusion normal )
     – IRM cérébrale(kyste dans le sinus gauche: opération pour enlever le kyste)
     – dépistage maladie de Lyme (résultat équivoque, traitement pendant 3 mois avec ZECKEN BISS FIEBER)

     Toutes ces consultation ne m’ont pas permis d’améliorer mes symptômes
     J’essaie de continuer de pratiquer une activité physique (natation, VTT) mais mes douleurs sont très gênantes

     Suite à la lecture de vos articles très intéressants, je ne fait plus d’étirements (il est vrai que depuis le temps je n’ai vue aucune amélioration sur le long terme en fessant des étirements des trapèzes…)

     Dans l’attente de votre aide et de vos conseils, je vous remercie

     Cordialement

     Jérôme

     Réponse
188. Sophie dit :

     19 octobre 2014 à 15 h 39 min

     Bonjour,

     Je suis une jeune femme de 26 ans et je souffre depuis 5 ans de contractures au niveau du trapèze droit. Je ne sais pas comment et pourquoi cette douleur est arrivée et s’est définitivement installée au fil des ans. Je précise que lorsque les douleurs ont commencé, je ne pratiquais pas d’activité physique dangereuse, intensive ou brusque. Je ne portais pas non plus mon sac à main du côté droit. La douleur est apparue comme ça, sans raisons, du jour au lendemain. Au début, les épisodes de douleur étaient espacés, j’avais mal pendant 3 semaines puis pendant 2 semaines voire 1 mois, plus rien, aucune douleur. Et j’avais uniquement mal au trapèze droit.

     Mais depuis 2 ans et demi, les douleurs sont devenues chroniques et quotidiennes. J’ai même parfois mal au trapèze gauche, à la nuque et j’ai l’impression d’avoir une sorte de pesanteur au niveau des omoplates, j’ai constamment cette sensation d’être coincée au niveau du haut du corps (de la nuque jusqu’aux omoplates).

     Les séances chez le kiné et l’ostéopathe n’ont rien arrangé, au contraire. Parfois, après mes séances, j’avais très mal au trapèze pendant plusieurs jours voire des semaines. J’ai changé d’oreiller et de matelas plusieurs fois, pensant que la cause pouvait venir de ma literie mais rien. Parfois la douleur s’estompait pendant quelques jours puis revenait. Lorsque l’hiver s’installe, le froid a tendance à faire empirer les choses car j’ai toujours cette sensation d’être coincée en haut du corps et de ne pas arriver à me détendre et me relâcher complètement.

     J’ai effectué une radio il y a environ 1 an pour voir s’il y avait un problème au niveau de mes vertèbres et apparemment il n’y en pas. Le radiologue a juste confirmé le diagnostique de contracture du trapèze et m’a conseillé de changer de métier…(je travaille 7 heures par jour devant un ordinateur). Pas sûre que mon métier soit la cause de mon problème puisque lorsque les douleurs sont apparues, je ne travaillais pas dans un bureau 7h par jour, j’étais étudiante. Et j’ai quitté mon métier depuis environ 7 mois et les douleurs sont toujours là.

     Aujourd’hui, je suis à bout. Jusqu’à ce que je tombe sur votre article, j’avais envisagé les infiltrations pensant que le problème était uniquement musculaire maintenant je ne sais plus quoi faire ou penser ou quelle méthode essayer pour me soulager. Cela fait 5 ans que je ne dors plus correctement étant donné que la douleur arrive a son summum pendant la nuit….

     5 ans sans avoir une seule nuit de sommeil complète et sans interruption liée à la douleur, c’est juste invivable.

     Je pense retourner chez le médecin et redemander à refaire tous mes examens de façon plus approfondie.

     Réponse
     • orthopedie dit :

       19 octobre 2014 à 19 h 06 min

       Je suis une jeune femme de 26 ans et je souffre depuis 5 ans de contractures au niveau du trapèze droit. Je ne sais pas comment et pourquoi cette douleur est arrivée et s’est définitivement installée au fil des ans. Je précise que lorsque les douleurs ont commencé, je ne pratiquais pas d’activité physique dangereuse, intensive ou brusque. Je ne portais pas non plus mon sac à main du côté droit. La douleur est apparue comme ça, sans raison, du jour au lendemain. Au début, les épisodes de douleur étaient espacés, j’avais mal pendant 3 semaines puis pendant 2 semaines voire 1 mois, plus rien, aucune douleur. Et j’avais uniquement mal au trapèze droit.
       — Dans notre métier, on dit toujours qu’on peut assez facilement reconstituer l’histoire d’une lombalgie, mais pas d’une cervicalgie. En effet, la colonne cervicale peut être soumise à beaucoup de contraintes souvent sournoises (la position assise prolongée par exemple constitue une agression pour les articulations cervicales.) Vous dites aussi que vous n’aviez jamais rien senti et que la douleur est venue tout à coup… C’est un phénomène très fréquent, car les structures qui causent la douleur sont très profondes et très mal représentées dans notre cerveau. Aussi, il faut que l’inflammation atteigne un niveau important pour que la douleur se manifeste et les gens sont incapables de déterminer ce qui a causé la douleur. Souvent le « petit » « faux » mouvement dont on se souvient constitue la « goutte qui fait déborder la coupe ».
       La douleur au trapèze droit fait penser à un petit glissement discal si vous ne pouvez pas bien tourner la tête à droite, mais si le schéma est plus complexe il pourrait s’agir de séquelles d’ »entorse » cervicale dont vous ne vous souvenez plus (petite chute, roulade ratée…)

       Mais depuis 2 ans et demi, les douleurs sont devenues chroniques et quotidiennes. J’ai même parfois mal au trapèze gauche, à la nuque et j’ai l’impression d’avoir une sorte de pesanteur au niveau des omoplates, j’ai constamment cette sensation d’être coincée au niveau du haut du corps (de la nuque jusqu’aux omoplates).
       — Effectivement, c’est une histoire classique surtout quand on tente de se soulager en s’étirant les muscles ou en se détendant. La douleur s’étend dans une zone connue :

       
       Les séances chez le kiné et l’ostéopathe n’ont rien arrangé, au contraire.
       — Il faudrait savoir ce qu’on vous fait (si massage et chaleur, cela n’a rien d’étonnant. si manipulation sans traction : cela n’a rien d’étonnant aussi)

       Parfois, après mes séances, j’avais très mal au trapèze pendant plusieurs jours voire des semaines. J’ai changé d’oreiller et de matelas plusieurs fois, pensant que la cause pouvait venir de ma literie, mais rien. Parfois la douleur s’estompait pendant quelques jours puis revenait. Lorsque l’hiver s’installe, le froid a tendance à faire empirer les choses, car j’ai toujours cette sensation d’être coincée en haut du corps et de ne pas arriver à me détendre et me relâcher complètement.
       — Lisez attentivement ce post pour, avant tout, ne pas vous empirer en croyant vous soulager : cervicalgies

       J’ai effectué une radio il y a environ 1 an pour voir s’il y avait un problème au niveau de mes vertèbres et apparemment il n’y en a pas.
       — À votre âge, on ne prescrit une radio que pour éliminer une pathologie grave. Donc, cela n’est pas étonnant.

       Le radiologue a juste confirmé le diagnostic de contracture du trapèze
       — Un radiologue ne peut pas se prononcer sur le diagnostic… Il doit lire les radios et c’est tout. Une » « contracture » au trapèze n’est en rien un diagnostic, car les muscles trapèzes ne souffrent d’aucune pathologie (jamais)… C’est une constatation qui doit inciter votre médecin à chercher la cause profonde (disques ? articulations ???)

       Et m’a conseillé de changer de métier…(je travaille 7 heures par jour devant un ordinateur). Pas sûre que mon métier soit la cause de mon problème puisque lorsque les douleurs sont apparues, je ne travaillais pas dans un bureau 7h par jour, j’étais étudiante.
       La position assise est cause de beaucoup de troubles. D’autant plus qu’on croit qu’il existe une bonne position. Mais cela est faux (assis)

       Et j’ai quitté mon métier depuis environ 7 mois et les douleurs sont toujours là.
       – Malheureusement, vos douleurs sont installées et, sans traitement adéquat, elles seront tenaces.

       Aujourd’hui, je suis à bout. Jusqu’à ce que je tombe sur votre article, j’avais envisagé les infiltrations pensant que le problème était uniquement musculaire.
       — Il n’y a jamais de cause musculaire aux douleurs qu’on ressent dans les muscles de toute la colonne.

       Maintenant je ne sais plus quoi faire ou penser ou quelle méthode essayer pour me soulager. Cela fait 5 ans que je ne dors plus correctement étant donné que la douleur arrive à son summum pendant la nuit….
       — À cause de l’inflammation.
       — Commencer par repérer tout ce qui pourrait vous nuire alors que vous pensez vous faire du bien : cervicalgies

       5 ans sans avoir une seule nuit de sommeil complète et sans interruption liée à la douleur, c’est juste invivable.
       — Que font les anti-inflammatoires ? Et les antidouleurs ?

       Je pense retourner chez le médecin et redemander à refaire tous mes examens de façon plus approfondie.
       — Il faudrait faire un examen clinique approfondi avant de vous prescrire des examens techniques qui risquent de ne rien montrer de plus que la radio.
       Et il ne faut jamais négliger l’effet (par douleur projetée) de troubles courants qu’on ne pas en rapport avec les douleurs (reflux gastro-oesophagien, gastrite…)

       Cordialement

       Yves

       Réponse
189. Lili dit :

     18 octobre 2014 à 18 h 53 min

     Oh! Ça chavire toutes mes croyances d’un seul coup!

     J’ai 26 ans, je viens d’apprendre que j’ai une hernie C5-C6. J’en souffre énormément, je vis aussi une angoisse car j’ai peur de ne jamais être capable de retourner au travail (plutôt physique)…

     Mais aussi j’ai peur de ne pas être capable d’avoir des enfants, je veux dire de pouvoir les prendre dans mes bras sans éprouver ces douleurs intentes dans le cou, les épaules, le haut du dos.

     Vous accentuez sur le fait de ne pas mettre de chaud, de ne pas se masser, s’étirer le cou…Est-ce que vous déconseillez les compresses froides? Elles arrivent à me soulager en gelant le signal de douleur, mais y a-t-il aussi un effet cercle viceux comme le chaud?

     Aussi, je sais que ce serait de vous avancez sans connaître mon cas, mais y a-t-il des exercices de renforcement que vous conseillez?

     Merci pour votre temps et votre écoute.

     Lili

     Réponse
     • orthopedie dit :

       19 octobre 2014 à 16 h 49 min

       J’ai 26 ans, je viens d’apprendre que j’ai une hernie C5-C6.
       QuelS territoireS de vos douleurs ? https://orthopedie.wordpress.com/dermatomes/
       J’en souffre énormément, je vis aussi une angoisse, car j’ai peur de ne jamais être capable de retourner au travail (plutôt physique)…
       Si vos douleurs sont vraiment liées à la hernie, vous devez savoir que les hernies se dessèchent toujours. Il faut être patient et bien suivi médicalement (anti-inflammatoires, antidouleurs [Classe 1 et classe 2 si nécessaire], parfois péridurale cervicale). Mais le temps joue en votre faveur et il ne faut pas avoir peur des antidouleurs, car si vous avez moins mal vous bougerez mieux et toute votre colonne cervicale en profitera.
       Toutes les douleurs et les contractures que vous ressentez sont causées par le trouble profond (la hernie). Vos muscles n’ont donc rien et il ne faut surtout pas y toucher. Surtout pas les détendre, car leurs contractures sont projetées et elles ont aussi une fonction (stabiliser le segment cervical afin que le disque ne « glisse » pas plus loin). Relisez bien https://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/
       et essayez de repérer tout ce que vous faites spontanément pour vous soulager de la douleur, mais qui vous empire sans que votre corps ne vous le dise.

       Mais aussi j’ai peur de ne pas être capable d’avoir des enfants, je veux dire de pouvoir les prendre dans mes bras sans éprouver ces douleurs intentes dans le cou, les épaules, le haut du dos.
       Cela passera en 6 mois à un an. Surtout si on ne vous engage pas à vous détendre (maladie de notre époque).

       Vous accentuez sur le fait de ne pas mettre de chaud, de ne pas se masser, s’étirer le cou… est-ce que vous déconseillez les compresses froides ? Elles arrivent à me soulager en gelant le signal de douleur, mais y a-t-il aussi un effet cercle vicieux comme le chaud ?
       Les compresses froides jouent sur la douleur, mais c’est quand même une agression. Préférez les médicaments.

       Aussi, je sais que ce serait de vous avancer sans connaître mon cas, mais y a-t-il des exercices de renforcement que vous conseillez ?
       Aucun exercice. D’abord : ne pas nuire (voir ici) + les bons médicaments au bon moment et bouger (marche, vélo… [la position assise est une agression mécanique]).

       Cordialement

       Yves

       Réponse
190. brethes dit :

     8 octobre 2014 à 6 h 04 min

     Bonjour, depuis 1 an environ j’ai souvent des contractures aux trapèzes, un coup a gauche, un coup a droite, sans avoir fait de mouvement particulier, au début je pensais a un nerf bloqué car je ne pouvais plus bouger la tête carrément mais désormais je peux bouger mais difficilement, ça dure en général 2 ou 3 jours et après ça passe mais ça me le fait environ tous les mois ou tous les 2 mois donc je ne sais pas quoi faire pour éviter ces contractures. dans mon entourage on pense que je suis une chochotte mais personne n a la même chose que moi et donc personne ne comprend ma douleur. J’essaie pourtant de faire de bons mouvements, même quand je cours (je précise que j ai de bonnes chaussures), par contre je précise que je suis quelqu’un de speed et d un tempérament très nerveux (que j’essaie de travailler, en vain) et donc je me demande si ces contractures ne viennent pas tout simplement du stress ??

     Réponse
     • orthopedie dit :

       12 octobre 2014 à 12 h 22 min

       Bonjour, depuis 1 an environ j’ai souvent des contractures aux trapèzes, un coup à gauche, un coup a droite, sans avoir fait de mouvement particulier, au début je pensais a un nerf bloqué.
       Cela n’existe pas, mais la sensation existe. Il s’agit souvent d’un petit glissement vers l’arrière d’un disque. voir :
       https://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/ et https://orthopedie.wordpress.com/douleurs-dans-les-muscles-des-epaules/

       car je ne pouvais plus bouger la tête carrément, mais désormais je peux bouger, mais difficilement, ça dure en général 2 ou 3 jours et après ça passe, mais ça me le fait environ tous les mois ou tous les 2 mois
       Les disques qui ont « glissé » vers l’arrière peuvent se recentrer tout seuls et l’inflammation associée peut diminuer toute seule aussi. Mais les disques peuvent glisser à nouveau. C’est pour cela qu’il faut bien comprendre ce qui fait du bien, mais qui peut nuire sur le long terme. Lire :
       https://orthopedie.wordpress.com/douleurs-dans-les-muscles-des-epaules/

       donc je ne sais pas quoi faire pour éviter ces contractures
       Les muscles n’ont ABSOLUMENT RIEN… Il s’agit de contractures qui témoignent de la souffrance de tissus profonds.
       

       Dans mon entourage on pense que je suis une chochotte, mais personne n’a la même chose que moi et donc personne ne comprend ma douleur.
       C’est vrai que ce genre de douleur est difficile à partager.
       

       J’essaie pourtant de faire de bons mouvements
       Il faut surtout éviter de faire des mouvements qui soulagent, mais qui empirent sur le long terme, comme je l’ai dit plus haut.
       

       Même quand je cours (je précise que j’ai de bonnes chaussures), par contre je précise que je suis quelqu’un de speed et d’un tempérament très nerveux (que j’essaie de travailler, en vain) et donc je me demande si ces contractures ne viennent pas tout simplement du stress.
       « Cela » ne vient pas du stress, mais le stress augmente la sensibilité à la douleur. Le stress ne peut pas provoquer, par exemple, une « entorse » cervicale.
       Commencez donc par éviter ce qui nuit.

       Yves

       Réponse
191. Isabelle dit :

     5 octobre 2014 à 14 h 38 min

     Bonjour,

     Votre site est passionnant. Merci pour ce partage. Je ne suis pas une professionnelle de la santé, juste une femme de 46 ans qui souffre du dos depuis au moins 25 ans et tout ce que vous expliquez me paraît évident.

     Actuellement, j’ai des douleurs au niveau des omoplates (comme une ceinture qui me coince complètement au niveau de la bretelle du soutien gorge), du thorax, des épaules. J’ai aussi des douleurs lombaires. Je suis
     une spécialiste des lumbagos. Il y a encore 10 ans, je me bloquais tous les ans; Puis, deux ou trois fois par an; Puis, tous les 15 jours.

     J’ai une vie avec beaucoup de stress car je suis la maman d’une jeune fille atteinte de mucoviscidose et c’est pas facile. Je pense que j’ai des problèmes de structure au départ mais que le manque de muscles et de mouvements,
     associés au manque de sport, ont fini par me bloquer complètement.

     Mon médecin m’a prescris récemment une radio complète de la colonne que je vous joins.

     J’ai comme l’impression que mes problèmes se sont aggravés avec la pose de deux couronnes dentaires. J’ai toujours eu une mauvaise occlusion dentaire avec déglutition infantile. Aorès la pause de ces couronnes, mes dents
     s’entrechoquaient fortement du coté des couronnes (elles sont l’une à coté de l’autre en haut à ma gauche) au moment des repas et j’ai commencé à zozoter légèrement. Puis mon corps a semblé compenser car j’avais moins souvent des problèmes de dents qui se cognent.

     Mon traitement actuel est kiné Mac Kenzie et puis travail avec un ostéopathe et un spécialiste des tensions musculaires profondes.

     Selon l’ostéo, tous mes problèmes de dos sont dus à des adhérences et tissus cicatriciels, séquelles d’interventions chirurgicales au niveau de l’abdomen (dont hystérectomie en mai 2014).

     D’après vos explications, les douleurs du haut du dos seraient liées à une cause profonde au niveau des cervicales.

     D’après ce que je comprend aussi de vos explications, un travail Mac Kenzie d’étirements ne sert pas à grand chose.

     Que faire ? Qui allez voir pour identifier la cause profonde ? Bien sûr, le stress joue beaucoup mais je ne veux pas prendre d’anxyolitiques et je fais déjà du Qi Quong et du Yoga. J’habite à Toulouse. Je n’ai jamais vu de rhumatologue.

     J’ajoute que j’ai deux petites hernies discales en bas du dos (scanner de 2010).

     Je vous joins ma radio et son commentaire.

     Merci pour ce que vous faites !!

     Cordialement,

     Isabelle

     Réponse
     • orthopedie dit :

       5 octobre 2014 à 17 h 03 min

       Je répondrai plus en détail bientôt.
       kiné Mackenzie
       – surtout utile pour les protrusions discales molles. Assez rares, mais les kinés ont découvert Mackenzie il y a peu de temps et l’appliquent à tort et à travers.
       un ostéopathe
       – Ostéopathie : devrait trouver sa place au musée : voir https://orthopedie.wordpress.com/que-voulez-vous-savoir/ et « menu » déroulant
       un spécialiste des tensions musculaires profondes
       – souvent des techniques influencées par : https://orthopedie.wordpress.com/mezieres-et-les-marionnettes/
       Dernier point et non le moindre : il n’y a jamais de cause musculaire à nos douleurs (quand elles se manifestent dans le dos). Le muscle appelle au secours, mais aussi confusément qu’un bébé qui fait des dents… Notre travail est de trouver la ou les structureS profondeS qui sont la cause de ces cris.

       Yves

       Réponse
192. Amadeus dit :

     2 octobre 2014 à 11 h 21 min

     Merci pour votre message ! 🙂

     Mais je pense pas trouver un médecin qui raisonne comme vous. On m’a dit que je devais oublié mes douleurs et vivre normalement ma vie. D’autres disent que c’est psychologique et que je sois voir un spécialiste.

     J’ai 21 ans au passage.

     Au point où j’en suis, cela ne va pas me déranger de prendre l’avion pour venir vous voir. 😀
     Une consultation peut-elle suffire pour traiter le problème ?

     Ce que j’ai remarqué que quand je joue au foot mes douleurs presque disparaissent. Quand je dois porter quelque chose de ub peu lourd, j’ai surtout mal au trapèze gauche et aussi à l’omoplate, articulations … et j’ai des fourmillements aux doigts, a la base du crâne, à la face gauche, au cou du côté gauche …

     Cordialement,

     Amadeus

     Réponse
193. Amadeus dit :

     1 octobre 2014 à 20 h 09 min

     Comme en France il n’y a pas Médecine orthopédique Générale, personne peut rien pour nous ?

     J’ai fait 10 séances d’ostéopathie, vu 3 différents rhumatologue, 3 différents docteurs, un médecin du sport, 4 séances de chiropractie, 15 séances de kiné (et cela a empiré) …

     Suit a des efforts intensives en sport je me suis blessé. Cela m’a fait une sorte de brûlure/fourmillement partout sur mon dos et épaule du côté gauche. Depuis cela fait 6 mois que j’ai mal à la nuque, au trapèze, au bras (mais moins souvent), à l’omoplate, à l’articulation … et maintenant cela commence à venir un peut à droite.

     J’ai fait une IRM et radio des cervicales et rien d’anormale. Seulement des troubles statiques.
     Echographie de l’épaule gauche : une légère bursite.
     EMG : rien

     Quel est mon problème ? Quel est la solution ? Qui dois-je voir ? Que dois-je faire ?

     Réponse
     • orthopedie dit :

       1 octobre 2014 à 21 h 26 min

       Comme souvent, j’attire votre attention sur le fait qu’aucun examen technique ne permet de faire un diagnostic (à lui seul en tout cas).
       Chaque praticien devrait vous avoir écouté, examiné longuement, avoir posé une hypothèse diagnostique et avoir agi en conséquence. Or il me semble qu’aucun n’a réalisé cet exercice. Voir la fin de https://orthopedie.wordpress.com/une-consultation/
       Le cela de votre intervention signe le flou dans lequel vous vous trouvez.
       Je ne sais pas quel âge vous avez, mais il semble que la cause soit cervicale. Reste à savoir quel tissu : disque (pas toujours visible aux examens techniques) et/ou articulations (entorse bénigne).
       Troubles statiques : ne veut absolument rien dire, car on se réfère encore et toujours à un homme idéal qui n’existe pas… Nous avons tous des « troubles statiques », mais nous n’en souffrons pas tous. Oubliez cette piste.
       Il faut trouver quelqu’un qui avance à petits pas et qui remplace progressivement votre cela par une image mécanique qui devrait déboucher sur un traitement consistant. En attendant, je vous conseille de relire mes posts sur la cervicalgie pour relever tout ce que vous faites (ou qu’on vous fait faire) qui vous soulage temporairement, mais qui vous empire : https://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/
       Cordialement

       Yves

       Réponse
194. Juju dit :

     1 octobre 2014 à 5 h 08 min

     Bonjour, pour moi vous dites vrai.
     Douleur a l’épaule depuis plusieurs années. Scanner radio kine rhumatologue medecin traitant, il semble que ma pauvre epaule aille tres bien, personne n’a trouvé ce que j’avais.
     Jusqu’au jour ou j’ai été voir un super osteopathe qui m’explique les douleurs projeté et que je n’ai pas mal a l’épaule mais au cervicale. Plusieurs seance de craquage et remise en place ont fortement réduit cette douleur. Il en faudrait d’autre mais a 50 euros non rembourse je ne peut malheureusement y allér tous les jours

     Réponse
     • orthopedie dit :

       1 octobre 2014 à 5 h 38 min

       Effectivement. Je vous comprends. À 50 euros par mois, peu de gens peuvent tenir le rythme. Mais il faut être clair : un problème cervical se traite souvent en collaboration avec un médecin compétent en Médecin Orthopédique Générale, car il faut parfois infiltrer. D’autre part, les ostéopathes n’existent (surtout en Belgique et en France) que parce que la Médecine orthopédique Générale n’est enseignée ni en médecine ni en kiné. Aux USA (pays où l’ostéopathie vit le jour) les ostéopathes sont en train de disparaître (https://orthopedie.wordpress.com/osteopathie-le-realisme-necessaire/)… Il fallait s’y attendre, car : https://orthopedie.wordpress.com/osteopathie-et-dieu-visita-still/
       Les ostéopathes qui sont efficaces utilisent les notions de Cyriax, mais ils ne le disent pas ou le disent partiellement ce qui leur permet de conserver leur « pouvoir » (« remettre les vertèbres en place » = faux).
       Malheureusement les politiciens n’y voient que du feu et tentent tant bien que mal de donner un statut aux ostéopathes tout en méconnaissant l’histoire naturelle de l’ostéopathie aux USA.
       La médecine Orthopédique Générale devrait faire partie de la médecine et le kiné devrait appliquer les techniques manuelles en collaboration avec un médecin. Mais, à ce jour, le « trou » n’est toujours pas comblé :https://orthopedie.files.wordpress.com/2014/06/capture-d_ecc81cran-2014-07-02-acc80-15-07-21.png
       Alors, on ouvre des centres « d’algologie » pour les 940 000 douloureux chroniques de Belgique (https://orthopedie.wordpress.com/donner-du-sens-a-la-douleur/)
       Pauvres patients abandonnés dans un système qu’ils ne peuvent pas comprendre !!! Omerta…

       Yves

       Réponse
195. John' dit :

     15 septembre 2014 à 19 h 27 min

     Bonsoir à tous,

     et merci pour votre site Yves, véritable mine d’information ,sur un mal vraiment pénible au quotidien et qui touche bcp de monde.En effet suite a un déménagement musclé il y a plus d’un, j’ai moi même une froissure du trapèze qui m’avait été diagnostiqué + 10 séances de kiné préscrite que je n’est jamais suivi 😦
     Je ressens encore cette douleur au niveau du trapeze qui s’est depuis amplifié avec des fourmillement le long de l’intérieur du bras et à l’intérieur de la paume de la main en fonction de certain mouvement/position!

     J’ai récemment bricoler une ceinture de maintien des épaules afin de relever et détendre le trapèze, un peu comme sur ce lien, qu’en pensez vous?
     

     Depuis avoir parcouru les pages de votre site et testé à peu près tous les moyens pour détendre le muscle j’avoue etre un peu perdu et ne plus savoir vers quel practicien me tourner (ostéopathe,chiropracteur,kiné,rhumatologue,mesothérapeuthe,acuponcteur,généraliste!!!) pouvez vous m’aider?

     Merci

     Réponse
     • orthopedie dit :

       16 septembre 2014 à 6 h 36 min

       une froissure du trapèze
       – Cela n’existe JAMAIS
       Je ressens encore cette douleur au niveau du trapèze
       – Douleur projetée. Cause : cervicales (disque et/ou articulations)
       Amplifié avec des fourmillements le long de l’intérieur du bras et à l’intérieur de la paume de la main en fonction de certains mouvements/position !
       – Une douleur qui s’étend = l’inflammation augmente.
       – Localisation fait penser à une névralgie cervico-brachiale. Quel territoire ? Voir : https://orthopedie.wordpress.com/dermatomes/
       – Ceinture : bloque les omoplates en arrière et descend les épaules : pas bon du tout. Rien ne remplace la tonicité naturelle du trapèze.
       Bref : il faudrait commencer par établir un diagnostic précis. Sans doute (selon votre âge) une protrusion discale cervicale ou une inflammation au niveau du trou de conjugaison qui comprime la racine d’un nerf. Ensuite : voir ce que donnent les anti-inflammatoires. Voir si on peut recentrer le disque (s’il a « glissé »).
       En attendant : relisez bien mes posts pour éliminer tout ce qui nuit (détente, massage, épaules basses, etc.)
       Relisez : https://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/

       Yves

       Réponse
196. Le Lay Kevin dit :

     10 septembre 2014 à 21 h 04 min

     Bonjour,
     J’ai 18 ans il y a quelque moi j’ai commencé a avoir des problèmes sacro iliaque suite a une ligamento-plastie des croisée qui ont donné des ischio très raide. J’ai depuis des douleur a l’omoplate droite ainsi qu’au cou et au triceps droit et lorsque je pratiquée handball qui est mon sport j’ai des douleur a l’épaule. Je n’ai pourtant jamais eu de chocs et mon Kiné ne trouve rien qui ne va pas en haut. Est-ce possible que ma douleur soient due a ce phénomène de douleur projeté étant donné qu’elle est localisée d’un seul côté ?

     Kevin

     Réponse
197. Gonzalez dit :

     5 septembre 2014 à 4 h 32 min

     Bonjour,
     Tout d’abord, merci pour votre site qui est vraiment très instructif et donc très intéressant.
     Je me permets de m’adresser à vous car hier matin pour éviter un bébé de 2 ans non attaché qui a fui telle une fusée de sa poussette, j’ai chuté de ma trottinette (1ère fois en 12 ans). J’ai atterri sur mes mains et ai ressenti douleurs au poignet droit et un peu au genou. Après avoir massé mon poignet, j’ai senti un crac et eu moins mal, mais au bout de quelques minutes la douleur s’est propagée notamment sur l’épaule, l’omoplate et le haut du bras. Ni mon poignet, ni le bras n’ont gonflé. D’ailleurs, je peux les bouger mais la douleur m’a réveillée à 4h00 ce matin et certaines positions me sont très douloureuses. Étant anti-médicament et supportant bien la douleur en général, je n’ai pris que de l’arnica 30ch et 2 aspirines depuis. Que puis-je faire d’autres pour soulager la douleur et combien de temps cela risque d’être douloureux ? Porter mon bras en bandoulière ne me soulage pas. Dois-je éviter certains gestes ? Merci d’avance de vos réponses. Sonia

     Réponse
198. Niiiico dit :

     4 septembre 2014 à 18 h 57 min

     Bonsoir . j’ai 23 ans depuis bientt un mois j’ai une douleur dans le coup qui mon au crane . et au niveau de mes trapeze .. (jai meme des dhiarée) …. Avez vous une explication? Merci d’avance.

     Réponse
199. Benjamin dit :

     3 septembre 2014 à 12 h 24 min

     Bonjour,
     Déjà merci pour toutes ces explications, c’est très instructifs.
     Comme beaucoup je souffre de douleurs récurrentes dans le haut du dos.
     Je travaille devant un ordinateur mais pratique aussi un sport qui me fait courrir et mobilise le haut de mon corps.

     J’ai bien noté que plutôt que de masser et étiré le muscle il vaut effectuer des contractions. Aussi je me demandais si l’Electrostimulation pouvait être une solution efficace ? La musculation du dos est elle une bonne chose ?

     Cordialement,
     Benjamin

     Réponse
     • orthopedie dit :

       3 septembre 2014 à 15 h 07 min

       Aussi je me demandais si l’électro stimulation pouvait être une solution efficace ? La musculation du dos est elle une bonne chose ?
       Il faut toujours bien se souvenir d’où l’on vient. Nous fûmes des chasseurs-cueilleurs et c’est la fonction qui a créé la mécanique que nous avons. C’est pour cela que les renforcements artificiels (électro stimulation) ou la musculation ne donnent pas grand’chose. Essayez de vous imaginer le travail des bras de vos grands-parents ou arrière-grands-parents et vous conviendrez que nous n’utilisons plus nos bras et nos épaules !!!
       😉
       Yves

       Réponse
200. Farnier dit :

     2 septembre 2014 à 19 h 22 min

     Cela fait 7 ans que je me fais soigner d’une tendinite (sus épineux) en vain. Anti inflammatoire, infiltrations, kiné, phytothérapie etc, rien à faire. Aujourd’hui je suis déséspérée et j’ai mal aux ompplates, trapèzes, bas du dos. Que dois je faire? 2 kiné par semaine et en sortant de la séance mes.douleurs sont là!
     Merci

     Réponse
     • orthopedie dit :

       3 septembre 2014 à 16 h 43 min

       Il faudrait savoir comment on en est arrivé au diagnostic. Si le diagnostic a été posé en fonction de la douleur et d’une échographie (ou autre technique), il faut savoir que les tendinopathies de l’épaule sont quasiment la norme et que les douleurs ne sont pas nécessairement en rapport avec la « gravité » de l’atteinte vue par exemple à l’échographie.
       Il faudrait donc refaire l’examen clinique de l’épaule pour s’assurer qu’il n’y ait pas autre chose (bursite ou douleurs venant de la colonne cervicale) : https://www.youtube.com/watch?v=bCtj50u3NZ0
       Il faut aussi savoir que les troubles de l’épaule ne donnent jamais de douleurs aux omoplates et aux trapèzes. Ni dans le bas du dos.
       Par contre des troubles cervicaux peuvent donner des douleurs dans les trapèzes et les omoplates : https://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/.
       D’autre part, vos douleurs lombaires doivent être identifiées à part, car il n’y a aucun lien entre l’épaule, le cou et le bas du dos.
       Cordialement.
       Yves

       Réponse
       • auneau dit :

         4 septembre 2014 à 11 h 55 min

         bj moi je fait des contrature musculaire avec douleur au cou epaule lombaires et bras jai eu 6 infiltration ds le nerf darnol par le centre anti douleur sans radio je fait des migraine.aujourdhui le medecin ma arreter depuis 6 mois et ses pire je ne sais plus quoi faire la douleur et les medicament sont desagreable jai besoin daide. merci de bien me comprendre coordialements

         Réponse
201. Cosima dit :

     20 août 2014 à 21 h 28 min

     Opérée d’une hernie discale cervicale C4/C5 il y a trois ans suite à NCB bras gauche. Depuis l’opération j’ai d’importantes douleurs aux trapèzes comme vous le décrivez dans l’article. Ces douleurs viennent principalement quand je mobilise mes bras pour des efforts :randonnée avec petit sac à dos, cours d’aqua gym,bricolage à la maison, etc..
     J’ai bien compris l’idée des douleurs projetées, je trouve ça très intéressant.
     En effet je fais des mouvements d’étirements pour tenter de limiter ces douleurs sans succès durable et j’ai maintenant les épaules qui tombent surtout à gauche, l’épaule est plus basse.

     J’avais remarqué intuitivement, que rester immobile était plus douloureux que d’être en mouvement!

     Je voudrais savoir quels exercices je pourrais pratiquer pour remédier à ces douleurs, je n’ai rien trouvé sur votre site.

     Merci pour votre réponse

     Réponse
202. Marie B dit :

     17 juillet 2014 à 16 h 24 min

     Bonjour,

     Après avoir lu votre article, je me retrouve dans tout ce qui est dit. Après maintes examens :
     – Radios
     – Irm…
     qui n’ont fait que montrer « cyphose dorsale avec cunéiformisation de vertèbres adjacentes », « séquelles d’épiphysite de croissance » et petite « scoliose »,
     et des passages chez divers « spécialistes » :
     – kiné
     – ostéo
     – chiropracteur
     – rhumatologue…
     qui, pour la plupart m’ont conseillé divers étirements des muscles « trapèzes » et des cervicales, massages… les résultats ne sont pas concluants : car oui, il s’agit bien d’un soulagement qui ne dure pas. Tant que la cause ne sera pas traitée, je ne crois pas à une réelle amélioration (c’est à dire qui dure dans le temps).

     Aujourd’hui, les douleurs persistent :
     – sensation d’être limitée dans mes mouvements au niveau du cou (avec cette envie de craquer pour faire passer la douleur)
     – sensation de « brulures » au niveau des trapèzes et scapula principalement.
     – épaules qui ont tendance à craquer.
     – des fourmillements dans les mains lorsque je souhaite m’étirer au réveil.
     – cette incapacité à trouver la bonne position pour m’endormir.

     Aujourd’hui, il est vrai que j’ai du mal à savoir vers qui (ou quel spécialiste) me tourner pour avancer…

     En attendant, ancienne gymnaste de haut niveau (creuser peut-être de ce côté ?), je prends mon mal en patience, et j’apprends à vivre avec ces douleurs ! Il y a cette volonté de ne pas laisser les douleurs prendre le dessus sur la vie personnelle et professionnelle !

     Bonne journée.

     Marie B.

     Réponse
     • orthopedie dit :

       18 juillet 2014 à 10 h 07 min

       Bonjour,
       Après avoir lu votre article, je me retrouve dans tout ce qui est dit. Après maints examens :
       – Radios
       – IRM…
       qui n’ont fait que montrer « cyphose dorsale avec cunéiformisation de vertèbres adjacentes », « séquelles d’épiphysite de croissance » = non significatif
       et petite « scoliose » = scoliose d’attitude comme tous les humains = non significatif aussi

       qui, pour la plupart m’ont conseillé divers étirements des muscles « trapèzes » et des cervicales, massages… les résultats ne sont pas concluants : car oui, il s’agit bien d’un soulagement qui ne dure pas. Tant que la cause ne sera pas traitée, je ne crois pas à une réelle amélioration (c’est à dire qui dure dans le temps).
       Première chose : arrêter tout ce qui nuit : https://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/
       Aujourd’hui, les douleurs persistent :
       – sensation d’être limitée dans mes mouvements au niveau du cou (avec cette envie de craquer pour faire passer la douleur)
       – sensation de « brûlure » au niveau des trapèzes et scapula principalement = douleurs et contractures projetées à partir de la cervicale.
       – épaules qui ont tendance à craquer = le plus souvent n’a aucune signification pathologique
       – des fourmillements dans les mains lorsque je souhaite m’étirer au réveil = Cervical ou défilé thoracique (entre la clavicule et la première côte : https://orthopedie.wordpress.com/2013/02/03/test-du-defile-thoracique/
       – cette incapacité à trouver la bonne position pour m’endormir. Minimum de précaution = trouver un oreiller que vous pouvez modeler pour qu’il soutienne le cou plus que la tête.
       Aujourd’hui, il est vrai que j’ai du mal à savoir vers qui [ou quel spécialiste] me tourner pour avancer…
       C’est un vrai [grave] problème  : https://orthopedie.wordpress.com/donner-du-sens-a-la-douleur/
       Yves

       Réponse
203. Hamid dit :

     14 juillet 2014 à 22 h 02 min

     > Bonjour,
     > Mes douleurs sont à l’origine de mon ancien travail (entre 2008 et 2011) où j’avais des mouvements répétitifs toute la journée de la main droit, les douleurs se situent autour du muscle rhomboïde et peuvent aller jusqu’au trapèze-omoplate(coté droit). Au touché, le muscle est très dur.
     > j’ai changé de travail mais c’est pareil, je sollicite toute la journée cette partie du corps et ça n’arrange pas les choses. (la journée je travaille sur ordinateur + stress des transport, des clients et les chiffres qu’il faut faire….etc)
     >
     > Actuellement, il y a des choses que je ne peux plus faire comme rester longtemps sur un ordinateur(pas plus de 20mn), lever trop longtemps la main pour bricoler par exemple(lorsque les douleurs sont intenses, je ne peux pas faire le geste du brossage des dents). J’ai tout essayer sans résultat(kiné, massage, infiltration, onde de choc, ostéo, acupuncture etc…la radio et irm n’a rien montré, tt est normal) je ne vois plus le bout, je ne trouve plus de solution. Il y a que la chaleur et baume st Bernard qui calme la douleur, mais ça ne dure pas longtemps. Avez vous des conseils à me donner pour en finir avec ces douleurs?
     >
     > Depuis peu de temps, je ressent des douleurs sur le coté gauche alors que je n’avais aucune douleur jusqu’à aujourd’hui, dois-je m’inquiéter?
     > Quel professionnel de santé pourrait vraiment m’aider pour en finir avec ses douleur? ou que pourrais-je faire à mon niveau?
     >
     > Actuellement (depuis un mois environ) je masse l’endroit douloureux avec de l’huile essentiel de gaulthérie+eucalyptus mélangé à de l’huile végétale sans voir d’amélioration.
     >
     > J’ai oublié de vous préciser qu’a l’époque ou j’avais le travail répétitif de guichet(2008-2011), j’étais inscrit dans une salle de sport et donc le soir après le boulot, j’allais faire du sport et me mettre au sauna qui calmait la douleur et je crois que c’est ce qui caché mes douleurs que je me disait que c’est normale vu mon activité.
     Cordialement,
     Hamid.

     Réponse
     • orthopedie dit :

       15 juillet 2014 à 15 h 31 min

       Mes douleurs sont à l’origine de mon ancien travail (entre 2008 et 2011) où j’avais des mouvements répétitifs toute la journée de la main droit, les douleurs se situent autour du muscle rhomboïde et peuvent aller jusqu’au trapèze-omoplate (coté droit). Au touché, le muscle est très dur.
       Il n’y a jamais de causes musculaires à ces douleurs. souvent c’est la colonne cervicale qui souffre en profondeur : https://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/
       J’ai changé de travail, mais c’est pareil, je sollicite toute la journée cette partie du corps et ça n’arrange pas les choses. (la journée je travaille sur ordinateur = traumatisme supplémentaire, car vous êtes toujours en appui aux mêmes endroits : articulations, disques)
       massage : à proscrire vous l’avez compris en lisant le lien que je vous ai donné.
       Infiltration : où et pour quel diagnostic ?
       Onde de choc : ne fonctionne quasiment que pour les calcifications au niveau de l’épaule.
       Ostéo : pour quel diagnostic ? Ostéopathie = dépassé : https://orthopedie.wordpress.com/osteopathie-le-realisme-necessaire/
       Acupuncture : autant de résultats que le placebo.http://www.pseudo-sciences.org/spip.php?article1740
       La radio et IRM n’a rien montré, tt est normal : Tout est normal du point de vue de l’image, mais les imageries ne montrent pas tout. Par exemple : inflammation chronique des petites articulations cervicales.
       Il n’y a que la chaleur : la chaleur est un anti-douleur temporaire.
       Et baume st Bernard : idem.
       Avez-vous des conseils à me donner pour en finir avec ces douleurs ?
       – premièrement il faudrait vous examiner pour trouver la (les) causeS (profondes) de vos douleurs, mais je ne peux pas le faire via Internet.
       – arrêter tout ce qui ne sert à rien et tout ce qui nuit (voir : https://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/). Ce qui nuit le plus : le massage, l’idée de la détente, les étirements, les positions qui soulagent…

       Depuis peu de temps, je ressens des douleurs sur le côté gauche alors que je n’avais aucune douleur jusqu’à aujourd’hui, dois-je m’inquiéter ? Il s’agit sans doute des mêmes causes !

       Quel professionnel de santé pourrait vraiment m’aider pour en finir avec ses douleurs ? C’est LE problème, car la Médecine orthopédique Générale n’est pas enseignée en médecine. Parfois les rhumatologues sont intéressés et prennent bien les patients en charge. C’est aussi pour cela qu’on ouvre (tant en Belgique qu’en France) des « centres d’algologie : https://orthopedie.wordpress.com/donner-du-sens-a-la-douleur/

       Actuellement (depuis un mois environ), je masse l’endroit douloureux avec de l’huile essentielle de gaulthérie+eucalyptus mélangé à de l’huile végétale sans voir d’amélioration. Inutile

       Au plaisir
       Yves

       Réponse
204. SIMON dit :

     11 juillet 2014 à 7 h 41 min

     Bonjour Yves,
     Je suis dans la situation de beaucoup de personnes. Cela fait 18 mois, que je suis en arrêt de travail, que j’ai des maux de tête avec larmoiements de l’oeil, des douleurs dans l’oreille, mal le long du cou, le long de la colonne vertébrale jusque sous l’omoplate, l’épaule, côté G, aux coudes G et D, avant bras G et D et mains G et D et doigts, douloureux, les 2 mains. Douleurs dans les 2 bras avec paralysies toutes les nuits, sensation de bras mort avec picotements jusque dans les doigts. En plus, j’ai les mains gonflées et douloureuses et souvent réveillée.
     On me soigne et je ne sais pas exactement ce que j’ai. Dr, kinés, rhumato et mésothérapeute non plus. Une personne mettait en cause sa voiture, moi aussi, mais plutôt par le fait de tous les mouvements que je fais en conduisant, déclanchent les douleurs et même la ceinture de sécurité. J’ai 50 ans, je suis chauffeur de car depuis 7 ans (reconversion après 20 ans d’usine) à temps partiel (plus que partiel) et cela m’est arrivé en conduisant. J’ai ressenti un claquement dans le creux du cou et épaule G, comme un élastique bien tendu et lâché. j’ai passé, IRM : NCB C5-C6 et hernie cervicale pas de pathologie inflammatoire. Electromyogramme (recherche pour canal carpien) : EMG des membres supérieurs normal, notamment pas de démyélisation des nerfs médians. pour la NBC G conseil de réeducation (renforcement du rachis indolore). Echographie : (recherche claquage ou hématome) pas d’anomalies dépistées, pas d’élément en faveur d’une tendinopathie des tendons de la coiffe des rotateurs, pas de fissure décélable, pas d’hématome intra-musculaire repérable. J’ai eu kiné : pour détendre le cou et les épaules), infiltration : au dessous de l’omoplate, mésothérapie : le long de la colonne et sur l’épaule, (4 séances), re kiné : balnéo et à sec et autre kiné, des fascias.
     Les douleurs, le jour comme la nuit, sont moins fortes qu’au début mais toujours là, même au touché et même la bretelle du soutien-gorge. Un kiné a parlé de 1ère côte et l’autre de clavicule, donc j’ai cherché sur internet et trouvé « syndrôme du défilé thoraco-cervico-brachial, tout ce qui passe entre 1ère côte et clavicule ou ce qui y est attaché est douloureux. J’ai cherché avec épicondylite puisque j’ai G et D en MP et D reconnues MDPH. J’ai trouvé « épicondilyte rebelle », « épicondylites associées » et émergence des racines C5-C6 et plus loin, « syndrôme de Maigne. La photo montre et explique les points douloureux. Je me dis pourquoi pas, ils correspondent en tout points à mes symptômes. J’ai RDV avec le centre anti-douleurs, j’espère que les personnes que je vais rencontrer vont mettre un nom sur mes douleurs et enfin les faire diminuer voir les faire disparaitre. Je reste à penser que tout ceci c’est déclenché suite à mes arrêts, suite aux douleurs de mes bras (épicondylites) reconnues MP et mon Dr n’a pas jugé utile de les déclarer en récidivse.
     Je ne suis pas un cas isolé et votre site est riche mais beaucoup de choses à lire quand, comme moi, pressée d’avoir des réponses pour faire taire mes douleurs et peu de personnes autour de moi, à l’écoute et compréhensif. Mes douleurs ne se voient pas.
     Je ne fais pas pas grand chose, mais juste attention à mes mouvements, pas porté, pas trop conduire, pas de gros ménage ou en plusieurs fois et m’occupe de mon jardin. Mes coudes, dans le froid et les épaules, dans le chaud (pas quotidien) et de bien prendre efferalgan codéïné, doliprane et lyrica.
     Y a t-il quelque chose de plus à faire ? Attendre que cela se « décoince » ! Est-ce que je dois prévoir à changer de métier comme la médecine du travail me le conseille ?
     Merci de votre écoute et de votre attention à mon égard.
     Cordialement
     Sophie

     Réponse
     • orthopedie dit :

       11 juillet 2014 à 14 h 24 min

       Bonjour Yves,
       Cela fait 18 mois, que je suis en arrêt de travail, que j’ai des maux de tête avec larmoiements de l’œil
       Fait penser à des séquelles de « coup du lapin » (wiplash injury comme disent les Anglais) qui peut donner : http://www.chironadeau.com/le-syndrome-cervical-posterieur-barre-lieou/
       des douleurs dans l’oreille, mal le long du cou, le long de la colonne vertébrale jusque sous l’omoplate, l’épaule, côté G, aux coudes G et D, avant bras G et D et mains G et D et doigts, douloureux, les 2 mains.Fait penser à NCB
       Douleurs dans les 2 bras avec paralysies toutes les nuits, sensation de bras mort avec picotements jusque dans les doigts. En plus, j’ai les mains gonflées et douloureuses.Fait penser au syndrome du défilé costo-claviculaire : http://un-medecin-vous-informe.blogspot.be/2013/06/le-syndrome-du-defile-thoraco-brachial.html A tester par : https://orthopedie.wordpress.com/2013/02/03/test-du-defile-thoracique/ Si les mains s’endorment il s’agit de cela. Traitement minimal : le faire tous les jours 20 minutes ET éviter tout ce qui pourrait abaisser les épaules (détente du trapèze, massage…)
       On me soigne et je ne sais pas exactement ce que j’ai. Malheureusement pour vous et pour des milliers de patients.
       J’ai 50 ans, je suis chauffeur de car depuis 7 ans (reconversion après 20 ans d’usine) à temps partiel (plus que partiel) et cela m’est arrivé en conduisant. J’ai ressenti un claquement dans le creux du cou et épaule G, comme un élastique bien tendu et lâché.
       J’ai passé, IRM : NCB C5-C6 et hernie cervicale= élément essentiel qui peut expliquer beaucoup de choses.
       pas de pathologie inflammatoire : Sans doute pas de pathologie inflammatoire générale (donc pas de rhumatisme), mais il n’y a pas de NCB sans inflammation locale (car le disque en reculant provoque une grosse inflammation) : https://orthopedie.files.wordpress.com/2013/01/douleurs-projetecc81es-cervicales.jpg Dans : https://orthopedie.wordpress.com/cervicalgies/
       Électromyogramme (recherche pour canal carpien) : Je ne vois pas le rapport
       EMG des membres supérieurs normal, notamment pas de démyélisation des nerfs médians. Tant mieux, mais cela ne change rien au fait que vous souffrez d’une NCB
       pour la NBC G conseil de rééducation (renforcement du rachis indolore). On ne renforce jamais le dos pour une NCB. On se demande ce qu’on peut y faire : recentrer le disque (si c’est encore possible), infiltrer les trous de conjugaison, pratiquer une péridurale cervicale + que donnent les anti-inflammatoires par la bouche ?
       Échographie : (recherche claquage ou hématome) pas d’anomalies dépistées : Il n’y a jamais de claquage musculaire au niveau du dos ou du cou !
       Pas d’élément en faveur d’une tendinopathie des tendons de la coiffe des rotateurs. Inutile à chercher puisque le tableau est dominé par la NCB
       pas de fissure décelable, pas d’hématome intramusculaire repérable. Idem
       J’ai eu kiné : pour détendre le cou et les épaules. Toute tentative pour vous détendre se soldera par un échec puisque les muscles se contractent pour protéger le disque, pour éviter qu’il ne « glisse » plus. Les contractures sont des symptômes de troubles profonds qu’il faut identifier et traiter.
       Infiltration : au-dessous de l’omoplate. Il n’y a jamais aucune pathologie à ce niveau.
       mésothérapie : le long de la colonne et sur l’épaule (4 séances) : comment voulez-vous que des injections sous-cutanées atteignent des structures qui sont à plusieurs centimètres de profondeur et qui sont « protégées » par des structures très solides, parfois osseuses !
       re kiné : balnéo et à sec et autre kiné, des fascias. Quel objectif ? Sans doute la détente. Mais pourquoi ? Pourquoi puisque les contractures sont des symptômes et non des causes.
       Les douleurs, le jour comme la nuit, sont moins fortes qu’au début, mais toujours là, même au touché et même la bretelle du soutien-gorge. Bretelle du soutien = trapèze = endroit privilégié des douleurs projetées = symptômes et non cause.
       J’ai cherché avec épicondylite puisque j’ai G et D en MP et D reconnues MDPH. J’ai trouvé « épicondylite rebelle », « épicondylites associées ». Pour faire un diagnostic d’épicondylite, il faut contracter les épicondyliens sans que le coude ne bouge. Mais il y a peu de chance qu’il y ait épicondylite puisque vous souffrez d’une NCB C5/C6 et les douleurs liées à cette NCB se manifestent notamment au niveau du coude.
       « Syndrome de Maigne. La photo montre et explique les points douloureux. Je me dis pourquoi pas, ils correspondent en tout point à mes symptômes. Il y a peu de chance, car le syndrome de Maigne se manifeste sous la ceinture : http://www.maitrise-orthop.com/corpusmaitri/orthopaedic/mo70_maigne_thoracolumbar/index_vf.shtml
       J’ai RDV avec le centre antidouleur, j’espère que les personnes que je vais rencontrer vont mettre un nom sur mes douleurs et enfin les faire diminuer voir les faire disparaître. Il y a peu de chance, car ces centres s’occupent de la douleur et non des causes de la douleur (idem en Belgique) : https://orthopedie.wordpress.com/2014/06/30/centres-d-algologie/

       Je ne suis pas un cas isolé et votre site est riche, mais beaucoup de choses à lire quand, comme moi, pressée d’avoir des réponses pour faire taire mes douleurs et peu de personnes autour de moi, à l’écoute et compréhensif. Mes douleurs ne se voient pas. C’est pour cela que vous devez trouver quelqu’un qui vous croit https://orthopedie.wordpress.com/je-vous-crois/ et qui commence un traitement consistant… Je ne comprends pas pourquoi on n’a pas commencé par vous donner des anti-inflammatoires ! (que vous pouvez d’ailleurs associer avec des antidouleurs)

       Y a-t-il quelque chose de plus à faire ? Attendre que cela se « décoince » ! Il faut prendre votre NCB au sérieux que diable puisqu’elle est démontrée.
       Merci de votre écoute et de votre attention à mon égard.
       Cordialement
       Sophie

       Réponse
       • SIMON dit :

         17 juillet 2014 à 7 h 46 min

         re Bonjour Yves,
         Etant donné que les Drs et rhumato ne savent pas ce que j’ai exactement (à part NCB et Hernie en C5-C6) et ne cherchent pas trop non plus, c’est du, un peu, n’importe quoi pour essayer de me soulager. Donc, ce sont des soins un peu pour rien pour en être toujours au même point. Mais comme, je ne sais pas non plus, ce qui est bon pour moi, je leur fais confiance et fais ce qu’on me conseille. Une analyse de sang pour rechercher une inflammation possible, résultat rien. Mon kiné est aussi osthéopathe et 6 mois après mon « accident », il a réussi à recaler la 1ère côte à sa place.
         Beaucoup de symptômes liés à ma situation avec « coup du lapin ». Dans mon « accident », dans un grand rond-point, en freinant pour ne pas choquer une voiture qui m’a déboulé devant le nez, avec les bras qui tournaient le volant vers la gauche (pour prendre la 3ième sortie) et la tête qui vérifiait le rétroviseur droite et position assise assez basse, le « claquement » ressenti correspondrait à un coup de fouet d’ou wiplash injury.
         Y a-t-il des symptômes similaires au wiplash injury dans syndrome du défilé thoraco-brachial ? (larmoiement, maux de tête, déséquilibre, vertiges, perte de mémoire et de concentration, troubles du sommeil…). Au test, j’ai ressenti une douleur à l’endroit de mon « claquement », l’impression de gonflements des doigts avec de légers picotements vers la fin des 20mn, la sensation que les maux de tête, plus côté gauche, apparaissaient avec sensation de chaleur.
         Vous ne pensez pas syndrome de Maigne, les sites m’y ont fait penser (www.sofmmoo.com/rm/ncb/ncb.htm/ et http://www.maitrise-orthop.com/viewPage.do?id=1109) et j’ai eu une infiltration au niveau D5-D6 avec toujours un ressenti, points douleurs niveaux reins fesses, jambes, genoux et chevilles (peut-être rien à voir).
         Côté médicaments, en 18 mois : Ixprim, Miorel, Lamaline, Celebrex, Cortancyl, Apranax, Tramadol, Verstis (patch), emla (crème) accompagnés soit de paracétamol simple ou efferalgan codéïné et pas de soulagement réel avec, pour finir, Lyrica et même résultat. Mes coudes peuvent être douloureux sans pour autant avoir réveillé mes épicondilytes ! Les douleurs font que j’ai du mal à soulever une bouteille.
         Récemment, j’ai lu un article sur la magnétothérapie. Ca ne guérit rien mais pourrait soulager bien des maux. Qu’en pensez-vous ? C’est peut-être une solution pour trouver un soulagement dans les douleurs que les médecins ne soignent pas.
         Avec mes recherches, on me dit « oui mais internet… ». Si plusieurs sites, comme le vôtre, entre autre, et plusieurs autres personnes, comme vous, répondent à des patients, les aident à trouver une explication, les dirigent vers un diagnostique et que les mêmes maux (ou quasi identiques) correspondent aux mêmes mots, ce ne doit pas être dû au hazard.
         J’espère que mon médecin saura m’écouter avec l’aide de vos diagnostiques et enfin me soigner.De toute façon, mon Dr va attendre mon RDV au centre anti-douleurs pour savoir ce que le Dr va me « trouver » et souhaite vraiment que cela aboutisse à un diagnostique et voir une guérison
         MERCI pour votre site aussi riche, d’avoir pris le temps de lire et de répondre à mon message.
         Cordialement
         Sophie

         Réponse
         • orthopedie dit :

           17 juillet 2014 à 14 h 23 min

           Mon kiné est aussi ostéopathe et 6 mois après mon « accident », il a réussi à recaler la 1re côte à sa place.
           « Cela » n’existe pas, car aucune côte « n’a de bonne place » !!!

           Beaucoup de symptômes liés à ma situation avec « coup du lapin ». Certainement.

           Y a-t-il des symptômes similaires au wiplash injury dans syndrome du défilé thoraco-brachial ? Non
           (larmoiement, maux de tête, déséquilibre, vertiges, perte de mémoire et de concentration, troubles du sommeil…). Au test, j’ai ressenti une douleur à l’endroit de mon « claquement », l’impression de gonflements des doigts avec de légers picotements vers la fin des 20 mn, la sensation que les maux de tête, plus côté gauche, apparaissaient avec sensation de chaleur.
           Vous ne pensez pas syndrome de Maigne, les sites m’y ont fait penser (www.sofmmoo.com/rm/ncb/ncb.htm/ et http://www.maitrise-orthop.com/viewPage.do?id=1109).
           Classiquement, le syndrome de Maigne est lombaire. Vous m’orientez vers un site qui décrit des trigger point qui sont en réalité des « contractures projetées ». Cette notion de « trigger point » est dépassée.
           J’ai eu une infiltration au niveau D5-D6. Toujours la même question : pourquoi ? Ou pour quoi ? Quelle hypothèse ?…
           Avec toujours un ressenti, points douleurs niveaux reins fesses, jambes, genoux et chevilles (peut-être rien à voir). Effectivement !

           Côté médicaments, en 18 mois : Ixprim, Miorel, Lamaline, Celebrex, Cortancyl, Apranax, Tramadol, Verstis (patch), emla (crème) accompagnés soit de paracétamol simple ou efferalgan codéïné et pas de soulagement réel avec, pour finir, Lyrica et même résultat.
           Bref : la totale.
           Mes coudes peuvent être douloureux sans pour autant avoir réveillé mes épicondylites ! Pour autant qu’il y ait épicondylite, car beaucoup de douleurs projetées cervicales peuvent descendre jusqu’au coude et même jusqu’au poignet !!!
           
           Les douleurs font que j’ai du mal à soulever une bouteille.
           Récemment, j’ai lu un article sur la magnétothérapie. Ça ne guérit rien, mais pourrait soulager bien des maux. Qu’en pensez-vous ? C’est peut-être une solution pour trouver un soulagement dans les douleurs que les médecins ne soignent pas.
           Essayez si vous voulez 😉

           Avec mes recherches, on me dit « oui, mais internet… ». Si plusieurs sites, comme le vôtre, entre autres, et plusieurs autres personnes, comme vous, répondent à des patients, les aident à trouver une explication, les dirigent vers un diagnostic et que les mêmes maux (ou quasi identiques) correspondent aux mêmes mots, ce ne doit pas être dû au hasard. Effectivement !

           J’espère que mon médecin saura m’écouter avec l’aide de vos diagnostics et enfin me soigner. De toute façon, mon Dr va attendre mon RV au centre anti-douleurs pour savoir ce que le Dr va me « trouver » et souhaite vraiment que cela aboutisse à un diagnostique et voir une guérison.
           Malheureusement : https://orthopedie.wordpress.com/donner-du-sens-a-la-douleur/

           Yves

           Réponse
     • Bernard Thierry dit :

       26 août 2014 à 16 h 35 min

       Bonjour,j’ai 53 ans ,mes problèmes sont:canal carpien d et g,epicondylite d et g,décalcification des épaules d et g,suite a une opération j’ai attraper une algodystrophie,au bout de 3 ans et demi d’arrêt de travail ils m’ont mis en invalidité 2 eme catégorie .Aujourd’hui les douleurs sont toujours la de jour comme de nuit,les collègues m’ont oubliés,et comme toi la douleur ne se voit pas,et les gens ne comprennent pas,bon courage.Thierry

       Réponse
205. Ibrahim Ba dit :

     8 juillet 2014 à 16 h 13 min

     Je te conseil la medecine chinoise accumpuncture etc… sa marche super bien crois moi bn courage

     Réponse
     • orthopedie dit :

       8 juillet 2014 à 17 h 47 min

       « Crois-moi »… Il s’agit bien de cela : de foi !
       L’une des dernières études, récemment publiée en septembre 2010, s’intitule :
       « L’acupuncture traditionnelle chinoise n’est pas supérieure à l’acupuncture factice pour l’arthrose du genou, mais le traitement délivré avec confiance quant à l’amélioration est supérieur à l’administration du traitement de manière neutre ».
       Dans cette étude, six acupuncteurs licenciés en médecine chinoise traditionnelle ont réalisé l’intervention. L’acupuncture factice a été faite dans des points non méridiens avec des aiguilles peu profondes et une stimulation minime. Sur le plan de la communication, ils ont usé, soit d’une attitude positive du style : « je suis sûr que cela sera bon pour vous », soit d’une attitude neutre du genre : « peut-être cela sera-t-il bon pour vous, mais peut-être pas ». Un groupe en liste d’attente a servi de contrôle. Aucune différence statistiquement significative n’a été observée entre l’acupuncture chinoise traditionnelle et l’acupuncture simulée, mais les deux groupes ont vu des réductions significatives des symptômes par rapport au groupe d’attente. En revanche, une différence significative a été observée selon que les patients ont été l’objet d’une communication positive ou neutre.
       Et les auteurs de conclure : « l’acupuncture traditionnelle chinoise n’a pas été supérieure à l’acupuncture factice pour l’arthrose du genou, cependant l’attitude des acupuncteurs a eu des effets significatifs, ce qui suggère que les avantages de l’acupuncture peuvent être partiellement expliqués par l’effet placebo résultant du comportement de l’acupuncteur ».
       in : http://www.pseudo-sciences.org/spip.php?article1740

       Réponse
206. Louella dit :

     8 juillet 2014 à 5 h 35 min

     Bonjour j’espere que vous pourriez m’aider .
     j’ai des douleurs au dos ,epaule et sous bras depuis 3 mois ,diagnostique du medecin ,un nerf coincer mais ca me fait tres souffrir .
     une solution svp je vous remercie beaucoup

     Réponse
     • orthopedie dit :

       8 juillet 2014 à 7 h 20 min

       Bonjour,
       Vous m’en dites vraiment très (trop) peu. « Un nerf coincé » n’est pas un diagnostic. Un nerf est sans doute comprimé quelque part sur son trajet à partir de la moelle, mais votre médecin doit tenter de trouver où et établir une stratégie de soins en conséquence. Puis l’évaluer avec vous et changer d’hypothèse si nécessaire.
       Cordialement.
       Yves

       Réponse
207. Hamid dit :

     2 juillet 2014 à 18 h 30 min

     Bonjour, mes douleurs sont à l’origine de mon ancien travail (entre 2008 et 2011) oû j’avais des mouvements répétitifs toute la journée, les douleurs se situent autour du muscle rhomboïde et peuvent aller jusqu’au trapèze(coté droit). Actuellement, il y a des choses que je ne peux plus faire comme rester longtemps sur un ordinateur, lever trop longtemps la main pour bricoler par exemple. J’ai tout essayer sans résultat(kiné, massage, infiltration, onde de choc, ostéo, acupuncture etc…) je ne vois plus le bout, je ne trouve plus de solution. Il y a que la chaleur et baume st bernard qui calme la douleur, mais ça ne dure pas longtemps. Avez vous des conseils à me donner pour en finir avec ces douleurs? Merci

     Réponse
208. Ibrahim Ba dit :

     4 juin 2014 à 11 h 56 min

     Au passage je vais voir quelqu’un qui fait de la médecine chinoise es ve une bnne idée?

     Réponse
     • orthopedie dit :

       4 juin 2014 à 13 h 10 min

       Depuis Nixon on étudie sérieusement la médecine chinoise et on n’a encore rien trouvé de probant. Par ailleurs on constate que les chinois abandonne la Médecine Orthopédique Générale traditionnelle dès qu’ils ont les moyens de se faire soigner par la Médecine Orthopédique Générale scientifique moderne.

       Réponse
209. Ibrahim Ba dit :

     4 juin 2014 à 11 h 55 min

     Bnjr si je comprend bien la en gros il faut lever les bras en lair les étirer o maximum pr und douleur au trapèze? Parce que j’ai mal a cet endroit c’est exactement la ou vs avez montré la douleur que j’ai mal

     Réponse
     • orthopedie dit :

       4 juin 2014 à 13 h 19 min

       Il faut :
       — détecter le tissu (profond) responsable des douleurs (et des contractures) projetées dans le trapèze.
       — soigner ce tissu
       — se méfier des manœuvres ou des gestes « naturels » qui soulagent, car ils soulagent momentanément de la douleur (pour des raisons neurologiques), mais ils empirent toujours la cause profonde de la douleur.
       — éviter de descendre les épaules (geste qui soulage de la douleur), car cette descente empire la cause de la douleur et va dans le sens du vieillissement.
       — et (accessoirement) compenser la descente des épaules en élevant intensivement de temps en temps les bras pour réoxygéner le trapèze qui s’asfixie à cause de la cause de la contracture et de la descente « naturelle » des épaules.

       Réponse
210. elsensohn dit :

     23 Mai 2014 à 7 h 02 min

     que faire quand on a la myopathie pour les douleur

     Réponse
     • orthopedie dit :

       25 Mai 2014 à 12 h 34 min

       Bonjour,
       Votre problème ne relève pas de la Médecine Orthopédique Générale… Je ne peux donc pas m’avancer.

       Yves

       Réponse
211. kuczynski jean-yves dit :

     13 Mai 2014 à 18 h 27 min

     Bon jours Yves, les hernies je les avis depuis longtemps ils ne me gênaient pas trop. Mais depuis ma visite chez le chiropracteur mon état c’est aggraver, J’ai ressenti un quart d’heure après une douleurs intense le haut du dos et depuis elle ne me lâche plus. Quel est mon recours ? intenter un procès ? auprès de qui dois-je m’adresser si l’entente a l’amiable ne fonctionne pas ? pourriez vous me conseiller ? Merci

     Réponse
212. kuczynski jean-yves dit :

     13 Mai 2014 à 18 h 16 min

     Excusez moi j’ai été trop rapide et j’ai oublié d’être poli non dans les gestes, mais dans mes paroles bonjour? Je vous précise mon age, j’ai 42 ans

     Réponse
213. kuczynski jean-yves dit :

     13 Mai 2014 à 18 h 11 min

     j’ai plusieurs hernie c5 c6 médiane au niveau du dos et t7 et t8 après résultat d’un IRM passer après 2 séances chez un chiropracteur, depuis j’ai une douleur vive le haut du dos en conclusion de L’IRM discographie dégénérative cervico dorsale avec hyper cyphose et hernie c5 c6 et t7 et t8 il y a urgence je penses. Je n’ai eu aucune interprétation d’un médecin après l’irm ; Je souhaiterais un éclaircissement. Merci

     Réponse
214. Gaspar Amadeusz dit :

     12 Mai 2014 à 12 h 03 min

     Bonjour Yves,
     J’ai des douleurs partout au niveau gauche de mon corps: dos, trapèze, triceps, omoplate, cou, tête ….
     Et ça commence à se rependre du côté droit.
     Cette douleur a commencé sur le trapèze gauche. Malheureusement j’ai forcé lors d’une activité physique et puis cela s’est propagé.
     Une bursite a été diagnostiqué, mais les douleurs se trouvent un peu partout. Je fais des séances de kiné, en vain (neurostimulation, massage, renforcement des muscle). Cela fait 2 mois que cela se détériore.
     Quel peut être le VRAI problème ?
     Merci d’avance,
     Amadeusz.

     Réponse
215. idgie dit :

     4 Mai 2014 à 9 h 08 min

     Bonjour Yves,
     J’ai eu un accident de voiture il y a deux ans, coté gauche, (refus de stop) avec une légère entorse cervicale, après de l’ostéopathie, de la kiné, des radio diverses j’ai eu de l’accalmie
     concernant mes migraines, vertiges et contractures du cou, épaules milieu du haut du dos et omoplate gauche.
     Et j’ai voulu changer de voiture.
     J’avais une smart et je l’ai remplacé depuis cinq mois par une yaris hybride pensant trouver un nouveau confort et de la sécurité.
     Mais voilà catastrophe, chaque fois que je conduis plus d’une heure les douleurs reviennent et sont amplifiées !!!
     du coup je change la position du siège et du volant sans trouver la bonne. Je viens de faire de nouveau 30 séances de kiné qui m’ont fait du bien et j’ai un peu oublié ma voiture.Tout semblait
     aller bien depuis que j’avais terminé mes séances et rebelotte je reviens à la case départ avec
     cette position dans ma voiture.
     J’ai bien entendu demandé conseil à Toyota, évidemment je suis la seule à qui ça arrive !!
     Après réflexion, trop basse, trop loin du volant, trop haute, tête en avant pour mieux voir, trop loin bras trop tendu, trop penchée je me courbe, trop droite je ne suis pas bien non plus car l’appui tête dans cette voiture est très basculé en avant ??????
     Cher Yves quoi faire ? changer de voiture ?

     Réponse
     • orthopedie dit :

       5 Mai 2014 à 12 h 48 min

       Bonjour,

       Il n’y a pas de « légère entorse cervicale ». Tout wiplash injury est potentiellement « grave ». Il faut donc :
       – trouver et traiter les lésions (multiples : discales, ligamentaires, capsulaires…)
       – trouver des accommodements en fonction de tous les conseils que vous trouvez sur mon « site », car la voiture n’est pas la cause. Toutes les voitures provoqueraient les mêmes douleurs. La solution à une position ne se trouve pas dans une autre position. Arrêtez donc de la chercher et trouvez quelqu’un qui prendra les causes de vos douleurs au sérieux.
       Et n’oubliez pas -comme je ne cesse de le répéter (c’est d’ailleurs la raison de mon site : permettre à mes patients de relire ce que je ne cesse de dire)- ni le massage ni la détente ne constituent une voie d’amélioration sur le long terme.

       Yves

       Réponse
216. Rémi dit :

     28 avril 2014 à 16 h 32 min

     Bonjour, je souffre depuis plusieurs années d’une douleur aigüe au niveau de l’omoplate gauche, suite à une contraction (trop!!)violente.
     Après un an et des poussières, j’ai consulté un kinésithérapeute qui, après plusieurs manipulations, a réussi à faire disparaître cette douleur (après une semaine de convalescence assez douloureuse elle aussi). Seulement, avec le temps cette douleur revient toujours (et elle ré-atteint son paroxysme en ce moment même…). J’aimerais y retourner, mais j’aimerais trouver une solution pérenne, car la consultation n’est pas donnée, et je commence à ne plus supporter cette douleur.
     Alors premièrement, j’aimerais comprendre d’où vient cette douleur (muscle?nerf?…), et surtout, quelle est cette solution définitive qui permettrait de faire de ce cauchemar un mauvais souvenir?

     J’ai conscience d’en demander beaucoup, et je me doute que sans analyse précise, un miracle n’est surement pas envisageable; Mais si cette mésaventure peux vous faire penser à quelque chose qui me sauverait….Enfin, sait-on jamais!!…

     Merci de l’interêt que vous porterez à mon message, bien à vous, Rémi (29 ans…)

     Réponse
217. timo dit :

     21 avril 2014 à 18 h 22 min

     bonjour moi je ressens un male dans le haut du dos et au niveau des cote sa fait maintenant une semaine .esque vous pouvez m aider merci

     Réponse
     • orthopedie dit :

       28 avril 2014 à 12 h 57 min

       Cela pourrait correspondre à un syndrome disco-duremérien cervical ou dorsal.
       La douleur augmente-t-elle quand vous inspirez ?

       Yves

       Réponse
218. gaume dit :

     8 avril 2014 à 14 h 21 min

     le froid un mauvais mouvement , un effort physique (j’ai bêché) peuvent ils entraîner des douleurs invalidantes dans le haut du dos? merci de me répondre .Je suis alitée depuis 2 jours

     Réponse
219. Lucile dit :

     6 avril 2014 à 8 h 55 min

     Merci beaucoup !

     Réponse
220. Zaheera dit :

     25 janvier 2014 à 21 h 48 min

     Bonjour ça fait près 6 ans j’ai très mal au dos les muscle 2 côté en haut du dos après des traitement comme kinney et les gel et médicament douleur ça passe pas toujours je besoin aide Parceque c’est devenu insupportable merci

     Réponse
221. stony dit :

     4 janvier 2014 à 10 h 59 min

     Bonjour,
     Je me pose une question concernant l’affaissement des épaules , imaginons que par un quelconque miracle nous ayons sur l’omoplate ,un os (soudé à l’omoplate) qui de part sa position (sur la face externe de l’omoplate) pourrait soutenir l’épaule grâce à des ligaments ou autre.
     Du genre : un ligament allant du dessus de l’os relié à un muscle lui même relié par un ligament allant se loger sur la première côte.ce qui formerait une sorte d’arc de cercle,grâce a ce muscle et cette disposition l’omoplate serait elle soutenue et est ce que l’on pourrait ne plus souffrir de l’affaissement de l’omoplate ou moins en tout cas?

     Réponse
222. Christophe dit :

     13 novembre 2013 à 11 h 58 min

     Bonjour ,
     Visitez mon site et nos produits 100% naturel et unique!
     Voir ce que dise les médias:
     cfworld.uneeqlee.com/sl/Stemtech-2
     Amicalement,
     Christophe

     Réponse
     • orthopedie dit :

       13 novembre 2013 à 15 h 11 min

       Bonjour,
       Vous avez certainement la foi dans vos produits, mais je pense que vous n’avez pas bien compris la philosophie de ma démarche.
       Il s’agit d’échanges à partir d’une démarche trop mal connue pour donner ce que je peux apporter à des gens qui sont souvent abandonnés (et qui ont parfois donné leur confiance à des produits miracles).
       Il s’agit donc d’un site d’échanges GRATUIT… Votre annonce n’y a donc pas sa place. D’autant plus que vous ne vous présentez pas.
       Yves
       PS : la particularité de tous les vendeurs de produits actuellement est qu’il sont naturels et uniques. (avec « s »)

       Réponse
223. marie dit :

     7 octobre 2013 à 13 h 12 min

     Eh bien … vive l’impolitesse si elle peut nous aider à vivre mieux 🙂

     Réponse
224. jardinspoetes dit :

     6 octobre 2013 à 21 h 57 min

     Aller plus haut 0000h, aller plus haut !

     Réponse
225. Verly Jérôme. dit :

     5 octobre 2013 à 8 h 45 min

     Tout-à-fait d’accord. Soyons impolis 8. J’ai déjà commencé et je suis poussé à continuer …

     Réponse
226. Antonella dit :

     4 octobre 2013 à 17 h 54 min

     Très intéressant, j’ai commencé à être impolie et je m’étire :-)))

     Réponse
     • orthopedie dit :

       4 octobre 2013 à 17 h 58 min

       😉
       je crois que vais commencer une page réservée à tous ces gestes qui furent considérés comme étant impolis, mais qu’il faudra désormais faire pour mieux vivre avec les écrans et la position assise.

       Yves

       Réponse
       • Marie dit :

         8 janvier 2014 à 20 h 08 min

         Bonsoir Yves,
         Lorsque les douleurs/ contractures se sont installées au niveau du trapèze (faute de diagnostic précis au départ), les puissantes contractions pour réoxygéner les muscles ne servent plus à rien ?
         Je me pose juste la question en visitant vos différents articles ..
         Au plaisir,
         Marie.

         Réponse
         • yllen dit :

           18 septembre 2015 à 12 h 12 min

           bonjour, J’ai 60 ans. Je me déplace avec des cannes et un appareil orthopédique, des chaussures orthopédiques depuis l’enfance, suite à une polio. Je suis autonome, ai une activité professionnelle et en générale, je gère et ne souffre pas bien que j’ai toute la sensiblité. Néanmoins, je suis exigeante à chaque renouvellement de chaussures et appareillage afin qu’il n’y ait pas de frottement et si mon corps souffre après plusieurs jours lorsque je porte les nouvelles chaussures, ……….j’en déduis qu’il y a une posture qui pose problème…. C’est alors le parcours du combattant ……………;
           Depuis 3 mois,je suis en adaptation et je souffre de douleurs dorsales (fourmillements, brulures, démangeaisons.) entre la colonne et l’omoplate. Je supporte difficilement l’appui de l’élastique du soutien gorge.
           Je fais de la kiné (ultrasons, bouillottes chaudes, massages),j’ai vu un ostéopathe, fait 3 jours de thalasso. Pas d’amélioration. Mon médecin traitant dit que mes vertébres n’ont rien.
           Je n’ai pas pas mal quand je marche. C’est surtout la station assise qui me pose problème: lorsque mon dos s’arrondit et lorsque j’appui le dos sur le dossier d’un divan, d’une chaise, du siège de la voiture.
           Je me pose la question: est une déchirure musculaire? Dans ce cas les traitements actuels sont problèmatiques.
           Comment puis je gérer pour diminuer les effets de celle ci et guérir?
           J’apprécierai de l’aide car je suis découragée. Je me réveille la nuit en ayant peur de ne plus marcher; Un médecin orthopédique pourra t il diagnostiquer?

           cordialement
           Yllen

           Réponse
           • orthopedie pour tous dit :

             21 septembre 2015 à 16 h 07 min

             J’ai 60 ans. Je me déplace avec des cannes et un appareil orthopédique, des chaussures orthopédiques depuis l’enfance, suite à une polio.
             Je suis autonome, ai une activité professionnelle et en générale, je gère et ne souffre pas bien que j’ai toute la sensibilité.
             Néanmoins, je suis exigeante à chaque renouvellement de chaussures et appareillage afin qu’il n’y ait pas de frottement et si mon corps souffre après plusieurs jours lorsque je porte les nouvelles chaussures,……….j’en déduis qu’il y a une posture qui pose problème. C’est alors le parcours du combattant……………
             Depuis 3 mois, je suis en adaptation et je souffre de douleurs dorsales (fourmillements, brûlures, démangeaisons.) Entre la colonne et l’omoplate. Je supporte difficilement l’appui de l’élastique du soutien-gorge.

             Reprenons vos mots :
             « … si mon corps souffre après plusieurs jours lorsque je porte les nouvelles chaussures,……….j’en déduis qu’il y a une posture qui pose problème »
             – On peut dire que cette affirmation est parfois vraie. Mais pas toujours. Il y existe des gens qui ont « une très mauvaise posture » et qui n’ont jamais mal.
             
             Je fais de la kiné (ultrasons, bouillottes chaudes, massages).
             – Quel diagnostic ? Quel traitement et quel objectif ?
             J’ai vu un ostéopathe, fait 3 jours de thalasso.
             – Quel diagnostic ? Quel traitement et quel objectif ?

             Mon médecin traitant dit que mes vertèbres n’ont rien.
             – Cela veut dire que vous ne souffrez pas de pathologie osseuse grave et RIEN DE PLUS. On ne pose pas un diagnostic sur base d’une radio, mais en faisant une hypothèse après vous avoir écoutée et examinée.
             
             Je n’ai pas mal quand je marche. C’est surtout la station assise qui me pose problème : lorsque mon dos s’arrondit et lorsque j’appuie le dos sur le dossier d’un divan, d’une chaise, du siège de la voiture.
             – On observe souvent une scoliose lorsqu’on a des séquelles de polio. En avez-vous une ? Votre douleur est-elle d’un côté ou des deux ? Avez-vous mal en inspirant très fort ou en soulevant les épaules, en les tirant en arrière ou en les poussant en avant ? Avez-vous mal en un point ou souffrez-vous de douleurs diffuses ?
             
             Je me pose la question : est-ce une déchirure musculaire ?
             – Il n’y a JAMAIS de cause musculaire à des douleurs dorsales.
             
             Comment puis-je gérer pour diminuer les effets de celle-ci et guérir ?
             – Il faut trouver et traiter la cause.

             J’apprécierai de l’aide, car je suis découragée. Je me réveille la nuit en ayant peur de ne plus marcher.
             – Vous réveillez-vous de douleurs ou de peur ? Souffrez-vous d’autres pathologies (par exemple : hyperacidité gastrique) ?

             Un médecin orthopédique pourra-t-il diagnostiquer ?
             – Un orthopédiste est toujours un chirurgien. Trouverez-vous un chirurgien qui sera intéressé par vos douleurs ? Je n’en sais rien (a priori)

             Cordialement

             Yves

             Réponse
             • yllen dit :

               22 septembre 2015 à 9 h 21 min

               bonjour Yves, merci d’avoir porté attention à mon cas.
               Effectivement, j’ai une scoliose qui, jusqu’à présent ne me faisait pas souffrir.
               Mes douleurs sont essentiellement du côté droit, ça fourmille, ça brûle, ça se calme parfois. ceci depuis la vertèbre à l’omoplate. On dirait un trajet! Les douleurs sont en position assise et si j’étire l’omoplate, ça semble libérer le fourmillement, le diminuer….. Elles sont donc à la fois précises et diffuses. Le fait de tirer, pousser n’apporte aucune douleur. Ma kiné me fait faire des exercices respiratoires et appuit sur ma cage thoracique en me faisant expirer longuement. ça me fait tousser et j’ai l’impression que ça me libère.
               Enfin, j’ai pris un rendez vous chez un médecin orthopédiste (le 7 octobre). J’espère beaucoup de lui, avec toutefois un bémol car, bien qu’ayant les compétences, ce corps médical ne veut pas toujours donner les indications précises à modifier sur une chaussures ou semelle orthopédique (réponse: c’est le travail du bottier de trouver ce qui ne va pas!).
               J’ajoute que j’ai aussi repris un rendez vous chez le bottier (le 31). Seulement, comme depuis toujours, pour des cas complexes comme le mien, c’est à moi de dire ce qu’il faut faire………….
               Enfin je me réveille la nuit…………. par ce que j’ai peur de ne pas arriver à résoudre le problème alors qu’il me semble qu’on peut le résoudre. J’ai souvent eu ce genre de souci lors de renouvellement d’appareillage allant jusqu’à me faire rejeter par un appareilleur parce qu’il « avait perdu de l’argent avec moi ». En fait, cette fois là, le problème était la hauteur de l’appareil qui appuyait sur le nerf sciatique. Un médecin l’a obligé à faire une modification et voilà le résultat.
               Ensuite, dans ce corps de métier ils sont peu nombreux, se connaissent tous, et c’est alors difficile de trouver un autre appareilleur.
               Voilà pourquoi j’angoisse…………….ma vie en dépend
               cordialement
               Yllen

               Réponse